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糖醋里脊不用油炸，沒有人不愛

欄目: 糖醋食譜 / 發佈於: / 人氣:1.94W
糖醋里脊不用油炸，沒有人不愛的做法步驟圖

對於減脂人來説比油更可怕的是糖油，可是好想吃糖醋里脊啊啊啊！無油版搞起來！用空氣炸鍋復刻糖醋里脊照樣好吃！

用料  

豬裏脊 200克

糖醋里脊不用油炸，沒有人不愛的做法  

  1. 醃製裏脊20分鐘。2勺料酒&生抽、1勺胡椒粉&鹽、1個雞蛋&牛奶。

    糖醋里脊不用油炸，沒有人不愛的做法步驟圖 第2張

  2. 裏脊裹炸粉（麪粉澱粉1:1混合），空氣炸鍋15分鐘。

    糖醋里脊不用油炸，沒有人不愛的做法步驟圖 第3張

  3. 調個炒料，4勺番茄醬、3勺清水、1勺糖&白醋、半勺澱粉。

    糖醋里脊不用油炸，沒有人不愛的做法步驟圖 第4張

  4. 熱鍋倒入裏脊和炒料，翻炒均勻。

    糖醋里脊不用油炸，沒有人不愛的做法步驟圖 第5張

  5. 出鍋！

    糖醋里脊不用油炸，沒有人不愛的做法步驟圖 第6張
Tags：糖醋里脊不用油炸 人不愛 油炸 裏脊 糖醋 沒有人不愛
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