媽媽親自試驗過的補腎湯,因為我熬夜最近媽媽也會煲給我喝,推薦給需補腎和熬夜的寶寶
用料
豬腰 | 兩隻 |
杜仲 | 4元 |
巴戟 | 4元 |
紅棗 | 4顆 |
紅花生 | 一把 |
姜 | 3片 |
補腎湯 杜仲巴戟豬腰湯的做法
準備好材料(花生一定要是紅花生)
豬腰的切法(統稱切腰花):去除白色部分,在其中一面打豎切幾刀,別太深,再打橫切。
切好的豬腰和紅花生一齊用熱水燙一下(作用:豬腰去腥 紅花生去澀)
然後全部材料放進電壓力鍋內膽,加適量清水(記得紅棗要去核哦)
放入電壓力鍋燉湯鍵12分鐘,再保温10分鐘
然後就可以喝啦
媽媽腰痛,喝這個湯配合以上治療現在都好的差不多了呢~所以推薦給大家