紅棗營養成分表
項目 100克(g) NRV℅
能量 1255千焦(kj) 15%
蛋白質 3.7克(g) 6%
脂肪 0克(g) 0%
碳水化合物 69.3克(g) 23%
鈉 17毫克(mg) 1%
核桃營養成分表
項目 100克(g) NRV℅
能量 2515千焦(kj) 30%
蛋白質 18克(g) 30%
脂肪 50.4克(g) 84%
碳水化合物 26.2克(g) 10%
鈉 251毫克(mg) 13%
紅棗自古被稱養顏果,棗味甘,性温,益氣補血,健脾,治療氣血虧虛
用料
新疆和田大棗 | |
核桃 |
核桃肉夾棗的做法
準備薄皮核桃
大棗洗淨晾乾
剝出核桃仁
大棗去核
將核桃仁夾進大棗中即可
即食
小貼士
最營養的搭配,最經典的吃法,最好吃的栆加核桃肉,老少皆宜,孕婦的必選哦!