用料
烤肉醬與雞胸肉的做法
140克烤肉醬、料酒、薑片混合
雞胸切大片或大長條與醬汁混合,放冰箱裏醃製一夜
大勺內無需放油,倒入醬汁和雞胸肉,加一小碗水慢火燉,直至湯無有焦的感覺。
小貼士
減肥佳品,這些成品是100克,吃起來吧!