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補腎壯腰。海龍翅骨湯

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.63W

補腎壯腰。海龍翅骨湯的做法步驟圖

海龍翅骨湯

✨產後都會腰痠🎺腰痠考慮是腎虛，腰肌勞損，肌肉疼痛引起的👍✨補腎壯腰✨舒筋活絡！

用料

小海龍	4條
翅骨	15克
姬松茸	10克
枸杞	10克
紅棗	6顆

補腎壯腰。海龍翅骨湯的做法

清洗湯材，肉類飛水，除了枸杞外的所有材料下鍋燉，最後10分鐘下枸杞

Tags：翅骨海龍壯腰補腎

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