這個擁有多重口感和美味的蔬菜蝦餅,那必須得提上日程呀。
用料
圓白菜 | 120克 |
胡蘿蔔 | 80克 |
玉米粒 | 40克 |
麪粉 | 70克 |
木耳 | 8個 |
雞蛋 | 2個 |
蝦餅 | 3個 |
葱段 | 適量 |
蔬菜蝦餅~寶寶輔食的做法
準備食材: 圓白菜120克、胡蘿蔔80克、玉米粒40克、麪粉70克、木耳8個、雞蛋2個、蝦餅3個、葱段適量
調味説明:蝦餅本身就有鮮味,所以我沒有額外加鹽哦~
圓白菜、胡蘿蔔擦成絲。
蝦餅切塊、黑木耳切碎。
胡蘿蔔、圓白菜焯水,水開1分鐘後撈出。
蔬菜中依次加入玉米粒、蝦餅、黑木耳。
打入兩顆雞蛋、倒入麪粉。
所有食材混合均勻。
鍋中倒油,把蔬菜糊倒入鍋中攤平,小火煎5分鐘左右。
不需要翻面,趁着熱氣蓋蓋燜熟上層約5分鐘,最後撒上一把葱絲。
蝦的鮮香環繞整個房間,這個蔬菜蝦餅推薦給不愛吃蔬菜的寶寶,絕對吃的超香~
小貼士
前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?
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