米飯天天吃,有時真的有點膩。蛋炒飯?不是金裹銀就是銀裹金,吃在嘴裏乾乾的。燜飯?菜煸炒後和米一同煮最後酥爛沒嚼頭。怎樣兩全呢?愛琢磨的我,沒學會走,就跑起來了。這次瞎搗鼓倒也收到出其不意的效果,按捺不住想分享給大家的衝動,第一次做我想都不敢想的事……寫菜譜。現在都在心跳,初生牛犢不怕虎吧!經管從年齡上來講是隻‘老牛犢’了。由於我是平板,不方便邊拍邊炒,所以沒有圖像敬請原諒。
用料
瘦豬肉 | 20g |
幹黑木耳 | 10朵 |
翠衣(西瓜皮) | 4瓤 |
雞蛋 | 2只 |
胡蘿蔔 | 半根 |
料酒 | 3克其中1克加在肉粒裏2克加在蛋液裏 |
胡椒粉 | 少許 |
生薑 | 5薄片 |
生抽 | 3湯匙‘陶瓷’ |
鹽 | 適量 |
大米 | 平時一頓飯的量 |
炒飯五彩的做法
1.先把需要量的米淘洗乾淨,水量比平時要少,煮出來的飯要偏硬一點。打散晾涼備用
2.薑片切成細末。 翠衣,肉粒切成米粒大小的細粒。 發好洗淨的黑木耳切細絲。 雞蛋打散。
3.肉粒里加胡椒粉,料酒,一點點鹽拌勻醃製着。
雞蛋里加料酒和一調羹冷開水,拌勻待用
4.中小火起鍋,油熱下雞蛋滑散,凝固後馬上撈起備用
5.鍋內留有的餘油假如不夠再倒些,油温後下薑末煸香,先倒入肉粒,開中大火煸到肉粒變白,再下黑木耳絲煸炒,再下翠衣粒煸炒,再下胡蘿蔔粒和雞蛋塊煸炒,最後倒入米飯,加生抽着色添味,翻拌均勻後,最後假如味道不足用鹽定味,關火開吃。
小貼士
1我的量是兩人份的,太好吃了,給老公多盛了,自己就剩半碗,所以如果量多,那些食材要增多。
2.第一次寫,非常擔心交代不清楚。這碗飯去掉蛋炒飯和燜飯的不足,飯粒Q彈,不幹,口感層次豐富,營養均衡,我做時沒加胡蘿蔔缺一色,菜譜裏改進添加進去。如果有喜歡的食材各位也可以隨意添加的。