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減脂餐|奶昔早餐中餐

欄目: 減肥食譜 / 發佈於: / 人氣:1.34W
減脂餐|奶昔早餐中餐的做法步驟圖

昨天晚上吃了老北京滷煮，真是太罪惡了，並且沒有好好鍛鍊，今天實在過意不去

用料  

奶昔 1杯
獼猴桃 143個
全麥麪包 1片
雞翅根 1個
玉米 1根
茶葉蛋 1個
甜瓜 1
油桃 1個

減脂餐|奶昔早餐中餐的做法  

  1. 早餐吃了以上外加一杯奶昔，其實到中午就有點餓了

    減脂餐|奶昔早餐中餐的做法步驟圖 第2張

  2. 奶昔300ml，用的康寶萊曲奇粉衝調的，味道不錯

    減脂餐|奶昔早餐中餐的做法步驟圖 第3張

  3. 中午一根玉米，一個茶葉蛋

    減脂餐|奶昔早餐中餐的做法步驟圖 第4張

  4. 水果吃了山竹，油桃和甜瓜，還剩了一個黃瓜，一個西紅柿，兩個獼猴桃，這個就等下次在吃吧，不餓就這樣啦

    減脂餐|奶昔早餐中餐的做法步驟圖 第5張
Tags：減脂餐 奶昔 中餐 早餐
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