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月子菜——桃膠銀耳冰糖燉

欄目: 孕婦食譜 / 發佈於: / 人氣:2.42W
月子菜——桃膠銀耳冰糖燉的做法步驟圖

桃膠這兩年很流行啊,是桃樹樹幹上的分泌物,一到夏天,就看到桃樹幹上一骨朵一骨朵的琥珀般凝結物,但是隻有桃樹的樹膠可以吃哦,桃膠可做鹹味也可做甜味,本身沒有什麼味道,輔菜什麼滋味桃膠也會烹飪成什麼滋味了。據説一盤桃膠菜需要5棵桃樹才能摘的到咧。動物的膠質是蛋白質,而植物的膠質是多糖一類,沒有了脂肪,滋補養顏潤滑關節;《婦人良方》中寫道:桃膠可治產後下痢赤白,裏急後重疞痛。而銀耳中的豐富氨基酸對於產後修復也有很好的功效。

用料  

桃膠 一把
銀耳 一朵
雪梨 1個
冰糖 適量
桂花 少許

月子菜——桃膠銀耳冰糖燉的做法  

  1. 如果樹上新摘的桃膠,泡一會就好,如果是幹桃膠必須泡過夜,直到手捏沒有硬芯。

    月子菜——桃膠銀耳冰糖燉的做法步驟圖 第2張
  2. 一點點桃膠又泡了巨大一盆出來,吸水量好大。銀耳也泡發

    月子菜——桃膠銀耳冰糖燉的做法步驟圖 第3張
  3. 泡發的銀耳稍微切切,易於熟透。

    月子菜——桃膠銀耳冰糖燉的做法步驟圖 第4張
  4. 雪梨去皮切片,和桃膠,銀耳,冰糖一起放入燉盅。稍微淋一點水。桃膠可以用手壓碎。

    月子菜——桃膠銀耳冰糖燉的做法步驟圖 第5張
  5. 大火40分鐘到銀耳出粘液。鍋裏煮也可以。煮到出粘液。

    月子菜——桃膠銀耳冰糖燉的做法步驟圖 第6張
  6. 端出燉盅,勺子攪勻。

    月子菜——桃膠銀耳冰糖燉的做法步驟圖 第7張
  7. 撒一點點桂花,香噴噴甜蜜蜜啊!

    月子菜——桃膠銀耳冰糖燉的做法步驟圖 第8張
  8. 哇好香甜爽滑。桃膠燉的入口即溶,梨子也化在湯汁裏能嚐到微微的酸度。下次可以試試把銀耳先煮差不多熟透,再和桃膠雪梨一起燉,可以吃到梨肉和QQ口感的桃膠哦。

    月子菜——桃膠銀耳冰糖燉的做法步驟圖 第9張
  9. 桃膠迎夏香琥珀,自課越傭能種瓜。開吃。不賣弄了。

小貼士

桃膠裏會有一些樹皮上雜質,稍微挑揀一下。
蒸可以,煮也可以,炒也可以,發揮您的想象吧。

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