![廣州月子中心產後月子餐和下午茶宵夜食譜大全及做法，烹飪好吃的廣州月子中心產後月子餐和下午茶宵夜方法]( "廣州月子中心產後月子餐和下午茶宵夜食譜大全及做法，烹飪好吃的廣州月子中心產後月子餐和下午茶宵夜方法")
發表於：12-30
😄產後想着自己輕鬆點，選了廣州的月子中心，素來喜歡拍攝美食，經月子中心人員許可，在下廚房分享每日食譜，給做月子的辣媽們參考。😘❤️28天月子餐原則：第一週：排毒餐：修復子宮第二週：調理餐：母乳營...
![孕產婦西紅柿豆腐鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的孕產婦西紅柿豆腐鯽魚湯方法]( "孕產婦西紅柿豆腐鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的孕產婦西紅柿豆腐鯽魚湯方法")
發表於：09-07
本身作為一名孕婦，醫生建議多喝湯水，少吃油鹽，吃魚對寶寶好，自己本身也喜歡，那就自己做吧。用料鯽魚2小條豆腐西紅柿1個鹽香菜孕產婦西紅柿豆腐鯽魚湯的做法準備食材，鯽魚每面劃三刀（方便入味...
![五花肉燒雙色豆腐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "五花肉燒雙色豆腐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-14
豆腐的吃法極多，常駐農家，卻也上得宴席，説它是中華飲食史上最偉大的發明也不為過吧？今次和血豆腐一起，加點五花肉，燒了一道雙色豆腐，白豆腐軟軟入味，血豆腐有點脆嫩的口感，成就好吃的下飯菜！等過...
![清爽紅三剁如何做才美味，怎麼做清爽紅三剁簡單又好吃]( "清爽紅三剁如何做才美味，怎麼做清爽紅三剁簡單又好吃")
發表於：12-14
夏季蔬菜很多，這時候的瓜果可以適當多吃些，西紅柿、黃瓜、辣椒都是自然成熟的。紅三剁是知名度最高的幾道雲南家常菜之一，在我心目中，可以排進下飯菜前三名。在本就容易沒有胃口的夏季，如果...
![最簡單的蘿蔔牛腩（孕婦也能吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的最簡單的蘿蔔牛腩（孕婦也能吃）方法]( "最簡單的蘿蔔牛腩（孕婦也能吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的最簡單的蘿蔔牛腩（孕婦也能吃）方法")
發表於：11-04
懷孕之後的對調料的使用非常敏感，熱性調料都不敢放，牛腩一般都要花椒八角十三香等調料，為了baby嘗試了一下減少這些調料，結果味道也不錯。用料牛腩400g蘿蔔250g，愛吃蘿蔔多點大蒜適量，切段，取...
![月子菜——當歸荸薺炒豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——當歸荸薺炒豬肝方法]( "月子菜——當歸荸薺炒豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——當歸荸薺炒豬肝方法")
發表於：11-29
月子裏要吃很多補血的菜餚，豬肝少不了，怎麼變化做法讓豬肝更好吃更滋補？當歸黃芪煮水後撇出水炒豬肝，豬肝帶着淡淡的中藥香反而非常美味。荸薺也脆生生甜爽爽很可口。荸薺孕婦不能吃，產婦可...
![孕婦版鯽魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "孕婦版鯽魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-17
個人喝了孕吐得到一定緩解，而且有營養，有益無害用料鯽魚2條薑片適量鹽少量孕婦版鯽魚湯的做法新鮮鯽魚，殺好，洗淨。清水按需要，薑片適量，不排斥可以多放一些，薑片也對孕吐有緩解。鹽少量。頓...
![孕婦早餐15W的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "孕婦早餐15W的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-15
新手孕婦用料雞蛋1枚酸奶1杯孕婦早餐15W的做法保證每天牛奶雞蛋，雞蛋變着花樣吃～...
![孕婦早餐 15W+2食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦早餐 15W+2方法]( "孕婦早餐 15W+2食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦早餐 15W+2方法")
發表於：11-15
新手孕婦用料雞蛋1枚牛奶1盒麪粉1大勺腐乳1小塊孕婦早餐15W+2的做法先空腹來一勺蜂蜜，待口中溶化，喝點温開水烙了個牛奶雞蛋餅，因為怕雞蛋吃膩，牛奶一盒喝不了，所以以牛奶代替水，蛋餅沒加任...
![產後食譜之滋補雞酒食譜大全及做法，烹飪好吃的產後食譜之滋補雞酒方法]( "產後食譜之滋補雞酒食譜大全及做法，烹飪好吃的產後食譜之滋補雞酒方法")
發表於：12-20
在廣東，這是一道產後必吃的菜之一！在產婦生完孩子之後，家裏的老人家就會做這麼一道菜，親朋好友來了也愛煮上一鍋，分着吃，基本上與姜醋是一樣的重要，具有驅風，滋補養身的作用，去淤活血，吃了身體棒...
![月子菜——肚煲雞的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "月子菜——肚煲雞的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-25
最高大上的做法是做成肚包雞，一隻豬肚包裹整雞的菜餚，但是我覺得整隻豬肚還是要切開，不如直接切開吃的方便了。豬肚是產婦“收肚子”的食療食材，豬肚味甘，性微温，歸脾、胃經，適用於氣血虛損、...
![孕產婦補血益氣豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的孕產婦補血益氣豆漿方法]( "孕產婦補血益氣豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的孕產婦補血益氣豆漿方法")
發表於：07-15
不得不服老，已經到了保温杯泡枸杞菊花的年紀；再也不是熬通宵喝啤酒用料紅薯（去皮）50克黃豆30克小米10克鷹嘴豆10克水1.2L剩米飯半碗孕產婦補血益氣豆漿的做法紅薯去皮，切小塊，豆子洗一下浸泡...
![艾葉煲雞蛋「素顏太太私家小廚」食譜大全及做法，烹飪好吃的艾葉煲雞蛋「素顏太太私家小廚」方法]( "艾葉煲雞蛋「素顏太太私家小廚」食譜大全及做法，烹飪好吃的艾葉煲雞蛋「素顏太太私家小廚」方法")
發表於：11-01
飲品功效：這道湯品，對於宮寒宮冷的女人最適宜飲用，而且可以利卵安胎，對於備孕的女士來説是調養佳品。但是注意飲用過後要多喝水！【艾葉】温經止血，散寒止痛，暖宮止血安胎，對皮膚真菌更是有抑制...
![月子菜——當歸鳳爪食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——當歸鳳爪方法]( "月子菜——當歸鳳爪食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——當歸鳳爪方法")
發表於：11-14
鳳爪富含膠原蛋白，吃起來剔骨吸汁頗有樂趣，當歸補血，產後媽咪適當滋補再好不過，可是藥味太濃，通過烹飪，與其他食材相互揉和，去掉一份中藥的清苦，去掉一份食材的葷腥，留下清爽的味道。用料胡麻油...
![章墨魚蓮藕豬腳湯（滋陰補虛 全家湯＋孕產婦 湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的章墨魚蓮藕豬腳湯（滋陰補虛 全家湯＋孕產婦 湯）方法]( "章墨魚蓮藕豬腳湯（滋陰補虛 全家湯＋孕產婦 湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的章墨魚蓮藕豬腳湯（滋陰補虛 全家湯＋孕產婦 湯）方法")
發表於：09-10
這款湯是我們廣東人家家户户都會煲的家常老火湯~功效：滋陰補虛補身，補血養血，安胎通乳~味道：簡直就無敵香濃！廣東湯是可變的～😘☘️如果加豬手和花膠（魚膠），就特別適合美容潤膚和孕婦產婦食~☘️如...
![孕婦藕粉如何做才美味，怎麼做孕婦藕粉簡單又好吃]( "孕婦藕粉如何做才美味，怎麼做孕婦藕粉簡單又好吃")
發表於：11-05
單一的藕粉滿足不了我這個孕婦的胃口，於是為了健康為了營養更為了美味，創造了這個補血補鈣的易消化下午茶！無論在家還是在辦公室，下午來上一杯，感覺特好！用料無糖純藕粉兩勺葡萄乾一小把核桃...
![最簡單的孕婦零食-烤饅頭幹食譜大全及做法，烹飪好吃的最簡單的孕婦零食-烤饅頭幹方法]( "最簡單的孕婦零食-烤饅頭幹食譜大全及做法，烹飪好吃的最簡單的孕婦零食-烤饅頭幹方法")
發表於：12-05
孕婦餓的時候可真是鬧心,外面買的零食不敢吃，有時忘了週末做餅乾，就臨時想起烤饅頭幹啦！用料饅頭1個芝麻鹽兒少量最簡單的孕婦零食-烤饅頭乾的做法饅頭去皮，切片。有皮烤出來吃着扎嘴。改...
![豬肝炒芹菜--孕婦餐食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肝炒芹菜--孕婦餐方法]( "豬肝炒芹菜--孕婦餐食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肝炒芹菜--孕婦餐方法")
發表於：12-06
豬肝含有較多的維生素A，鐵，鋅等適合孕期食用，尤其是營養缺乏性貧血時，每週可以吃2次左右，食用豬肝要注意排淨其內的血液，一定要做熟。用料豬肝芹菜醋糖鹽澱粉豬肝炒芹菜--孕婦餐的做法豬肝切...
![月子菜——桃膠銀耳冰糖燉食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——桃膠銀耳冰糖燉方法]( "月子菜——桃膠銀耳冰糖燉食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——桃膠銀耳冰糖燉方法")
發表於：12-02
桃膠這兩年很流行啊，是桃樹樹幹上的分泌物，一到夏天，就看到桃樹幹上一骨朵一骨朵的琥珀般凝結物，但是隻有桃樹的樹膠可以吃哦，桃膠可做鹹味也可做甜味，本身沒有什麼味道，輔菜什麼滋味桃膠也會...
![客家米酒 月子米酒 月子米 酒釀 的做法食譜大全及做法，烹飪好吃的客家米酒 月子米酒 月子米 酒釀 的做法方法]( "客家米酒 月子米酒 月子米 酒釀 的做法食譜大全及做法，烹飪好吃的客家米酒 月子米酒 月子米 酒釀 的做法方法")
發表於：09-05
客家米酒，想過去定是非常多朋友的喜好。米酒補氣養血，不僅是男士的佳釀，而且是女性朋友非常好的一款美食。米酒不僅可以直接喝，還可以做成各種各樣的美食營養菜。米酒美容，豐胸那可是名氣響...
![月子餐:滋補烏雞湯（養顏又漂亮）食譜大全及做法，烹飪好吃的月子餐:滋補烏雞湯（養顏又漂亮）方法]( "月子餐:滋補烏雞湯（養顏又漂亮）食譜大全及做法，烹飪好吃的月子餐:滋補烏雞湯（養顏又漂亮）方法")
發表於：04-06
此湯品被稱為女人都該喝的一碗好湯，除生產後的寶媽宜食用外，亦適合大部分人食用哦。趕緊動手做起來吧。用料主料：烏雞、山藥、大棗輔料：枸杞、鹽、美即醬油月子餐:滋補烏雞湯（養顏又漂亮）的...
![孕婦特飲酸梅湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "孕婦特飲酸梅湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-18
懷孕4個月了，特別想喝酸梅湯，百度顯示山楂滑胎，今天改良一下配料，做一款孕婦特飲。山楂去掉，冰糖換成雲南老土紅糖滋補。在酸梅湯進冰箱前放了一顆切片檸檬。用料烏梅50g陳皮10g洛神花10g甘...
![孕婦早餐14W+6食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦早餐14W+6方法]( "孕婦早餐14W+6食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦早餐14W+6方法")
發表於：11-15
新手孕婦用料紫薯1只無油炒牛奶雞蛋1枚燕麥粥小半碗南瓜小半碗牛奶小半杯孕婦早餐14W+6的做法黑胡椒手一抖放多了，就配着燕麥吃，沖沖淡。...
![「山姆牛奶」孕婦版焦糖奶茶食譜大全及做法，烹飪好吃的「山姆牛奶」孕婦版焦糖奶茶方法]( "「山姆牛奶」孕婦版焦糖奶茶食譜大全及做法，烹飪好吃的「山姆牛奶」孕婦版焦糖奶茶方法")
發表於：11-07
懷孕之前，我每天早晨一杯咖啡或者奶茶是必須的，不然一天就開動不起來。懷孕後為了寶寶的健康，立刻戒了，但非常非常想喝的時候，來一小杯過過癮，也是ok，心情也很重要嘛對不對。外面的奶茶成分不...
![迷你全麥麻醬燒餅 孕婦零食食譜大全及做法，烹飪好吃的迷你全麥麻醬燒餅 孕婦零食方法]( "迷你全麥麻醬燒餅 孕婦零食食譜大全及做法，烹飪好吃的迷你全麥麻醬燒餅 孕婦零食方法")
發表於：12-03
吃夠了黃油餅乾，來點中式點心，更合孕婦胃口啦〜用料全麥麪粉安琪發酵粉橄欖油芝麻醬五香粉鹽白芝麻清水迷你全麥麻醬燒餅孕婦零食的做法麪粉加酵母發酵我家冷，放在蒸鍋里加熱水悶了半個小...
烹飪屋
