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发表于：07-15
昨日已是处暑，就是“出暑”也就是节气上的夏天结束了！秋天开始了，这个时候要注意！一是干，二是伤肺。燥邪易导致各种干燥、涩滞的症状，如眼睛干、鼻孔干、嘴唇干、皮肤干、咽喉不利、干咳等。...
![二参麦冬汤 —（补气健脾系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的二参麦冬汤 —（补气健脾系列）方法]( "二参麦冬汤 —（补气健脾系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的二参麦冬汤 —（补气健脾系列）方法")
发表于：06-27
二参麦冬汤：补气健脾，适合经常扁桃体炎、咽喉炎反复发作，经常感冒的儿童，一般人群均可饮用。用料花旗参10克太子参20克茯苓20克麦冬20克炒白术15克甘草5克猪骨500克水1300克二参麦冬汤—（补...
![二参斛荷水鸭汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "二参斛荷水鸭汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-11
西洋参性味甘微苦凉，善于补气养阴、清热生津，现代药理研究表明，西洋参有抗疲劳、抗利尿、耐缺氧、抗惊厥，以及促进凝血、降低血浆比粘度，增加红细胞膜流动性、抑制血小板聚集等作用；北沙参性...
![西洋参冬瓜老鸭汤/二十四节气之处暑食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参冬瓜老鸭汤/二十四节气之处暑方法]( "西洋参冬瓜老鸭汤/二十四节气之处暑食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参冬瓜老鸭汤/二十四节气之处暑方法")
发表于：09-12
“处，止也，暑气至此而止矣”。进入处暑，万物由生长期转入收藏期，养生转向敛神、降气，润燥、抑肺扶肝方面。此时节，江南地区炎热余绪尚存，“长夏主湿，脾主长夏”，更易消暑清热，健脾祛湿。民间素有...
![养阴润燥-二冬海参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴润燥-二冬海参汤方法]( "养阴润燥-二冬海参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴润燥-二冬海参汤方法")
发表于：11-01
功用：方中，天冬养阴润燥、清肺生津；麦冬润肺清心，养阴生津；玉竹养阴润燥，生津止渴；海参降火滋肾，通肠润燥。秋冬季节经常服用此汤，可有效润肤止痒、延缓衰老。用料海参（水发）100克猪瘦肉100克天冬...
![小儿二参汤｜宝宝体虚, 爱出汗, 不爱吃饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿二参汤｜宝宝体虚, 爱出汗, 不爱吃饭方法]( "小儿二参汤｜宝宝体虚, 爱出汗, 不爱吃饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿二参汤｜宝宝体虚, 爱出汗, 不爱吃饭方法")
发表于：12-30
孩子体质比较差,跑起来气喘吁吁,还爱出汗,脾虚不吸收,或是感冒好了,可以喝小儿二参汤增强体质。用料太子参5克白糖参15克黄芪5克无花果3个山药10克小儿二参汤｜宝宝体虚,爱出汗,不爱吃饭...
![减脂餐第二天配餐（仅供参考）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐第二天配餐（仅供参考）方法]( "减脂餐第二天配餐（仅供参考）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐第二天配餐（仅供参考）方法")
发表于：07-03
减脂第二天，不知道吃的会不会有点多用料鸡蛋1个蔬菜若干减脂餐第二天配餐（仅供参考）的做法早餐：一罐纯牛奶➕一个水煮蛋上午和下午加餐分别为一个嘎啦果午餐：一片半的全麦面包➕不带皮的焗...
![二冬海参汤-润肤补水食谱大全及做法，烹饪好吃的二冬海参汤-润肤补水方法]( "二冬海参汤-润肤补水食谱大全及做法，烹饪好吃的二冬海参汤-润肤补水方法")
发表于：04-18
很多人一到秋冬季节就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒，遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水。其实，纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾...
![海参泡发方法（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发方法（二）方法]( "海参泡发方法（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发方法（二）方法")
发表于：09-01
这次介绍的方法是淡干海参的常规泡发方法，泡发效果也是棒棒哒！用料淡干海参数支干净无油的锅一只纯净水海参泡发方法（二）的做法将海参放入干净的容器，倒入纯净水没过海参2-3指。每天换2-3次...
![小儿二参汤🍃小孩子脾胃虚弱试试食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿二参汤🍃小孩子脾胃虚弱试试方法]( "小儿二参汤🍃小孩子脾胃虚弱试试食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿二参汤🍃小孩子脾胃虚弱试试方法")
发表于：03-29
❣️小孩子体质差，容易感冒，脾胃虚弱，虚不受补的可以试试这个~❣️白糖参是人参用糖加工后的一个品种！其性平和，有平补养益、固发生津的功效🍜有健脾、养胃、生津的功效👍对体虚瘦小、脾虚纳差...
![玄参二冬茶如何做才美味，怎么做玄参二冬茶简单又好吃]( "玄参二冬茶如何做才美味，怎么做玄参二冬茶简单又好吃")
发表于：05-26
通导等祛邪之法，并兼以顺气导滞之品；虚则以滋阴养血、益气温阳等扶正之法，兼以甘温润肠之品。便秘的患者应养成良好的排便习惯，保持良好的心态，平素应进食含纤维素高的蔬菜和水果，如菠菜、芹...
![纪录干海参的泡发——中式一日三餐（三十二）食谱大全及做法，烹饪好吃的纪录干海参的泡发——中式一日三餐（三十二）方法]( "纪录干海参的泡发——中式一日三餐（三十二）食谱大全及做法，烹饪好吃的纪录干海参的泡发——中式一日三餐（三十二）方法")
发表于：03-25
纪录干海参的泡发过程。用料干海参适量自来水适量纪录干海参的泡发——中式一日三餐（三十二）的做法第一天：自来水煮沸，不开锅盖放凉，然后放入海参，放冰箱冷藏24小时泡发。海参用铁锅、不锈钢...
![“冬季食补”二、老母鸡西洋参汤（砂锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的“冬季食补”二、老母鸡西洋参汤（砂锅版）方法]( "“冬季食补”二、老母鸡西洋参汤（砂锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的“冬季食补”二、老母鸡西洋参汤（砂锅版）方法")
发表于：09-28
继浓浓骨汤后又一滋补汤，汤浓味美，适合冬季食补。用料老母鸡半只西洋参2克枸杞8粒红枣6颗黄芪2克【冬季食补】二、老母鸡西洋参汤（砂锅版）的做法食补汤，最好选用砂锅煲汤，老母鸡切块洗净、焯...
![人参当归淮山桂圆煲乌鸡(第二次登了)食谱大全及做法，烹饪好吃的人参当归淮山桂圆煲乌鸡(第二次登了)方法]( "人参当归淮山桂圆煲乌鸡(第二次登了)食谱大全及做法，烹饪好吃的人参当归淮山桂圆煲乌鸡(第二次登了)方法")
发表于：12-29
学自这本书：《提神好汤《这些汤彻底改变了我》（改善精神紧绷、体虚发寒、疲惫失调。）》(吴吉琳)【简介_书评_在线阅读】-当当图书用料人参25g当归25g新鲜山药一根（原著用25g淮山药）桂圆25g...
![100种早餐供参考（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的100种早餐供参考（二）方法]( "100种早餐供参考（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的100种早餐供参考（二）方法")
发表于：05-18
生活需要仪式感，未完，持续更新…用料爱心一枚水果若干道具若干桌布若干100种早餐供参考（二）的做法圣诞快乐圣诞花坏➕松果紫薯蒸熟去皮后和可可粉搅拌做内心，雀巢可可味滋滋巧克力谷物片一...
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发表于：10-10
来自南方卫视的城市特搜佘老师的“特搜靓汤”，记录下来，方便日后参照。此汤功效：提高小孩抵抗力，养阴润肺，健脾生津。用料白糖参10克太子参8克猪瘦肉100克小儿二参汤的做法药材稍稍浸泡，猪瘦...
![瑰芪参精二冬汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "瑰芪参精二冬汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-16
养阴生津，消渴口干，补中益气，体倦乏力。可用于糖尿者，或平时饮用调理。供一人份量用料黄精5g黄芪5g玫瑰花2-3朵麦冬5g天冬5g瘦肉适量盐少许瑰芪参精二冬汤的做法黄芪黄精麦冬天冬玫瑰花红...
![秋冬润补汤第二弹-沙参玉竹眉豆花生鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润补汤第二弹-沙参玉竹眉豆花生鸡爪汤方法]( "秋冬润补汤第二弹-沙参玉竹眉豆花生鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润补汤第二弹-沙参玉竹眉豆花生鸡爪汤方法")
发表于：10-22
今日办公室竟然有两个女同事流鼻血，说是太干燥了～下班立马就跑去菜市场买好材料煲汤润润～花生眉豆鸡爪煲一煲丰胸又清润简直就是女生的恩物哈哈哈哈哈～用料鸡爪10只眉豆150克花生80克沙参...
![NO.3 “小儿二参汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的NO.3 “小儿二参汤”方法]( "NO.3 “小儿二参汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的NO.3 “小儿二参汤”方法")
发表于：03-23
孩子抵抗力差，脾胃虚弱，感冒过后食用人参，担心太补怎么办？汤熹福推荐--小儿二参汤。白糖参为人参糖渍而成，性平，味甘，具有补元气，生津止渴的功效。用料白糖参15克太子参2克黄芪3克淮山15克红枣...
![二参淮杞汤—（清热润燥系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的二参淮杞汤—（清热润燥系列）方法]( "二参淮杞汤—（清热润燥系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的二参淮杞汤—（清热润燥系列）方法")
发表于：09-10
花旗参性平，味甘微苦，入心肺肾经。它的作用主要是补气养阴，清热润肺，还有补元气的作用。元肉性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。这个汤属于清补凉，既清凉又补气，一年四季都适合用料玉竹...
![海参二米粥如何做才美味，怎么做海参二米粥简单又好吃]( "海参二米粥如何做才美味，怎么做海参二米粥简单又好吃")
发表于：11-04
海参二米粥早餐的不二之选喔用料海参（粗壳参／虎皮参）30克皮蛋2个小米2大米1肉松黑胡椒小葱／芹菜海参二米粥的做法海参切成＂指甲＂大小颗粒放姜末黄酒腌制15／20分钟小米：大米=2：1洗干净待用砂锅烧...
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发表于：10-28
食欲差，体抗力能好？脾胃最好的治疗一定是靠食疗！我也是一位宝妈，有一个两周岁三个月的女儿👧。在尚未当妈妈之前就有不少宝妈来店里购买太子参白糖参等此类食材给家里不爱吃饭，脾胃虚弱的孩...
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发表于：11-10
秋冬季节天气特别干燥，每天皮肤都是紧绷的，嘴唇干裂，光是喝水也没有明显的效果，这个季节来一款润燥补水的药膳汤吧。天冬养阴润燥、清肺生津；麦冬润肺清心，养阴生津；玉竹养阴润燥，生津止渴；海参...
![“食疗药膳”参枣杞芡二龙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“食疗药膳”参枣杞芡二龙汤方法]( "“食疗药膳”参枣杞芡二龙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“食疗药膳”参枣杞芡二龙汤方法")
发表于：09-29
用党参、红枣、圆肉煲出来的家常补益汤！能补气血、宁心神、滋阴生津、滋补肝肾，适宜于冬季一般人群食用！用料党参30克红枣6颗桂圆6颗枸杞15克茨实15克猪脊骨750克【食疗药膳】参枣杞芡二...
![发海参，二天搞掂的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "发海参，二天搞掂的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-09
简单快捷方便发海参用料海参水新鲜橙子皮一个或柚子皮半块发海参，二天搞掂的做法洗干净海参我用的是焖烧煲，也可以用电饭煲，橙皮放入凉水一起烧滚，水滚开后关火放入海参，焖一晚。第二天拿出...
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