夏日清新黄瓜鲜虾意面

最近正在努力的减脂，冰箱里囤了很多黄瓜用来榨汁，剩下没用完的黄瓜我就用来创新了一下，还是我喜欢吃的意面，这个季节黄瓜算是最应时的蔬菜了，大家冰箱里应该都会囤点，我用牛奶替代了奶油和芝士，但酱汁也非常的浓郁，奶味中夹杂着黄瓜的清新，一点点新鲜的青花椒增添风味，健康又美味！

用料  

夏日清新黄瓜鲜虾意面的做法  

1. 忘记拍照了（盗个图😬）
   备菜：
   沸水大火煮意面，里面多放点盐，一般我煮8分钟
   洋葱大蒜切末，青花椒切末，青虾去头去虾线，黄瓜与全脂牛奶混合打碎备用

2. 炒制：
   锅里放橄榄油炒洋葱末大蒜末炒制洋葱变黄炒透明，放青花椒末，虾尾，炒制虾尾变色，倒入牛奶和黄瓜混合物，放一小块黄油。
   调味：
   放入黑胡椒碎，太太乐鸡汁（没有高汤就用这个），椰子花糖（因为减脂我厨房的糖都换成了这个，不减脂白砂糖就行了）
   焖煮收汁：
   放入煮好的意面，如果有点干，就放点意面汤。