调整饮食结构,健康减脂的践行者减脂美食持续更新,一起吃瘦变美呀💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】
用料
【减脂推荐】低卡营养的虾仁鸡蛋羹的做法
准备好上述食材(我做了两份)
鸡蛋打散,加入牛奶搅拌均匀
过筛后蒸出来的蛋羹表面会更细腻
分别倒入碗里
盖上盖子或裹上保鲜膜,凉水下锅,水开后蒸8分钟,放入虾仁,继续蒸3分钟
出锅淋上少许味极鲜就可以开动啦