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減脂|隔夜燕麥碗

欄目: 早餐食譜 / 釋出於: / 人氣:7.34K
減脂|隔夜燕麥碗的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料  

燕麥片 150克
酸奶 300克
藍莓 30克
香蕉 0.5根

減脂|隔夜燕麥碗的做法  

  1. 所需食材：燕麥，酸奶，香蕉，藍莓

    減脂|隔夜燕麥碗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張

  2. 現在碗中鋪一層燕麥，鋪一層適量酸奶，再這樣鋪一層香蕉再鋪燕麥。

    減脂|隔夜燕麥碗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張

  3. 最後鋪一層酸奶，放入適量藍莓。

    減脂|隔夜燕麥碗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張

  4. 早餐來一碗，絕絕子，減脂又飽腹，可以放冰箱。冰冰更好吃！

    減脂|隔夜燕麥碗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張
Tags：燕麥 減脂隔夜燕麥碗 好吃 減脂
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