用料
燕窩 | 1盞(一次吃半盞,3g左右) |
紅心火龍果汁 | 15ml |
紅棗 | 6顆 |
冰糖 | 適量 |
奶粉 | 3勺 |
少女燕窩-火龍果牛奶燕窩的做法
純淨水冷泡燕窩8小時(泡的久一點可以發的更完全)
按照燕窩的紋理撕成條狀,再次清洗燕窩,去除細毛
燉盅里加入輔料和純淨水(水沒過燕窩一節手指)
電燉鍋隔水燉煮1小時,或者放鍋裡隔水大火燒開後轉小火燉半小時
這樣燉好的燕窩可以直接食用
取15ml火龍果汁
加入半盞燉好的燕窩
加入三勺奶粉
粉粉的少女燕窩就完成了 光看看感覺就變成少女了呢
小貼士
老人、體質虛弱者、產後或哺乳期婦女及愛美女士都可以食用。兒童食用要謹慎 會有過敏的可能。