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低脂0難度｜電飯煲燕麥黑芝麻核桃養生蛋糕（低糖版）

欄目: 電飯煲食譜 / 釋出於: / 人氣:3.21W
低脂0難度｜電飯煲燕麥黑芝麻核桃養生蛋糕（低糖版）的做法圖解 做法步驟

用料  

燕麥 100克
雞蛋 4個
糖 20克
牛奶 50克
黑芝麻 適量
核桃 適量
蔓越莓 適量

低脂0難度｜電飯煲燕麥黑芝麻核桃養生蛋糕（低糖版）的做法  

  1. 先將燕麥打成粉末

    低脂0難度｜電飯煲燕麥黑芝麻核桃養生蛋糕（低糖版）的做法圖解 做法步驟 第2張

  2. 將蛋黃蛋清分離，加入牛奶，燕麥粉攪拌均勻

    低脂0難度｜電飯煲燕麥黑芝麻核桃養生蛋糕（低糖版）的做法圖解 做法步驟 第3張

  3. 蛋白要分3次倒入糖打發至有小尖勾，將3分一的蛋白倒入燕麥糊裡攪拌均勻，之後將剩下的混合攪拌均勻，加入適量的黑芝麻、核桃、蔓越莓拌勻

    低脂0難度｜電飯煲燕麥黑芝麻核桃養生蛋糕（低糖版）的做法圖解 做法步驟 第4張

  4. 拌好倒入電飯煲內，將表面抹平，震出氣泡，按煮飯鍵即可

    低脂0難度｜電飯煲燕麥黑芝麻核桃養生蛋糕（低糖版）的做法圖解 做法步驟 第5張

  5. 早餐和下午茶的好選擇，低脂低糖，飽腹感很強，喜歡甜的可以適量加多小小糖，我這個是低糖版的

    低脂0難度｜電飯煲燕麥黑芝麻核桃養生蛋糕（低糖版）的做法圖解 做法步驟 第6張
Tags：低脂 黑芝麻 電飯煲 低糖 燕麥
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