去年秋天在哺乳期的時候久咳不止,一個小姐姐在朋友圈賣她手作秋梨膏,原諒我對療效記憶不深刻,卻記得入口的感覺,就好像喝進去的水馬上被細胞吸收了一樣,特別滋潤。小姐姐不再賣梨膏了,於是今秋自己隔三差五的熬秋梨膏,和寶寶一起分享這份甘甜。
用料
梨 | 8斤 |
紅棗 | 若干顆 |
陳皮 | 30克 |
茯苓 | 30克 |
家庭版的秋梨膏的做法
【洗臉】
買了10斤雪梨,被吃了一大個吧,就算8斤好了
因為後面還要去皮,簡單洗下就好啦
【去皮】
皮的水分並不多,較營養和衛生相衡量後,我決定還是去皮,
【切塊】
去芯、切塊,期間又被兒子吃了兩塊
【榨汁】我用的是渣和汁分開的榨汁機,原理和攆是一樣的
【煮】
梨渣和陳皮、紅棗、茯苓一起放入紗布內,丟下去一起煮40-50鍾吧,讓藥煮進湯汁裡,過程中記得去泡沫
紅棗的溫中和梨的寒
陳皮理氣,茯苓健脾
都算是藥食同源吧。
關於梨渣,放了梨渣一起煮後的梨膏顏色會比較深,能不能增加出膏量沒有對比過
煮後梨渣失去糖分沒有什麼味道,我是直接扔了
【過濾】
紗布包取出,用力將水分擠出,便可丟棄了
為了最後出的膏可以清透,將剩下的梨汁用紗布過濾兩次
可在這一步加川貝粉,加了川貝就變止咳藥啦,我沒有加,作為日常去秋燥的飲料
【熬汁、收膏】
繼續煮直到濃縮成膏
要注意的是梨汁顏色明顯變深後就要非常注意,不停攪拌,一刻也不能離開,成敗就在此時,熬過了也就前功盡棄了
【裝瓶】
8斤梨就出了200ml的膏,不加一滴糖和蜂蜜,泡水喝有自然的甘甜
掃碼來聊聊呀~
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