水蜜桃富含維生素A和維生素C,鉀和蛋白質,有消除疲倦和暴躁,平衡人體血糖,清肺的功效。
水蜜桃的季節,不來一杯果汁都對不起這夏天~
用料
水蜜桃 | 1個 |
熟透的香蕉 | 1根 |
牛奶 | 1包 |
檸檬汁 | 幾滴 |
蜂蜜 | 可加可不加 |
蜜桃香蕉飲的做法
熟透的香蕉切塊、水蜜桃去皮去核,切塊。一併放入破壁機/榨汁機中,加入一包牛奶攪打即可。
香蕉選擇熟透的、蜜桃選擇水分大的味道才會濃郁。
攪打出的口感是比較濃稠爽滑滴,如果喜歡薄一點的口感可以加2包牛奶。不加蜜的情況下還是比較甜的(因為香蕉熟透了很甜不澀),如果你想要更甜可以加入蜂蜜
牛奶也可以換成酸奶啦、養樂多啦、紅茶啦等等。加入檸檬汁主要是為了防止香蕉和水蜜桃氧化,實在沒有也可以不加~