減脂/低脂/好吃😋
用料
幹煎雞腿排的做法
雞腿去骨切平。用廚房紙搽幹,雞皮朝下開始用小火煎大概7分鐘… 一邊煎一邊用廚房紙把鍋裡的油吸起來
反面繼續煎5分鐘撒上黑胡椒和鹽再翻回雞皮面再煎3分鐘 加一點鹽和黑胡椒就可以啦!(雞皮不夠脆可以再煎一下)
完成✅
小貼士
注意⚠️火的大小別烤焦了!