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發表於：05-26
雞脆骨也也就是掌中寶就是雞膝軟骨~因為又脆脆的又不膩所以我特別愛吃，用青椒一起炒還有青椒的清香和辣味兒~😄這次這個菜譜呢是我人生中自己創造的第一個菜譜~希望大家按照方子做了會...
![白蘿蔔燉午餐肉（冬季治癒系快手菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的白蘿蔔燉午餐肉（冬季治癒系快手菜）方法]( "白蘿蔔燉午餐肉（冬季治癒系快手菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的白蘿蔔燉午餐肉（冬季治癒系快手菜）方法")
發表於：06-28
用料白蘿蔔一根梅林牌午餐肉一罐蔥適量姜適量蝦皮一小把白蘿蔔燉午餐肉（冬季治癒系快手菜）的做法白蘿蔔切片，午餐肉切稍厚的片熱鍋熱油放入蔥姜炒香，放入白蘿蔔片，翻炒2分鐘左右至斷生放入...
![正宗美味的茼蒿糊糊——冬日簡食低脂快手菜值得一試怎麼做]( "正宗美味的茼蒿糊糊——冬日簡食低脂快手菜值得一試怎麼做")
發表於：03-05
一個正宗的仙桃人民向一個正宗的荊州人民表述了她在這個天寒地凍的季節，特別特別的想念一碗熱騰騰的茼蒿糊糊的願景，鑑於這個美(可)好(憐)請(兮)願(兮)，今天平安夜滿足仙桃人民的口腹之慾...
![正宗美味的疫情期間最應時應急的快手菜～涼拌胡蘿蔔🥕怎麼做]( "正宗美味的疫情期間最應時應急的快手菜～涼拌胡蘿蔔🥕怎麼做")
發表於：02-21
正值我的城市疫情管控，無論是團購食物，還是政府發放慰問蔬菜，裡面少不了的就是胡蘿蔔（可能是因為比其它綠葉蔬菜方便存放），對從來都不喜歡吃胡蘿蔔的一家來說，胡蘿蔔也是困難時期的最好食物了...
![“什錦菜 / 十樣菜 / 合菜”——食全食美的快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的“什錦菜 / 十樣菜 / 合菜”——食全食美的快手菜方法]( "“什錦菜 / 十樣菜 / 合菜”——食全食美的快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的“什錦菜 / 十樣菜 / 合菜”——食全食美的快手菜方法")
發表於：03-29
老南京的味蕾日記——“十樣菜”，亦稱“什錦菜”、“合菜”，信手拈了十六樣，寓意更為錦簇😄用料菠菜1把薺菜1把香菇適量金針菇1把黃豆芽適量冬筍1只黑木耳適量薰幹適量乾絲適量黃花菜1把...
![至簡醋溜豆芽 1人食快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的至簡醋溜豆芽 1人食快手菜方法]( "至簡醋溜豆芽 1人食快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的至簡醋溜豆芽 1人食快手菜方法")
發表於：03-20
用料豆芽150g蒜3瓣小蔥3根花椒15粒橄欖油1湯匙醋6湯匙生抽1湯匙白砂糖1茶匙海鹽半茶匙至簡醋溜豆芽1人食快手菜的做法豆芽沖洗控水，大蒜拍碎，小蔥切段備用。中大火熱鍋，依次加入花椒，橄欖...
![下班後的快手菜-雞蛋煎豆腐食譜大全及做法，烹飪好吃的下班後的快手菜-雞蛋煎豆腐方法]( "下班後的快手菜-雞蛋煎豆腐食譜大全及做法，烹飪好吃的下班後的快手菜-雞蛋煎豆腐方法")
發表於：08-27
你覺得做飯最難的是哪一步？我覺得是在做之前想做什麼，怎麼做。這些簡單好做的菜，如果能為你晚餐構思提供些許靈感，就是我想做的事。不在於提供多麼獨家和複雜的方法，而是更多簡單的可能。今...
![香菇釀鮮蝦（減脂快手菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的香菇釀鮮蝦（減脂快手菜）方法]( "香菇釀鮮蝦（減脂快手菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的香菇釀鮮蝦（減脂快手菜）方法")
發表於：01-25
超級快手減脂菜譜，簡單易行，重點是原汁原味，美味的很！蛋白質蔬菜兼備用料鮮香菇7朵蝦10只果蔬粒適量生抽鹽香菇釀鮮蝦（減脂快手菜）的做法10只白蝦剝皮，挑線，切碎備用倒入料酒，生抽，鹽，果蔬粒醃製1...
![沙茶燉肥牛，21天快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的沙茶燉肥牛，21天快手菜方法]( "沙茶燉肥牛，21天快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的沙茶燉肥牛，21天快手菜方法")
發表於：12-12
用料20克油2片姜60克沙茶醬100克洋蔥，切絲200克水25克生抽5克糖200克肥牛片100克芹菜，切段100克金針菇，切段沙茶燉肥牛，21天快手菜的做法1將油、姜、沙茶醬和洋蔥放入主鍋，以3分/120℃/速度...
![手撕包菜小炒肉~做法簡單上班族的快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕包菜小炒肉~做法簡單上班族的快手菜方法]( "手撕包菜小炒肉~做法簡單上班族的快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕包菜小炒肉~做法簡單上班族的快手菜方法")
發表於：07-22
手撕後，包菜可以更入味，葷素搭配，簡單易學，是一道很健康的下飯菜。素炒包菜就已經很好吃了,五花肉連皮而烹，肉皮能讓湯汁濃稠，極具風味，色澤光亮，包菜吸收肉汁味道變的更香更美味，味道香辣很下...
![培根炒毛豆（一人食快手菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的培根炒毛豆（一人食快手菜）方法]( "培根炒毛豆（一人食快手菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的培根炒毛豆（一人食快手菜）方法")
發表於：01-20
平時犯懶了經常做這道菜，上次無意中發現下廚房居然沒有，那我上傳一個吧用料培根50g毛豆100克鹽/醬油適量培根炒毛豆（一人食快手菜）的做法培根解凍（這一步可省），切成2-3cm寬的片狀鍋開中小火，把...
![生酮低碳快手菜：橄欖油浸大蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的生酮低碳快手菜：橄欖油浸大蝦方法]( "生酮低碳快手菜：橄欖油浸大蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的生酮低碳快手菜：橄欖油浸大蝦方法")
發表於：01-22
簡單美味不容易岀錯就是它了！用料橄欖油約300毫升，能浸沒蝦即可鹽2克黑虎蝦500克約15只蒜蓉半頭蒜生酮低碳快手菜：橄欖油浸大蝦的做法蝦在冷水下衝冼，半解凍後去頭去殼，挑去沙線，用紙巾擦乾...
![疫情宅家快手菜 水煮肉片食譜大全及做法，烹飪好吃的疫情宅家快手菜 水煮肉片方法]( "疫情宅家快手菜 水煮肉片食譜大全及做法，烹飪好吃的疫情宅家快手菜 水煮肉片方法")
發表於：02-24
還能有什麼故事？隔離的故事唄用料花椒10粒澱粉好幾勺勺郫縣豆瓣醬2大勺辣椒麵2勺疫情宅家快手菜水煮肉片的做法蔬菜包裡再也不想看見的圓白菜，洗淨手撕成小塊？下鍋炒蔫盛出。肉切薄片，撒澱...
![10分鐘搞定的快手菜：青椒炒鴨蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的10分鐘搞定的快手菜：青椒炒鴨蛋方法]( "10分鐘搞定的快手菜：青椒炒鴨蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的10分鐘搞定的快手菜：青椒炒鴨蛋方法")
發表於：12-26
用料鮮鴨蛋2-3個薄皮青椒2個鹽適量蔥薑蒜10分鐘搞定的快手菜：青椒炒鴨蛋的做法青椒洗淨切碎鴨蛋打入碗中，攪拌均勻，加入切碎的青椒，加鹽，繼續攪拌均勻油鍋七成熱，加入青椒鴨蛋碎，炒炒炒，至鴨蛋...
![蒜薹炒雙菇—餘物利用的快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜薹炒雙菇—餘物利用的快手菜方法]( "蒜薹炒雙菇—餘物利用的快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜薹炒雙菇—餘物利用的快手菜方法")
發表於：12-10
都是餘料，臨時想出來的做法，味道還不錯用料蒜薹適量白玉菇適量蟹味菇適量生抽適量糖油蒜薹炒雙菇—餘物利用的快手菜的做法第一步：蒜薹洗淨切成小段，白玉菇和蟹味菇洗淨備用（用個漏斗裝起來...
![肥牛飯——治癒放假在家的“熊孩子”的快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的肥牛飯——治癒放假在家的“熊孩子”的快手菜方法]( "肥牛飯——治癒放假在家的“熊孩子”的快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的肥牛飯——治癒放假在家的“熊孩子”的快手菜方法")
發表於：03-30
有一次，外婆帶小盈出去玩，回來路上經過地鐵站的一家店，點了肥牛飯，小盈覺得很好吃，我就記下了，什麼時候，我得自己給她做一次。用料肥牛500克洋蔥1個西蘭花1棵胡蘿蔔1根黑芝麻、生抽，蜂蜜、澱粉...
![非常簡單的快手菜——玫瑰花餃子食譜大全及做法，烹飪好吃的非常簡單的快手菜——玫瑰花餃子方法]( "非常簡單的快手菜——玫瑰花餃子食譜大全及做法，烹飪好吃的非常簡單的快手菜——玫瑰花餃子方法")
發表於：06-21
比情人節晚了一點點。正好下廚房的線下活動，做個視覺系的餃子，開心一下。用料茭瓜蝦皮餡少量胡蘿蔔木耳餡少量白菜豬肉餡少量面適量非常簡單的快手菜——玫瑰花餃子的做法和麵擀皮。這個...
![增肌減脂快手菜-西葫蘆炒雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的增肌減脂快手菜-西葫蘆炒雞胸肉方法]( "增肌減脂快手菜-西葫蘆炒雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的增肌減脂快手菜-西葫蘆炒雞胸肉方法")
發表於：08-19
雞胸肉無疑是減脂增肌的必備食物。但很多人抱怨雞胸肉難吃，肉質太柴，索然無味。其實，雞胸肉也可以做成美味的菜餚。這款西葫蘆炒雞胸肉便是其中之一。大家一起來，在享受美味的同時，愉快的健...
![消滅蛋白方便簡單快捷之蒸蛋白蒸水蛋健身減脂快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的消滅蛋白方便簡單快捷之蒸蛋白蒸水蛋健身減脂快手菜方法]( "消滅蛋白方便簡單快捷之蒸蛋白蒸水蛋健身減脂快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的消滅蛋白方便簡單快捷之蒸蛋白蒸水蛋健身減脂快手菜方法")
發表於：02-04
看過好多分享消滅蛋白的方法都是些很高大上很好看的甜品，做起來對我來說實在有點費時費力，我就想，全蛋能蒸為什麼蛋白不能蒸，於是就有了這個菜譜，用時短簡單，你會蒸水蛋就會這個，而且跟全蛋液...
![香菇菜心---有營養的快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的香菇菜心---有營養的快手菜方法]( "香菇菜心---有營養的快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的香菇菜心---有營養的快手菜方法")
發表於：12-12
在下廚房裡學了N道小菜，自己都覺得小宇宙爆發，即將成為私房菜的大廚了。於是，按照過去吃過的香菇菜心的模樣，也分享一道快手菜來。家裡的鍋子太小，每次燒蒜蓉菜心時總是因為受熱不均勻而變...
![上班族的快手菜（不斷更新中）食譜大全及做法，烹飪好吃的上班族的快手菜（不斷更新中）方法]( "上班族的快手菜（不斷更新中）食譜大全及做法，烹飪好吃的上班族的快手菜（不斷更新中）方法")
發表於：07-22
用料日子一天一天過上班族的快手菜（不斷更新中）的做法耗油炒雜菌：用料：蘋菇、袖珍菇和蟹味菇，耗油蘑菇精（雞精或味精，或者忽略，反正隨你喜歡）1:三種菇清洗乾淨切除老的根蒂，瀝乾水份備用。2:下油...
![198道快手菜👩🏻🍳110雞排色拉食譜大全及做法，烹飪好吃的198道快手菜👩🏻🍳110雞排色拉方法]( "198道快手菜👩🏻🍳110雞排色拉食譜大全及做法，烹飪好吃的198道快手菜👩🏻🍳110雞排色拉方法")
發表於：03-03
用料醃雞排198道快手菜👩🏻🍳110雞排色拉的做法研製好的雞胸肉正反面各三分鐘。切片➕色拉汁小貼士研製雞排的方子在第102道...
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發表於：09-16
好吃下飯簡單用料螺絲青椒5顆裡脊200番茄半個姜蒜適量醬油少許爆辣椒（下飯的快手菜）的做法所有材料洗淨辣椒用刀拍後切段，裡脊切成肉末，姜蒜切碎，番茄切丁。熱鍋下油，放入裡脊肉末快速炒散，然...
![大蝦炒年糕-適合上班族的快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的大蝦炒年糕-適合上班族的快手菜方法]( "大蝦炒年糕-適合上班族的快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的大蝦炒年糕-適合上班族的快手菜方法")
發表於：09-08
老爸做的梭子蟹炒年糕是我每次回家的必點菜，從小吃到大，在江浙滬應該很家常的做法。去年我們家蛋先森跟我回家也嚐到了這道美味，說他們北方不怎麼吃年糕，蝦蟹也基本是清蒸或者水煮，所以從來...
![手殘黨的上手菜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "手殘黨的上手菜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-28
在某漁吃了鐵板黑虎蝦以後念念不忘，年下了，自己做試試。用料黑虎蝦3只特級初榨橄欖油1勺手殘黨的上手菜的做法黑虎蝦解凍，洗淨，開背去蝦線。炒雞簡單。平底鍋起鍋燒油，煎至焦黃，直接出鍋。口...
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