![不用油炸的雞胸肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "不用油炸的雞胸肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-13
隨著最近豬肉事件，讓我有點害怕吃肉，但我畢竟不是出家人，不吃肉肯定是不行撒，所以就想到用其他肉帶替啦。用料雞胸肉500克2塊西南花1只黑胡椒粉2勺生抽4勺老抽2勺蠔油2勺料酒2勺生粉50克蒜...
![青醬拌雞胸肉的做法，不用一滴油！食譜大全及做法，烹飪好吃的青醬拌雞胸肉的做法，不用一滴油！方法]( "青醬拌雞胸肉的做法，不用一滴油！食譜大全及做法，烹飪好吃的青醬拌雞胸肉的做法，不用一滴油！方法")
發表於：01-21
吃雞胸肉減肥只能寡寡淡淡？那是你沒吃過這份【青醬拌雞胸】！加入了西梅的青醬配方！比普通青醬更有層次~水煮雞胸肉拌上這份特製青醬，不需要加一滴油，極限控脂，也能好吃到尖叫！~用料雞胸肉1塊...
![不用油的烤雞胸肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "不用油的烤雞胸肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-28
想要好吃，還想要瘦！口感很棒！用料雞胸肉1塊黑胡椒1勺生抽2勺雞蛋1只澱粉小半碗麵包糠小半碗不用油的烤雞胸肉的做法將一塊雞胸肉片成三片，用刀背輕輕的拍打下，要跟雞胸肉原本的紋理成一定角...
![不用油不用蔥薑蒜 減脂好搭檔烤雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油不用蔥薑蒜 減脂好搭檔烤雞胸肉方法]( "不用油不用蔥薑蒜 減脂好搭檔烤雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油不用蔥薑蒜 減脂好搭檔烤雞胸肉方法")
發表於：07-02
不喜歡開火做飯，更不喜歡起油鍋，加上自己有點潔癖，每次打掃灶臺都甚是費時費力，於是嘗試著開發最簡易版烤雞胸肉，最終定下了自己最能接受的方法和口味。以上。用料雞胸肉1塊料酒2勺鹽少許生...
![油炸雞胸肉/炸雞柳食譜大全及做法，烹飪好吃的油炸雞胸肉/炸雞柳方法]( "油炸雞胸肉/炸雞柳食譜大全及做法，烹飪好吃的油炸雞胸肉/炸雞柳方法")
發表於：02-21
用料雞胸肉500克醃料:鹽+白胡椒粉+辣椒粉+料酒適量雞蛋🥚2個麵粉3/4量杯油炸雞胸肉/炸雞柳的做法雞肉條，+醃料20分鐘🕰️。+1/4麵粉，+雞蛋液，+1/4麵粉*3。1600W。熱鍋涼油，等油5成熱(沒炒菜...
![使用雞胸肉炸雞柳的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "使用雞胸肉炸雞柳的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-18
想吃雞柳，就用雞胸肉做吧。好吃不貴，還健康。用料雞胸肉300克生抽2勺料酒2勺黑胡椒粉若干鹽2小勺糖1小勺味精若干粒雞蛋1個白麵包糠100克小蔥4根薑絲若干食用油若干使用雞胸肉炸雞柳的做...
![不用油的炸雞腿（空氣炸鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油的炸雞腿（空氣炸鍋）方法]( "不用油的炸雞腿（空氣炸鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油的炸雞腿（空氣炸鍋）方法")
發表於：12-30
這個雞腿只要提前醃製好，就特別快手做好了，孩子非常喜歡吃！我醃了兩個，一個著急吃醃製了一個小時，最裡面味道淡一點，大部分入味兒了。另一個研製一夜加半天，就非常非常入味了用料雞腿2只蔥姜...
![不用油炸也一樣脆的炸雞食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油炸也一樣脆的炸雞方法]( "不用油炸也一樣脆的炸雞食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油炸也一樣脆的炸雞方法")
發表於：07-26
本來只是想在這煩人的夏天裡簡單快捷地用烤箱做道菜，結果發現這也是一種省油的炸雞做法。這道菜不僅美味還省油，絕對是有點菜的小廚最佳選擇哦。用料雞腿肉250g麵包糠適量蒜末適量雞蛋1...
![地道的油炸雞胸肉餅怎麼做,如何烹飪油炸雞胸肉餅才更好吃]( "地道的油炸雞胸肉餅怎麼做,如何烹飪油炸雞胸肉餅才更好吃")
發表於：08-01
用料雞胸肉1塊蛋清1個澱粉4勺鹽適量胡椒粉適量麵包糠適量油炸雞胸肉餅的做法準備好雞胸肉餅食材和便當盒裡其他材料雞胸肉切塊放入攪碎機攪成肉泥（不嫌累的也可以手剁）絞好的雞胸肉放進...
![不用烤箱不用油炸的牛肉乾食譜大全及做法，烹飪好吃的不用烤箱不用油炸的牛肉乾方法]( "不用烤箱不用油炸的牛肉乾食譜大全及做法，烹飪好吃的不用烤箱不用油炸的牛肉乾方法")
發表於：10-30
孕3月的寶媽終於迎來了好胃口，好想吃牛肉乾，老婆大人買來的新增劑太多，婆婆和老公都不讓我吃，在下廚房搜到的也大多需要烤箱或者油炸，只能自己硬著頭皮研究一下啦～味道還不錯，分享出來😋用料...
![不加油不加水不用洗鍋的黑椒雞胸肉🤤食譜大全及做法，烹飪好吃的不加油不加水不用洗鍋的黑椒雞胸肉🤤方法]( "不加油不加水不用洗鍋的黑椒雞胸肉🤤食譜大全及做法，烹飪好吃的不加油不加水不用洗鍋的黑椒雞胸肉🤤方法")
發表於：09-18
月黑風高夜，傷心欲絕的雞胸肉公主👸站在埃菲爾鐵塔最頂端，雙眼空洞沒有一絲的留戀，閉眼，縱身一躍！此時，一直尾隨著雞胸肉公主👸的金針菇騎士🧝🏻♂️出現了，飛奔向前拉住了雞胸肉公主👸被救上...
![不用雞蛋不用油炸小零食--開口笑食譜大全及做法，烹飪好吃的不用雞蛋不用油炸小零食--開口笑方法]( "不用雞蛋不用油炸小零食--開口笑食譜大全及做法，烹飪好吃的不用雞蛋不用油炸小零食--開口笑方法")
發表於：06-07
開口笑，是傳統的中式小點心，寓意笑口常開、團團圓圓，相信大多數人都吃過。開口笑、江米條、蜜三刀是小時候最愛吃的點心，是不能經常吃的點心，是讓你心心念念時刻勾你饞蟲的點心。再難纏的孩...
![不用油炸也很好吃的雞胸肉～適合減肥吃食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油炸也很好吃的雞胸肉～適合減肥吃方法]( "不用油炸也很好吃的雞胸肉～適合減肥吃食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油炸也很好吃的雞胸肉～適合減肥吃方法")
發表於：09-11
想要吃肉，又怕長肉，雞胸肉是首選用料雞胸肉一塊土豆半個紫洋蔥、黃椒、紅椒少量香菇6朵朵鹽適量生抽1.5勺醋半勺香油半勺不用油炸也很好吃的雞胸肉～適合減肥吃的做法雞胸肉切塊焯水，撈出過...
![不用油的超嫩雞胸肉（平底鍋版）食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油的超嫩雞胸肉（平底鍋版）方法]( "不用油的超嫩雞胸肉（平底鍋版）食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油的超嫩雞胸肉（平底鍋版）方法")
發表於：07-07
用料雞胸肉生抽蒜粉／蒜片粟粉不用油的超嫩雞胸肉（平底鍋版）的做法先看看雞肉上的紋路我這塊是紅箭頭這個方向的所以下刀朝藍箭頭方向來下實在看不清太亂的隨便切也可以把雞胸肉切成不太厚...
![無油時蔬燜雞胸肉｜不用放油不長膘的美味食譜大全及做法，烹飪好吃的無油時蔬燜雞胸肉｜不用放油不長膘的美味方法]( "無油時蔬燜雞胸肉｜不用放油不長膘的美味食譜大全及做法，烹飪好吃的無油時蔬燜雞胸肉｜不用放油不長膘的美味方法")
發表於：11-15
不用放油也能做出一道色香味俱佳的美味哦，雞胸肉燜煮至不幹不柴的時候，出鍋，一切都剛剛好。用料主料雞胸肉300克玉米粒30克青豆20克西紅柿260克洋蔥90克輔料料酒10毫升生抽10毫升蠔油10毫...
![不用烤不用炸的美味蒸雞肉食譜大全及做法，烹飪好吃的不用烤不用炸的美味蒸雞肉方法]( "不用烤不用炸的美味蒸雞肉食譜大全及做法，烹飪好吃的不用烤不用炸的美味蒸雞肉方法")
發表於：02-19
不用烤箱，不用油炸，雞肉的鮮嫩好吃新吃法，趕緊安排用料雞半隻料酒1勺糖少許醬油3勺蠔油2勺不用烤不用炸的美味蒸雞肉的做法雞肉剁塊加麵粉清洗乾淨自己調製的靈魂醬料倒入雞肉中拌勻，醃製2...
![減肥餐無油炸雞胸肉雞胸脯（空氣炸鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥餐無油炸雞胸肉雞胸脯（空氣炸鍋）方法]( "減肥餐無油炸雞胸肉雞胸脯（空氣炸鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥餐無油炸雞胸肉雞胸脯（空氣炸鍋）方法")
發表於：02-01
用料雞胸脯肉1塊鹽2克（我蘸番茄醬吃的話就不加鹽了）鵪鶉蛋1個五香粉3克白胡椒粉2克料酒1勺減肥餐無油炸雞胸肉雞胸脯（空氣炸鍋）的做法雞脯肉切成小塊，我是拿剪刀剪的，還蠻方便的加入料酒五香...
![油炸雞胸肉 油炸的幾種掛糊法食譜大全及做法，烹飪好吃的油炸雞胸肉 油炸的幾種掛糊法方法]( "油炸雞胸肉 油炸的幾種掛糊法食譜大全及做法，烹飪好吃的油炸雞胸肉 油炸的幾種掛糊法方法")
發表於：03-13
用料雞胸肉塊1料酒1勺鹽克顆粒狀紅薯粉勺五香粉蒜末生薑末油炸雞胸肉油炸的幾種掛糊法的做法雞胸肉切1到1.5釐米方塊♦️加鹽味精酒糖五香粉薑末蒜末小蘇打醬油醃半小時左右塊狀地瓜粉用...
![烤箱版 - 炸雞！炸大雞腿！不用油炸～食譜大全及做法，烹飪好吃的烤箱版 - 炸雞！炸大雞腿！不用油炸～方法]( "烤箱版 - 炸雞！炸大雞腿！不用油炸～食譜大全及做法，烹飪好吃的烤箱版 - 炸雞！炸大雞腿！不用油炸～方法")
發表於：10-16
這個是不用油炸的烤箱版炸雞/炸大雞腿～簡單又好吃！用料大雞腿3個生薑半塊生抽2勺料酒2勺糖1小勺鹽（可選）1小勺黑胡椒少許雞蛋2-3個生粉適量麵包糠適量烤箱版-炸雞！炸大雞腿！不用油炸～的做法大...
![用雞胸肉做「炸小酥肉」香嫩不柴食譜大全及做法，烹飪好吃的用雞胸肉做「炸小酥肉」香嫩不柴方法]( "用雞胸肉做「炸小酥肉」香嫩不柴食譜大全及做法，烹飪好吃的用雞胸肉做「炸小酥肉」香嫩不柴方法")
發表於：08-22
小酥肉，人人愛吃，有些朋友喜歡吃雞肉，於是出個雞肉版本的，教大家如何做出香嫩不柴的雞肉小酥肉用料雞胸肉一塊雞蛋3個紅薯澱粉7勺清爽啤酒一瓶花椒20粒鹽1/3瓷勺用雞胸肉做【炸小酥肉】香...
![不用油炸的茴香雞肉丸食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油炸的茴香雞肉丸方法]( "不用油炸的茴香雞肉丸食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油炸的茴香雞肉丸方法")
發表於：05-23
開始研究減肥餐後，對雞胸肉也越來越喜歡，所以就想著多研究一些美味的做法，讓減肥餐變的豐盛可口起來。用料雞胸肉一塊茴香一小把蠔油二瓷勺鹽適量白胡椒適量生薑粉適量花椒粉適量香油一小...
![油炸雞胸肉如何做才美味，怎麼做油炸雞胸肉簡單又好吃]( "油炸雞胸肉如何做才美味，怎麼做油炸雞胸肉簡單又好吃")
發表於：12-31
用料雞胸肉1塊澱粉1勺雞蛋1個料酒1勺麵粉1勺胡椒粉1勺蔥1根姜1片油炸雞胸肉的做法雞胸肉切條，放薑片，蔥段，胡椒粉料酒澱粉麵粉各1勺，抓勻醃製20分鐘熱油，煎至兩面金黃撈出開吃...
![不用油炸不用空氣炸鍋不用一滴油的炸雞翅食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油炸不用空氣炸鍋不用一滴油的炸雞翅方法]( "不用油炸不用空氣炸鍋不用一滴油的炸雞翅食譜大全及做法，烹飪好吃的不用油炸不用空氣炸鍋不用一滴油的炸雞翅方法")
發表於：10-25
之前在央視的一檔節目《是真的嗎》看到的，看到了這個方法，然後一直長草，但是因為我的拖延症一直都沒有做！呵呵噠，可惡的拖延症。想吃炸雞翅？熱量太高！太油膩！看這裡！幫你解饞！因為雞翅大小不一，用...
![不用動腦系列之不放油的煎雞胸食譜大全及做法，烹飪好吃的不用動腦系列之不放油的煎雞胸方法]( "不用動腦系列之不放油的煎雞胸食譜大全及做法，烹飪好吃的不用動腦系列之不放油的煎雞胸方法")
發表於：10-23
不用放油，用平底鍋小電鍋不粘鍋都隨意，調料也很簡單，總之就是不用動腦又省錢的菜譜用料雞腿1只海鹽10克黑胡椒碎15克胡椒粉3克不用動腦系列之不放油的煎雞胸的做法雞腿肉洗乾淨，剃掉骨頭，表...
![不用一滴油的牛油果照燒雞胸肉蛋治食譜大全及做法，烹飪好吃的不用一滴油的牛油果照燒雞胸肉蛋治方法]( "不用一滴油的牛油果照燒雞胸肉蛋治食譜大全及做法，烹飪好吃的不用一滴油的牛油果照燒雞胸肉蛋治方法")
發表於：12-10
用料雞胸肉3塊生菜4片牛油果1個雞蛋2只吐司4片鹽適量胡椒粉適量味好美照燒醬適量不用一滴油的牛油果照燒雞胸肉蛋治的做法雞胸肉提前用照燒醬醃製，我是前一天晚上醃好放冰箱，早上起來就...
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