![海帶雜蔬湯如何做才美味，怎麼做海帶雜蔬湯簡單又好吃]( "海帶雜蔬湯如何做才美味，怎麼做海帶雜蔬湯簡單又好吃")
發表於：03-25
用料海帶香菇菠菜麵筋（可不放）香菜五香花生米雞蛋南德（十三香）香油陳醋鹽澱粉（可不加）海帶雜蔬湯的做法海帶洗淨切絲，香菇洗淨切條，菠菜、香菜洗淨切段，麵筋手撕成小條狀備用，把適量澱粉倒入碗中...
![蟶乾海帶骨頭湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蟶乾海帶骨頭湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-14
用料蟶乾12個筒骨400克海帶200克姜一片蟶乾海帶骨頭湯的做法蟶乾要事先洗淨浸泡2個小時左右，薑切片待用燒開水，放入骨頭焯燙，過涼洗淨將以上預處理好的材料一起放入電壓力鍋，加入適量的水(...
![海帶蘿蔔絲煲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "海帶蘿蔔絲煲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-18
母上大人便祕嚴重我爹在本草綱目裡得的方子調節腸胃母上評價是吃完超舒服的而且不會拉肚子哦~用料海帶絲一小把白蘿蔔半隻蔥一小段油一小勺鹽適量香油適量海帶蘿蔔絲煲的做法海帶絲提...
![海帶黃豆豬手煲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "海帶黃豆豬手煲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-01
豬蹄含有豐富的膠質及膠原蛋白，不僅可以延緩衰老、美容養顏，還可以強筋健骨、利尿消腫。加入海帶黃豆可促進哺乳期的女性通乳催奶。用料豬蹄2只海帶25克蓮子適量黃豆適量生薑1小塊鹽適量...
![超級好吃的涼拌海帶苗食譜大全及做法，烹飪好吃的超級好吃的涼拌海帶苗方法]( "超級好吃的涼拌海帶苗食譜大全及做法，烹飪好吃的超級好吃的涼拌海帶苗方法")
發表於：03-10
用料海帶苗吃多少放多少小米椒4個大蒜2瓣姜7、8片醋2勺生抽1勺耗油半勺糖少量鹽少量超級好吃的涼拌海帶苗的做法海帶苗吃多少拿多少，泡開會很多的可以把頭剪掉，如果覺得海帶苗太長，也可以...
![冬瓜海帶薏米煲豬骨食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜海帶薏米煲豬骨方法]( "冬瓜海帶薏米煲豬骨食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜海帶薏米煲豬骨方法")
發表於：01-16
冬瓜海帶薏米煲豬骨，一款夏日消暑靚湯。炎熱的夏天多喝湯水補充身體流失的水份很重要，這陣子我家最常喝的就是這款湯啦，喝湯吃湯料，一頓好湯好菜就這樣搞定了。用料豬脊骨冬瓜海帶薏米扁豆...
![蔥油涼拌海帶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蔥油涼拌海帶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-13
記錄自己用的，用量只是大概，自己根據海帶份量、自己口味增減。用料海帶一些鹽0.5勺醬油1.5勺醋1勺花椒油0.5勺小蔥1些糖0.5勺蔥油涼拌海帶的做法如果是整片海帶，用剪刀剪成小段，放入水中煮...
![只需2種調料的烏雞海帶粥食譜大全及做法，烹飪好吃的只需2種調料的烏雞海帶粥方法]( "只需2種調料的烏雞海帶粥食譜大全及做法，烹飪好吃的只需2種調料的烏雞海帶粥方法")
發表於：03-15
大家喜歡用烏雞燉海帶或者蘑菇成湯，但是無奈我是個不喜歡喝湯星人。靈機一動想到我可以熬粥呀~正好手裡有味好美的白胡椒粉，加入粥裡很大提升了風味。這個粥只有鹽、白胡椒兩種調料，最後...
![冬瓜海帶排骨火鍋的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "冬瓜海帶排骨火鍋的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-28
用料冬瓜半個排骨2斤海帶一碗姜2片蔥2根枸杞10粒西洋參5克陳皮5片紅棗6顆山楂幹2片香料包1個糖2克鹽5克胡椒2克蠔油1勺生抽1勺醋半勺冬瓜海帶排骨火鍋的做法備好枸杞、陳皮、山楂幹、...
![夏日茶飲：紅豆瓜皮湯&綠豆馬齒莧（車前子、海帶）湯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日茶飲：紅豆瓜皮湯&綠豆馬齒莧（車前子、海帶）湯方法]( "夏日茶飲：紅豆瓜皮湯&綠豆馬齒莧（車前子、海帶）湯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日茶飲：紅豆瓜皮湯&綠豆馬齒莧（車前子、海帶）湯方法")
發表於：01-23
紅豆（赤小豆）：清熱解毒，利水消腫。綠豆：綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、消腫下氣，壓熱解毒的醫防作用。西瓜，又...
![韓式海帶豆腐羹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "韓式海帶豆腐羹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-13
上班族的快手湯品用料嫩豆腐一塊韓式海帶湯料一包雞蛋一粒香油幾滴水澱粉適量韓式海帶豆腐羹的做法鍋內放入冷水，將豆腐切成小塊放入加入一包的大喜大韓式海帶湯料粉，燒開轉中小火，加入適...
![十分鐘的涼拌海帶苗食譜大全及做法，烹飪好吃的十分鐘的涼拌海帶苗方法]( "十分鐘的涼拌海帶苗食譜大全及做法，烹飪好吃的十分鐘的涼拌海帶苗方法")
發表於：02-23
挺喜歡吃的用料海帶苗500克醬油薑蓉，蒜蓉蠔油白糖陳醋芝麻油辣椒醬芝麻十分鐘的涼拌海帶苗的做法海帶苗，準備好水裡浸泡，洗乾淨水開下海帶苗，煮開撈起煮開了的海帶苗，再墟幹水分準備好調料，...
![蘿蔔海帶燒排骨的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蘿蔔海帶燒排骨的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-14
用料肋排一斤海帶一根白蘿蔔兩個蘿蔔海帶燒排骨的做法排骨先飛水，洗乾淨血沫薑片爆鍋後，放排骨翻炒，烹黃酒，我喜歡用黃酒，現在用的是女兒紅加足水撇浮沫放入海帶，加一匙羹醋，大火燒開中火滾十...
![五花肉燉海帶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "五花肉燉海帶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-15
用料百葉結五花肉海帶胡蘿蔔香蔥五花肉燉海帶的做法先將五花肉切段，下熱水煮5分鐘取出待用鍋內倒少許油，放入三湯匙白砂糖，小火慢熬，等砂糖熬化油內冒出白煙，即可放入五花肉進行煸炒，大概三...
![「培根海帶冬瓜煲」食譜大全及做法，烹飪好吃的「培根海帶冬瓜煲」方法]( "「培根海帶冬瓜煲」食譜大全及做法，烹飪好吃的「培根海帶冬瓜煲」方法")
發表於：01-27
只有美食,沒有故事。用料培根約100克海帶(泡發後)約300克冬瓜約500克毛豆粒約50克蔥1根白胡椒粉少許【培根海帶冬瓜煲】的做法冬瓜去皮切塊備用。培根切大塊備用(約兩公分見方)。毛豆...
![涼拌裙帶菜（海帶）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌裙帶菜（海帶）方法]( "涼拌裙帶菜（海帶）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌裙帶菜（海帶）方法")
發表於：02-19
疫情影響，好多人斷糧，乾貨裙帶菜好儲存又便宜，涼拌或者做湯，都可以，做法簡單用料裙帶菜1把蒜1瓣鹽，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一點蝦皮少量涼拌裙帶菜（海帶）的做法幹裙帶菜取一把加水泡開，著急就直接煮...
![金帝整合灶美食推薦之涼拌酸辣海帶裙食譜大全及做法，烹飪好吃的金帝整合灶美食推薦之涼拌酸辣海帶裙方法]( "金帝整合灶美食推薦之涼拌酸辣海帶裙食譜大全及做法，烹飪好吃的金帝整合灶美食推薦之涼拌酸辣海帶裙方法")
發表於：03-10
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，具有排毒清腸的功效，是健康又美味的家常食材。它的做法多種多樣，既可以煲湯也可以涼拌。今天和大家分享一道涼拌酸辣海帶裙，酸甜辣爽，開胃又下飯。用料海帶裙...
![海帶陳皮綠豆沙的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "海帶陳皮綠豆沙的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-24
用料海帶20克陳皮1片綠豆200克糖2條水1.5L海帶陳皮綠豆沙的做法1⃣️準備好陳皮一塊，用溫水浸泡至軟，備用2⃣️準備好海帶，剪碎…用水清洗乾淨後浸泡著備用3⃣️綠豆過一遍水洗淨，溫水浸泡3小時...
![涼拌芹菜海帶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌芹菜海帶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-13
血管上皮細胞的功能會隨年齡漸長而退化，加上遺傳和飲食習慣的影響，當男性超過45歲、女性超過55歲，就要注意積極防治高血脂。由於血液中血脂高，要想血液能夠正常迴圈，就需要更大的血壓，所以高...
![肉絲涼拌海帶面的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "肉絲涼拌海帶面的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-16
用料海帶麵條320克豬外脊200克胡蘿蔔半隻紅尖椒4個大蒜6瓣香菜一棵肉絲涼拌海帶面的做法豬脊肉切成細絲，用料酒、生抽和蠔油提前醃製5分鐘海帶麵條用水清洗兩遍，然後在開水中焯一下，瀝乾...
![超簡單番茄海帶湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "超簡單番茄海帶湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-29
想到海底撈的番茄鍋底很好喝，就覺得煮個番茄味的海帶湯應該也會好喝吧，於是就實驗成功了，哈哈哈用料西紅柿1個裙帶菜按照喜好新增鹽1勺半香油3滴蔬之鮮半勺超簡單番茄海帶湯的做法裙帶菜...
![海帶臘腸湯如何做才美味，怎麼做海帶臘腸湯簡單又好吃]( "海帶臘腸湯如何做才美味，怎麼做海帶臘腸湯簡單又好吃")
發表於：02-03
媽媽過年的時候做了好多臘腸，感覺天天炒著吃有些太平常了，嘗試著用其他做法煮著看看，和海帶一起煮湯挺好喝的，臘腸因為肥肉比較多，味道不是很好，但是湯非常新鮮，寫下來記錄一下用料海帶3根臘...
![超級刷脂的海帶豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的超級刷脂的海帶豆腐湯方法]( "超級刷脂的海帶豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的超級刷脂的海帶豆腐湯方法")
發表於：03-02
用料豆腐100克海帶200克香菜5根胡椒粉半勺鹽半勺生抽1勺超級刷脂的海帶豆腐湯的做法海帶絲洗淨切好，豆腐洗淨切塊，香菜切好。鍋中加水燒開（可以邊切菜邊燒水節省時間），放入所有原料，煮五分鐘...
![海帶燒豬蹄如何做才美味，怎麼做海帶燒豬蹄簡單又好吃]( "海帶燒豬蹄如何做才美味，怎麼做海帶燒豬蹄簡單又好吃")
發表於：03-11
這個季節燉豬蹄湯太膩了，用海帶燒豬蹄，軟糯味美，小朋友喜歡得不得了用料豬蹄半隻海帶100g老抽1勺八角2個料酒2勺蔥2根姜1大塊桂皮1塊香葉2片幹辣椒幾個泡椒幾個花椒隨機粒生抽2勺鹽3克冰...
![碧玉脆蝦海帶湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "碧玉脆蝦海帶湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-12
用料海帶適量鹽適量鮮蝦適量肉片適量芹菜適量蔥適量豆腐適量地瓜粉適量碧玉脆蝦海帶湯的做法去除蝦線加入適量鹽或魚露醃製入味裹上地瓜粉用肉錘或擀麵杖拍成薄片水開後放入肉片蝦片燙...
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