![正宗美味的薏米山藥排骨湯，廣東人溼氣重愛喝這款湯怎麼做]( "正宗美味的薏米山藥排骨湯，廣東人溼氣重愛喝這款湯怎麼做")
發表於：07-29
在南方，溼氣比較重，所以很多人身體裡都有溼氣，只不過是多少的問題。薏米山藥排骨湯是一道非常不錯的祛溼湯譜，食材簡單，做法也很容易，且營養、口感好，非常適合家常食用。薏米具有很高的營養價...
![薏米山藥排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "薏米山藥排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-31
山藥養生湯類哈哈，薏米還可以祛溼用料薏米山藥排骨花生可不要芡實可不要薏米山藥排骨湯的做法薏米洗淨泡水半小時，山藥去皮切塊泡鹽水半小時，排骨過一遍血水備用把步驟1的排骨薏米山藥放...
![隔水燉薏米排骨山藥湯食譜大全及做法，烹飪好吃的隔水燉薏米排骨山藥湯方法]( "隔水燉薏米排骨山藥湯食譜大全及做法，烹飪好吃的隔水燉薏米排骨山藥湯方法")
發表於：07-02
用料排骨3～4小塊山藥一小段蓮子適量薏米適量隔水燉薏米排骨山藥湯的做法將排骨焯水洗淨，還要清洗其他材料隔水燉3⃣️個小時時間到根據口味➕鹽小貼士深圳最近的氣溫由熱轉涼，而且降水很少，...
![地道的山藥排骨湯怎麼做,如何烹飪山藥排骨湯才更好吃]( "地道的山藥排骨湯怎麼做,如何烹飪山藥排骨湯才更好吃")
發表於：04-08
大家好，我是蓉兒，今兒咱們來燉湯，以山藥和排骨為主要食材的家常湯品，口味鹹鮮，湯汁鮮美，排骨香嫩，玉米清甜，山藥和胡蘿蔔軟糯可口，老人孩子都適合。近來的天氣也逐漸變得寒冷起來，這個時候，最適合...
![排骨「山藥排骨湯」山藥食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨「山藥排骨湯」山藥方法]( "排骨「山藥排骨湯」山藥食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨「山藥排骨湯」山藥方法")
發表於：01-30
山藥排骨湯是用山藥、排骨製作的家常菜，口味鹹鮮，可補腎養血，增強免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。用料排骨克山藥根...
![薏米山藥玉米排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米山藥玉米排骨湯方法]( "薏米山藥玉米排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米山藥玉米排骨湯方法")
發表於：03-01
用料排骨500克玉米2根鐵棍山藥多根薏米少量姜4片鹽少許薏米山藥玉米排骨湯的做法排骨剁小塊，泡冷水。有條件的話，泡12小時，泡出血水為佳，去腥。山藥，玉米也都剁小塊，備用。鐵鍋做冷水，加料酒，...
![山藥薏米海帶排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥薏米海帶排骨湯方法]( "山藥薏米海帶排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥薏米海帶排骨湯方法")
發表於：02-01
給大家推薦一款我自創的山藥薏米海帶排骨湯😜山藥健脾，但是每次切塊燉湯兔寶都不吃，所以就想了一個辦法，將山藥用破壁機煮熟打成細細的泥，然後放到湯裡一起煮，煮出來的湯奶白色，又特別好喝，兔...
![去溼薏仁山藥排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的去溼薏仁山藥排骨湯方法]( "去溼薏仁山藥排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的去溼薏仁山藥排骨湯方法")
發表於：07-16
軟排山藥薏仁茶樹菇紅棗蓮子用料排骨克去溼薏仁山藥排骨湯的做法排骨洗淨過沸水後沖洗待輔料泡水待煲湯出鍋...
![祛溼補氣山藥薏米紅棗排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的祛溼補氣山藥薏米紅棗排骨湯方法]( "祛溼補氣山藥薏米紅棗排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的祛溼補氣山藥薏米紅棗排骨湯方法")
發表於：02-25
用料山藥250克排骨300克料酒3勺薑片6片蔥一根鹽5克薏米20克祛溼補氣山藥薏米紅棗排骨湯的做法豬排洗乾淨放鍋裡焯水，放入姜三片，料酒三勺，煮開即可。將焯好水的排骨冷水沖洗乾淨，放入電飯...
![山藥薏苡仁玉米排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥薏苡仁玉米排骨湯方法]( "山藥薏苡仁玉米排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥薏苡仁玉米排骨湯方法")
發表於：09-07
山藥滋陰補陽延年益壽益智安神潤肺補腎增強新陳代謝預防心血管脂肪沉積有助於胃腸消化吸收，還是天然的纖體美食是一種高營養低熱量的食物薏苡仁也稱薏米含有蛋白質鈣鉀鐵等營養成分，具有...
![山藥沙蔘薏米牛骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥沙蔘薏米牛骨湯方法]( "山藥沙蔘薏米牛骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥沙蔘薏米牛骨湯方法")
發表於：02-01
沙蔘味甘、性微寒，能補中、益肺氣，利用其潤肺止咳、養胃生津的特點，和牛肉、薏米、淮山合而為湯，有健脾溫腎、滋陰益氣的作用。用了牛椎骨，帶肉，好像也還是不錯。電砂煲燉煮一夜，結果非常軟爛...
![山藥薏仁排骨湯-祛溼食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥薏仁排骨湯-祛溼方法]( "山藥薏仁排骨湯-祛溼食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥薏仁排骨湯-祛溼方法")
發表於：05-03
每年夏初就會手上就會出現很多汗皰疹，查閱相關資料後知道和體內溼氣有關。應多吃有健脾除溼功效的蔬菜、水果，如山藥、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜等。有汗就擦掉，保持手腳面板的乾燥...
![《 Mona Mouth 》玉米馬蹄山藥排骨薏仁湯食譜大全及做法，烹飪好吃的《 Mona Mouth 》玉米馬蹄山藥排骨薏仁湯方法]( "《 Mona Mouth 》玉米馬蹄山藥排骨薏仁湯食譜大全及做法，烹飪好吃的《 Mona Mouth 》玉米馬蹄山藥排骨薏仁湯方法")
發表於：06-27
在深圳呆了半年多，室友是個潮汕人，基本上週都會抽時間煲各種湯，超級好喝！回來就要自己做著喝啦～～～試手第一彈！要說明的是因為是養生湯羹，所以可以按自己喜好適當加一些枸杞、姜等養生佐料也是不...
![山藥排骨薏米湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "山藥排骨薏米湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-12
用料薏米排骨山藥姜紅棗蓮子山藥排骨薏米湯的做法排骨洗乾淨加2片薑片焯水備用。薏米紅棗蓮子洗淨備用。山藥去皮切塊鍋裡放入排骨，山藥，紅棗，薏米，蓮子加開水，燉2個小時。我用的隔水燉。燉...
![山藥薏米芡實排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥薏米芡實排骨湯方法]( "山藥薏米芡實排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥薏米芡實排骨湯方法")
發表於：05-15
南方夏季多雨，喝碗湯，去去溼氣～（ps：一般對食材的用量都是隨意，哈哈哈，沒有太多的要求，以下僅供參考）用料芡實10克山藥1根薏米20克生薑兩片扇骨適量鹽適量醋少許山藥薏米芡實排骨湯的做法如圖成...
![山藥薏米湯如何做才美味，怎麼做山藥薏米湯簡單又好吃]( "山藥薏米湯如何做才美味，怎麼做山藥薏米湯簡單又好吃")
發表於：02-19
用料山藥半根薏米50克柿餅50克山藥薏米湯的做法薏米洗淨泡水6小時候。山藥削皮、切小塊。柿餅切小丁。鍋內加水煮開，放入薏米煮開，轉中小火將薏米煮爛。放入山藥煮熟。加入柿餅煮3分鐘。...
![山藥薏米養生排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥薏米養生排骨湯方法]( "山藥薏米養生排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥薏米養生排骨湯方法")
發表於：08-18
青梅竹馬代理了焦作溫縣鐵棍山藥用料排骨3塊鐵棍山藥一根薏米30克枸杞子15粒山藥薏米養生排骨湯的做法山藥去皮切段排骨提前泡去血水加薑片薏米枸杞電燉鍋3小時完成小貼士利水祛痰，消渴...
![山藥羅卜薏米排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥羅卜薏米排骨湯方法]( "山藥羅卜薏米排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥羅卜薏米排骨湯方法")
發表於：09-25
用料排骨500g山藥400g胡羅卜2根噫米50g鹽10g山藥羅卜薏米排骨湯的做法薏米泡2小時洗淨沸水燒開排骨焯水加入排骨1小時後開蓋加入山藥和胡蘿蔔，再煲半小時出鍋前調入適量鹽即可...
![茯苓山藥薏仁排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的茯苓山藥薏仁排骨湯方法]( "茯苓山藥薏仁排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的茯苓山藥薏仁排骨湯方法")
發表於：04-22
因為有紅豆，薏仁，因此有祛溼功效。用料山藥14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陳皮1.3g蜜棗27g水500ml茯苓山藥薏仁排骨湯的做法除陳皮、蜜棗外，其他材料清水...
![山藥薏米排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "山藥薏米排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-29
夏日必需多多喝湯湯水水。用料排骨200克薏米一把姜兩片鐵棍山藥一根新會陳皮一片紅棗幾顆玉米一根胡蘿蔔一根山藥薏米排骨湯的做法排骨入冷水中煮開，撇去浮沫。撈出備用。山藥、胡蘿蔔...
![排骨薏米山藥湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "排骨薏米山藥湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-29
好久沒煮湯了，家裡的山藥沒吃，加點薏米下去煮祛溼。用料排骨300克薏米50克山藥1根鹽適量排骨薏米山藥湯的做法準備好薏米，山藥，排骨（排骨沒拍到照）。薏米洗乾淨，山藥去皮切塊。排骨焯水洗淨把...
![薏米山藥排骨湯‼️春季祛溼‼️超簡單食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米山藥排骨湯‼️春季祛溼‼️超簡單方法]( "薏米山藥排骨湯‼️春季祛溼‼️超簡單食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米山藥排骨湯‼️春季祛溼‼️超簡單方法")
發表於：10-21
最近工作壓力大，春天總是覺得困而乏力，再加上陰雨綿綿，週末煲一鍋簡單又好喝薏米山藥排骨湯最合適了，健脾又祛溼，特別適合女性朋友。我比較愛喝湯，煲湯都會多放一些水。排骨放少了，湯的味道就...
![芡實薏米山藥排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實薏米山藥排骨湯方法]( "芡實薏米山藥排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實薏米山藥排骨湯方法")
發表於：01-28
食材功效：止帶，健脾養胃，清熱祛溼，益肝補腎，清肝明目，消暑利水，補腎固精，養血安神。用料排骨1-2根芡實適量薏米適量鐵棍山藥1-2根鹽、味精適量芡實薏米山藥排骨湯的做法食材準備：1、排骨洗淨切...
![正宗美味的山藥薏米豬骨湯怎麼做]( "正宗美味的山藥薏米豬骨湯怎麼做")
發表於：05-17
薏米祛溼，山藥補氣，用這兩種常見的食材來搭配做成湯品，是一款對身體非常好的滋補養身美味。鈦鍋的純鈦材質不與食物發生化學反應，保證了豬骨湯的營養不被流失，原汁原味。用料豬骨500克山藥4...
![山藥枸杞薏仁排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥枸杞薏仁排骨湯方法]( "山藥枸杞薏仁排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥枸杞薏仁排骨湯方法")
發表於：12-18
用料豬肋骨1斤山藥1根枸杞1小撮薏仁1把姜2片山藥枸杞薏仁排骨湯的做法薏仁難熟需提前浸泡3小時，如果第二天做的話，可前一天晚上浸泡；排骨洗淨去血沫，放入湯鍋中加入熱水，水量一定要一次性加...
烹飪屋
