![養腎豆漿如何做才美味，怎麼做養腎豆漿簡單又好吃]( "養腎豆漿如何做才美味，怎麼做養腎豆漿簡單又好吃")
發表於：07-30
早睡早起吃早餐(ﾟДﾟ)ﾉ用料黑米半杯黑豆半杯黑芝麻一小把紅棗3-4顆養腎豆漿的做法用豆漿機配的量杯小半杯黑豆泡發過夜，泡豆的水倒掉再洗幾遍小半杯黑米，淘洗乾淨黑芝麻不用多，大概鋪滿杯底...
![美人豆漿---烏髮養腎食譜大全及做法，烹飪好吃的美人豆漿---烏髮養腎方法]( "美人豆漿---烏髮養腎食譜大全及做法，烹飪好吃的美人豆漿---烏髮養腎方法")
發表於：12-11
黑米黑豆,比例為1:1,黑芝麻一把,核桃杏仁少許,不要貪多用料黑米黑豆黑芝麻核桃杏仁美人豆漿---烏髮養腎的做法黑豆加水泡發黑米洗淨後,加入核桃黑芝麻杏仁,放入豆漿機磨碎...
![「健康飲食」烏髮養腎豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的「健康飲食」烏髮養腎豆漿方法]( "「健康飲食」烏髮養腎豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的「健康飲食」烏髮養腎豆漿方法")
發表於：06-21
用料黑米20克黑豆20克黑芝麻20剋核桃10克飲用水800克【健康飲食】烏髮養腎豆漿的做法食材洗淨，黑米、黑豆、黑芝麻和核桃浸泡4小時，加入冰糖調味，加水至水位線，將蓋子蓋好。破壁機選擇香濃...
![補腎養髮黑豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補腎養髮黑豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-20
天寒地凍喝點兒黑五類。核桃，黑芝麻是天然補腎佳品，而黑豆被稱為“腎之谷”，補腎固精，烏髮黑髮；黑米滋陰補腎，健脾益氣。黑米與黑豆搭配，配以山藥枸杞，滋補肝腎，烏髮養顏。一鍋黑漿，把個濾布也染...
![正宗美味的「樉樉的小廚房」烏髮養腎 純黑豆豆漿怎麼做]( "正宗美味的「樉樉的小廚房」烏髮養腎 純黑豆豆漿怎麼做")
發表於：09-22
用料黑豆（幹）100克清水400克飲用水（冷熱均可）450克-550克【樉樉的小廚房】烏髮養腎純黑豆豆漿的做法黑豆洗淨浸泡4小時以上。濾幹水份。倒入主鍋加水400克，以25分鐘/100度/速度1烹煮。煮好...
![補腎防脫三黑客（混合營養豆漿）食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎防脫三黑客（混合營養豆漿）方法]( "補腎防脫三黑客（混合營養豆漿）食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎防脫三黑客（混合營養豆漿）方法")
發表於：04-20
女性生完孩子會有一段時間大量掉髮，不管男性女性到了一定年齡髮際線也會明顯後移，還會有白髮。為了看起來高階大氣上檔次，我加了舅舅從新疆帶回來的三顆野生黑枸杞。補腎防脫三黑客，有效烏...
![五穀豆漿-養髮補腎版食譜大全及做法，烹飪好吃的五穀豆漿-養髮補腎版方法]( "五穀豆漿-養髮補腎版食譜大全及做法，烹飪好吃的五穀豆漿-養髮補腎版方法")
發表於：09-14
用料黑米2/5量杯黑豆1/5量杯黑芝麻2/5量杯核桃4顆花生數粒冰糖數粒五穀豆漿-養髮補腎版的做法用量杯把黑豆、黑米量好，加入花生，一起倒入洗米盆淘洗後，泡3-8小時。淘洗黑芝麻，砸好核桃仁。...
![健脾補腎養生豆漿黑米黑芝麻黑豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾補腎養生豆漿黑米黑芝麻黑豆漿方法]( "健脾補腎養生豆漿黑米黑芝麻黑豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾補腎養生豆漿黑米黑芝麻黑豆漿方法")
發表於：04-01
根據中醫取類比象的理論，黑色入腎，所以一些黑色的東西都能夠有補腎的作用。所以黑豆、黑米、黑芝麻有補腎精、烏髮的功效，可以用於腎虛、腎精不足引起的腰膝痠軟無力，頭暈眼花，耳鳴耳聾，頭髮...
![栗子紅棗黑豆漿(健脾氣養胃，補腎強筋)食譜大全及做法，烹飪好吃的栗子紅棗黑豆漿(健脾氣養胃，補腎強筋)方法]( "栗子紅棗黑豆漿(健脾氣養胃，補腎強筋)食譜大全及做法，烹飪好吃的栗子紅棗黑豆漿(健脾氣養胃，補腎強筋)方法")
發表於：10-06
👉功效：健脾氣養胃，補腎強筋栗子、黑豆、紅棗三者有機結合，具有明顯的養胃健脾、補腎強筋、益氣活血、補血安神的功效。用料黑豆50克栗子10克紅棗10克冰糖適量栗子紅棗黑豆漿(健脾氣養胃，...
![養胃養腎黑豆黑米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃養腎黑豆黑米粥方法]( "養胃養腎黑豆黑米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃養腎黑豆黑米粥方法")
發表於：10-01
兩人份的黑豆黑米粥用料黑豆，黑芝麻各一小把黑米，大米各兩把花生米一把百合10片薏仁3把紅糖養胃養腎黑豆黑米粥的做法把除了紅糖的其他材料用水泡半天加水煮十分鐘左右，關火悶待材料吸乾...
![補腎養氣血豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補腎養氣血豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-05
用料黑豆隨意（每天大概20多顆）克紅棗（小粒）6顆黑米隨意黑芝麻隨意生核桃每天2個鐵棍山藥5—10cm一截紅豆適量補腎養氣血豆漿的做法黑豆黑米紅豆提前一晚泡發，（夏天放冰箱）第二天加水適量，用高...
![補腎豆漿如何做才美味，怎麼做補腎豆漿簡單又好吃]( "補腎豆漿如何做才美味，怎麼做補腎豆漿簡單又好吃")
發表於：08-31
用料黑豆50克紅豆40克紅棗3顆黃豆40克花生40剋核桃適量枸杞10粒水800毫升補腎豆漿的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚紅棗去核剪片把原材料和水一起全部倒入加入適量紅糖蓋上蓋子點選濃...
![養腎黑豆漿如何做才美味，怎麼做養腎黑豆漿簡單又好吃]( "養腎黑豆漿如何做才美味，怎麼做養腎黑豆漿簡單又好吃")
發表於：02-16
用料黑米如圖山藥如圖黑豆如圖茯苓如圖芡實如圖南瓜子仁如圖黑皮花生如圖水1400ml冰糖養腎黑豆漿的做法把所有的材料，水，冰糖加入破壁豆漿機，用豆漿模式打即可。材料的用量可以根據個人口...
![黑豆漿五黑蕎麥養生面――暖胃補腎食譜大全及做法，烹飪好吃的黑豆漿五黑蕎麥養生面――暖胃補腎方法]( "黑豆漿五黑蕎麥養生面――暖胃補腎食譜大全及做法，烹飪好吃的黑豆漿五黑蕎麥養生面――暖胃補腎方法")
發表於：04-18
養腎是許多男性女性都會關注的話題，那麼中醫們是怎麼看待養腎的呢？其實中醫們認為，有“五黑”可以幫助養腎，下面我們就一起來了解下“五黑”到底都是哪“五黑”。“五黑”食物包括黑豆、黑...
![五種做法-健胃養腎五穀代餐黃豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的五種做法-健胃養腎五穀代餐黃豆漿方法]( "五種做法-健胃養腎五穀代餐黃豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的五種做法-健胃養腎五穀代餐黃豆漿方法")
發表於：07-05
精配滋補黃豆漿，主要成分為黃豆、山藥、芡實等，黃色入脾胃，山藥白色滋陰入肺，陳皮和胃消食，核桃降血壓抗衰老強心血管，搭配在一起補腎和胃養心血管的效果就加強了。晚餐時間一杯，飽腹感超強，可...
![健康養生補腎「黑豆漿」豆漿機簡易版食譜大全及做法，烹飪好吃的健康養生補腎「黑豆漿」豆漿機簡易版方法]( "健康養生補腎「黑豆漿」豆漿機簡易版食譜大全及做法，烹飪好吃的健康養生補腎「黑豆漿」豆漿機簡易版方法")
發表於：03-13
週末醒來，花30分鐘給家人來一杯養生黑豆漿，開啟美好的一天吧！用料的配比看個人喜好而定，不需要很刻意，想到什麼放什麼，個人喜歡粘稠一點的，所以放了一堆亂七八糟的豆子堅果進去，自己開心就好啊...
![芝麻黑豆豆漿（補腎益氣）食譜大全及做法，烹飪好吃的芝麻黑豆豆漿（補腎益氣）方法]( "芝麻黑豆豆漿（補腎益氣）食譜大全及做法，烹飪好吃的芝麻黑豆豆漿（補腎益氣）方法")
發表於：08-26
芝麻是補腎的佳品，它性平、味甘，具有補肝腎、潤五旺的作用，對於因為肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等都有較好的食療保健作用。黑豆具有補腎益精、潤膚、烏髮的...
![補腎抗衰老黑豆山藥豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎抗衰老黑豆山藥豆漿方法]( "補腎抗衰老黑豆山藥豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎抗衰老黑豆山藥豆漿方法")
發表於：07-09
天冷了早上總想喝點熱乎乎的，於是豆漿米糊玉米汁之類變成了我家早餐桌上的常客。中醫上講究黑色入腎，黑豆乃腎之谷，是一種有效的補腎品。但其實除了補腎之外黑豆還富含多種維生素，其中維生...
![冬日一碗｜濃香蓮子黑豆漿 補血養腎 健康快手食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日一碗｜濃香蓮子黑豆漿 補血養腎 健康快手方法]( "冬日一碗｜濃香蓮子黑豆漿 補血養腎 健康快手食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日一碗｜濃香蓮子黑豆漿 補血養腎 健康快手方法")
發表於：09-03
【黑豆】補血養腎、抗氧化、降血脂、防癌。【蓮子】清熱降火、補脾止瀉、促進睡眠。確認過眼神👀，是老百度了😂～食材的好處就不用多說了，冬天喝一碗自制豆漿暖胃又健康還十分便捷。食材用...
![養生篇|三黑豆漿～養顏補腎，養髮生髮食譜大全及做法，烹飪好吃的養生篇|三黑豆漿～養顏補腎，養髮生髮方法]( "養生篇|三黑豆漿～養顏補腎，養髮生髮食譜大全及做法，烹飪好吃的養生篇|三黑豆漿～養顏補腎，養髮生髮方法")
發表於：01-27
💞升級版的三黑豆漿基礎版的三黑豆漿配方是：黑米+黑豆+黑芝麻今天我用了一個升級版的，在基礎版的三黑豆漿上面加入核桃和紅棗，對養髮生髮，養顏補腎效果相對更好些。♻️做法如下👇🍀食材：黑米...
![補腎養血豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補腎養血豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-07
藥食同源，補養身心🥰用料黑豆25粒15剋核桃仁1.5整個15克黑芝麻粉（沒有就黑芝麻一樣）3勺子15克紅豆10克紅棗1大顆紅衣花生10克補腎養血豆漿的做法黑豆紅豆紅衣花生紅棗核桃，清洗乾淨之後浸...
![補腎養髮的三黑豆漿（Magimix瑪捷斯版）食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎養髮的三黑豆漿（Magimix瑪捷斯版）方法]( "補腎養髮的三黑豆漿（Magimix瑪捷斯版）食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎養髮的三黑豆漿（Magimix瑪捷斯版）方法")
發表於：05-19
有了小瑪各種花式豆漿米糊隨意玩，這個方子實際也是隨手扔的，寫一下供新入機器的小夥伴學習如何操作。我是Magimix瑪捷斯美食顧問高Sasa，歡迎關注我，與你一起分享菜譜，玩轉Magimix魔法廚房！❤...
![芝麻黑豆漿（烏髮養髮、補腎益氣）食譜大全及做法，烹飪好吃的芝麻黑豆漿（烏髮養髮、補腎益氣）方法]( "芝麻黑豆漿（烏髮養髮、補腎益氣）食譜大全及做法，烹飪好吃的芝麻黑豆漿（烏髮養髮、補腎益氣）方法")
發表於：03-13
功效：芝麻是補腎的佳品，它性平味甘，具有補肝腎、潤五臟的作用，對於因為肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟等情況都有較好的食療保健作用。黑豆具有補腎益精、潤膚、烏髮的作用...
![養腎護髮的早餐黑豆五穀豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的養腎護髮的早餐黑豆五穀豆漿方法]( "養腎護髮的早餐黑豆五穀豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的養腎護髮的早餐黑豆五穀豆漿方法")
發表於：10-29
真正意識到健康可貴的時候，內心會引領你愛她，敬畏她，進而愛外界，敬畏一切用料黑豆量杯適量黑米量杯適量黑芝麻少量紅棗5顆枸杞10粒核桃2個養腎護髮的早餐黑豆五穀豆漿的做法開始啦💝材料準...
![養生之本——養腎（黑豆醋）食譜大全及做法，烹飪好吃的養生之本——養腎（黑豆醋）方法]( "養生之本——養腎（黑豆醋）食譜大全及做法，烹飪好吃的養生之本——養腎（黑豆醋）方法")
發表於：05-03
身體不論是否健康，年齡年老年輕，都要注重養腎。媽媽年紀大了，定期逼她吃不愛吃得。以身作則，自己吃起來，吃著吃著她也吃了。用料黑豆250克陳醋1瓶養生之本——養腎（黑豆醋）的做法黑豆：可以找一...
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