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發表於：09-25
這玩意兒帶到實驗室師兄師姐們紛紛表示看起來太黑暗了，吃完才有個師兄說“哎呀很方便啊都不用勺子”方便才是真諦好麼！插根吸管就可以對著電腦吃了。用料菠菜4oz牛油果半個香蕉一個牛奶1...
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發表於：09-28
用料糯米紅棗葡萄乾紅糖糯米紅棗飯～女性首選^_^的做法紅棗鋪底加一層糯米加一層紅糖就這樣水剛沒（mo）過糯米蒸25分鐘出鍋小貼士糯米要泡一晚上...
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發表於：01-20
我要是哪天懶得做飯了就吃咖哩土豆飯，超級方便，我和孩子都喜歡。用料大土豆1個胡蘿蔔1根咖哩塊2塊洋蔥半個米飯適量魚丸適量黑芝麻適量肉鬆適量青椒1個青豆適量咖哩土豆飯（手殘黨首選）的做...
![手殘黨首選如何做才美味，怎麼做手殘黨首選簡單又好吃]( "手殘黨首選如何做才美味，怎麼做手殘黨首選簡單又好吃")
發表於：07-28
家有寶貝一枚，愛吃蛋撻，怕外邊不衛生，為愛動手用料雞蛋2個純牛奶120毫升白砂糖適量手殘黨首選的做法成品小貼士雞蛋純牛奶白砂糖瘋狂攪拌，靜止15分鐘待泡沫消失，到蛋撻皮裡八分之一，上烤箱，起...
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發表於：12-30
📝螺旋藻也叫裙帶菜小孩老人補鈣首選‼️十倍髮量，一斤能泡十斤，鈣質豐富，隨手抓一把，孩子的營養就足夠，而且很便宜！孩子長高季節，首先要多補鈣，裙帶菜就非常適合小朋友長個吃👧🏻👶🏻！裙帶菜比海...
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發表於：05-18
剛拔了智齒，只能吃軟爛的東西，煮了爛麵條，感覺還不錯。以前身體不舒服，沒胃口的時候，爛麵條也是首選。用料麵條1份生菜5片幹木耳4朵幹香菇4朵肉糜100克生薑少許大蒜少許黃油1塊小蔥2根生抽2...
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發表於：02-02
特殊時期，準備便當🍱，既要方便又要好看還得合口味，簡單且yummy的蓋飯首選了，肥牛金針菇洋蔥都是不會出錯的搭配用料肥牛150克洋蔥1/3個金針菇1把蠔油1勺生菜1小棵生抽3勺料酒半勺白糖1勺蔥...
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發表於：10-12
年夜飯必不可少的就是魚類，選用紅魚寓意紅紅火火、年年有餘。清蒸的做法也更健康，調料簡單，只需要蔥姜和料酒醬油哦！用料紅魚1條料酒1勺六月鮮輕鹽昆布醬油1勺姜10片香蔥末1小撮年夜飯首選...
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發表於：09-15
看了韓綜同床異夢，太喜歡秋瓷炫於曉光夫婦了，同時種草海帶湯，我本身是小白，不經常做飯，但這款海帶湯太適用新手了，超級簡單。用料海帶40克（幹海帶絲）豆腐半塊（隨意、哈哈）香油1.5勺（可以多一點，不...
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發表於：04-14
大家所在的城市，常見的都有些什麼菜呢🤔冬天到了，有沒有覺得蔬菜可以選擇的不多呀除了綠葉蔬菜🥬💁🏻♀️我家裡常備的有四季豆、無筋豆、豇豆一類乾煸/炒/燉都灰常好吃～今天做一道下飯的...
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發表於：05-12
其實選擇做咖哩雞挺簡單的，買一盒咖哩醬，準備材料直接做就行了，我這邊幫大家摳細節。我這個做法只用了2種材料，另外可以加些紅蘿蔔，和洋蔥，也適合這種方法。用料雞半隻土豆1個咖哩半盒鹽（醃雞...
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發表於：06-14
我同學--一個兩寶的媽媽、經常說早飯吃啥？早飯吃啥？為早飯頭疼的媽媽、今天的這個餅餅超級簡單、可以一試哦！用料雞蛋2個麵粉隨意韭菜十幾棵水適量鹽少許韭菜雞蛋餅--早飯的首選的做法韭...
![上班族帶飯首選—牛腩燜蘿蔔食譜大全及做法，烹飪好吃的上班族帶飯首選—牛腩燜蘿蔔方法]( "上班族帶飯首選—牛腩燜蘿蔔食譜大全及做法，烹飪好吃的上班族帶飯首選—牛腩燜蘿蔔方法")
發表於：09-07
上班族快手版牛腩蘿蔔用料牛腩蠔油或者牛腹肉新鮮蘿蔔重手的蒜頭四顆姜一大塊大蔥一截八角兩顆桂皮兩片香葉三四片冰糖一小把鹽少許胡椒粉少許蠔油一大勺柱候醬一大勺（但是這次沒買到沒...
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發表於：05-12
我在粥里加了一小把藜麥：肉片放入料酒，生抽，胡椒粉，澱粉抓勻，在放入香油拌勻醃製.等粥底熬到綿綢，下入肉片滑散，在放入一勺鹽調味，最後在下入切成細絲的生菜，撒胡椒粉，香油，即可出鍋。用料生菜5片...
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發表於：04-13
疫情雖已慢慢好轉，但很多人對叫外賣仍心有餘悸，如果公司沒飯堂就只能帶飯了。帶飯菜譜有講究哦，最好選擇味道持久、不怕悶的菜，如腐竹香菇炒肉就是一個非常好的選擇哦^_^用料腐竹100克幹香...
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發表於：09-09
來自於自己的靈感做的一道別有一番風味的幹鍋豬肉丸~~用料耗油適量醬油適量小茴香適量花椒適量幹辣椒適量黑胡椒粉適量料酒適量便當🍱首選的做法豬肉丸，花刀🔪炸豬肉丸撈起來，醃製：耗油，醬...
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發表於：01-27
小美做的低糖米飯是在網鍋裡進行的，通過水流的不斷沖刷，降低米飯裡的糖和澱粉的含量，吃了有飽腹感，還可以控制血糖。關鍵口感還特別好，減肥和養生中的朋友一定要試試用料大米（一人份到六人份...
![一人午飯首選的 丁丁炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的一人午飯首選的 丁丁炒飯方法]( "一人午飯首選的 丁丁炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的一人午飯首選的 丁丁炒飯方法")
發表於：11-16
家裡剩啥都切點兒，炒飯的時候可以小鍋做個簡單的湯～用料蒜五花肉瑤柱木耳洋蔥西蘭花梗香菇青椒隔夜飯醬油胡椒粉耗油一人午飯首選的丁丁炒飯的做法蒜五花肉瑤柱木耳洋蔥西蘭花梗香菇青椒...
![夏日飽腹首選雜糧飯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日飽腹首選雜糧飯方法]( "夏日飽腹首選雜糧飯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日飽腹首選雜糧飯方法")
發表於：08-08
這個挺好吃的，還可以煮粥。👍🏻最主要它是即飽腹又健康減脂的主食✌🏻一次一人份一包下鍋👌🏻方便又節儉最近身體有些虛弱特別時期還是要對自己好一點多關心自己一些😊用料雜糧飯獨立小...
![簡餐首選：咖哩土豆雞肉飯食譜大全及做法，烹飪好吃的簡餐首選：咖哩土豆雞肉飯方法]( "簡餐首選：咖哩土豆雞肉飯食譜大全及做法，烹飪好吃的簡餐首選：咖哩土豆雞肉飯方法")
發表於：06-25
咖哩汁、土豆、胡蘿蔔、雞肉、米飯，小小一份內容豐富，管飽。在家也可以吃到很多簡餐店的招牌菜式，半小時就可以搞定。用料咖哩2小塊土豆1個胡蘿蔔半根雞胸肉1小份料酒1小勺鹽適量五香粉適...
![牛肉pita | 外帶早餐首選食譜大全及做法，烹飪好吃的牛肉pita | 外帶早餐首選方法]( "牛肉pita | 外帶早餐首選食譜大全及做法，烹飪好吃的牛肉pita | 外帶早餐首選方法")
發表於：07-21
牛肉pita~（你們一定要覺得是肉夾饃也沒關係，哼~），很適合運動的寶寶們吃，吃完覺得自己力量滿滿！用料眼肉牛排1塊pita餅皮2個西紅柿1個生菜3-4片谷蘭諾拉早餐穀物1把佐料橄欖油適量海鹽適量黑...
![自制飯糰（郊遊自帶餐點首選）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制飯糰（郊遊自帶餐點首選）方法]( "自制飯糰（郊遊自帶餐點首選）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制飯糰（郊遊自帶餐點首選）方法")
發表於：08-05
有色的飯糰：這個飯清香去火，杭州一帶立夏標配（民間習俗）用料糯米電飯鍋配送的量米杯2杯烏米飯汁（清水）正常煮飯偏少一點汁（水）油條（安井速凍）1根土豆1個香腸1根黑芝麻一丟丟自制飯糰（郊遊自帶餐點...
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發表於：12-19
吃著賊香！！用料蒜2瓣花椒若干粒生抽2勺整雞塊！強烈建議400克料酒2勺青椒2個幹辣椒4個蠔油1勺老抽半勺姜4-5片麻辣雞塊！下飯首選的做法雞塊冷水下鍋，水沸後保持三分鐘，去除腥味兒鍋中熱油，中火...
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發表於：02-26
還記得小時候總是纏著奶奶給我做這個菜，茄子這個食材好像怎麼做都會好吃，不過說起拌米飯這種做法還沒有怕過誰，可以說相當下飯啦～之前朋友來我家我給大家做過都紛紛找我要選單做法～今天就詳...
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發表於：09-22
這醬是不錯的下飯菜，拿來拌飯拌麵條都是不錯的選擇用料黃豆醬3大勺筍乾150克新鮮青辣椒3只香蔥3根瘦肉50克下飯首選筍乾黃豆醬的做法準備好需要的食材切丁鍋中加油，放入瘦肉炒熟放入筍乾...
烹飪屋![[帶飯首選，營養豐富又方便]菠菜南瓜藜麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的[帶飯首選，營養豐富又方便]菠菜南瓜藜麥粥方法](https://i2.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/74f0/73fe/74f02598cd114361c37cf9f18169c06d49aae95efdb2bd701ca3e761c5ea3943f81138cb76a5ea07d4a6-s.jpg "[帶飯首選，營養豐富又方便]菠菜南瓜藜麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的[帶飯首選，營養豐富又方便]菠菜南瓜藜麥粥方法")
