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發表於:07-10
心猿意馬的時候就好想偷懶,這道懶人菜就應運而生了。製作起來特別簡單,食材也特別豐富,蔬菜菌菇。。。竟然連肉都有。最最最重要的是,微波爐就能做!我不騙你們,這次真的不要烤箱,連炒鍋都省了...
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發表於:04-12
雜糧包超市🏪有賣現成的。一包十個,去飯店吃過這道菜,感覺還不錯!就想回來自己試試做,超級簡單,自己喜歡的青菜都可以加,這個菜對不愛吃青菜的小朋友,有新鮮感可以哄他們多吃青菜。用料雜糧包...
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發表於:03-19
20分鐘教你煮上班族最快手蔬菌湯,適合早餐,晚餐。用料西葫蘆一個胡蘿蔔一個杏鮑菇一個蝦仁少許姜、蔥少許鹽油少許蝦仁蔬菌湯的做法將胡蘿蔔滾刀切塊,杏鮑菇、西葫蘆切片備用鍋內加入適量...
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發表於:10-19
時間:約5-10分鐘難度:零廚藝✌️份量:2人份用料玉米100g娃娃菜100g菠菜100g胡蘿蔔50g豆腐50g豪吉松茸鮮5g刷脂鮮蔬菌湯的做法蔬菜切好備用燒一鍋水,下入一包豪吉松茸鮮,煮出滿滿一鍋菌湯下入...
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發表於:03-19
把食材胡亂的丟進鍋裡澆上蛋液給自己一鍋慵懶的早餐用料雞蛋2只油麥菜隨意口蘑也隨意洋蔥1/4顆小柿子7、8顆菌蔬燉蛋的做法洗菜切菜雞蛋加水鹽胡椒粉打散鍋子燒熱倒入植物油放切好的洋...
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發表於:01-23
唯有水煮菜🍆🍅🌽🍠用料香菇6朵金針菇1把海帶150g胡蘿蔔1根菌蔬湯的做法食材切好,加水煮。煮熟盛出即可。小貼士有種吃草的感覺,因為太鮮了,哈哈哈。...
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發表於:05-08
用料烏冬面1包胡蘿蔔1根滑菇100g菜心苗200g鹽適量菌蔬烏冬面的做法材料洗淨切小片待用等水開菌菇最先下,中火煮上15分鐘,這樣菇的鮮甜才能熬出來,再下胡蘿蔔,最後青菜和烏冬面一起下,煮開加...
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發表於:12-11
早上去買了新鮮的芹菜,南瓜,還有最近一直喜歡的各種菌,中午的時候嘴饞不知道先吃那個,乾脆就一起吃吧,於是就有了時蔬炒雜菌,米阿米啊~!用料時蔬(芹菜、南瓜)一人量杏鮑菇少量金針菇少量平菇少...
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發表於:03-18
用料米1碗香菇3朵海鮮菇小半袋胡蘿蔔小半根油菜3棵蔥花1小把鹽1小匙花椒麵半匙白胡椒粉1小匙蔬菜菌菇粥的做法1.胡蘿蔔切絲,香菇、海鮮菇切丁,大米淘洗一遍,放入電飯鍋內,加適量水。2.滴幾...
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發表於:01-13
菌菇什蔬湯略帶清甜,口感鮮美,菌菇和新鮮蔬菜中的維生素不僅種類多,含量高,也容易消化被人體吸收,所含有的大量鹼性成分溶於湯中,常喝可使體內血液呈正常的弱鹼性狀態,防止血液酸化,從而提高機...
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發表於:06-08
炸了香椿魚一同食麵條清爽香椿魚香脆春日的午餐不可辜負~用料麵條豆芽菜鮮豆皮黃瓜包菜香菇蟹味菇筍豆瓣醬等適量菌蔬拌麵的做法今天用了(豆芽菜鮮豆皮包菜黃瓜筍子和兩種蘑菇)充分洗淨後...
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發表於:05-19
蔬菜是高營養密度的食物,以菌菇湯底煮蔬菜,可以美味與營養兼得。用料西紅柿1個金針菇1把香菇6朵蔥薑蒜適量幾乎任意蔬菜適量蕃茄醬適量蝦皮適量菌菇蔬菜湯的做法將番茄菌菇等加入鍋中煮...
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發表於:11-15
時間:約10-15分鐘難度:零廚藝✌️份量:3人份用料胡蘿蔔1根黃瓜1根杏鮑菇1根小米辣10g大蒜10g生抽10g醋10g鹽1g白糖3g香油10g菌菇拌雜蔬的做法黃瓜、胡蘿蔔、杏鮑菇擦成絲備用。杏鮑菇焯一下...
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發表於:01-29
用這個野生菌醬底料做湯太方便了,味道也很鮮,可做湯,火鍋,炒菜,也可涼拌菜。蔬菜和菌菇用量隨意,這裡是我用的量。用料蘑菇一把豆芽一把火鍋丸子10個香菇4朵枸杞1小把野生菌醬底料一袋清水75...
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發表於:04-27
天氣太熱了,天氣熱就該多吃點蔬菜水果嘛~但小B這段時間居然不愛吃菜,老母親焦心呀,滾個有菜有菌的湯水,換個法子讓小B吃青菜,居然還成功了呢😄用料生菜1棵菜心葉8棵左右口蘑6個金針菇3把豬...
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發表於:11-27
哈爾濱娃娃臉般的天氣⋯在大好的5月又降溫至3攝氏度,這樣冷的天氣、一碗熱氣騰騰的蔬菜湯開啟新的早晨,渾身暖洋洋的真不失為一種享受用料金針菇適量西紅柿1個平菇適量油麥菜適量粉絲適...
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發表於:10-18
今天和大家推薦這道菌菇燉。顧名思義,就是各種菌菇一起煮,菌菇類更熟越煮越鮮,燉出的湯鮮香清爽,入味但不油膩,入口還很清爽哦!🤗🤗用料蟹味菇80克西紅柿1個雞蛋2個絲瓜1根豆腐50克生抽適量...
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發表於:11-30
蔬菜混搭起來要比單一炒更符合營養學。搭配菌菇鮮美無比健康養生日日都要有用料各種時令蔬菜西蘭花上海菜心胡蘿蔔黑木耳杏鮑菇鹽蒜蓉高湯偷懶可以用史雲生清雞湯菌菇炒雜蔬的做法各類...
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發表於:10-13
用料胡蘿蔔1根雞蛋1個白玉菇50克西蘭花0.5朵菌菇時蔬的做法先將雞蛋炒好盛出備用;將白玉菇、西蘭花用開水焯一下備用;將胡蘿蔔斜切薄片;熗鍋後先炒胡蘿蔔;然後放入開水焯過的白玉菇西...
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發表於:01-17
用料胡蘿蔔半根木耳10朵鹽1勺半(1勺洗菜半勺炒菜)耗油1勺西蘭花半枚生抽1勺雞精半勺䓤適量姜3片蒜3瓣豬肉20克小蘇打1勺植物油20克菌蔬小炒的做法西蘭花揪成均勻的小朵放入涼水中,然後加1...
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發表於:12-18
用料黑木耳20g蓮藕150g荷蘭豆50g胡蘿蔔80g油適量鹽適量蒜適量蠔油適量野菌炒時蔬的做法蓮藕去皮切片,胡蘿蔔去皮切片;荷蘭豆洗淨掐去頭尾,黑木耳泡發後用手撕成小塊;熱油鍋,下蒜蓉爆香後下...
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發表於:12-21
今天給媽媽熬的這個粥,頭一天晚上構思的。什麼顏色都有,什麼營養都有。我的自我感覺還不錯,看著這麼豐富多彩的顏色,我都有食慾了。其實我希望每天給媽媽熬不同的粥,這樣她才不會吃膩,不過真...
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發表於:07-07
因為是在寢室,所以在器材和製作方面都有諸多限制。不過我會盡力做好每一道菜的TwT用料胡蘿蔔200g平菇80g西紅柿110g玉米100g包菜50g鹽少許醋少許蔬菜菌菇湯的做法先把所有食材準備好洗...
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發表於:11-14
非常清淡,吃後完全沒有罪惡感。雞腿菇有助降壓。用料掛麵雞蛋小白菜野蘑菇雞腿菇菌菇蔬菜面的做法煮蘑菇,最後放醬油煮麵,瀝乾水,入碗用煮麵的水煮菜倒入蘑菇湯,加一個煮雞蛋,撒些白芝麻。...
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發表於:03-18
用料雞湯一鍋黃豆適量鹽適量菌類時蔬豆湯菌蔬的做法家裡煮雞剩下的雞湯(如果沒有可用濃湯寶)。鍋內倒油,油熱後下提前泡好的豆子翻炒(我泡了一晚上)。翻炒的差不多了,將豆子倒進雞湯,開火。大...