![雞絲蛋花燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "雞絲蛋花燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-17
家裡的東西，隨便做的，美味(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧用料雞胸肉1/3塊鹽適量生抽2勺雞蛋1只鹹蛋黃一個即食燕麥適量雞絲蛋花燕麥粥的做法雞胸肉煮熟，撕絲備用燒一鍋水，煮沸後倒入打散的...
![包菜雞絲蟹柳燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的包菜雞絲蟹柳燕麥粥方法]( "包菜雞絲蟹柳燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的包菜雞絲蟹柳燕麥粥方法")
發表於：03-21
燕麥粥系列🐷鹹口燕麥粥——包菜雞絲蟹柳燕麥粥用料包菜1/8個玉米粒20克清水250克優形奧爾良即食雞胸肉1塊可萊美蟹味棒2個桂格原味即食燕麥片40克🔸調味鹽¼茶匙的½包菜雞絲蟹柳燕麥...
![燕窩雞絲粥如何做才美味，怎麼做燕窩雞絲粥簡單又好吃]( "燕窩雞絲粥如何做才美味，怎麼做燕窩雞絲粥簡單又好吃")
發表於：05-23
前幾天泡的燕窩一半做了冰糖紅棗白果燕窩，剩下的我想做成鹹口味的燕窩粥。家裡有剛買的有機雞肉，於是我做了這個燕窩雞絲粥約了朋友一起吃，味道很是不錯哦!用料有機雞腿/Thigh（去皮）3根乾貝...
![牛奶雞蛋麥麩燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶雞蛋麥麩燕麥粥方法]( "牛奶雞蛋麥麩燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶雞蛋麥麩燕麥粥方法")
發表於：11-07
用料雞蛋1只牛奶適量麥麩適量燕麥適量香蕉或水果可選堅果可選牛奶雞蛋麥麩燕麥粥的做法牛奶加入鍋加熱取一個雞蛋打散牛奶燒開後將雞蛋倒入奶鍋內加入適量燕麥及麥麩煮開後燜十分鐘即...
![燕麥雞肉粥如何做才美味，怎麼做燕麥雞肉粥簡單又好吃]( "燕麥雞肉粥如何做才美味，怎麼做燕麥雞肉粥簡單又好吃")
發表於：06-09
用料即食燕麥片4大勺玉米粒適量雞胸肉5片鮮蘑適量玉米油適量鹽少量燕麥雞肉粥的做法雞胸肉切絲，鮮蘑切丁。我用的小奶鍋10分鐘左右煮好哈。鍋底少量油講雞胸肉和鮮蘑放入，雞胸肉炒變色，加...
![快手藜麥燕麥雞蛋粥-食譜大全及做法，烹飪好吃的快手藜麥燕麥雞蛋粥-方法]( "快手藜麥燕麥雞蛋粥-食譜大全及做法，烹飪好吃的快手藜麥燕麥雞蛋粥-方法")
發表於：08-04
晚上泡好藜麥，早上和燕麥一起放微波爐裡叮兩分鐘。喜歡香口的，再在上面打個雞蛋，放些黑椒鹽，烤兩分鐘搞掂喜歡甜香的，放點黑糖和牛奶再叮藜麥飽滿的口感像奶茶裡的爆爆珠那樣加上燕麥的黏稠...
![正宗美味的綢綿絲滑燕麥粥（美齡粥燕麥版）怎麼做]( "正宗美味的綢綿絲滑燕麥粥（美齡粥燕麥版）怎麼做")
發表於：09-18
冬天到了，每餐都想來點熱乎的，熬粥煲湯雖好，然而打工人的時間表是不配擁有老火靜燉、小火慢煨這樣的高階料理。好在還有燕麥這種快手的烹飪原料，只要選對食材做好配搭，沒時間、零廚藝的上班...
![牛奶雞蛋花燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛奶雞蛋花燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-02
用料雞蛋一個牛奶g150g蘋果、葡萄、海苔、核桃、芝麻適量麥片100g牛奶雞蛋花燕麥粥的做法麥片加水煮至半熟加牛奶關至小火，加入配料，喜歡魷魚的可加少許調味...
![雞蛋燕麥粥如何做才美味，怎麼做雞蛋燕麥粥簡單又好吃]( "雞蛋燕麥粥如何做才美味，怎麼做雞蛋燕麥粥簡單又好吃")
發表於：05-28
簡單、美味的營養早餐，最適合上班一族。用料雞蛋一隻燕麥片半碗蔥花少量（可不加）雞蛋燕麥粥的做法準備材料，我用桂格的燕麥片，半碗，是一個人的份量。先煎蛋，再放水，再放燕麥片下鍋，最後煮沸三分...
![花生燕麥粥如何做才美味，怎麼做花生燕麥粥簡單又好吃]( "花生燕麥粥如何做才美味，怎麼做花生燕麥粥簡單又好吃")
發表於：03-23
記錄一下自己看過的五穀雜糧養生粥中的食譜用料紅皮花生50克燕麥50克粳米100克冰糖適量花生燕麥粥的做法食材洗淨，粳米泡半天粳米，花生一起煮，隨後加入燕麥，最後加冰糖...
![燕麥皮蛋粥如何做才美味，怎麼做燕麥皮蛋粥簡單又好吃]( "燕麥皮蛋粥如何做才美味，怎麼做燕麥皮蛋粥簡單又好吃")
發表於：02-03
用料燕麥20克皮蛋1個鹽生菜隨意生抽半勺燕麥皮蛋粥的做法燕麥加水煮開後，放入切碎的皮蛋，煮3分鐘後，放入切塊的生菜，加一點點鹽和半勺生抽，好吃...
![花式燕麥粥如何做才美味，怎麼做花式燕麥粥簡單又好吃]( "花式燕麥粥如何做才美味，怎麼做花式燕麥粥簡單又好吃")
發表於：04-11
用料-基礎底-燕麥+牛奶-底的配料-南瓜牛油果抹茶咖啡-topping-蘋果香蕉獼猴桃無花果芒果石榴-topping2-堅果蔓越莓芝麻碎花式燕麥粥的做法Set1南瓜燕麥粥抹茶燕麥粥紫薯燕麥粥火龍果燕...
![雞肉燕麥粥如何做才美味，怎麼做雞肉燕麥粥簡單又好吃]( "雞肉燕麥粥如何做才美味，怎麼做雞肉燕麥粥簡單又好吃")
發表於：05-01
用料燕麥35克三色藜麥25克雞胸肉1塊雞蛋1個青菜少許鹽適量胡椒粉適量日本料酒適量雞肉燕麥粥的做法雞肉切片（我比較喜歡大口肉的感覺，喜歡的話切粒切絲都可以，均勻一點就好）用日本料酒、鹽...
![蛋黃燕麥粥如何做才美味，怎麼做蛋黃燕麥粥簡單又好吃]( "蛋黃燕麥粥如何做才美味，怎麼做蛋黃燕麥粥簡單又好吃")
發表於：05-14
微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的700道營養輔食，有了這700道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。燕麥屬於粗糧，粗糧的加工程...
![皮蛋燕麥粥如何做才美味，怎麼做皮蛋燕麥粥簡單又好吃]( "皮蛋燕麥粥如何做才美味，怎麼做皮蛋燕麥粥簡單又好吃")
發表於：02-14
用料燕麥克皮蛋個鹽克茼蒿杆皮蛋燕麥粥的做法清水放薑絲，水開放皮蛋塊，放燕麥片。煮到濃稠，加切碎的茼蒿杆。再煮1-2分鐘關火，放完，香油調味。對於時刻想著減肥的人，或者想喝皮蛋粥來不及煮...
![鹹蛋燕麥粥如何做才美味，怎麼做鹹蛋燕麥粥簡單又好吃]( "鹹蛋燕麥粥如何做才美味，怎麼做鹹蛋燕麥粥簡單又好吃")
發表於：09-16
早上想吃點鹹的東西，可是家裡食材並不豐富，搜了半天沒找到鹹味的燕麥粥，我就自創了一個，結果很好吃～用料燕麥片一人的量鹹鴨蛋1個水鹹蛋燕麥粥的做法鹹鴨蛋剝殼，用勺子（刀子也可以）切成小塊。p...
![正宗美味的香菇雞絲燕麥粥怎麼做]( "正宗美味的香菇雞絲燕麥粥怎麼做")
發表於：04-27
寒冷的冬季來了，在這個時節難免都會有些乾燥，在早晨的時候煮些粥來喝，既能補充水分又能保護腸胃。（以下分量是2-3人份的）用料大米100g香菇4朵胡蘿蔔半根雞胸肉1塊姜4片鹽5克料酒1勺燕麥1小...
![高蛋白雞蛋燕麥粥—Pamela食譜大全及做法，烹飪好吃的高蛋白雞蛋燕麥粥—Pamela方法]( "高蛋白雞蛋燕麥粥—Pamela食譜大全及做法，烹飪好吃的高蛋白雞蛋燕麥粥—Pamela方法")
發表於：10-17
轉自PamAPP用料燕麥40克雞蛋1個香蕉1根植物奶100ml水150ml鹽莓果一把肉桂粉高蛋白雞蛋燕麥粥—Pamela的做法用勺子碾碎香蕉。香蕉燕麥植物奶肉桂水鹽混合，攪拌，煮3-4分鐘雞蛋在鍋邊敲碎...
![地道的雞蛋燕麥粥怎麼做,如何烹飪雞蛋燕麥粥才更好吃]( "地道的雞蛋燕麥粥怎麼做,如何烹飪雞蛋燕麥粥才更好吃")
發表於：10-01
每次早晚不知道吃什麼，首先想到的就是這個粥了。用料雞蛋1個燕麥片30克燕麥麩10克黑芝麻粉10克紅糖5剋剋雞蛋燕麥粥的做法把所有的食材一起放鍋裡煮，我喜歡濃稠的，所以水放的不多。這次新...
![蛋奶燕麥粥如何做才美味，怎麼做蛋奶燕麥粥簡單又好吃]( "蛋奶燕麥粥如何做才美味，怎麼做蛋奶燕麥粥簡單又好吃")
發表於：11-18
早點簡單易行又營養用料雞蛋一隻盒裝牛奶一盒燕麥個人喜好蛋奶燕麥粥的做法牛奶煮沸加入雞蛋攪拌加入燕麥煮沸完成...
![雞絲燕麥粥如何做才美味，怎麼做雞絲燕麥粥簡單又好吃]( "雞絲燕麥粥如何做才美味，怎麼做雞絲燕麥粥簡單又好吃")
發表於：08-16
家裡煮了雞湯，不想吃雞湯麵就想了個快手雞絲粥，因為加了雞湯，所以味道特別鮮美，加上即食燕麥和黑麥麩，健康指數一百分。用料雞湯適量雞肉適量鹽少量黑麥麩適量即食燕麥片適量胡椒粉自選雞絲...
![燕麥雞蛋粥如何做才美味，怎麼做燕麥雞蛋粥簡單又好吃]( "燕麥雞蛋粥如何做才美味，怎麼做燕麥雞蛋粥簡單又好吃")
發表於：08-03
之前減肥那會兒買了很多燕麥，吃久了就不太想吃了。所以今天想著按照泡飯的方法煮一次。用料雞蛋個1鹽3克燕麥35克燕麥雞蛋粥的做法先把雞蛋打碗裡，加一些鹽。鍋裡放清油，油熱了以後把雞蛋...
![雞絲蛋花粥如何做才美味，怎麼做雞絲蛋花粥簡單又好吃]( "雞絲蛋花粥如何做才美味，怎麼做雞絲蛋花粥簡單又好吃")
發表於：12-20
晨晨的輔食一點點整理ing~用料雞湯雞肉雞蛋粳米雞絲蛋花粥的做法雞肉煮成湯，一直煮到湯呈乳白色撈出雞肉，下粳米以小火煮粥把煮熟的雞肉切成細絲，下粥鍋一同煮，加鹽調味取一個雞蛋，將蛋黃打...
![雞絲雞蛋燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "雞絲雞蛋燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-12
吃西式早餐吃膩了，改改中式低脂健康早餐換換口味吧~用料雞胸肉半塊燕麥片50g胡蘿蔔小半截香菜兩根生薑碎適量雞蛋一枚蔥一根鹽適量胡椒粉適量雞絲雞蛋燕麥粥的做法將雞胸肉過水煮熟撕成...
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發表於：07-31
燕麥米算是膳食纖維...而膳食纖維不會轉換成糖，所以碳水化合物的米飯啊饅頭啊什麼都來得健康....孕期被醫生到死趕緊改善飲食，拋棄碳水化合物....用料燕麥米100g雞半隻草菇幹（菌幹都行）七...
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