![五色粥如何做才美味，怎麼做五色粥簡單又好吃]( "五色粥如何做才美味，怎麼做五色粥簡單又好吃")
發表於：05-27
綠豆、紅豆、黑豆、紅豆、糯米，取五色分屬金（白）、木（青）、水（黑）、火（紅）、土（黃）五行之意。中醫講究“五色入五臟”。五色指的是青、赤、黃、白、黑，五臟指的是肝、心、脾、肺、腎。《黃帝內經》...
![五色五行養生粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "五色五行養生粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-28
中國人是非常講究五行的，金木水火土，相生相剋，各行其長。人的身體也有自己的五行，就是五臟，肝心脾肺腎，對應木火土金水，有相應的五色與其對應，青赤黃白黑，可以反應人的身體狀態。冬季是順應節氣...
![五色養心粥如何做才美味，怎麼做五色養心粥簡單又好吃]( "五色養心粥如何做才美味，怎麼做五色養心粥簡單又好吃")
發表於：02-21
心為五臟之首，所以養心要兼顧五臟，把五臟的氣血調理好，就會神清氣爽，紅潤有光澤。這款粥包括了紅、綠、黃、白、黑五色食物，而五色入五臟，所以一碗粥就能兼顧五臟，能夠補心神、安脾胃、易精氣...
![五色雜糧粥如何做才美味，怎麼做五色雜糧粥簡單又好吃]( "五色雜糧粥如何做才美味，怎麼做五色雜糧粥簡單又好吃")
發表於：05-03
五色入五臟，紅色入心，黃色入脾，黑色入腎，綠色入肝，白色入肺，用一道簡單的五穀雜糧粥調和氣血養身體用料黑米綠豆紅豆玉米粒麥仁花生百合蓮子紅棗蟲草花五色雜糧粥的做法五種穀物適量混合洗淨...
![養生五色粥如何做才美味，怎麼做養生五色粥簡單又好吃]( "養生五色粥如何做才美味，怎麼做養生五色粥簡單又好吃")
發表於：12-29
從一本養生書裡看來的配方，說是灰常完美的搭配來著:)五色對應人的五臟，都能補~家裡沒紫米，用黑米湊數了-_-||o(╯□╰)o雖說照片醜了點，但味道不錯啦~用料紅豆綠豆黃豆黑豆紫米養生五色粥...
![五色養顏粥如何做才美味，怎麼做五色養顏粥簡單又好吃]( "五色養顏粥如何做才美味，怎麼做五色養顏粥簡單又好吃")
發表於：10-15
《求醫不如求己》上記載的，自己用來收藏用料黃豆克綠豆黑豆赤豆（紅小豆）紫米（黑米也可）五色養顏粥的做法…………...
![五色牛肉粥如何做才美味，怎麼做五色牛肉粥簡單又好吃]( "五色牛肉粥如何做才美味，怎麼做五色牛肉粥簡單又好吃")
發表於：06-30
在中國的飲食文化裡，五色五味入五臟，青色去肝，紅色入心，黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以平時搭配飲食的時候，不防可以從顏色入手，不僅好看，營養也更全面呢。用料牛裡脊肉180克米150克胡蘿蔔小...
![養胃五色粥如何做才美味，怎麼做養胃五色粥簡單又好吃]( "養胃五色粥如何做才美味，怎麼做養胃五色粥簡單又好吃")
發表於：08-28
最近胃不好中醫推薦食療都是養胃好物軟爛易消化用料大米小米紅棗胡蘿蔔紅薯紫薯南瓜鐵棍山藥養胃五色粥的做法將各種食材洗淨切塊同入鍋中文火慢煮沸騰後轉小火順時針攪拌五分鐘小火慢...
![五色能量養生砂鍋粥食譜大全及做法，烹飪好吃的五色能量養生砂鍋粥方法]( "五色能量養生砂鍋粥食譜大全及做法，烹飪好吃的五色能量養生砂鍋粥方法")
發表於：01-26
休息的時候這是我一天的飯，一頓的話應該夠兩個人吃，好吃又養生，吃起來有幸福感。用料大米100g雞肉100g香菇3朵南瓜適量臘腸1根油麥菜1顆食用油適量食鹽適量五色能量養生砂鍋粥的做法砂鍋...
![補血五紅粥，喝出好氣色～食譜大全及做法，烹飪好吃的補血五紅粥，喝出好氣色～方法]( "補血五紅粥，喝出好氣色～食譜大全及做法，烹飪好吃的補血五紅粥，喝出好氣色～方法")
發表於：06-10
每週都會給自己熬一兩次的養生粥，補氣血，喝出好氣色，特別是大姨媽期間手腳冰涼的女生，一定要喝，這個做法超級簡單，平時工作再忙，也要照顧好自己噢～用料花生適量紅豆適量枸杞適量紅棗適量紅糖一...
![五色雜糧粥之 yellow食譜大全及做法，烹飪好吃的五色雜糧粥之 yellow方法]( "五色雜糧粥之 yellow食譜大全及做法，烹飪好吃的五色雜糧粥之 yellow方法")
發表於：05-13
中醫學說中，五行相對應的顏色分別是青、赤、黃、白、黑五色，相對的臟腑分別為：白色與肺相合，赤色與心相合，青色與肝相合，黃色與脾相合，黑色與腎相合。用料白玉米碎黃玉米碎蓮心高粱米五色雜糧...
![五色牛奶粥如何做才美味，怎麼做五色牛奶粥簡單又好吃]( "五色牛奶粥如何做才美味，怎麼做五色牛奶粥簡單又好吃")
發表於：01-12
香甜，最愛喝的粥。用料紅豆克五色牛奶粥的做法玉米燕麥黑米小米各半勺，山藥5片紅棗一個掰碎，一碗水小火煮開，加一盒純牛奶5粒葡萄乾3枸杞3粒冰糖1勺煮好的紅豆一個核桃。煮成一碗粥完美。...
![五色營養米粥（豆漿機版）食譜大全及做法，烹飪好吃的五色營養米粥（豆漿機版）方法]( "五色營養米粥（豆漿機版）食譜大全及做法，烹飪好吃的五色營養米粥（豆漿機版）方法")
發表於：09-17
在養生理論中人體五臟與大自然的五色有著密切的關聯，五穀也有五色（綠、紅、黃、白、黑），各入不同的臟腑，各有不同的作用，自由搭配五色養粥是個很好的選擇！用料大米30g蓮子10g芡實10g黑米10g小...
![五色豆米養顏粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "五色豆米養顏粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-19
關聯商品五色豆米養顏粥價格:29.8元“五色豆米養顏粥”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥。瀉，不傷脾胃；補，不增瘀滯，是一劑養生、養顏的妙方。在《求醫不如求己》一書中，講到說有一位電...
![燕麥五色粥如何做才美味，怎麼做燕麥五色粥簡單又好吃]( "燕麥五色粥如何做才美味，怎麼做燕麥五色粥簡單又好吃")
發表於：05-20
用料大米黃米即食燕麥芹菜胡蘿蔔油菜小南瓜西紅柿🍅火鍋蘑菇鹽燕麥五色粥的做法材料切丁，粥煮好後加食材，加入鹽調味，簡單快捷，適合生理期食用✌...
![五色養甜粥·一人食食譜大全及做法，烹飪好吃的五色養甜粥·一人食方法]( "五色養甜粥·一人食食譜大全及做法，烹飪好吃的五色養甜粥·一人食方法")
發表於：04-20
熬夜黨突然想要養生，想要早起熬粥！加上很久沒喝到那種湯汁裡都是鮮甜的像奶那樣醇厚感覺的粥了，於是開始了實驗……居然一次就成功了！並且毫無技巧。bug：可能小鍋煮時間太短的原因，紅豆沒辦...
![五色豆粥如何做才美味，怎麼做五色豆粥簡單又好吃]( "五色豆粥如何做才美味，怎麼做五色豆粥簡單又好吃")
發表於：11-21
炎炎夏日，吃膩了油葷，偶爾來點粥調劑一下，有利於五臟廟休養生息。港式甜品喳咋的原料五色豆遇上大米，就是一碗好吃的五色豆粥，做法簡單，加蜂蜜更可口喲～用料三角豆20g眉豆20g紅豆20g紅腰豆20g...
![五色皮蛋瘦肉粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "五色皮蛋瘦肉粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-15
色香味俱全的粥粥才是霸道的粥粥。用料青豆粒皮蛋瘦肉大米胡蘿蔔甜玉米粒鹽雞精五色皮蛋瘦肉粥的做法掏米煮粥，我用砂鍋，可以保留米本身的香氣，缺點費火半熟時，下入一半皮蛋丁，全部瘦肉丁，胡...
![五色杯色拉如何做才美味，怎麼做五色杯色拉簡單又好吃]( "五色杯色拉如何做才美味，怎麼做五色杯色拉簡單又好吃")
發表於：12-31
homeparty不知準備什麼菜色的時候，這道色拉絕對會讓你的小餐桌美起來！日本餃子皮很薄，所以我就拿來用了，但是家裡多餘的小餛飩皮，春捲皮會更好。色拉餐料其實也是隨意，我這裡只介紹一種，但是...
![五色素食粥（宿舍電鍋版）食譜大全及做法，烹飪好吃的五色素食粥（宿舍電鍋版）方法]( "五色素食粥（宿舍電鍋版）食譜大全及做法，烹飪好吃的五色素食粥（宿舍電鍋版）方法")
發表於：06-15
半夜給舍友一個長胖的機會用料胡蘿蔔2根豌豆1把玉米1根西芹1根香菇1碗糯米1碗蝦皮1把調味鹽抖一抖雞精看你喜好五色素食粥（宿舍電鍋版）的做法先把各種時蔬切丁煮下糯米大火半小時加入時...
![「味覺狼」減肥美食五色粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「味覺狼」減肥美食五色粥方法]( "「味覺狼」減肥美食五色粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「味覺狼」減肥美食五色粥方法")
發表於：05-20
依舊是超級簡單，但也依舊美味健康，只要會煮粥的生物幾乎都會做這道菜也是給自己妹妹做的減肥餐接下來我都按兩個人的量來說明材料及流程=￣ω￣=用料大米半小碗米小黃米大米量的1/3筍看起來...
![養顏五色甜粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "養顏五色甜粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-14
不同顏色的食物，具有不同的保健功能。赤紅入心，有補血利水的功效；青綠入肝，有清肝解毒的功效；橙黃入脾，有潤腸通便的功效；紫藍入腎，有強腎固腰的功效；白色入肺，有增強免疫力的功效。這款五色粥的...
![魚湯五色粥如何做才美味，怎麼做魚湯五色粥簡單又好吃]( "魚湯五色粥如何做才美味，怎麼做魚湯五色粥簡單又好吃")
發表於：01-23
本來要做魚湯臊子面的~媳婦突然說不想吃麵，想喝碗粥~所以魚湯臊子瞬時變成了魚湯五色粥~味道非常美~用料鹽克雞精五香粉鯽魚土豆青菜胡蘿蔔香菇麵筋西紅柿蔥姜大米香菜魚湯五色粥的做法...
![「節氣飲食之驚蟄」山藥五色粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「節氣飲食之驚蟄」山藥五色粥方法]( "「節氣飲食之驚蟄」山藥五色粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「節氣飲食之驚蟄」山藥五色粥方法")
發表於：02-09
從飲食方面來看，驚蟄時節飲食起居應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。今天帶來山藥五色粥，營養五色食材全面，尤其適合老人小孩，流...
![粥品系列——五色養顏粥食譜大全及做法，烹飪好吃的粥品系列——五色養顏粥方法]( "粥品系列——五色養顏粥食譜大全及做法，烹飪好吃的粥品系列——五色養顏粥方法")
發表於：04-12
這是在一本中醫書籍看到的方子，效果如何？現在在不斷的實踐中實踐出真知但營養是均衡的一天攝入豆類的量30-50克這個粥可以放糖也可以不放冰糖，隨個人喜好懶人粥，晚上下飯鍋，早上開飯鍋，即吃...
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