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發表於：01-11
葷素搭配為了兒子的營養用料胡蘿蔔根牛肉克生抽勺鹽克生薑五片胡蘿蔔絲炒牛肉絲的做法牛肉開水燙一下去沫，然後熱油翻炒，放醬油，放姜，加入清水燉30分，放胡蘿蔔絲和鹽燉15分，美味營養小貼士牛...
![地道的清炒胡蘿蔔絲怎麼做,如何烹飪清炒胡蘿蔔絲才更好吃]( "地道的清炒胡蘿蔔絲怎麼做,如何烹飪清炒胡蘿蔔絲才更好吃")
發表於：09-09
時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料胡蘿蔔2根蒜2瓣小蔥1根食用油10g幹辣椒2個鹽1小勺清炒胡蘿蔔絲的做法胡蘿蔔擦成絲；蒜切碎；小蔥切碎備用。鍋中放油，小火爆香乾辣椒段、蔥白，放入...
![玉米胡蘿蔔炒牛肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米胡蘿蔔炒牛肉絲方法]( "玉米胡蘿蔔炒牛肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米胡蘿蔔炒牛肉絲方法")
發表於：12-10
低脂減肥必備很喜歡吃牛肉~用料胡蘿蔔玉米粒牛肉鹽雞粉生抽糖胡蘿蔔玉米胡蘿蔔炒牛肉絲的做法把牛肉洗乾淨切絲拿生粉醃15-20分鐘。玉米粒胡蘿蔔切好洗乾淨瀝水鍋裡起油，然後把牛肉放進...
![肉絲豆角絲胡蘿蔔絲-三色炒三絲食譜大全及做法，烹飪好吃的肉絲豆角絲胡蘿蔔絲-三色炒三絲方法]( "肉絲豆角絲胡蘿蔔絲-三色炒三絲食譜大全及做法，烹飪好吃的肉絲豆角絲胡蘿蔔絲-三色炒三絲方法")
發表於：05-05
去餐館喜歡點缽子豆角絲，在家就簡單炒豆角絲啦配色要齊全，更有食慾，哈哈用料豆角克胡蘿蔔根香菇朵豬肉肉絲豆角絲胡蘿蔔絲-三色炒三絲的做法香菇，胡蘿蔔，甜椒切絲備用如圖所示的豆角，切絲備...
![胡蘿蔔絲、土豆絲、炒牛肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的胡蘿蔔絲、土豆絲、炒牛肉絲方法]( "胡蘿蔔絲、土豆絲、炒牛肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的胡蘿蔔絲、土豆絲、炒牛肉絲方法")
發表於：10-28
用料牛肉適量胡蘿蔔1個土豆1個食油少許鹽少許生粉1小勺糖適量生抽少許花椒粒少許幹辣椒少許薑片一片蒜頭少許胡蘿蔔絲、土豆絲、炒牛肉絲的做法胡蘿蔔切絲、土豆切絲備用。牛肉切絲放...
![胡蘿蔔辣椒炒牛肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的胡蘿蔔辣椒炒牛肉絲方法]( "胡蘿蔔辣椒炒牛肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的胡蘿蔔辣椒炒牛肉絲方法")
發表於：06-15
用料胡蘿蔔1根牛肉500克花椒少許生抽2勺鹽適量青椒1個蔥薑蒜適量胡蘿蔔辣椒炒牛肉絲的做法新鮮牛肉煮熟，牛肉注水多，煮熟後再炒，不會水唧唧的。辣椒切好，準備好蔥薑蒜。胡蘿蔔切絲備用。因...
![苦瓜胡蘿蔔絲炒牛肉食譜大全及做法，烹飪好吃的苦瓜胡蘿蔔絲炒牛肉方法]( "苦瓜胡蘿蔔絲炒牛肉食譜大全及做法，烹飪好吃的苦瓜胡蘿蔔絲炒牛肉方法")
發表於：07-03
最近在減肥，就想分享一下我的減肥菜譜用料胡蘿蔔半根苦瓜半根牛肉6片蒜1瓣蠔油1勺鹽適量克油適量克苦瓜胡蘿蔔絲炒牛肉的做法苦瓜對半切切成小片，熱開水裡過一下，去除苦味。胡蘿蔔擦絲備...
![肉絲胡蘿蔔如何做才美味，怎麼做肉絲胡蘿蔔簡單又好吃]( "肉絲胡蘿蔔如何做才美味，怎麼做肉絲胡蘿蔔簡單又好吃")
發表於：12-06
本來是想做魚香肉絲的ennnn...可是沒有黑木耳了，也沒有其他的醬😂調的汁是魚香肉絲的湊合著看吧用料胡蘿蔔1/4根肉絲根據用餐人數青椒1個鹽酌情醬油1勺澱粉酌情料酒1勺糖1勺醋（這裡用的...
![小炒牛蒡絲胡蘿蔔絲（金平牛蒡）食譜大全及做法，烹飪好吃的小炒牛蒡絲胡蘿蔔絲（金平牛蒡）方法]( "小炒牛蒡絲胡蘿蔔絲（金平牛蒡）食譜大全及做法，烹飪好吃的小炒牛蒡絲胡蘿蔔絲（金平牛蒡）方法")
發表於：05-12
牛蒡是極好的食材只是好懶久久不行動今天終於行動了用料牛蒡1根胡蘿蔔3根香油30ML日本醬油15ML味淋15ML糖10克芝麻一點克小炒牛蒡絲胡蘿蔔絲（金平牛蒡）的做法胡蘿蔔牛蒡切絲牛蒡記得泡在...
![地道的炒胡蘿蔔絲怎麼做,如何烹飪炒胡蘿蔔絲才更好吃]( "地道的炒胡蘿蔔絲怎麼做,如何烹飪炒胡蘿蔔絲才更好吃")
發表於：11-27
用料豬肉適量克油適量十三香適量洋蔥/蔥適量胡蘿蔔2根鹽一勺醬香醬油適量炒胡蘿蔔絲的做法加肉花生油和十三香下洋蔥或者蔥，和胡蘿蔔絲翻炒到胡蘿蔔絲變軟加鹽和醬油繼續翻炒幾分鐘。根...
![牛肉芹菜胡蘿蔔炒餅絲食譜大全及做法，烹飪好吃的牛肉芹菜胡蘿蔔炒餅絲方法]( "牛肉芹菜胡蘿蔔炒餅絲食譜大全及做法，烹飪好吃的牛肉芹菜胡蘿蔔炒餅絲方法")
發表於：03-08
早飯，我喜歡做這種肉、菜、飯一體的一鍋出形式，這盤炒餅有肉、芹菜、胡蘿蔔，加上餅絲，簡單快手內容豐富，再搭配一杯牛奶，一頓早餐妥了～用料餅絲350g牛裡脊200g芹菜150g胡蘿蔔150g蔥薑末適量鹽...
![牛肉炒胡蘿蔔豆腐絲食譜大全及做法，烹飪好吃的牛肉炒胡蘿蔔豆腐絲方法]( "牛肉炒胡蘿蔔豆腐絲食譜大全及做法，烹飪好吃的牛肉炒胡蘿蔔豆腐絲方法")
發表於：05-03
用料牛肉(裡脊肉)130g豆腐絲160g胡蘿蔔一根90g大蔥一小段25g蒜瓣2顆鹽2g牛肉醃製：鹽1g(1小勺)生抽2-3g（2滴）澱粉6g水10g白胡椒粉一點點食用油一小勺牛肉炒胡蘿蔔豆腐絲的做法食材處理：牛肉...
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發表於：12-04
羊肉老爸切的，胡蘿蔔絲他刨的～其它我切的～不過胡蘿蔔多了～最終炒出的裝了兩大盤用料羊肉200g胡蘿蔔400g紅辣椒、青辣椒各兩個蔥、姜、芹菜各少許生抽、老抽、啤酒、五香粉少許胡蘿蔔絲爆炒...
![芹菜胡蘿蔔炒牛肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的芹菜胡蘿蔔炒牛肉絲方法]( "芹菜胡蘿蔔炒牛肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的芹菜胡蘿蔔炒牛肉絲方法")
發表於：12-29
用料芹菜300克胡蘿蔔1根牛肉絲150克料酒1勺生抽1勺生薑大蒜鹽味精芹菜胡蘿蔔炒牛肉絲的做法牛肉絲用料酒一勺+生抽一勺醃製15-30分鐘。然後熱鍋冷油下姜蒜爆香，再下牛肉絲，翻炒至變色即...
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發表於：12-03
一直很喜歡吃牛肉，家裡冰箱從不會缺少！今天心血來潮，做個小菜，分享分享。好吃到爆啊！用料牛肉250g胡蘿蔔半個青椒兩個鹽，醬油雞精料酒黑胡椒孜然澱粉牛肉絲+胡蘿蔔絲+青椒絲的做法牛肉去血水...
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發表於：04-14
用料胡蘿蔔2根生抽1勺薑絲適量蔥適量十三香一丟丟鹽適量白糖適量醋一丟丟花椒數粒炒胡蘿蔔絲的做法胡蘿蔔切絲備用。鍋內熱油炒香花椒粒撈出，放入蔥姜炒香，放入胡蘿蔔絲大火炒至變軟，加入...
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發表於：03-15
胡蘿蔔甜甜的很好吃！可搭配薯類（200g土豆泥）、主食（雜糧粥）；牛奶、豆漿用料胡蘿蔔150g瘦牛肉（裡脊）120g生抽黑胡椒鹽胡蘿蔔絲炒牛肉180kcal的做法牛肉切細絲，焯水胡蘿蔔擦絲無油炒胡蘿蔔絲至軟，...
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發表於：08-07
用料胡蘿蔔2根青椒適量瘦肉1塊油適量鹽適量生抽適量水適量澱粉適量超下飯胡蘿蔔絲炒肉絲的做法胡蘿蔔切絲，超級漂亮吧😁青椒洗淨切好瘦肉切條用適量生抽、鹽、水、澱粉抓勻醃製一會兒鍋...
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發表於：01-11
這是一道減肥狗吃的菜低油低脂用料胡蘿蔔1根雞胸肉100克老抽適量生抽適量料酒適量姜適量大蒜葉一根幹辣椒適量白糖少量胡蘿蔔絲炒雞胸肉絲的做法鍋燒熱放油（油量自己控制我大概就放了一...
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發表於：01-10
可能是年紀大了，越來越不喜歡油膩的食物，前陣子家裡有事在飯館吃得相對多了些，每次都覺得吃得不舒服，感覺飯館的菜太厚重，即使是素菜也都是裹了厚厚的一層油，雖然菜品出來很漂亮但吃多了真的...
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發表於：10-09
用料胡蘿蔔1根豬肉絲7分肥200克瘦肉絲300克大紅辣椒兩個小青椒四個生薑三片蔥四根蒜三瓣花椒適量乾紅辣椒胡蘿蔔肉絲的做法生薑切碎備用，蒜切碎備用，蔥切細備用，胡蘿蔔切絲，大紅辣椒切絲，小...
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發表於：12-09
用料豬裡脊肉300g土豆2個胡蘿蔔2個生薑適量大蒜適量花椒粒適量幹辣椒2個生抽1勺老抽2/3勺料酒2/3勺芝麻油2/3勺玉米澱粉1.5勺植物油適量鹽適量醋一點點胡蘿蔔絲土豆絲炒肉絲的做法豬裡...
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發表於：07-30
高營養低卡路里的肉食者首選當然是牛肉啦，牛肉分部位有多種吃法，最平常的就是菜市場隨便就能來一塊的草牛肉了，家常菜不擔心原材料想吃隨時來一份，關鍵是要有一把好刀才能發揮你的刀功，胡蘿...
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發表於：09-17
喜歡吃蘿蔔的可以試試哦用料白蘿蔔一根胡蘿蔔半根蔥，雞精，鹽，醋白蘿蔔絲炒胡蘿蔔絲的做法將胡蘿蔔，白蘿蔔切絲，可以借用工具，這樣更均勻，也更容易熟。蔥切段。等鍋熱了倒油，加入蔥就將事先切好...
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發表於：12-13
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，胡蘿蔔富含維生素A，胡蘿蔔素，膳食纖維和其他營養物質，二者合炒營養更全面，給你愛的人做起來吧🌸用料牛肉250克胡蘿蔔1根薑絲適量蒜頭3顆蔥段適量料酒1勺生抽3勺...
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