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發表於：02-09
用料排骨幾塊、雪梨🍐一個、橄欖🫒6個，幹無花果6個、胖大海3-4個、麥冬少許、鹽無花果雪梨潤肺湯的做法新鮮的排骨斬成小塊加少許麵粉和水浸泡5分鐘，然後清洗乾淨瀝乾水分備用。先準備好...
![雪梨潤肺湯如何做才美味，怎麼做雪梨潤肺湯簡單又好吃]( "雪梨潤肺湯如何做才美味，怎麼做雪梨潤肺湯簡單又好吃")
發表於：01-17
防疫期間，不妨多喝潤肺湯水，強肺保健，增強身體免疫力。這個組合的湯，燉出來之後不需要新增任何調味料，清甜口味，喝起來身心舒爽，是潤肺養顏的湯水之選。份量是1-2人量用料雪梨乾（或新鮮雪梨）2片...
![潤肺雪梨湯如何做才美味，怎麼做潤肺雪梨湯簡單又好吃]( "潤肺雪梨湯如何做才美味，怎麼做潤肺雪梨湯簡單又好吃")
發表於：02-12
最近的天氣確實蠻幹燥的，一早醒來就開始咳咳咳，喉嚨又幹又癢，實在是太難受啦😭現在雪梨湯已經成為了家人的每日必喝，清肺潤嗓，降火去燥，盡在一杯中...融於生活的熱愛，每一食每一物～用料梨1個幹...
![潤肺化痰冰糖雪梨燉無花果食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺化痰冰糖雪梨燉無花果方法]( "潤肺化痰冰糖雪梨燉無花果食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺化痰冰糖雪梨燉無花果方法")
發表於：08-14
熬夜真的很傷身，傷肝還傷肺，如果右臉長了熬夜上火豆豆，多半是肺火盛，因為我很容易這樣，還我盛世美顏😭😭這時候喜歡燉個糖水潤一潤，做法十分簡單~用料梨1個冰糖適量無花果乾4只陳皮半片杏仁1...
![潤肺海底椰無花果雪梨豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺海底椰無花果雪梨豬骨湯方法]( "潤肺海底椰無花果雪梨豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺海底椰無花果雪梨豬骨湯方法")
發表於：09-27
鮮甜可口，潤肺適合天氣乾燥，孩子的最愛用料豬骨500克無花果8個海底椰20克梨1個水1500克鹽適量胡蘿蔔1根南北杏10克潤肺海底椰無花果雪梨豬骨湯的做法把胡蘿蔔，雪梨去皮切好，雪梨必須把核去...
![海底椰雪梨無花果排骨湯（止咳潤肺）食譜大全及做法，烹飪好吃的海底椰雪梨無花果排骨湯（止咳潤肺）方法]( "海底椰雪梨無花果排骨湯（止咳潤肺）食譜大全及做法，烹飪好吃的海底椰雪梨無花果排骨湯（止咳潤肺）方法")
發表於：01-23
秋風起，小女子突然受涼，喉嚨痛咳嗽，做此湯潤肺止咳，傳統廣東妹子的藥療用料海底椰兩個無花果兩個水適量排骨適量蜜棗1個枸杞少量雪梨1個冰糖少許（可不加）海底椰雪梨無花果排骨湯（止咳潤肺）的做...
![潤肺去燥湯/雪梨+無花果+海底椰+豬瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺去燥湯/雪梨+無花果+海底椰+豬瘦肉方法]( "潤肺去燥湯/雪梨+無花果+海底椰+豬瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺去燥湯/雪梨+無花果+海底椰+豬瘦肉方法")
發表於：10-05
不知不覺已經立秋了立秋已至酷熱未退秋老虎肆虐無常……這個季節適合煲個潤肺去燥湯作為廣東師奶煲湯就跟煲粥那麼簡單一會建好菜譜不知有沒有人看🙈🙈煲一個湯炒幾個小菜然後靜靜等那...
![潤肺降燥/化痰止咳 古法小甜湯——雪梨無花果食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺降燥/化痰止咳 古法小甜湯——雪梨無花果方法]( "潤肺降燥/化痰止咳 古法小甜湯——雪梨無花果食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺降燥/化痰止咳 古法小甜湯——雪梨無花果方法")
發表於：07-09
秋天什麼都好，就是超級無敵乾燥，特別是生活在北方的小夥伴，還要深受霧霾對身體的傷害😷🍂今天推薦一款適合秋季養生的湯羹——無花果雪梨，有補水潤肺，清心安神的功效😌😌天氣乾燥的時候喝上...
![止咳潤肺 - 南北杏雪梨無花果瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的止咳潤肺 - 南北杏雪梨無花果瘦肉湯方法]( "止咳潤肺 - 南北杏雪梨無花果瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的止咳潤肺 - 南北杏雪梨無花果瘦肉湯方法")
發表於：06-16
感覺最近喉嚨很受傷🤕️又是咳又是聲音嘶啞、食慾不佳…此湯算是食療啦！1.無花果：清熱、利呼吸道系統等器官;2.南北杏：清痰止咳，潤肺養顏，咳嗽、痰多，亦可以飲此湯。3.陳皮：止咳祛痰，非常適合脾...
![雪梨無花果潤肺止咳湯食譜大全及做法，烹飪好吃的雪梨無花果潤肺止咳湯方法]( "雪梨無花果潤肺止咳湯食譜大全及做法，烹飪好吃的雪梨無花果潤肺止咳湯方法")
發表於：05-06
用料梨3個百合如圖陳皮半片無花果如圖南北杏南10g北5g瘦肉300g雪梨無花果潤肺止咳湯的做法百合無花果洗乾淨，泡著，待會帶水一起用陳皮，南北杏也泡好洗乾淨開水煮一下洗乾淨雪梨去皮去心，切...
![蘋果雪梨排骨潤肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蘋果雪梨排骨潤肺湯方法]( "蘋果雪梨排骨潤肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蘋果雪梨排骨潤肺湯方法")
發表於：01-26
秋天宜多喝湯來滋補身體，天氣乾燥。用梨、蘋果、無花果乾搭配肥瘦相宜的排骨燉湯，肉香果香融為一體，清甜滋補，喝上一碗，通體舒暢吶～做法也不繁瑣，大家可以來試一試哦～用料食材排骨350克蘋果1個...
![豬肺煲無花果雪梨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肺煲無花果雪梨湯方法]( "豬肺煲無花果雪梨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肺煲無花果雪梨湯方法")
發表於：06-04
用料豬肺1只梨3個無花果6個豬骨300克南北杏50克紅蘿蔔1只鹽適量薑片銀耳1只豬肺煲無花果雪梨湯的做法清冼豬肺炒幹水浸泡成品成品成品...
![秋季潤燥「雪梨無花果湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季潤燥「雪梨無花果湯」方法]( "秋季潤燥「雪梨無花果湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季潤燥「雪梨無花果湯」方法")
發表於：07-17
乾燥的秋天尤其適合多喝些滋潤的糖水，雪梨無花果湯，食材都是潤燥的好物，無花果有解毒消腫的功效，對秋季乾咳也有很好的作用，跟梨一起可以潤肺清燥，止咳化痰。桂圓和枸杞，卻有安神的作用，緩解秋...
![海底椰雪梨無花果湯/潤肺止咳食譜大全及做法，烹飪好吃的海底椰雪梨無花果湯/潤肺止咳方法]( "海底椰雪梨無花果湯/潤肺止咳食譜大全及做法，烹飪好吃的海底椰雪梨無花果湯/潤肺止咳方法")
發表於：03-19
海底椰雪梨有著很好的潤肺止咳作用，對於肺火旺盛所導致的肺燥，引起的咳嗽、咳痰、咳血，適當食用一些海底椰雪梨，都能夠很好的清除肺火，緩解肺燥，達到清除上述症狀的功效。海底椰雪梨還能夠很...
![潤肺開胃止咳湯---無花果乾雪梨煲食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺開胃止咳湯---無花果乾雪梨煲方法]( "潤肺開胃止咳湯---無花果乾雪梨煲食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺開胃止咳湯---無花果乾雪梨煲方法")
發表於：11-03
天氣轉涼，容易乾咳、沒胃口，在冬天馬上來臨之時，潤肺開胃，為冬天進補做好準備。每次我咳嗽難忍，我都會煲個無花果乾雪梨湯來喝的。無花果是無公害綠色食品，被譽為“21世紀人類健康的守護神”...
![潤肺湯-海底椰百合南北杏無花果雪梨排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺湯-海底椰百合南北杏無花果雪梨排骨湯方法]( "潤肺湯-海底椰百合南北杏無花果雪梨排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺湯-海底椰百合南北杏無花果雪梨排骨湯方法")
發表於：06-09
用料南北杏克海底椰克梨個無花果個百合克排骨克將片適量潤肺湯-海底椰百合南北杏無花果雪梨排骨湯的做法雪梨清洗乾淨外皮，去核留皮切成塊。排骨焯水後撈出。其他材料洗淨。隨三片姜所...
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發表於：11-08
這款湯清熱解毒，滋陰潤肺，美顏，提神醒腦，去肝火。不明白的也可以問我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克無花果26克杏仁5克豬肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋陰）秋季潤燥滋潤潤肺湯...
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發表於：06-22
俗話說，冬病夏治，三伏天是一年中最熱的一個階段，也是調理身體最好的一個時期，做得好還能為冬天打下基礎，增強抵抗力預防感冒疾病。像這個季節大家都知道要多喝水，防中暑。今天想給大家分享一...
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發表於：07-27
此湯甘甜清潤，能養肺益肝，滋潤肌膚，並男女老少皆宜。雪梨能潤肺生津、清化熱痰、滋陰降火；無花果能健胃潤腸、降血脂、降血壓；銀耳能潤肺養肝、嫩膚養顏、清肺燥；百合沙蔘豬骨能補髓益陰、健...
![滋潤降胃火潤肺蘋果雪梨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的滋潤降胃火潤肺蘋果雪梨湯方法]( "滋潤降胃火潤肺蘋果雪梨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的滋潤降胃火潤肺蘋果雪梨湯方法")
發表於：12-06
用料梨1個蘋果1個豬骨適量姜一小塊滋潤降胃火潤肺蘋果雪梨湯的做法1：蘋果雪梨切塊，去心，不用削皮（蘋果雪梨大個的各放一個，小個可以放2個，根據自家人數煲的量定，多點少點沒關係）2：骨頭焯水3：姜洗...
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發表於：01-08
蘋果能生津止渴，雪梨則潤肺消燥、清熱化痰，滋潤的功效特別強，不管是老人和孩子，都可以食用，酸酸甜甜非常可口，家裡剛好有幾個雪梨買了一段時間，也還有幾個小蘋果，所以就煲瘦肉。用料梨2個蘋果2...
![（廣東靚湯）止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的（廣東靚湯）止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯方法]( "（廣東靚湯）止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的（廣東靚湯）止咳潤肺之雪梨杏仁無花果燉豬肺湯方法")
發表於：03-28
入秋了，天氣變得很乾燥，嗓子時不時會有點癢，小朋友偶爾還有點咳嗽。所以每年這個時候，都會燉些潤肺養顏的湯水給家人喝。今天這個湯水還有止咳平喘的功效，喜歡的親不妨試試。（3～4人量）用料豬肺...
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發表於：09-18
入秋天氣乾燥，喉嚨幹癢咳嗽這湯最適合用料無花果6-8個幹百合15克梨1個瘦肉150克豬肺200克沙蔘2條玉竹25克姜2片鹽少許潤肺止咳無花果雪梨湯的做法豬瘦肉切成片狀，豬肺切小塊，其它食材洗幹...
![潤肺止咳化痰 無花果海底椰雪梨水食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺止咳化痰 無花果海底椰雪梨水方法]( "潤肺止咳化痰 無花果海底椰雪梨水食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺止咳化痰 無花果海底椰雪梨水方法")
發表於：11-23
近來天氣十分乾燥，加上流感季節，喉嚨感覺不好受，馬上煮上一鍋滋潤一下。用料海底椰20克無花果5個梨2個水適量潤肺止咳化痰無花果海底椰雪梨水的做法準備材料，並清洗。雪梨去皮去核切片。全...
![雪梨無花果湯「秋冬天補肺潤燥佳品」食譜大全及做法，烹飪好吃的雪梨無花果湯「秋冬天補肺潤燥佳品」方法]( "雪梨無花果湯「秋冬天補肺潤燥佳品」食譜大全及做法，烹飪好吃的雪梨無花果湯「秋冬天補肺潤燥佳品」方法")
發表於：08-17
最適合秋冬季節喝的湯，孩子超喜歡😘用料梨1個無花果3個蜜棗1個腱子肉適量鹽少許雪梨無花果湯【秋冬天補肺潤燥佳品】的做法腱子肉洗淨切小塊，涼水下鍋放入腱子肉，放到爐上煮至水開轉小火...
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