相關蘆筍肉片燴菠蘿的最好吃的做法

蘆筍肉片燴菠蘿

發表於：02-25

用料蘆筍8根菠蘿半個生抽2勺梅頭肉150克黑胡椒少量鹽2克油15克蘆筍肉片燴菠蘿的做法菠蘿削皮用冷井水加鹽泡一會，然後切成片。肉片用油爆炒後加入生抽，蘆筍切成段加入肉片炒勻加少許鹽和...
蘆筍燴竹蓀

發表於：01-18

用料雞湯竹蓀蘆筍料酒蔥姜鹽蘆筍燴竹蓀的做法竹蓀用涼水先浸泡軟，然後到掉水，剪掉竹蓀有洞洞那段的頭，重新接溫水（大約35~40度左右），加入一勺鹽，繼續浸泡竹蓀約2小時，然後再換幾次水，多浸泡幾個...
菠菠蘿蘿蘆筍烤牛舌

發表於：12-28

超炒雞快手+好吃+營養健康的菜~用料牛舌120g蘆筍5條asparagus（就是蘆筍）裝13英語OXtongue裝13英語韓國辣醬橄欖油黑椒菠菠蘿蘿蘆筍烤牛舌的做法前一天晚上用韓國辣醬，黑椒和橄欖油塗抹到...
筍片雞肉燴飯

發表於：09-09

時間：約25-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料筍150g雞腿肉180g大蔥1根米飯300g料酒10g生抽10g薑絲5g鹽5g白胡椒粉根據自身口味新增雞蛋2個筍片雞肉燴飯的做法雞腿肉切成一口大小的塊，加入...
蘆筍燴海蔘

發表於：07-31

一直想給家裡的遼參換個做法試試，6月裡的蘆筍好鮮嫩，參考了下廚房的一個方子，頂頂贊啊！用料蘆筍適量遼參2只胡蘿蔔適量尖椒1個洋蔥1/2個黃豆醬1/2勺蠔油1/2勺濃湯寶1/3個生抽1勺料酒2勺蘆...
蘆筍炒肉片

發表於：03-15

1、蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、鋅等微量元素。研究表明，每人每天只要食用200克鮮綠蘆筍，就可以滿足人體對上述營養的需要。2、蘆筍中含有其他蔬菜中沒有的蘆丁、...
火腿燴蘆筍

發表於：01-06

應博友老天小妹的要求，今天就奉送給大家一道減肥菜吧----火腿燴蘆筍。蘆筍，又名露筍、龍鬚菜。它並非蘆葦的嫩芽，而是因其狀如春筍而得名。它有鮮美芳香的風味，纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助...
蘆筍肉片

發表於：06-12

趕時間，隨意這樣搭配，也是第一次做，但是味道超出預期。用料蘆筍8根油適量糖少量鹽適量豬裡脊肉150克雞精1小勺料酒適量生粉2小勺蘆筍肉片的做法把蘆筍清洗乾淨，改到切成斜片，豬肉泡水20分鐘...
蘆筍燴鮮蝦

發表於：08-26

1.蘆筍斜切成片備用2.鍋內放水少量細鹽，沸後入蘆筍焯半分鐘起鍋，立即過涼白開。3.鮮蝦去頭去皮去蝦線，料酒，生抽，鹽醃十來分鐘。4.鍋燒紅，放適量油燒熱，燒油時放幾顆花椒粒，等有少量煙冒出來將...
蘆筍燴蘑菇

發表於：03-16

用料蘆筍200g口蘑220g黃油8克黑胡椒適量蘆筍燴蘑菇的做法蘑菇洗淨切片/蘆筍洗淨切斷焯水一分鐘撈出泡冷水/黃油一塊/黑胡椒適量鍋熱放黃油下蘑菇炒蘑菇炒的過程中會出水噢~研磨瓶加少...
蘆筍菠蘿配

發表於：06-21

蘆筍營養特別好，可是孩子不喜歡，今天加入了小傢伙最愛的裡脊肉、蝦仁和菠蘿🍍，乖乖地吃了，還說味道很不錯👍用料蘆筍200克蝦仁50克里脊肉1小塊菠蘿半個玉米澱粉2勺料酒2勺蘆筍菠蘿配的做法...
蘆筍雞肉片

發表於：05-16

蘆筍味道鮮美，口感脆嫩多汁，和肉類搭配在一起，特別解膩，而且營養豐富，是很不錯的食材。今天分享一道簡單易做的’輕食‘，蘆筍用低脂的雞胸肉捲起來，做成小卷，經過文火慢煎，再加上醬汁增加風味，鮮...
奶汁燴蘆筍

發表於：12-19

用料黑胡椒顆粒蘆筍黃油牛奶芝士片鹽雞精奶汁燴蘆筍的做法將蘆筍外層的老皮去除，改刀成段；鍋中水燒開，加入1小勺鹽和數滴食用油，將蘆筍焯燙後撈出，用純淨水過涼炒鍋中放入一小塊黃油（5克左右...
Risotto-蘆筍菠菜燴飯

發表於：09-29

2人份，步驟記錄用料黃油A紅蔥頭燴飯米白葡萄酒雞湯菠菜蘆筍青豆黃油B帕瑪森芝士Risotto-蘆筍菠菜燴飯的做法黃油20g+紅蔥頭1個（雙立人湯鍋）燴飯米200g（IKEA塑料碗）白葡萄酒150ml（不鏽鋼料理...
蘆筍炒三片（肉片山藥片胡蘿蔔片）

發表於：03-15

用料蘆筍、山藥、胡蘿蔔隨機適量裡脊肉適量鹽、生抽、料酒、澱粉適量蘆筍炒三片（肉片山藥片胡蘿蔔片）的做法步驟一里脊肉切片，加適量鹽、生抽、料酒、澱粉醃製片刻步驟二蘆筍、山藥、胡蘿...
蘆筍燴口蘑

發表於：11-26

用料蘆筍200g口蘑100g鹽適量黑胡椒適量蒜1個蘆筍燴口蘑的做法1.蘆筍口蘑洗淨切好，焯一下蘆筍2.鍋中倒入蒜末煸香後加入蘆筍口蘑3.加入鹽黑胡椒翻炒一下即可enjoy！...
蘆筍燴飯

發表於：08-10

跟著油管上的教學視訊學了這道蘆筍燴飯，廚師是GennaroContaldo。材料是兩人份。用料洋蔥半顆芹菜食指長的一小截黃油約50克橄欖油適量Risotto米150克白葡萄酒四分之一瓶高湯約500毫升青...
紅燴蘆筍

發表於：11-13

一道健康簡單的快手素菜用料蘆筍適量口蘑適量西紅柿一個大蒜兩瓣紅燴蘆筍的做法大蒜熱油下鍋，嗆出香味放入西紅柿丁翻炒出湯放入口蘑，蘆筍翻炒，少許鹽，少許生抽調味。...
蘆筍蝦仁燴菠蘿

發表於：06-27

用料蘆筍350克蝦仁200克鹽少許菠蘿一小塊生粉1勺姜4片胡椒粉少許蘆筍蝦仁燴菠蘿的做法姜切碎取薑汁，蝦仁解凍後加入少許鹽、胡椒粉、薑汁拌勻醃30分鐘。菠蘿切成片備用，蘆筍切段，鍋里加入...
肉片炒蘆筍

發表於：08-25

用料肉片200克蘆筍200g鹽適量耗油1勺蒜末3瓣肉片炒蘆筍的做法萵筍切段，豬肉切片，備好蒜末鍋裡熱油爆香蒜蓉，加入瘦肉爆炒，加入耗油炒至8分熟，倒入蘆筍繼續爆炒，可以加適量水，不要太多喜歡吃辣...
燴蘆筍

發表於：12-21

父親被查出疑似肺癌，全家人都很擔憂。這道菜是跟同學學的，據說蘆筍是抗肺癌的佳品。在這裡跟大家一起分享，在生命的道路上相互勉勵。用料蘆筍香菇芹菜胡蘿蔔高湯鹽老酒水澱粉麻油燴蘆筍的...
蘆筍燴雞胸

發表於：11-30

蘆筍這兩年被炒得很火，具說有很多的功效，至於蘆筍到底有沒有網上說的那麼多的功效，尚且沒有什麼科學依據，不好隨便亂說。但是蘆筍本身是一種有助於減肥的蔬菜，這個論調應該不假，因為蘆筍的卡...
鮮蝦燴蘆筍

發表於：10-02

蘆筍每餐50到70克。硒，膳食纖維。用料蘆筍200克鮮蝦200克蒜適量姜適量鹽適量白糖適量油，雞精適量鮮蝦燴蘆筍的做法鮮蝦去殼洗淨焯水，蘆筍切片。油鍋燒熱，蔥末，薑末爆香，放入蘆筍翻炒。放入蝦...
香菇燴蘆筍

發表於：02-15

超市裡面的蘆筍打折了，11塊錢一斤，趕緊買了半斤，順帶買了幹香菇。用料蘆筍若干根香菇若干朵鹽適量雞精適量紅苕粉適量香菇燴蘆筍的做法備料，香菇和蘆筍。香菇記得用溫水泡一泡，蘆筍腳切掉不...
蘆筍燒肉片

發表於：03-31

用料蘆筍1把前夾肉300克五香粉少量油少量鹽1勺料酒2勺老抽1勺生抽2勺蘆筍燒肉片的做法肉洗好切片備用新鮮蘆筍蘆筍洗乾淨去掉頭尾，（尾部搬不動就說明老掉了）頭部的花吃有點味道，所以也去掉...