![菠菜蝦如何做才美味，怎麼做菠菜蝦簡單又好吃]( "菠菜蝦如何做才美味，怎麼做菠菜蝦簡單又好吃")
發表於：07-08
用料蝦半斤賴尿蝦半斤菠菜半斤鹽適量菠菜蝦的做法洗淨菠菜備用，下油，翻炒蝦和賴尿蝦。加入100g水，5分鐘後，加入菠菜煮熟即可。小貼士煮熟蝦後，會出大量鮮甜的汁，放入菠菜，將蝦汁吸收入菠菜，這...
![蝦皮拌菠菜如何做才美味，怎麼做蝦皮拌菠菜簡單又好吃]( "蝦皮拌菠菜如何做才美味，怎麼做蝦皮拌菠菜簡單又好吃")
發表於：10-17
春裝的日子越來越近，過年吃出來的贅肉要快速甩掉，唯一的辦法就是調整食譜，今天來一份少油低脂的涼拌菜，蛋白質和微量元素不減。蝦皮（蝦苗）是在媽嶼島上買的，很新鮮，鮮甜又不鹹，適合直接當零食或...
![菠菜蝦丸湯如何做才美味，怎麼做菠菜蝦丸湯簡單又好吃]( "菠菜蝦丸湯如何做才美味，怎麼做菠菜蝦丸湯簡單又好吃")
發表於：08-15
用料蝦仁80克菠菜2棵澱粉5g胡蘿蔔20g根鹽少許菠菜蝦丸湯的做法蝦仁洗淨剁成泥胡蘿蔔切碎菠菜洗淨去根切段澱粉加少量水攪拌均勻蝦泥胡蘿蔔末水澱粉混合加少量鹽拌勻鍋中加水燒開，用勺子...
![地道的菠菜蝦滑怎麼做,如何烹飪菠菜蝦滑才更好吃]( "地道的菠菜蝦滑怎麼做,如何烹飪菠菜蝦滑才更好吃")
發表於：05-29
都說春天是兒童生長髮育的好時機，不愛給孩子們買瓶瓶罐罐的鈣製品，食療也許是最簡單粗暴的補鈣方式吧！用料蝦適量菠菜適量玉米澱粉1小勺蛋清1個鹽少許菠菜蝦滑的做法所有食材準備好蝦去殼...
![菠菜炒蝦🍤如何做才美味，怎麼做菠菜炒蝦🍤簡單又好吃]( "菠菜炒蝦🍤如何做才美味，怎麼做菠菜炒蝦🍤簡單又好吃")
發表於：08-10
用料菠菜1把基圍蝦20只小米辣4個生薑少許小蔥2根菠菜炒蝦🍤的做法洗菜去蝦頭炒炒炒～小貼士下鍋熱油倒入蝦頭薑絲小米椒小蔥段蝦放料酒姜醃一下炒熱後放蝦料酒海鮮醬油適量加入一點點糖...
![菠菜鮮蝦面如何做才美味，怎麼做菠菜鮮蝦面簡單又好吃]( "菠菜鮮蝦面如何做才美味，怎麼做菠菜鮮蝦面簡單又好吃")
發表於：02-14
疫情期間，復工回家後的快手飯，每一口都撫慰人心。用料蝦6只菠菜1把食鹽適量菠菜鮮蝦面的做法蝦頭蝦身分離，蝦頭留著備用煸蝦油，蝦身從後背切開，挑除蝦線。冷鍋熱油，油熱後，放入蝦頭。煸炒蝦頭...
![菠菜拌小蝦如何做才美味，怎麼做菠菜拌小蝦簡單又好吃]( "菠菜拌小蝦如何做才美味，怎麼做菠菜拌小蝦簡單又好吃")
發表於：06-27
家常小菜用料菠菜2到3把香油5滴陳醋少量鹽適量味極鮮少量蒜幾瓣菠菜拌小蝦的做法菠菜切2段洗淨，洗完後切成小段燒小半鍋水，水開後放入菠菜用開水燙一下，注意大概30秒就行，時間長了菠菜就爛...
![菠菜涼拌蝦如何做才美味，怎麼做菠菜涼拌蝦簡單又好吃]( "菠菜涼拌蝦如何做才美味，怎麼做菠菜涼拌蝦簡單又好吃")
發表於：11-11
高蛋白+纖維素。用料菠菜200g明蝦6只姜醬油醋芥末糖橄欖油一茶匙芝麻菠菜涼拌蝦的做法菠菜洗淨，在開水裡稍微焯一下，撈出冷水沖洗。擠幹水，切碎。明蝦煮熟，放涼，剝殼去頭。姜切細絲，同調味料...
![蝦仁菠菜湯如何做才美味，怎麼做蝦仁菠菜湯簡單又好吃]( "蝦仁菠菜湯如何做才美味，怎麼做蝦仁菠菜湯簡單又好吃")
發表於：02-11
用料菠菜蝦仁姜蒜末蔥花黑胡椒粉鹽雞精蝦仁菠菜湯的做法菠菜洗淨鍋中少許油，加入姜蒜末炒香加入蝦仁翻炒加入適量清水，加入鹽，胡椒粉燒開後加入菠菜加入少許雞精，蔥花即可...
![菠菜北極蝦如何做才美味，怎麼做菠菜北極蝦簡單又好吃]( "菠菜北極蝦如何做才美味，怎麼做菠菜北極蝦簡單又好吃")
發表於：07-19
用料北極蝦12只菠菜2把菠菜北極蝦的做法菠菜洗淨去根焯水，然後北極蝦化開洗淨備用鍋裡留底油，下入花椒、八角、蔥、蒜爆香。之後把蝦放入鍋中，加一勺鹽、一勺糖和生抽，小火翻炒一下之後下...
![菠菜蝦糕如何做才美味，怎麼做菠菜蝦糕簡單又好吃]( "菠菜蝦糕如何做才美味，怎麼做菠菜蝦糕簡單又好吃")
發表於：02-04
適合10M➕寶寶，好吃有營養，軟嫩！自主進食很好的選擇！用料菠菜適量雞蛋1個胡蘿蔔適量蝦3只玉米澱粉少量菠菜蝦糕的做法準備食材備用胡蘿蔔切片胡蘿蔔，菠菜焯水（菠菜不要煮時間太長）將所有食材...
![菠菜蝦仁如何做才美味，怎麼做菠菜蝦仁簡單又好吃]( "菠菜蝦仁如何做才美味，怎麼做菠菜蝦仁簡單又好吃")
發表於：09-01
用料菠菜300克蝦仁150克大蒜3瓣生抽1勺蠔油3勺澱粉2勺菠菜蝦仁的做法把蝦仁解凍，去除剩餘蝦線，開背備用菠菜切成段焯水備用大蒜切成末備用澱粉加水稀釋成水澱粉備用鍋中倒油，五成熱放入蝦...
![鮮蝦菠菜湯如何做才美味，怎麼做鮮蝦菠菜湯簡單又好吃]( "鮮蝦菠菜湯如何做才美味，怎麼做鮮蝦菠菜湯簡單又好吃")
發表於：08-02
用料姜一點菠菜一把鮮蝦若干只魚丸魚豆腐適量鮮蝦菠菜湯的做法菠菜焯水撈出熱火燒油放入姜粒爆香放入處理好的鮮蝦，按壓蝦頭炒出蝦油，烹入少量料酒倒入開水，煮開，放入菠菜，魚丸開鍋後調味，放...
![菠菜蝦仁餅如何做才美味，怎麼做菠菜蝦仁餅簡單又好吃]( "菠菜蝦仁餅如何做才美味，怎麼做菠菜蝦仁餅簡單又好吃")
發表於：04-23
用料菠菜半把雞蛋1個蝦仁8個鹽3克麵粉2勺胡椒粉3克菠菜蝦仁餅的做法因為給寶寶做的輔食用的菠菜泥一次吃不完，又不想浪費，就把菠菜泥加工一下做了蝦仁餅。蝦仁化凍，去蝦線，剁碎。取一個雞...
![蝦米菠菜如何做才美味，怎麼做蝦米菠菜簡單又好吃]( "蝦米菠菜如何做才美味，怎麼做蝦米菠菜簡單又好吃")
發表於：05-05
用料蝦米菠菜蔥薑蒜苗蠔油生抽蝦米菠菜的做法本人新手廚娘，很愛吃，可是不會做飯，所以跟著網上各種軟體學做菜，有成功的案例，也有失敗的教訓。這道蝦米菠菜純屬誤打誤撞做好吃了。下面介紹一...
![蝦仁拌菠菜如何做才美味，怎麼做蝦仁拌菠菜簡單又好吃]( "蝦仁拌菠菜如何做才美味，怎麼做蝦仁拌菠菜簡單又好吃")
發表於：05-24
在該吃菠菜的季節，就應該死磕到底，吃出花來😄😄😄功效來自度娘：菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠，人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜為多...
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發表於：04-19
給寶寶做的第一次白米粥用料蝦2只大米半杯菠菜5根菠菜鮮蝦粥的做法大米洗淨，浸泡半個小時左右（煮出來更糯一些），鮮蝦洗乾淨，抽出蝦線，剁碎菠菜洗乾淨，過水後剁碎大米小火煮開後放入剁碎的蝦和...
![蝦乾菠菜粉如何做才美味，怎麼做蝦乾菠菜粉簡單又好吃]( "蝦乾菠菜粉如何做才美味，怎麼做蝦乾菠菜粉簡單又好吃")
發表於：01-10
用料水晶粉幹蝦仁菠菜姜蔥蒜鹽胡椒粉生抽白糖李錦風味豆豉醬蝦乾菠菜粉的做法水晶粉加入水中煮7分鐘左右，透明即可撈出過涼菠菜洗淨，用加了鹽和油的開水焯過、過涼幹蝦仁用水沖洗幾遍，控...
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發表於：04-02
營養新菜品，外形美麗，味道美味！！用料菠菜1把鹽3克蝦滑1袋普通麵粉100克玉米1根胡蘿蔔1根花生油5克菠菜卷蝦滑的做法胡蘿蔔🥕切丁+玉米粒過水，與一袋蝦滑攪拌均勻（懶人做法，不用處理活蝦），加入少...
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發表於：07-20
用料菠菜250G蝦皮適量蒜3-4瓣生薑2-3片生抽、老抽、鹽、陳醋、芝麻油適量菠菜拌蝦米的做法1、菠菜去根鬚，洗淨;蝦米洗淨，瀝乾水份;蒜瓣、生薑切碎末;鍋裡燒水，放一點鹽，淋一點植物油，水燒開...
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發表於：04-01
用料菠菜適量幹蝦仁（上海叫開洋）20個蒜2瓣鹽適量蝦仁菠菜的做法這個菜比較簡單.菠菜炒一遍.撈出來.瀝乾水.鍋中放油加入蒜泥.煸炒一下香味出來後放菠菜.放泡過的幹蝦仁.放鹽出鍋...
![鮮蝦菠菜汁如何做才美味，怎麼做鮮蝦菠菜汁簡單又好吃]( "鮮蝦菠菜汁如何做才美味，怎麼做鮮蝦菠菜汁簡單又好吃")
發表於：02-19
寶寶斷奶後就沒怎麼特別補鐵，只好吃點菠菜，菠菜是補鐵大戶，生活在海邊平常寶寶吃很多魚蝦，菠菜汁即補鐵又清清腸胃用料蝦3只菠菜一斤排骨一根鹽少許（可不放）鮮蝦菠菜汁的做法排骨先煮掉一遍...
![蝦愛菠菜如何做才美味，怎麼做蝦愛菠菜簡單又好吃]( "蝦愛菠菜如何做才美味，怎麼做蝦愛菠菜簡單又好吃")
發表於：06-28
用料菠菜適量蝦6只雞蛋2個麵粉少許油適量蝦愛菠菜的做法先把菠菜一分為二，放鹽花椒麵攪拌！放雞蛋液攪拌！鍋熱放油，先把大蝦煎好，取出備用！放菠菜雞蛋混合液，煎熟上盤，擺上剛才炸好的蝦！OK!...
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發表於：02-14
寶寶愛吃飯是我工作的動力，每天因為你的快樂而感到幸福，幸福感爆棚，寶媽可以和我一起做哦！用料排骨一塊菠菜1顆胡蘿蔔少許耗油少許鮮蝦2只(可自行調整用量)蝦仁菠菜面的做法菠菜(白菜切小...
![菠菜鮮蝦餅如何做才美味，怎麼做菠菜鮮蝦餅簡單又好吃]( "菠菜鮮蝦餅如何做才美味，怎麼做菠菜鮮蝦餅簡單又好吃")
發表於：11-20
挑嘴女兒愛吃魚蝦愛吃餅饅頭之類的，就為她做了這個餅餅，一吃能吃很多，早上要趕著出門，很多環節圖片忘記拍了。用料蝦仁克胡蘿蔔根麵粉克雞蛋個蘑菇4個菠菜1把菠菜鮮蝦餅的做法菠菜焯水切碎...
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