![北極蝦炒西蘭花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "北極蝦炒西蘭花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-02
用料西蘭花1個北極蝦15～20只醬油適量鹽適量北極蝦炒西蘭花的做法西蘭花洗淨用開水焯一下，瀝乾水備用北極蝦去殼備用植物油入鍋燒熱，加入北極蝦炒出香味，再加入焯好的西蘭花加入醬油，翻炒一...
![「指尖蘭香」菠蘿蜜炒北極蝦--好味好味食譜大全及做法，烹飪好吃的「指尖蘭香」菠蘿蜜炒北極蝦--好味好味方法]( "「指尖蘭香」菠蘿蜜炒北極蝦--好味好味食譜大全及做法，烹飪好吃的「指尖蘭香」菠蘿蜜炒北極蝦--好味好味方法")
發表於：11-30
春天來了，又似乎遠了，這兩天咋覺得這麼冷呢，最近一直糾結一件事，那就是頭髮該不該剪，這是不是太猶豫了呢...現在年輕人壓力不小，我也在其中，各種矛盾心理，比如未來怎樣啊，生活怎麼過啊，要不要上...
![辣炒北極蝦如何做才美味，怎麼做辣炒北極蝦簡單又好吃]( "辣炒北極蝦如何做才美味，怎麼做辣炒北極蝦簡單又好吃")
發表於：08-08
北極蝦的甜鮮搭配新鮮青椒的熱辣，夏天就是要吃麻辣蝦！用料北極蝦500g鮮青椒2個大洋蔥1個大幹紅辣椒10只麻椒少許辣椒醬少許辣炒北極蝦的做法熱鍋，倒油，油熱下幹辣椒，薑片，蔥花爆香。加入洋蔥...
![爆炒北極蝦如何做才美味，怎麼做爆炒北極蝦簡單又好吃]( "爆炒北極蝦如何做才美味，怎麼做爆炒北極蝦簡單又好吃")
發表於：09-11
用料北極蝦500克芹菜1小根香菜1根蒜3瓣蔥1小塊姜1小塊乾紅辣椒1個花椒1小把醋1勺料酒1勺味達美1勺糖半勺鹽1勺爆炒北極蝦的做法北極蝦放入水中化凍。盛出。空出水分。蒜切片，蔥切小塊，姜...
![小炒北極蝦如何做才美味，怎麼做小炒北極蝦簡單又好吃]( "小炒北極蝦如何做才美味，怎麼做小炒北極蝦簡單又好吃")
發表於：09-11
簡單小炒。用料北極蝦個人喜好多少蔥少量小炒北極蝦的做法放油後，將切好的蔥下鍋。將北極蝦下鍋翻炒，北極蝦小需解凍。小貼士|･ω･｀)親，我買的北極蝦不是生蝦，而是小凍的熟蝦。...
![花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁方法]( "花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁方法")
發表於：01-15
用料蝦仁克鹽克油克花椰菜1大隻花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁的做法蒜切末、薑切片這次的蝦仁是蝦乾...因為我買不起蝦仁，哈哈哈哈哈哈～～蝦乾去皮、去掉蝦線，泡在水裡由於蝦比較少，所以撕碎了，...
![地道的北極蝦炒麵怎麼做,如何烹飪北極蝦炒麵才更好吃]( "地道的北極蝦炒麵怎麼做,如何烹飪北極蝦炒麵才更好吃")
發表於：04-27
炒麵是中國傳統小吃，多以麵條、雞蛋或肉為主要食材，炒麵好吃就是因為面吸收了大量的湯汁味道，但是外面飯店的炒麵太油了，吃完了特別膩歪。咱今天做這個海鮮炒麵，本身就很高大上了，而且製作過...
![讓西蘭花不難吃的西蘭花炒蝦仁！食譜大全及做法，烹飪好吃的讓西蘭花不難吃的西蘭花炒蝦仁！方法]( "讓西蘭花不難吃的西蘭花炒蝦仁！食譜大全及做法，烹飪好吃的讓西蘭花不難吃的西蘭花炒蝦仁！方法")
發表於：03-26
用料西藍花一個,蝦仁,胡蘿蔔小半個,蔥,姜,蒜,生抽,蠔油,澱粉料酒讓西蘭花不難吃的西蘭花炒蝦仁！的做法西藍花掰小朵,胡蘿蔔切片,蔥薑蒜切好備用蝦剝去殼洗淨，加一勺料酒,一勺生抽,半勺澱...
![地道的西蘭花炒蝦仁怎麼做,如何烹飪西蘭花炒蝦仁才更好吃]( "地道的西蘭花炒蝦仁怎麼做,如何烹飪西蘭花炒蝦仁才更好吃")
發表於：07-15
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁（大）250g西蘭花1棵食用油10g蒜10g料酒5g生抽10g黑胡椒粉1g西蘭花炒蝦仁的做法西蘭花洗淨後用淡鹽水浸泡30分鐘，倒去鹽水後，蓋上保鮮膜，用微波...
![菜花北極蝦如何做才美味，怎麼做菜花北極蝦簡單又好吃]( "菜花北極蝦如何做才美味，怎麼做菜花北極蝦簡單又好吃")
發表於：01-19
清新的蔬菜加上鮮嫩的北極蝦，這個組合可以說是味道鮮到了極致。用料菜花250克北極蝦100克橄欖油或色拉油一大勺大蒜5-6瓣蒜末薑末少數白糖一小勺鹽適量菜花北極蝦的做法北極蝦用開水略...
![西蘭花《素炒西蘭花》食譜大全及做法，烹飪好吃的西蘭花《素炒西蘭花》方法]( "西蘭花《素炒西蘭花》食譜大全及做法，烹飪好吃的西蘭花《素炒西蘭花》方法")
發表於：02-07
素炒西蘭花是一道傳統漢族的家常菜，長期使用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。有補腎填精，健腦壯骨，補脾和胃之效。主治久病體虛，肢體痿軟，耳鳴健忘，脾胃虛弱以及小兒發育遲緩...
![西蘭花北極蝦的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "西蘭花北極蝦的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-11
平時不怎麼做菜，更少用魚蝦。不喜歡汁厚味重步驟複雜的烹飪方式，那就來一個最簡單省事西蘭花北極蝦吧。什麼作料都不要，原汁原味，還是一道快手菜。不過，這菜看起來很簡單，卻很有“內涵”——...
![KETO DIET 西蘭花炒蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的KETO DIET 西蘭花炒蝦方法]( "KETO DIET 西蘭花炒蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的KETO DIET 西蘭花炒蝦方法")
發表於：04-01
因為生酮飲食，所以記錄自己的每日生酮餐～用料西蘭花80g蝦80g黃油15gKETODIET西蘭花炒蝦的做法稱好所需的食材，因為生酮飲食，食材比例很重要喔～一般來說我不會使用其他太多調料，如果要使用，一...
![蝦炒西蘭花如何做才美味，怎麼做蝦炒西蘭花簡單又好吃]( "蝦炒西蘭花如何做才美味，怎麼做蝦炒西蘭花簡單又好吃")
發表於：10-29
用料西蘭花1朵蝦8只食用油蒜老乾媽蝦炒西蘭花的做法水煮沸之後倒入西蘭花2分鐘斷生撈出備用蝦隔水蒸5分鐘備用倒入油蒜老乾媽西蘭花蝦至炒鍋翻炒2分鐘出鍋...
![極簡—彩椒培根炒西蘭花食譜大全及做法，烹飪好吃的極簡—彩椒培根炒西蘭花方法]( "極簡—彩椒培根炒西蘭花食譜大全及做法，烹飪好吃的極簡—彩椒培根炒西蘭花方法")
發表於：11-26
把家裡所剩的青菜炒到一鍋超級簡單！超級健康！用料西蘭花彩椒培根蠔油少許糖醬油生分水按個人口味做個汁極簡—彩椒培根炒西蘭花的做法西蘭花洗淨放入沸水中我只有半個西蘭花所以只煮了3...
![極簡微波炒蛋配西蘭花食譜大全及做法，烹飪好吃的極簡微波炒蛋配西蘭花方法]( "極簡微波炒蛋配西蘭花食譜大全及做法，烹飪好吃的極簡微波炒蛋配西蘭花方法")
發表於：08-02
用料雞蛋2個牛奶50克鹽少許胡椒粉隨意極簡微波炒蛋配西蘭花的做法打蛋，加牛奶，一點點鹽放入微波爐中高火1-2分鐘用勺子把蛋搗亂，撒上黑胡椒粉，再微波半分鐘到一分鐘，按照自己喜歡的軟硬度出...
![美極北極蝦如何做才美味，怎麼做美極北極蝦簡單又好吃]( "美極北極蝦如何做才美味，怎麼做美極北極蝦簡單又好吃")
發表於：09-07
用料北極蝦30只蔥適量姜適量蒜適量幹辣椒一個花椒7、8粒八角2、3粒料酒適量蠔油適量生抽適量醋適量白糖適量鹽適量香蔥2根美極北極蝦的做法冷凍北極蝦沖水解凍，蝦只粉嫩粉嫩，蝦頭非常幹...
![西蘭花炒蝦如何做才美味，怎麼做西蘭花炒蝦簡單又好吃]( "西蘭花炒蝦如何做才美味，怎麼做西蘭花炒蝦簡單又好吃")
發表於：05-09
快手菜，簡單又健康。用料西蘭花適量蝦適量鹽適量大蒜適量西蘭花炒蝦的做法1.西蘭花和蝦，適量，清洗乾淨備用，大蒜切末。2.鍋中燒開水，加入西蘭花，喜歡脆的，開水燙一下迅速撈出，喜歡軟的，等水再次...
![西蘭花的神仙搭配-西蘭花炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的西蘭花的神仙搭配-西蘭花炒蝦仁方法]( "西蘭花的神仙搭配-西蘭花炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的西蘭花的神仙搭配-西蘭花炒蝦仁方法")
發表於：09-12
用料西蘭花半顆蝦仁350克料酒3勺蔥1根姜3片西蘭花的神仙搭配-西蘭花炒蝦仁的做法蝦用蔥姜料酒煮熟去腥大蝦剝殼去蝦線西蘭花焯水熱鍋冷油放入蒜泥炒蝦仁和胡蘿蔔片放入西蘭花放鹽翻炒...
![隨便炒炒 西蘭花炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的隨便炒炒 西蘭花炒蝦仁方法]( "隨便炒炒 西蘭花炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的隨便炒炒 西蘭花炒蝦仁方法")
發表於：12-22
用料西蘭花1朵蝦仁180克小米辣2根鹽適量澱粉適量生抽1勺料酒1勺蠔油適量大蒜1瓣薑片5片隨便炒炒西蘭花炒蝦仁的做法西蘭花切小朵，鹽水浸泡一會兒洗淨準備蒜姜小米辣（隨便切切，我切片是為...
![d1m2西蘭花炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的d1m2西蘭花炒蝦仁方法]( "d1m2西蘭花炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的d1m2西蘭花炒蝦仁方法")
發表於：09-22
用料西蘭花1朵蝦仁80克油克鹽克d1m2西蘭花炒蝦仁的做法西蘭花洗淨切塊，用沸水焯約1-2分鐘，7-8成熟即可撈出備用超市買的冰凍蝦仁，去冰去蝦線備用，如果帶殼蝦建議去頭去殼熱鍋倒入少許油，將...
![蝦仁炒西蘭花極簡版💜食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁炒西蘭花極簡版💜方法]( "蝦仁炒西蘭花極簡版💜食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁炒西蘭花極簡版💜方法")
發表於：02-20
用料蒜2瓣蠔油2勺西蘭花1棵生抽1勺蝦仁1袋鹽半勺白胡椒粉半勺十三香半勺澱粉半勺蝦仁炒西蘭花極簡版💜的做法西蘭花掰成小朵切成小塊洗乾淨並泡水將西蘭花焯水50秒將焯好水的西蘭花撈...
![北極貝薯片西蘭花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "北極貝薯片西蘭花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-10
用料薯片北極貝北極蝦西蘭花番茄沙司蛋黃醬鹽橄欖油北極貝薯片西蘭花的做法將北極貝洗淨切開為二，西蘭花切成小朵將北極蝦、北極貝、西蘭花放入開水中加鹽橄欖油焯下下撈出過涼水薯片上...
![西蘭花蝦仁（極簡）食譜大全及做法，烹飪好吃的西蘭花蝦仁（極簡）方法]( "西蘭花蝦仁（極簡）食譜大全及做法，烹飪好吃的西蘭花蝦仁（極簡）方法")
發表於：02-06
依然是要爆炒🦐的一天用料西蘭花1朵蝦仁200克（也不知道包裝有沒有算塑料袋）蒜瓣2瓣小米椒1個（不吃辣就忽略它）蠔油1勺生抽隨便撒撒西蘭花蝦仁（極簡）的做法如圖所示準備好。蝦也不需要醃製，但...
![西蘭花/青花菜炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的西蘭花/青花菜炒蝦仁方法]( "西蘭花/青花菜炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的西蘭花/青花菜炒蝦仁方法")
發表於：09-09
色香味，俱全，哈哈！用料西蘭花適量蝦仁適量油適量澱粉適量鹽適量大蒜適量蠔油適量香菇粉適量胡椒粉適量姜適量蔥花少許西蘭花/青花菜炒蝦仁的做法蝦仁洗淨家少許澱粉、鹽、香菇粉、胡椒粉...
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