![松子扁豆炒蝦仁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "松子扁豆炒蝦仁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-20
【原創】口感清甜，混著松香蝦鮮，適合減肥餐用料扁豆適量蝦仁幾隻松子一把澱粉適量冰糖一塊蠔油料酒鹽白胡椒植物油蘑菇姜蒜花椒松子扁豆炒蝦仁的做法將扁豆洗淨去頭尾，蝦處理好後拿少許料...
![瑤柱松子蝦仁蛋白炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱松子蝦仁蛋白炒飯方法]( "瑤柱松子蝦仁蛋白炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱松子蝦仁蛋白炒飯方法")
發表於：10-05
很想吃所以做再次強調，鮮蝦仁剝殼的時候是非常非常痛苦的，我一斤半蝦🦐，剝殼挖腸用了90分鐘，🕰💡手，抽筋！🔨🔨🔨用料豆角隨量雞蛋白5個鹽適量瑤柱（細）20只米飯5碗蝦（未剝殼）半斤松子仁30克瑤柱鬆...
![⭐扁豆炒蝦仁⭐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "⭐扁豆炒蝦仁⭐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-22
用料蝦仁200克鹽適量油少許澱粉1勺蛋清1個彩椒1個扁豆200克⭐扁豆炒蝦仁⭐的做法蝦仁碗中加入鹽澱粉和蛋清。攪拌均勻後靜置10分鐘入味。鍋中燒水，加入1勺鹽少許食用油。下扁豆和彩椒燙...
![松子仁蝦皮如何做才美味，怎麼做松子仁蝦皮簡單又好吃]( "松子仁蝦皮如何做才美味，怎麼做松子仁蝦皮簡單又好吃")
發表於：02-22
用料食用油松子仁隨意蝦皮隨意雞精少許蔥花少許松子仁蝦皮的做法熱鍋下油，油熱八成左右，蝦皮放網勺下鍋開炸（注意油溫），勺子要上下顛簸，以免下面焦了，炸至顏色微黃出鍋同樣把松子仁放入網勺，小...
![豆炒蝦仁如何做才美味，怎麼做豆炒蝦仁簡單又好吃]( "豆炒蝦仁如何做才美味，怎麼做豆炒蝦仁簡單又好吃")
發表於：01-27
用料蝦仁300克豆炒蝦仁的做法剛豆調料：洋蔥，蒜，椒。蝦仁剛豆要焯水煮熟了哦鍋裡放油燒至5成熱，放入蔥薑蒜椒，爆香，倒入蝦仁，放醋，鹽，生抽，糖，翻炒，再倒入剛豆，翻炒出鍋啦😄...
![西芹松子炒蝦仁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "西芹松子炒蝦仁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-24
西芹松子炒蝦仁是我自己很喜歡的一道菜，如春時節，西芹非常水嫩，怎能錯過。這道菜清爽多纖維蛋白質豐富，吃出健康來！整理好菜譜，推薦大家！用料西芹6根蝦仁150克松子30克胡蘿蔔1/3根生薑5片澱粉...
![蝦仁炒茄子如何做才美味，怎麼做蝦仁炒茄子簡單又好吃]( "蝦仁炒茄子如何做才美味，怎麼做蝦仁炒茄子簡單又好吃")
發表於：02-28
少油美味又健康的一道美食，也是我們全家的最愛用料茄子1個蝦仁適量鹽，糖，蠔油，番茄醬適量八角2個蒜6瓣香菜（也叫芫荽）適量蝦仁炒茄子的做法蝦仁解凍，香菜切段，蒜切末備用茄子切成稍微粗一點的...
![蟶子炒蝦仁如何做才美味，怎麼做蟶子炒蝦仁簡單又好吃]( "蟶子炒蝦仁如何做才美味，怎麼做蟶子炒蝦仁簡單又好吃")
發表於：07-27
用料蟶子200克蝦仁200克蔥根薑片鹽克料酒勺照燒醬蟶子炒蝦仁的做法蟶子洗乾淨加三勺鹽幾滴麻油浸泡20分鐘開水裡面過個水，等殼子全部張開炒熟悶三分鐘後即可...
![松子蝦仁丁如何做才美味，怎麼做松子蝦仁丁簡單又好吃]( "松子蝦仁丁如何做才美味，怎麼做松子蝦仁丁簡單又好吃")
發表於：06-25
簡單、美味營養高用料鮮蝦仁350g松子50g玉米1個胡蘿蔔半個蔥2條白胡椒粉、鹽、油若干松子蝦仁丁的做法1. 準備所有食材。蝦仁用少量鹽和白胡椒粉醃十分鐘。2. 少量油將松子炒變色盛...
![低脂蝦仁🍤炒扁豆的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "低脂蝦仁🍤炒扁豆的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-21
哈哈，減脂也要好好吃飯，這個菜超級簡單，還非常好吃😋，想減肥也要吃好吃飽，即使吃撐也不會長胖的那種。每天換著花樣來，減脂從來都不是痛苦的人事情。用料蝦仁80克料酒1.5勺鹽少許扁豆適量鹽...
![桃子炒蝦仁如何做才美味，怎麼做桃子炒蝦仁簡單又好吃]( "桃子炒蝦仁如何做才美味，怎麼做桃子炒蝦仁簡單又好吃")
發表於：07-31
家裡最近桃子比較多，怕吃不了，就做了這道桃子炒蝦仁。沒想到炒雞好吃。喜歡酸甜口的朋友可以試試，口感類似於菠蘿咕咾肉。靈感來自中國第九大菜系:高校食堂。水果營養很豐富，蝦仁味道清淡，...
![松子炒蝦仁如何做才美味，怎麼做松子炒蝦仁簡單又好吃]( "松子炒蝦仁如何做才美味，怎麼做松子炒蝦仁簡單又好吃")
發表於：06-21
用料蝦仁適量澱粉適量油適量鹽適量松仁適量白胡椒粉適量松子炒蝦仁的做法蝦仁去腸洗淨，少量澱粉，鹽白胡椒粉醃製下，備用熱鍋冷油，等油燙了，放入松子，注意稍變色馬上撩起,不然松子會爆過頭，剩...
![玉米甜豌豆炒松子仁食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米甜豌豆炒松子仁方法]( "玉米甜豌豆炒松子仁食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米甜豌豆炒松子仁方法")
發表於：03-22
很多人說，玉米甜豌豆炒松子仁是一道童年的菜餚。身心俱疲的時候，舀上一口，便滿是治癒的幸福感。清甜，活潑，歡快。童年一去不復返，但印刻在記憶深處的味道，從來不曾流失。用料玉米1根甜豌豆50g...
![蝦醬扁豆如何做才美味，怎麼做蝦醬扁豆簡單又好吃]( "蝦醬扁豆如何做才美味，怎麼做蝦醬扁豆簡單又好吃")
發表於：01-18
用料扁豆250克蝦醬1茶匙照燒汁1茶匙糖5克水1茶匙油10克蝦醬扁豆的做法10克油3分鐘120度速度1，爆香。插入蝴蝶棒，加入扁豆和調料，8分鐘varoma反轉小勺，我因為上面蒸架蒸了鱈魚，時間增加至10...
![扁豆蝦仁如何做才美味，怎麼做扁豆蝦仁簡單又好吃]( "扁豆蝦仁如何做才美味，怎麼做扁豆蝦仁簡單又好吃")
發表於：02-05
用料扁豆克油克鹽克雞蛋一隻1只花椒粉適量五香粉適量醬油1勺扁豆蝦仁的做法講冷凍的蝦仁倒入涼水解凍，換一次，然後打一顆雞蛋，攪拌均勻，如果有澱粉之類的可以去適量進行包裹倒入適量油，油燒...
![扁豆炒蝦仁如何做才美味，怎麼做扁豆炒蝦仁簡單又好吃]( "扁豆炒蝦仁如何做才美味，怎麼做扁豆炒蝦仁簡單又好吃")
發表於：02-14
用料蝦仁克刀豆克料酒勺鹽克油克扁豆炒蝦仁的做法扁豆焯水，建議水中放油和鹽鍋中放油，放蝦仁料酒生薑，炒變色後大火放扁豆放入鹽雞精...
![蝦仁炒蒲子如何做才美味，怎麼做蝦仁炒蒲子簡單又好吃]( "蝦仁炒蒲子如何做才美味，怎麼做蝦仁炒蒲子簡單又好吃")
發表於：03-01
用料鮮蝦500剋剝蝦仁200克蒲子半根醬油，料酒，生薑，大蒜，十三香，吃辣的可放辣椒克蝦仁炒蒲子的做法鮮蝦速凍會兒容易剝殼，或者速凍中的蝦剝殼，剪背，抽去蝦的腺體，此時已非常乾淨。醃製蝦仁：料酒，生...
![豬肉炒扁豆&肘子炒扁豆食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肉炒扁豆&肘子炒扁豆方法]( "豬肉炒扁豆&肘子炒扁豆食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肉炒扁豆&肘子炒扁豆方法")
發表於：09-16
最近豬肉炒各種家常菜，手法基本都一樣用料扁豆400g豬肉適量生抽1/2炒勺蔥薑蒜適量鹽1/2小勺白胡椒1/2小勺澱粉1/2小勺生抽1勺水4炒勺豬肉炒扁豆&肘子炒扁豆的做法看看腰條肥的嚇人，...
![松仁蝦仁如何做才美味，怎麼做松仁蝦仁簡單又好吃]( "松仁蝦仁如何做才美味，怎麼做松仁蝦仁簡單又好吃")
發表於：09-25
其實名字應該叫松仁蝦仁青豆玉米胡蘿蔔🤣用料松子一把胡蘿蔔半根玉米粒一小碗蝦仁半碗青豆一小碗松仁蝦仁的做法原材料搭配可以根據自己喜歡，還可以有洋蔥，芹菜，只需要切成丁加一點油後放...
![地道的蝦仁炒豌豆怎麼做,如何烹飪蝦仁炒豌豆才更好吃]( "地道的蝦仁炒豌豆怎麼做,如何烹飪蝦仁炒豌豆才更好吃")
發表於：02-14
用料蝦仁克豌豆克澱粉勺鹽克料酒勺蝦仁炒豌豆的做法做法見下方做法見下方小貼士1豌豆洗淨用油鹽水炒一下，蝦仁洗淨用一點鹽，料酒，白胡椒，玉米澱粉，蔥姜水抓勻醃製一下，再用鹽，雞精，澱粉調一點...
![午餐:番茄蝦仁扁豆+藜麥飯403Kcal食譜大全及做法，烹飪好吃的午餐:番茄蝦仁扁豆+藜麥飯403Kcal方法]( "午餐:番茄蝦仁扁豆+藜麥飯403Kcal食譜大全及做法，烹飪好吃的午餐:番茄蝦仁扁豆+藜麥飯403Kcal方法")
發表於：05-09
熱量：403Kcal含藜麥飯用料----------醃製蝦肉混合待用：1蝦肉片成半120g1薑末(用一半的量)共4片1料酒或清酒1/4Tbsp1鹽1/2tsp-------番茄醬汁混合待用-------：2西紅柿塊（可去皮）2顆2米醋1/2T...
![茄子炒蝦仁如何做才美味，怎麼做茄子炒蝦仁簡單又好吃]( "茄子炒蝦仁如何做才美味，怎麼做茄子炒蝦仁簡單又好吃")
發表於：01-27
用料茄子3條蝦仁1袋生薑3片大蒜3-4瓣蔥生粉/澱粉3g料酒，醬油，耗油茄子炒蝦仁的做法①蝦仁加上生粉、料酒醃製20min②生薑切片，大蒜切小塊熱油先放生薑防止粘鍋，蒜頭爆香，翻炒蝦仁，盛出茄子切...
![松子玉米炒蝦仁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "松子玉米炒蝦仁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-25
用料松子克玉米根蝦仁克鹽克蔥根澱粉勺料酒勺胡椒粉胡蘿蔔松子玉米炒蝦仁的做法松子跟玉米分別放漏勺裡，在油鍋中炸熟，蝦仁去紗線放鹽，白胡椒粉，一點料酒，一點點澱粉醃10分鐘，鍋中放一點油，蔥...
![松仁玉米蝦仁火腿炒食譜大全及做法，烹飪好吃的松仁玉米蝦仁火腿炒方法]( "松仁玉米蝦仁火腿炒食譜大全及做法，烹飪好吃的松仁玉米蝦仁火腿炒方法")
發表於：05-27
小丫頭要吃用料蝦仁200克玉米1根蔥1根澱粉1勺鹽5克玉米火腿2只松子一把松仁玉米蝦仁火腿炒的做法準備材料，玉米火腿切丁，蝦仁切丁，大蒜切丁，玉米剝出粒粒熱油下蒜沫蝦仁翻炒熟下其他材料一...
![桃仁扁豆絲如何做才美味，怎麼做桃仁扁豆絲簡單又好吃]( "桃仁扁豆絲如何做才美味，怎麼做桃仁扁豆絲簡單又好吃")
發表於：01-17
用料扁豆250克新鮮核桃仁50克紅椒半個鹽1/4茶匙香油1/2茶匙醋1/2茶匙美極鮮味醬2-3滴油潑辣子適量桃仁扁豆絲的做法新鮮的核桃剝出仁，去掉核桃仁外面那層皮備用扁豆擇去老筋，在開水中焯...
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