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發表於：02-11
用料紅豆150克紅棗幹50克枸杞適量冰糖適量紅豆紅棗湯，補血健脾，養心益氣的做法材料準備:紅豆150克紅棗幹50克枸杞適量冰糖適量紅豆洗淨，加適量清水，電飯煲“煲湯”功能，2小時。煲1小時後，加...
![養心益氣，和胃安神的摩羅粥食譜大全及做法，烹飪好吃的養心益氣，和胃安神的摩羅粥方法]( "養心益氣，和胃安神的摩羅粥食譜大全及做法，烹飪好吃的養心益氣，和胃安神的摩羅粥方法")
發表於：12-18
摩羅粥，中醫藥膳名。出自《藥膳寶典》，為養胃類藥膳配方。具有養心益氣、和胃安神的功效。適用於食慾不振、胃疼腹脹、胸悶、心煩者。用料小麥、玉米、薏米、茯苓、百合、元胡適量。養心...
![養心益腎的板栗蓮子食譜大全及做法，烹飪好吃的養心益腎的板栗蓮子方法]( "養心益腎的板栗蓮子食譜大全及做法，烹飪好吃的養心益腎的板栗蓮子方法")
發表於：07-16
【⑥①#今日破壁食譜#板栗蓮子】板栗🌰——最愛的板栗來了，配上蓮子和小米健脾益氣，養心益腎早上或者晚上吃很合適養成窈窕好體質用料板栗11顆蓮子20顆小米20克直飲水500ml養心益腎的板...
![正宗美味的益氣養血海馬湯怎麼做]( "正宗美味的益氣養血海馬湯怎麼做")
發表於：04-25
海馬的養生和藥效價值極高功效：補腎益氣養血用料海馬2只瘦肉50g紅棗4顆核桃仁10塊姜2片鹽適量益氣養血海馬湯的做法所有材料洗乾淨了放一起燉煮2個小時！適量鹽調味即可！功效：補腎益氣養血...
![補血益氣美容養顏羹食譜大全及做法，烹飪好吃的補血益氣美容養顏羹方法]( "補血益氣美容養顏羹食譜大全及做法，烹飪好吃的補血益氣美容養顏羹方法")
發表於：12-19
正在減肥中的各位姑娘們有福了，這款補血益氣的美容養顏羹，是晚飯的最佳選擇。既沒有長肉的物質，也可以緩解長期減肥造成的面色晦暗，血氣補足，下身水腫等問題。擦護膚品只是治標不治本的緩兵...
![益氣生津，養血益精的「鴿子湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的益氣生津，養血益精的「鴿子湯」方法]( "益氣生津，養血益精的「鴿子湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的益氣生津，養血益精的「鴿子湯」方法")
發表於：11-24
因為職業的原因要不停的說話，有的時候還會生氣，所以不得不周末的時候給自己補補氣提提神。黃芪西、洋蔘和枸杞同時泡水喝，具有益氣生津，養血益精，明目等功效。主要用於虛症，氣血不足，氣陰兩傷...
![練毛筆字，修心養性，練氣益腦食譜大全及做法，烹飪好吃的練毛筆字，修心養性，練氣益腦方法]( "練毛筆字，修心養性，練氣益腦食譜大全及做法，烹飪好吃的練毛筆字，修心養性，練氣益腦方法")
發表於：03-17
內心煩燥，練毛筆字，修心養性，練氣意腦，😄😄😄我是要天天練，對身體大有好處。幸福快樂每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料毛筆1支字帖宣紙黑汁，水碟練毛筆字，修心養性，練氣益腦的做...
![養生大米粥 健脾益氣 滋養腸胃食譜大全及做法，烹飪好吃的養生大米粥 健脾益氣 滋養腸胃方法]( "養生大米粥 健脾益氣 滋養腸胃食譜大全及做法，烹飪好吃的養生大米粥 健脾益氣 滋養腸胃方法")
發表於：10-22
【功效】粳米粥（大米粥）性質平和，長期服用具有健脾益氣、滋養胃腸的效用。適宜於脾胃虛弱、肌肉消瘦、消渴、不思飲食、洩瀉下痢等多種情況下的飲食調理。【考證】明•寧源《食鑑本草》言...
![養身十全糕（健脾益氣）食譜大全及做法，烹飪好吃的養身十全糕（健脾益氣）方法]( "養身十全糕（健脾益氣）食譜大全及做法，烹飪好吃的養身十全糕（健脾益氣）方法")
發表於：03-28
我一直脾胃虛弱，經常要健脾益氣的藥物或食物調理，無意中看了八珍糕的配方，覺得很合適我，自己就改良一下，我每日堅持吃一些，對健脾養生非常好！用料1、粘米粉（三象牌）60克2、糯米粉（三象牌）100克3、...
![養血益氣——滷豬皮食譜大全及做法，烹飪好吃的養血益氣——滷豬皮方法]( "養血益氣——滷豬皮食譜大全及做法，烹飪好吃的養血益氣——滷豬皮方法")
發表於：08-07
去買🐷皮，老闆問：“🐷皮買去怎麼吃”？答：“滷著吃”。老闆說：“你太會吃了”！😜😂能吃是本能，會吃是本事，這個必須有😘豬皮主要成分是膠原蛋白，約佔85%，其次為彈性蛋白。豬皮所含膠原蛋白，能減慢...
![補益心脾、養心安神的桂圓紅茶食譜大全及做法，烹飪好吃的補益心脾、養心安神的桂圓紅茶方法]( "補益心脾、養心安神的桂圓紅茶食譜大全及做法，烹飪好吃的補益心脾、養心安神的桂圓紅茶方法")
發表於：02-04
桂圓性溫，味甘，可補益心脾，養血安神。紅茶性溫，養胃，邊煮邊喝，香甜溫暖用料桂圓6顆紅茶3克水1000克補益心脾、養心安神的桂圓紅茶的做法幹桂圓剝皮、茶葉放入玻璃煮茶壺中煮煮開倒入茶壺來一...
![補脾養肺、固腎益精、補中益氣的淮山藥南瓜餅食譜大全及做法，烹飪好吃的補脾養肺、固腎益精、補中益氣的淮山藥南瓜餅方法]( "補脾養肺、固腎益精、補中益氣的淮山藥南瓜餅食譜大全及做法，烹飪好吃的補脾養肺、固腎益精、補中益氣的淮山藥南瓜餅方法")
發表於：07-22
淮山藥又名山藥、山芋，它有補脾、養肺、固腎、益精的作用；南瓜是一種能補中益氣、益心斂肺、通利小便的蔬果。淮山藥、南瓜與雞蛋等經常一起做來吃，有補脾養肺、固腎益精、補中益氣的功效...
![益氣養血茶（提神抗疲勞）食譜大全及做法，烹飪好吃的益氣養血茶（提神抗疲勞）方法]( "益氣養血茶（提神抗疲勞）食譜大全及做法，烹飪好吃的益氣養血茶（提神抗疲勞）方法")
發表於：08-28
朋友讓我給他老婆配製補血氣的茶。於是就有了下面這個作品。用料西洋參2克田七2克紅棗片5克枸杞3克龍眼肉5克益氣養血茶（提神抗疲勞）的做法西洋參：補氣提神、抗疲勞。我用的是加拿大西洋...
![補血益氣養腦益智的大棗核桃糕簡單易操作食譜大全及做法，烹飪好吃的補血益氣養腦益智的大棗核桃糕簡單易操作方法]( "補血益氣養腦益智的大棗核桃糕簡單易操作食譜大全及做法，烹飪好吃的補血益氣養腦益智的大棗核桃糕簡單易操作方法")
發表於：02-28
🍓🍓🥝比棗夾核桃還豐富的口感，軟糯香醇，回味的是紅棗的清香和核桃的濃香，不甜不膩！食材簡單，易操作！自己做的更衛生也更健康😘😘用料核桃350克紅棗500克黑芝麻20克麥芽糖460克水50毫升油15...
![益氣養血——山茶油烏雞當歸食譜大全及做法，烹飪好吃的益氣養血——山茶油烏雞當歸方法]( "益氣養血——山茶油烏雞當歸食譜大全及做法，烹飪好吃的益氣養血——山茶油烏雞當歸方法")
發表於：04-22
女人需要補血補氣，其實男人也是一樣的，這湯時候男女老（少可以喝少量）。烏雞有滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱、調經活血、補中止痛、止崩治帶等功效。對氣虛、血虛、脾虛、腎虛、肝虛等症及更年...
![安心吃飯，素養身心之苦益飄香食譜大全及做法，烹飪好吃的安心吃飯，素養身心之苦益飄香方法]( "安心吃飯，素養身心之苦益飄香食譜大全及做法，烹飪好吃的安心吃飯，素養身心之苦益飄香方法")
發表於：11-23
用料苦益菜48g油50g鹽3g水400g安心吃飯，素養身心之苦益飄香的做法苦益菜浸泡兩小時後清洗3次備用。油鍋燒熱，加苦益菜炒香，加水燒開後中小火燜10分鐘，加鹽拌勻即可。...
![「紅燒鴨」消食養胃 補血益氣食譜大全及做法，烹飪好吃的「紅燒鴨」消食養胃 補血益氣方法]( "「紅燒鴨」消食養胃 補血益氣食譜大全及做法，烹飪好吃的「紅燒鴨」消食養胃 補血益氣方法")
發表於：11-07
紅燒鴨是一道很好吃的名菜。鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體...
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發表於：06-28
椰子雞湯補腎健腦、補血養神、美容養顏，特適合氣虛，陰虛的人聽聞椰子汁和椰肉可驅蛔蟲。雞肉補充蛋白質，強身健體。我是奔著湯清甜好喝，又可以美顏就愛上的。用料椰子1個雞腿2個紅棗8顆姜3...
![補氣益血，養血亮膚食譜大全及做法，烹飪好吃的補氣益血，養血亮膚方法]( "補氣益血，養血亮膚食譜大全及做法，烹飪好吃的補氣益血，養血亮膚方法")
發表於：12-26
枸杞能明目養肝腎。玫瑰美容養顏，還可以美白。紅棗補氣養血。生薑能驅寒。用料紅棗3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克補氣益血，養血亮膚的做法把生薑，紅棗，枸杞，玫瑰花放到杯子裡拿熱水泡著喝，也可以...
![補脾益氣養陰清肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補脾益氣養陰清肺湯方法]( "補脾益氣養陰清肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補脾益氣養陰清肺湯方法")
發表於：07-16
用料太子參10條海底椰8-15片無花果3個蜜棗1個百合10-15片陳皮兩小片瘦肉100克補脾益氣養陰清肺湯的做法湯料都是大概，多點少點都沒有問題瘦肉切小塊焯水再衝洗乾淨湯料用溫水泡10-20分...
![參芪鷓鴣湯(健脾益氣補氣養血)食譜大全及做法，烹飪好吃的參芪鷓鴣湯(健脾益氣補氣養血)方法]( "參芪鷓鴣湯(健脾益氣補氣養血)食譜大全及做法，烹飪好吃的參芪鷓鴣湯(健脾益氣補氣養血)方法")
發表於：12-26
百度：健脾益氣，補氣養血，增強體質。用料鵪鶉1只瘦肉1大塊花旗參少許太子參少許黨蔘少許黃芪少許紅棗5顆姜蔥若干枸杞10粒食鹽適量胡椒粉少許參芪鷓鴣湯(健脾益氣補氣養血)的做法準備食材：...
![益氣養顏米露的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "益氣養顏米露的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-24
誰都會做的米漿，簡單的材料，快手的步驟，重點是要用好的大米，我用了五豐稻花香大米，做出的米露真的好好喝，喝完覺得自己一身仙氣！用料五豐稻花香米50克紅棗3顆核桃仁適量黑芝麻適量益氣養顏米...
![烤雞心——補血益氣小零食食譜大全及做法，烹飪好吃的烤雞心——補血益氣小零食方法]( "烤雞心——補血益氣小零食食譜大全及做法，烹飪好吃的烤雞心——補血益氣小零食方法")
發表於：11-23
作為一個辦公黨，吃飯時間有時候跟著開會時間來定，有時候沒時間吃飯，開開冰箱有啥吃啥，所以一定要有提前準備，才能保證自己不會總拿高熱量的。而且零食一定要夠味道才能滿足自己！！雞心的營養價...
![益氣養生片如何做才美味，怎麼做益氣養生片簡單又好吃]( "益氣養生片如何做才美味，怎麼做益氣養生片簡單又好吃")
發表於：04-28
女人要早點保養自己，50歲當你和同齡人站在一起，你看起來像30歲，別人已經白髮蒼蒼，這款養生片滋陰補氣，女人吃最好！（摘來的菜譜哈）用料黑芝麻100剋核桃50克花生10克紅棗25克枸杞10克老冰糖30克...
![補中益氣養血安神茶食譜大全及做法，烹飪好吃的補中益氣養血安神茶方法]( "補中益氣養血安神茶食譜大全及做法，烹飪好吃的補中益氣養血安神茶方法")
發表於：11-08
冬日補鈣大家都知道，但吸收的好不好只有腰痠背痛才知道，冰糖紅棗茶特別適合體虛、中老年者以及骨質疏鬆人群。用料黃冰糖拇指大小1塊紅棗約20粒補中益氣養血安神茶的做法紅棗洗淨與冰糖...
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