![雜糧菜窩窩如何做才美味，怎麼做雜糧菜窩窩簡單又好吃]( "雜糧菜窩窩如何做才美味，怎麼做雜糧菜窩窩簡單又好吃")
發表於：12-08
用料玉米麵豆麵地瓜面等各種面菜雜糧菜窩窩的做法面菜攪拌揉捏蒸小貼士非常粗的粗糧窩窩...
![玉米雜糧窩窩頭 ~ 超快手食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米雜糧窩窩頭 ~ 超快手方法]( "玉米雜糧窩窩頭 ~ 超快手食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米雜糧窩窩頭 ~ 超快手方法")
發表於：05-24
想吃點粗糧，又不要太費事，最好三下兩下就能搞定，嗯，還得好吃，那就做個香糯的窩窩頭吧。用料玉米粉60克糯米粉60克麵粉60克奶粉15克糖10克開水約95克煉乳15克玉米油10克（或其他無味油）玉米雜糧...
![雜糧棗窩窩如何做才美味，怎麼做雜糧棗窩窩簡單又好吃]( "雜糧棗窩窩如何做才美味，怎麼做雜糧棗窩窩簡單又好吃")
發表於：02-25
用料玉米麵200克紅棗若干顆普通麵粉20克紅糖50克豆麵200克糯米麵適量雜糧棗窩窩的做法把紅棗洗乾淨，過一遍熱水清除棗皮的苦澀，把水倒掉換新水煮棗棗子要多煮一會到所有的棗都彭起來加入...
![雜糧窩窩頭如何做才美味，怎麼做雜糧窩窩頭簡單又好吃]( "雜糧窩窩頭如何做才美味，怎麼做雜糧窩窩頭簡單又好吃")
發表於：04-26
為了減肥，蒸上一鍋，帶到公司當午餐🥰用料小米麵一紙杯黑豆麵一紙杯玉米麵三紙杯水適量雜糧窩窩頭的做法我是用紙杯為量具盛的，不管是用什麼！遵循比例小米麵、黑豆麵、玉米麵的比例是1：1：3就...
![一口一個雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的一口一個雜糧窩窩頭方法]( "一口一個雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的一口一個雜糧窩窩頭方法")
發表於：03-25
推薦給喜歡粗糧粗粗的口感的廚友們。市面上賣的窩窩頭太大，品種又單一，有時候還甜，自己做的想放什麼就放什麼，要的就是隨意的感覺。這個配方做出來的窩窩頭嬌小玲瓏、一口一個，可以當零食啦...
![雜糧窩窩頭(豆渣版)食譜大全及做法，烹飪好吃的雜糧窩窩頭(豆渣版)方法]( "雜糧窩窩頭(豆渣版)食譜大全及做法，烹飪好吃的雜糧窩窩頭(豆渣版)方法")
發表於：12-26
用料全麥麵粉/中筋麵粉50克玉米麵150克豆渣100克酵母2克水大約55g，自行調整糖適量紅棗碎適量雜糧窩窩頭(豆渣版)的做法豆渣here~和玉米麵、麵粉均勻混合下紅棗弄碎(我的不夠碎)溫水化開...
![最祥細的雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的最祥細的雜糧窩窩頭方法]( "最祥細的雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的最祥細的雜糧窩窩頭方法")
發表於：04-19
最詳細的雜糧窩窩頭記錄，按步驟操作，零失敗。以前多次製作窩窩頭，每次用大拇指輕輕按壓麵糰的中心，弄出一個凹狀，稍為整理，做成一個空心的窩窩頭，蒸好後，凹洞因發酵變小，現在藉助功夫茶杯，因為有...
![雜糧小窩頭如何做才美味，怎麼做雜糧小窩頭簡單又好吃]( "雜糧小窩頭如何做才美味，怎麼做雜糧小窩頭簡單又好吃")
發表於：05-08
窩窩頭富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質，屬低脂、低糖食品，多食用有助於調理胃腸，改善消化功能，很適合現代人吃。用料紅豆，黑豆...
![雜糧蔬菜窩窩頭的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "雜糧蔬菜窩窩頭的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-02
懷孕後體重一發不可收拾，醫生要求控制體重，建議減少主食和糖的攝入，改吃粗糧。無奈自制孕期減脂餐。用料玉米麵220克麵粉220克蕎麥麵粉120克豆麵120克麥麩120克蘿蔔半根菠菜8根蔥1根鹽適...
![雜糧窩窩如何做才美味，怎麼做雜糧窩窩簡單又好吃]( "雜糧窩窩如何做才美味，怎麼做雜糧窩窩簡單又好吃")
發表於：06-20
家裡有個糖寶寶，為了他的口糧，我們試著自己做無糖雜糧窩窩。熱的好吃哦，涼了切片放平底鍋烤熱，也好吃😋用料麵粉100克玉米麵100克黃豆粉100克蕎麥麵100克小米麵100克酵母3克溫水適量雜糧窩...
![五彩繽紛雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的五彩繽紛雜糧窩窩頭方法]( "五彩繽紛雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的五彩繽紛雜糧窩窩頭方法")
發表於：05-31
喜歡粗糧的朋友一定會喜歡的！蕎麥粉黑麥粉小米粉雜糧粉豆渣都可以隨意搭配！用料玉米麵克黃豆粉克全麥粉普通麵粉牛奶酵母熟黑芝麻粉紅曲粉五彩繽紛雜糧窩窩頭的做法玉米麵150克+黃豆粉50...
![小米紅棗雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的小米紅棗雜糧窩窩頭方法]( "小米紅棗雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的小米紅棗雜糧窩窩頭方法")
發表於：12-20
這個窩窩頭是比較紮實的口感哦用料紅棗（撕成碎粒）10顆（個人喜好新增或減少）小米粉200克普通麵粉60克小蘇打4克水適量小米紅棗雜糧窩窩頭的做法用水化開小蘇打所有材料攪合攪合（水大概150克...
![拯救腸胃的蔬菜雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的拯救腸胃的蔬菜雜糧窩窩頭方法]( "拯救腸胃的蔬菜雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的拯救腸胃的蔬菜雜糧窩窩頭方法")
發表於：06-18
不愛吃雜糧和不知道怎麼吃的朋友注意了。這款窩窩頭絕對是雜糧界的實力擔當，不放一勺糖，但它吃起來卻軟糯香甜（多放蔬菜，尤其是甘藍類蔬菜最能起到甜軟的作用）。它外形隨醜，卻很內秀呢。這款...
![減脂玉米雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂玉米雜糧窩窩頭方法]( "減脂玉米雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂玉米雜糧窩窩頭方法")
發表於：09-20
玉米麵含有豐富的營養素，主要營養成分有卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素，一般人皆可食用，其主要功效有降血壓、降血脂，抗動脈硬化，美容養顏，延緩衰老。經常吃雜糧玉米麵對人體很有益處，不但可...
![五穀雜糧包（窩窩頭）食譜大全及做法，烹飪好吃的五穀雜糧包（窩窩頭）方法]( "五穀雜糧包（窩窩頭）食譜大全及做法，烹飪好吃的五穀雜糧包（窩窩頭）方法")
發表於：12-29
去飯店也會經常點這道菜，今天買了玉米麵，自己做一下試試用料玉米麵300克酵母粉2-5g麵粉適量杏鮑菇1個蒜薹1把豬肉100克胡蘿蔔半根玉米粒半碗生抽2勺料酒1勺蠔油3勺五穀雜糧包（窩窩頭）的做...
![寶寶紅棗雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶紅棗雜糧窩窩頭方法]( "寶寶紅棗雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶紅棗雜糧窩窩頭方法")
發表於：09-20
用料普通麵粉100克細玉米麵20克細小米麵20克糯米麵10克白糖15克雞蛋1個牛奶50克酵母1.5克灰棗10顆寶寶紅棗雜糧窩窩頭的做法灰棗洗淨去核切小粒，混合所有食材。揉成柔軟不黏手的麵糰，蓋...
![地道的雜糧窩窩頭怎麼做,如何烹飪雜糧窩窩頭才更好吃]( "地道的雜糧窩窩頭怎麼做,如何烹飪雜糧窩窩頭才更好吃")
發表於：10-21
吃雜糧身體好，飲食多樣化作為減肥中的主食也是極好滴。非酵母版，操作簡單方面。不喜歡全麥麵粉的可以換成普通麵粉哈用料白糖10克玉米粉125g全麥麵粉75克黃豆粉50克牛奶200克枸杞適量雜...
![雜糧窩頭如何做才美味，怎麼做雜糧窩頭簡單又好吃]( "雜糧窩頭如何做才美味，怎麼做雜糧窩頭簡單又好吃")
發表於：06-22
小時候吃的都是粗糧，而且是沒花心思做的那種，心裡一直盼望過年過節或來客人，這樣就能吃到白麵了。後來天天能吃白麵了，身上各種毛病又出來了。於是乎，粗糧又成了健康食品。現代改良版的雜糧...
![雜糧炒窩頭如何做才美味，怎麼做雜糧炒窩頭簡單又好吃]( "雜糧炒窩頭如何做才美味，怎麼做雜糧炒窩頭簡單又好吃")
發表於：01-03
用料紫薯窩頭黑米窩頭蕎麥窩頭玉米窩頭燕麥窩頭小米窩頭鹽多彩胡椒孜然粉玉米油雜糧炒窩頭的做法窩頭切丁備用炒鍋燒熱，倒入玉米油熱一下，放入窩頭丁翻炒，小火炒至窩頭變脆灑入孜然粉，鹽，磨...
![窩窩頭(雜糧小碗)食譜大全及做法，烹飪好吃的窩窩頭(雜糧小碗)方法]( "窩窩頭(雜糧小碗)食譜大全及做法，烹飪好吃的窩窩頭(雜糧小碗)方法")
發表於：09-09
今天這款窩窩頭用的是玉米麵，也可以換成其他雜糧，比如黃豆麵，全麥粉。之前也做過白麵：雜麵=1:1的，口感有些粗糙，吃不太習慣。所以新增多少還是根據個人口味來~用料小麥粉150g玉米麵50g溫水10...
![快手減脂雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的快手減脂雜糧窩窩頭方法]( "快手減脂雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的快手減脂雜糧窩窩頭方法")
發表於：08-15
用料地瓜葉（紅薯葉）1把胡蘿蔔2根雞蛋2個玉米麵適量食鹽適量白胡椒適量快手減脂雜糧窩窩頭的做法準備食材🤔let'sgo✊✊✊把胡蘿蔔切成丁，越小越好，便於蒸熟碾成泥ㄟ(▔，▔)ㄏ大火燒開，...
![奶香南瓜雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的奶香南瓜雜糧窩窩頭方法]( "奶香南瓜雜糧窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的奶香南瓜雜糧窩窩頭方法")
發表於：08-29
減脂過程的飲食太單調，在不斷不厭其煩的摸索中，做了些既有飽腹感又營養全面的早餐用品，為了讓自己更方便記住食譜，因此寫下這道食譜。用料玉米麵100克黑全麥粄50克燕麥麩30克糯米粉50克南...
![雜糧菜窩窩頭的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "雜糧菜窩窩頭的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-11
妊娠期糖尿病，需要控制飲食，多吃粗糧，於是就有了這款美味的窩窩頭用料玉米麵適量黑麥粉適量芹菜葉適量胡蘿蔔一根瘦肉一小塊小蘇打1小勺食用油適量溫水適量鹽適量雜糧菜窩窩頭的做法芹菜...
![黑米雜糧窩窩頭+豇豆玉米麵菜窩窩「12月北鼎蒸燉鍋食譜」食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米雜糧窩窩頭+豇豆玉米麵菜窩窩「12月北鼎蒸燉鍋食譜」方法]( "黑米雜糧窩窩頭+豇豆玉米麵菜窩窩「12月北鼎蒸燉鍋食譜」食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米雜糧窩窩頭+豇豆玉米麵菜窩窩「12月北鼎蒸燉鍋食譜」方法")
發表於：09-05
【12月北鼎蒸燉鍋參考食譜】*本食譜出自@supersuper超超超用料黑米雜糧窩窩頭中筋麵粉100g小米麵80g黑米麵20g酵母2g溫水110g豇豆玉米麵菜窩窩玉米麵100g中筋麵粉30g豇豆30g鹽2g油5g水...
![菠菜雜糧窩窩頭的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "菠菜雜糧窩窩頭的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-07
醜醜的窩窩頭用料菠菜250克玉米麵60克全麥麵粉100克高梁面60克乾酵母2克亞麻子粉20克菠菜雜糧窩窩頭的做法菠菜焯水，瀝乾水後切碎放入碗中備用把各種麵粉、酵母混合均勻，倒入切好的菠菜...
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