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發表於：01-01
我也忘了是叫洋白菜還是叫圓白菜還是叫包菜，反正就是圓的菜，本來只炒這個菜來著，但是別的菜剩的一點胡蘿蔔不能浪費，就放裡面去了，你們就只炒這個菜就好哈～我做的兩人份，所以量都少，你們根據自...
![白菜炒肉（包白菜，用料少，小孩愛）食譜大全及做法，烹飪好吃的白菜炒肉（包白菜，用料少，小孩愛）方法]( "白菜炒肉（包白菜，用料少，小孩愛）食譜大全及做法，烹飪好吃的白菜炒肉（包白菜，用料少，小孩愛）方法")
發表於：03-14
總是很喜歡媽媽做的飯菜，同樣的材料，媽媽做出來的口味總是會不一樣的好吃。媽媽告訴我炒瘦肉的祕訣是起鍋時放一點香醋，小孩子特別愛吃。用料圓白菜半個瘦肉3兩蒜2瓣豆瓣醬半勺醬油半勺花...
![清炒千頁豆腐（佐料少，步驟少，小白也可做）食譜大全及做法，烹飪好吃的清炒千頁豆腐（佐料少，步驟少，小白也可做）方法]( "清炒千頁豆腐（佐料少，步驟少，小白也可做）食譜大全及做法，烹飪好吃的清炒千頁豆腐（佐料少，步驟少，小白也可做）方法")
發表於：02-06
家裡有啥就做啥了，這道菜是我自己瞎做的，就感覺挺好吃的，所以分享給大家，你們可以嘗試自己做一下，很簡單，而且千葉豆腐也容易熟，很好做。家裡剩了點胡蘿蔔，我就把他放在一起炒了，你們可以不用放...
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發表於：03-13
白菜要先洗淨後，手撕成大於一寸的塊備用，鍋中放油加辣菽半或一個跟據個人口味而定，小火煸炒放入蔥花開大火爆香後放入白菜翻炒兩下也就10秒，然後放一小勺鹽適量味精，再翻炒10秒，岀鍋既可。加...
![清炒三絲/芹菜蘿蔔炒竹筍絲/一清二白/少油少鹽料理食譜大全及做法，烹飪好吃的清炒三絲/芹菜蘿蔔炒竹筍絲/一清二白/少油少鹽料理方法]( "清炒三絲/芹菜蘿蔔炒竹筍絲/一清二白/少油少鹽料理食譜大全及做法，烹飪好吃的清炒三絲/芹菜蘿蔔炒竹筍絲/一清二白/少油少鹽料理方法")
發表於：09-27
適合捲餅，佐粥，下飯多纖維素，少油少鹽，老人家很喜歡冬天的毛芹很嫩，蘿蔔很甜，不可錯過用料毛芹菜4根嫩竹筍5根蘿蔔半根植物油5克鹽1克淺色醬油1勺胡椒粉0.2克炒熟白芝麻一小撮清炒三絲/芹菜...
![清蒸蝦調料如何做才美味，怎麼做清蒸蝦調料簡單又好吃]( "清蒸蝦調料如何做才美味，怎麼做清蒸蝦調料簡單又好吃")
發表於：06-02
老公特別想吃清蒸蝦，用料生薑大蒜大蔥水生抽香醋清蒸豆豉清蒸蝦調料的做法生薑切片，大蒜切碎，大蔥切碎，用小碗裝著，用擀麵杖敲碎出汁，加一點點水，攪拌均勻。其他材料我是一樣的分量，攪拌均勻，加...
![包心菜雜蔬肉絲炒麵(兒童少調料版本)食譜大全及做法，烹飪好吃的包心菜雜蔬肉絲炒麵(兒童少調料版本)方法]( "包心菜雜蔬肉絲炒麵(兒童少調料版本)食譜大全及做法，烹飪好吃的包心菜雜蔬肉絲炒麵(兒童少調料版本)方法")
發表於：02-23
用料麵條200克(四人份)雞蛋2個肉絲100克包心菜4片胡蘿蔔1根豆芽2把鹽小半勺包心菜雜蔬肉絲炒麵(兒童少調料版本)的做法包心菜、胡蘿蔔切絲。豬肉切絲，裹澱粉，醃製10分鐘後，冷油下鍋炒半熟...
![只有兩樣調料的清炒生菜食譜大全及做法，烹飪好吃的只有兩樣調料的清炒生菜方法]( "只有兩樣調料的清炒生菜食譜大全及做法，烹飪好吃的只有兩樣調料的清炒生菜方法")
發表於：09-14
用料生菜片一棵味極鮮醬油兩勺陳醋兩勺勺只有兩樣調料的清炒生菜的做法生菜洗淨備用。鍋中倒入少許食用油，油熱下生菜。生菜縮小到原來一般大小是加入味極鮮和陳醋，翻炒一會兒（大概幾十秒...
![純素食炒年糕(少油，少調料，健康食品)食譜大全及做法，烹飪好吃的純素食炒年糕(少油，少調料，健康食品)方法]( "純素食炒年糕(少油，少調料，健康食品)食譜大全及做法，烹飪好吃的純素食炒年糕(少油，少調料，健康食品)方法")
發表於：10-02
好吃，鹹淡剛好，最簡單炒法，也是最好吃用料年糕500克酸菜一包香茹五朵鮮味醬油適量食用油適量小米椒一個開水50克_純素食炒年糕(少油，少調料，健康食品)的做法年糕，酸菜，食用油(中韓結合)將酸菜...
![清炒南美白蝦（用料少）食譜大全及做法，烹飪好吃的清炒南美白蝦（用料少）方法]( "清炒南美白蝦（用料少）食譜大全及做法，烹飪好吃的清炒南美白蝦（用料少）方法")
發表於：09-19
用料蝦10只料酒1勺蔥2根生抽適量橄欖油適量清炒南美白蝦（用料少）的做法1.熱油鍋，切蔥白爆香；2.放入蝦，中大火翻炒至變色；3.倒入料酒少許，繼續翻炒；4.加入生抽調味，中小火翻炒片刻即可出鍋。溫馨...
![營養炒麵皮，調味料少食譜大全及做法，烹飪好吃的營養炒麵皮，調味料少方法]( "營養炒麵皮，調味料少食譜大全及做法，烹飪好吃的營養炒麵皮，調味料少方法")
發表於：11-16
第一次吃麵皮，口感有點像涼皮。買了一袋麵皮，可以煮、可以炒還可以涼拌。自己做比外面買的少調味料，更適合孩子吃，孩子也愛吃～用料麵皮200克胡蘿蔔半根青瓜半根烤麩10塊花生米100克油適量鹽...
![清炒捲心菜（洋白菜）（作料少，減肥必備菜，易上手操作）（廚房小白也可）食譜大全及做法，烹飪好吃的清炒捲心菜（洋白菜）（作料少，減肥必備菜，易上手操作）（廚房小白也可）方法]( "清炒捲心菜（洋白菜）（作料少，減肥必備菜，易上手操作）（廚房小白也可）食譜大全及做法，烹飪好吃的清炒捲心菜（洋白菜）（作料少，減肥必備菜，易上手操作）（廚房小白也可）方法")
發表於：03-16
昨天還特意去問了賣菜的老闆娘，捲心菜就是洋白菜，不管叫啥反正都是一個東西，圓圓的白菜，冰箱裡還剩半個，我都給用了，經過自己的摸索，發現有時候作料越少這個菜越好吃，就很無敵✌你們根據自己吃...
![雞蛋炒蝦仁(調料少很鮮美)食譜大全及做法，烹飪好吃的雞蛋炒蝦仁(調料少很鮮美)方法]( "雞蛋炒蝦仁(調料少很鮮美)食譜大全及做法，烹飪好吃的雞蛋炒蝦仁(調料少很鮮美)方法")
發表於：04-05
今日的大蝦🦐很nice，剛好好久沒吃了，孩子們不怎麼愛吃白灼蝦，換一個做法，光碟了😋，沒有調味料，依然是鮮美的。營養美味健康，快來盤它、盤它、盤它……用料蝦10只雞蛋4個韭黃6根料酒1勺澱粉1勺...
![料少易做的洋蔥炒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的料少易做的洋蔥炒肉方法]( "料少易做的洋蔥炒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的料少易做的洋蔥炒肉方法")
發表於：12-24
洋蔥是一道平價又營養價值高的食物，做起來也很簡單，喜歡它的那種自帶的清甜，不膩卻又不乏個性。用料洋蔥1個五花肉150－200克青紅椒各半個鹽適量雞精少量生抽1勺老抽少量食用油適量料少易做...
![涼拌菜調料之二洋白菜適用（自用）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌菜調料之二洋白菜適用（自用）方法]( "涼拌菜調料之二洋白菜適用（自用）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌菜調料之二洋白菜適用（自用）方法")
發表於：05-26
用料鹽克涼拌菜調料之二洋白菜適用（自用）的做法二勺麻醬➕適量味淋，用一點水調稀。再放入一勺美乃滋和一點鹽，糖，醋。最後放入熟芝麻。此款調料適合捲心菜胡蘿蔔絲的拌菜。...
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發表於：10-25
西洋菜不僅有營養、口感好，還具有諸多保健作用，秋冬季節可以多吃西洋菜，清燥潤肺,營養豐富,可以炒也可以打湯，營養又美味，快快跟著我一起做吧！用料西洋菜500克食用油適量生薑5片鹽適量蒜頭5...
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發表於：03-10
在外面吃了一次茭白炒肉絲，覺著味道不好，賣相單一。於是回家自己製作一個色香味俱全的，因為懷孕少吃調料，所以用料和方法都很簡單的快手菜，收到一個大讚！用料茭白4根毛豆小碗半碗胡蘿蔔半根...
![調料簡單、少油的茄子炒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的調料簡單、少油的茄子炒肉方法]( "調料簡單、少油的茄子炒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的調料簡單、少油的茄子炒肉方法")
發表於：08-07
喜歡吃茄子，但油太多心理負擔大，還容易膩，所以很愛這個少油，調料簡單的清爽版～用料線茄6個豬肉300克左右蒜瓣4瓣左右小米椒4個左右大蔥/蒜苗適量（可不放）鹽、味精適量調料簡單、少油的茄子炒...
![調料少快手菜—菜花炒蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的調料少快手菜—菜花炒蝦方法]( "調料少快手菜—菜花炒蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的調料少快手菜—菜花炒蝦方法")
發表於：07-31
用料有機菜花半隻蒜3瓣姜3片蔥3根鮮活蝦12只蠔油1勺老抽少許鹽少許調料少快手菜—菜花炒蝦的做法1.小蔥切成2釐米左右的蔥段；2.生薑切成小菱形片兒；3.大蒜切薄片。1.散花菜（又叫有機花菜）...
![健康調料少的清炒胡蘿蔔絲食譜大全及做法，烹飪好吃的健康調料少的清炒胡蘿蔔絲方法]( "健康調料少的清炒胡蘿蔔絲食譜大全及做法，烹飪好吃的健康調料少的清炒胡蘿蔔絲方法")
發表於：03-02
用料胡蘿蔔一根半鹽少許蔥花多許健康調料少的清炒胡蘿蔔絲的做法胡蘿蔔切絲或搽成絲蔥花稍多一些少許油，要不多不少，多了油膩，少了糊鍋。先放入蔥花爆香再加入胡蘿蔔絲不斷翻炒，至軟下來，出...
![超少調料的白貝 減脂湯食譜大全及做法，烹飪好吃的超少調料的白貝 減脂湯方法]( "超少調料的白貝 減脂湯食譜大全及做法，烹飪好吃的超少調料的白貝 減脂湯方法")
發表於：10-23
絕對符合我小懶人標準又鮮掉眉毛的湯用料貝斤鹽克薑片蘑菇胡椒粉超少調料的白貝減脂湯的做法家裡有什麼蘑菇就放什麼吧也可以多放幾種，我的是杏鮑菇懶得刷菜板削皮刀搞定一切先把蘑菇海...
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發表於：11-14
第一回用豆瓣醬炒菜，感覺解鎖了新技能！這道菜的口味鮮香微辣，豆瓣醬有提鮮的作用，還挺適合炒洋白菜這種綠葉菜類的🥬，醬香炒出來的味道和平時咱們吃慣了的普通熗炒的是挺不一樣的。然而做起...
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發表於：12-14
用料鱸魚一條豆芽50g酸菜100g紅尖椒,薑絲,蔥段,適量花生油,生粉,鹽適量少油少鹽少調味料的---清淡版酸菜鱸魚的做法1.鱸魚片魚片,片好的魚片用料酒(度數越高越去腥.)生粉,鹽抓勻,醃製1...
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發表於：05-26
一直不敢做魚，但這道看媽媽做了兩次感覺不難，調料也不復雜，記下來，以後自己做～用料草魚1條雞蛋1只料酒2勺酸菜1盤姜3-4片朝天椒適量胡椒粉適量糖適量大蒜半顆澱粉2勺花椒（油）適量金湯酸菜魚（調...
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發表於：07-20
洋白菜最簡單做法，在家常做這個，最主要是媽媽愛吃用料洋白菜半顆紅辣椒2-3個花椒12-15粒蔥花適量雞精適量鹽適量清炒洋白菜的做法先將洋白菜切成塊狀，同時鍋裡燒好開水，將洋白菜下鍋燙一下...
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