![燉斑鳩湯如何做才美味，怎麼做燉斑鳩湯簡單又好吃]( "燉斑鳩湯如何做才美味，怎麼做燉斑鳩湯簡單又好吃")
發表於：12-05
據說是一款滋補性不錯的湯哦！用料斑鳩一隻紅棗10粒生薑2片黨蔘5克枸杞20粒左右鹽少許燉斑鳩湯的做法斑鳩去毛內臟洗淨，斬塊焯水撈出，加薑片及適量水放燉盅紅棗，黨蔘，枸杞，洗淨入燉盅將放好配...
![雪耳、蓮子、紅棗、斑鳩蛋、燉冰糖。食譜大全及做法，烹飪好吃的雪耳、蓮子、紅棗、斑鳩蛋、燉冰糖。方法]( "雪耳、蓮子、紅棗、斑鳩蛋、燉冰糖。食譜大全及做法，烹飪好吃的雪耳、蓮子、紅棗、斑鳩蛋、燉冰糖。方法")
發表於：04-18
用料食材得看家裡成員下吧！雪耳、蓮子、紅棗、斑鳩蛋、燉冰糖。的做法先將雪耳洗乾淨泡五個小時，剪小點備用。再把紅棗去核，斑鳩蛋先煮熟後，破殼後放盡頓鍋裡。加上合適的水，冰糖開始燉，四個...
![燉斑鳩山菌湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "燉斑鳩山菌湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-28
朋友送的野斑鳩，來個大補湯用料香菇2朵蔥薑蒜適量姜幾片斑鳩2只乾的山菌適量蟲草花適量新疆大棗3顆枸杞一把料酒適量燉斑鳩山菌湯的做法汆水，放了料酒所有料放一起燉1個半小時出鍋撒香菜...
![紅花燉斑鳩如何做才美味，怎麼做紅花燉斑鳩簡單又好吃]( "紅花燉斑鳩如何做才美味，怎麼做紅花燉斑鳩簡單又好吃")
發表於：03-11
斑鳩過開水，撇去泡沫，湯鍋加清水，蔥4段，姜4片，藏紅花少量，枸杞一小撮，，紅棗一顆，大火燒開，煮一小時，加嚴，煮20分鐘用料斑鳩1只紅花燉斑鳩的做法上面說了...
![幹炒斑鳩肉渣的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "幹炒斑鳩肉渣的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-16
炒兩隻斑鳩給生病的母親補身體。用料斑鳩2只姜、蔥、花椒麵適量料酒、鹽、老抽、味極鮮醬油適量幹炒斑鳩肉渣的做法斑鳩摘洗乾淨，去掉頭、內臟、爪子，連骨頭一起剁成肉泥，加入薑末、花椒...
![祛斑湯㊙️祛斑湯㊙️一招就能幹淨祛斑湯食譜大全及做法，烹飪好吃的祛斑湯㊙️祛斑湯㊙️一招就能幹淨祛斑湯方法]( "祛斑湯㊙️祛斑湯㊙️一招就能幹淨祛斑湯食譜大全及做法，烹飪好吃的祛斑湯㊙️祛斑湯㊙️一招就能幹淨祛斑湯方法")
發表於：08-10
只見美麗不見斑!祛斑是一項長久的護膚工程，祛斑不僅要從外部護膚還需要從內部調理，大家都知道湯是最有營養價值的食物，色斑就可以利用湯來達到祛斑效果，教你一個小方法,只需這樣做,祛斑湯...
![涼拌斑鳩葉豆腐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌斑鳩葉豆腐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-24
斑鳩葉（就是柏樹葉啦）豆腐，在我們那裡（重慶城口）被叫做神豆腐，用來涼拌，爽滑可口，非常好吃！用料斑鳩葉黴豆腐涼拌斑鳩葉豆腐的做法首先，需要做的就是採集斑鳩葉來做成豆腐啦！這個嘛，具體做法請度娘...
![斑鳩燉盅如何做才美味，怎麼做斑鳩燉盅簡單又好吃]( "斑鳩燉盅如何做才美味，怎麼做斑鳩燉盅簡單又好吃")
發表於：06-16
用料新鮮斑鳩1只野生香菇幹1把蜜棗1個斑鳩燉盅的做法香菇幹泡發、去蒂，清洗乾淨把清洗好的香菇幹、蜜棗和斑鳩放入電燉盅內，加適量水和鹽即可，然後就預約好時間、準備享用香噴噴的湯水吧！...
![清燉斑鳩如何做才美味，怎麼做清燉斑鳩簡單又好吃]( "清燉斑鳩如何做才美味，怎麼做清燉斑鳩簡單又好吃")
發表於：03-17
用料斑鳩1只鹽20克姜3片蔥2段清燉斑鳩的做法斑鳩拔毛去頭去腳，去內臟，洗淨切塊薑切片，蔥切段，將斑鳩肉焯水去殘血，60℃溫水，一兩分鐘即可，撈出備用將焯好的肉放入鍋中，置兩碗水，蔥姜放入，少許鹽，...
![紅燒斑鳩如何做才美味，怎麼做紅燒斑鳩簡單又好吃]( "紅燒斑鳩如何做才美味，怎麼做紅燒斑鳩簡單又好吃")
發表於：09-24
純正鮮美用料斑鳩500g苦瓜250g青椒50g大蔥50g調和油100g花椒20粒精鹽少許味精少許醬油少許糖少許薑片20g幹海椒10支紅燒斑鳩的做法清洗切小塊調料...
![神豆腐（斑鳩葉豆腐）食譜大全及做法，烹飪好吃的神豆腐（斑鳩葉豆腐）方法]( "神豆腐（斑鳩葉豆腐）食譜大全及做法，烹飪好吃的神豆腐（斑鳩葉豆腐）方法")
發表於：07-04
據說神豆腐這個名字來歷不凡，它的原材料是斑鳩葉，在我們老家有個說法：神斑鳩、鬼老哇（土家語言，書名烏鴉），因而用斑鳩葉做的豆腐就稱作神豆腐或者鬼豆腐。用料斑鳩葉500克草木灰適量辣椒油2勺...
![燉紅石斑魚如何做才美味，怎麼做燉紅石斑魚簡單又好吃]( "燉紅石斑魚如何做才美味，怎麼做燉紅石斑魚簡單又好吃")
發表於：10-27
用料紅石斑魚1條生抽2勺姜6片蔥1根鹽適量蒜8瓣醋2勺料酒1勺（20毫升/1斤魚）八角2個花椒粒10粒白糖1勺燉紅石斑魚的做法紅石斑清洗乾淨，去鱗，收拾乾淨內臟。魚身切段。起鍋燒油，下蔥段，薑片，蒜...
![滷斑鳩如何做才美味，怎麼做滷斑鳩簡單又好吃]( "滷斑鳩如何做才美味，怎麼做滷斑鳩簡單又好吃")
發表於：10-05
去毛洗淨用料2只斑鳩350g醬油鹽八角桂皮糖適量滷斑鳩的做法去毛洗淨加調味料炆好，出鍋小貼士根據喜好的口味，選擇作料...
![斑鳩豆腐（家鄉話）食譜大全及做法，烹飪好吃的斑鳩豆腐（家鄉話）方法]( "斑鳩豆腐（家鄉話）食譜大全及做法，烹飪好吃的斑鳩豆腐（家鄉話）方法")
發表於：02-10
一個奇怪卻又一輩子的味道從小吃到大夏天特有的一道菜但是也有很多人不喜歡這個味道用料鹽克蒜剁椒（家裡自己醃的）雞精斑鳩豆腐（家鄉話）的做法當然啦你要先找到原材料這是一種樹我們這邊家...
![辣炒斑鳩如何做才美味，怎麼做辣炒斑鳩簡單又好吃]( "辣炒斑鳩如何做才美味，怎麼做辣炒斑鳩簡單又好吃")
發表於：10-10
用料斑鳩3只蔥薑蒜適量幹辣椒適量新鮮的綠尖辣椒適量青花椒適量新鮮的紅椒適量料酒適量醬油適量郫縣豆瓣醬一小勺鹽適量糖適量雞精適量花生油食用油適量辣炒斑鳩的做法香料和食材準備...
![涼拌斑鳩豆腐（神豆腐）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌斑鳩豆腐（神豆腐）方法]( "涼拌斑鳩豆腐（神豆腐）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌斑鳩豆腐（神豆腐）方法")
發表於：08-31
用料斑鳩豆腐1塊紅小米辣3個青小米辣2個大蒜1瓣涼拌斑鳩豆腐（神豆腐）的做法斑鳩豆腐切塊。青、紅小米辣切圈，大蒜切蒜米。生抽、陳醋、鹽、白糖、味精、花椒油、辣鮮露調勻，加一點純淨水。...
![清燉斑鳩魔芋湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "清燉斑鳩魔芋湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-16
用料斑鳩魔芋大蔥薑片小香蔥鹽料酒山泉水清燉斑鳩魔芋湯的做法鍋中加入涼水將斑鳩放入焯水撈出後去毛用溫水洗淨砂鍋中倒入山泉水燒開放入斑鳩大蔥薑片料酒燒開後撇去浮沫轉小火燉至1...
![斑鳩北芪燉蟲草的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "斑鳩北芪燉蟲草的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-24
用料瘦肉克枸杞適量棗顆鹽適量薑片斑鳩北芪陳皮料酒冬蟲草斑鳩北芪燉蟲草的做法，，，，...
![斑魚燉菜如何做才美味，怎麼做斑魚燉菜簡單又好吃]( "斑魚燉菜如何做才美味，怎麼做斑魚燉菜簡單又好吃")
發表於：05-04
用料斑魚個蔥薑蒜自己喜歡吃的菜料酒豆醬鹽雞精花椒生抽老抽斑魚燉菜的做法斑魚用料酒蔥醃製半小時醃好後稍微炸一下為了燉的時間魚不散（魚頭不用炸）另起鍋燒油爆香蔥薑蒜洋蔥豆醬翻炒加...
![斑鳩香菇煲如何做才美味，怎麼做斑鳩香菇煲簡單又好吃]( "斑鳩香菇煲如何做才美味，怎麼做斑鳩香菇煲簡單又好吃")
發表於：11-01
鳩肉甘、平、無毒，味道鮮美，有益氣、明目之功效！用料斑鳩3只幹香菇50克大棗10顆枸杞20克木耳幾片蔥一段姜一塊大蒜8顆八角5克桂皮5克斑鳩香菇煲的做法斑鳩放入鍋中慮去泡沫文火燉三個小時...
![香辣斑鳩砂鍋的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "香辣斑鳩砂鍋的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-04
用料斑鳩：3只黃豆：3把生薑，花椒，料酒，大蔥，紅辣椒色拉油，八角，桂皮香葉，鹽，雞精香辣斑鳩砂鍋的做法幹黃豆炒剛變色，放入熱水，倒入砂鍋泡生薑切碎，斑鳩剁塊鍋內燒熱色拉油，放入生薑花椒炒香放入斑鳩塊...
![清蒸斑鳩如何做才美味，怎麼做清蒸斑鳩簡單又好吃]( "清蒸斑鳩如何做才美味，怎麼做清蒸斑鳩簡單又好吃")
發表於：08-29
斑鳩有益氣補虛，明目，強筋骨的功效，斑鳩用於久病虛損，少氣乏力；眼目昏花，視力減退；肝腎不足，筋骨不健等。用料生薑，蒜瓣，蔥花適量斑鳩2只黃酒，白糖，鹽，幹辣椒，黑胡椒粉適量清蒸斑鳩的做法斑鳩兩隻褪...
![蒸斑鳩如何做才美味，怎麼做蒸斑鳩簡單又好吃]( "蒸斑鳩如何做才美味，怎麼做蒸斑鳩簡單又好吃")
發表於：12-30
傷害身體容易，恢復身體難如登天用料斑鳩枸杞蒸斑鳩的做法斑鳩清洗乾淨，拿一個小盆子，裡面放斑鳩，枸杞蒸2個小時即可小貼士可以放點紅棗一起蒸，因為我家裡沒有紅棗。枸杞本來就是甜味，所以不...
![“天上斑鳩，地下泥鰍”之乾煸泥鰍食譜大全及做法，烹飪好吃的“天上斑鳩，地下泥鰍”之乾煸泥鰍方法]( "“天上斑鳩，地下泥鰍”之乾煸泥鰍食譜大全及做法，烹飪好吃的“天上斑鳩，地下泥鰍”之乾煸泥鰍方法")
發表於：04-23
我的身體一直都是那種體檢沒有什麼毛病，但是自己的身體自己感知特別清楚，我的體質很差，而我又挺愛那種幹香乾香的食物，民間有這樣的一種說法就是"天上斑鳩，地下泥鰍”，也許誇張了點，但是泥鰍...
![蟲草花夜鷺斑鳩的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蟲草花夜鷺斑鳩的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-07
用料夜遊鳥一隻斑鳩二隻排骨一條蟲草花適量姜數片蟲草花夜鷺斑鳩的做法夜遊鳥也叫夜鷺，是中型涉禽，體長46-60釐米。體較粗胖，頸較短；嘴尖細，微向下曲，黑色；脛裸出部分較少，腳和趾黃色；頭頂至背...
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