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發表於：08-22
下奶下奶下奶用料鯽魚1條木瓜1個姜5片鹽5克通草10克鯽魚通草木瓜湯的做法鯽魚兩面煎好放煮開的水裡，加通草，薑絲煮30分鐘加木瓜煮開後煮15分鐘...
![地道的鯽魚木瓜湯怎麼做,如何烹飪鯽魚木瓜湯才更好吃]( "地道的鯽魚木瓜湯怎麼做,如何烹飪鯽魚木瓜湯才更好吃")
發表於：04-15
這湯最主要是下奶，寶媽的福音用料鯽魚一斤半，木瓜一個，姜六片，鹽少量，蔥白兩個，最後熟了，加枸杞鯽魚木瓜湯的做法先把油燒熱，把魚炸黃，在給薑片加水，不用加開水...
![地道的木瓜鯽魚湯怎麼做,如何烹飪木瓜鯽魚湯才更好吃]( "地道的木瓜鯽魚湯怎麼做,如何烹飪木瓜鯽魚湯才更好吃")
發表於：12-10
既美味又營養健康用料鯽魚1條木瓜1個姜3片鹽適量克木瓜鯽魚湯的做法油熱，魚下鍋煎至兩面金黃。加入適量開水大火煮10分鐘，湯汁成奶白色倒入砂鍋中，再加入木瓜小火慢煲30分鐘加入適量鹽完...
![通草鯽魚湯的做法 鯽魚通草湯家常做法 做法步驟]( "通草鯽魚湯的做法 鯽魚通草湯家常做法 做法步驟")
發表於：11-09
月子湯類！幫助產婦下奶！用料鯽魚1條通草10棵蔥1段姜2片雞蛋1個通草鯽魚湯的做法鯽魚清理乾淨，去腮，去內臟黑皮。去鱗。晾乾水分。雞蛋打好，可以只用蛋清，也可都用。魚身均勻包裹蛋液。下鍋少...
![催奶神湯（鯽魚木瓜湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的催奶神湯（鯽魚木瓜湯）方法]( "催奶神湯（鯽魚木瓜湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的催奶神湯（鯽魚木瓜湯）方法")
發表於：02-26
乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到嬰兒的健康。但由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調容易造成肝氣鬱結、氣血虛弱，很多寶媽會出現缺乳現象。我家老婆剛生完...
![通草鯽魚湯如何做才美味，怎麼做通草鯽魚湯簡單又好吃]( "通草鯽魚湯如何做才美味，怎麼做通草鯽魚湯簡單又好吃")
發表於：12-04
此湯有通乳作用，產後乳汁不足可以下奶，連喝三四天就有效用料鯽魚1條通草3克薑片3片蒜4，5瓣通草鯽魚湯的做法鯽魚去鱗去內臟，洗乾淨。濾幹水備用。鍋內少許油，將鯽魚煎至兩面金黃。一起倒入...
![鯽魚木瓜湯如何做才美味，怎麼做鯽魚木瓜湯簡單又好吃]( "鯽魚木瓜湯如何做才美味，怎麼做鯽魚木瓜湯簡單又好吃")
發表於：06-06
用料鯽魚1條木瓜半個姜5片鹽少許料酒少許蔥花少許鯽魚木瓜湯的做法鯽魚洗淨擦乾，拿薄鹽，姜蔥汁料酒醃大概十分鐘醃魚的過程可以切木瓜，將木瓜切成塊，然後準備蔥花開火，用薑片輕微擦一下鍋，這...
![木瓜鯽魚如何做才美味，怎麼做木瓜鯽魚簡單又好吃]( "木瓜鯽魚如何做才美味，怎麼做木瓜鯽魚簡單又好吃")
發表於：04-30
美白豐胸增加蛋白質補充用料鯽魚1條木瓜1個姜三片鹽適量黑胡椒粉適量豆瓣醬適量料酒適量生抽適量木瓜鯽魚的做法這是成品圖，做法：1.鯽魚清洗乾淨，打花刀，灑上少許鹽醃製片刻，生薑切片待用，2....
![產後媽媽湯（木瓜通草皖魚尾湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的產後媽媽湯（木瓜通草皖魚尾湯）方法]( "產後媽媽湯（木瓜通草皖魚尾湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的產後媽媽湯（木瓜通草皖魚尾湯）方法")
發表於：06-09
通草：是通脫木的莖髓，可以治療尿頻、尿急等症狀，還具有較強的通乳功效。哺乳期是可以經常喝通草的，但是要注意不能食用過多，因為食用過多會對腎臟造成傷害，也會引起寶寶消化不良的情況。哺乳...
![廣東煲湯-鯽魚木瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東煲湯-鯽魚木瓜湯方法]( "廣東煲湯-鯽魚木瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東煲湯-鯽魚木瓜湯方法")
發表於：11-09
用料鯽魚兩條木瓜一個廣東煲湯-鯽魚木瓜湯的做法鯽魚兩面煎好青木瓜一個去籽切塊煲一至兩個小時即可...
![月子湯/下奶/通草鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的月子湯/下奶/通草鯽魚湯方法]( "月子湯/下奶/通草鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的月子湯/下奶/通草鯽魚湯方法")
發表於：06-05
不用吃通草。通草是一種具有催奶功效的中藥材，可以使奶汁分泌增加，母乳中可以吃。如果是下奶用的，最好用大通草！就是那種中間帶孔的圓片的。小通草也下奶，可以用的。不過效果沒有大通草好。...
![通草鯽魚催乳湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "通草鯽魚催乳湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-31
鯽魚肉質甜美，味道絕佳，和通草一起燉煮成湯，既能去掉鯽魚的油脂和躁味，又能保留豐富的蛋白質，有較強的滋補作用，尤其適宜產婦食用。用料通草5克姜5片鯽魚250克水700毫升香油2茶匙鹽0茶匙通草...
![木瓜白鯽湯如何做才美味，怎麼做木瓜白鯽湯簡單又好吃]( "木瓜白鯽湯如何做才美味，怎麼做木瓜白鯽湯簡單又好吃")
發表於：07-25
我們廣東人比較喜歡喝湯哇，簡直就是女人的美顏湯，也很適合生完寶寶的媽媽喝，上奶喲用料白鯽魚1條姜3片木瓜大的就半個鹽適量桂圓肉適量枸杞適量蜜棗1個木瓜白鯽湯的做法白鯽魚和普通鯽魚...
![鯽魚通草木瓜湯（下奶湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的鯽魚通草木瓜湯（下奶湯）方法]( "鯽魚通草木瓜湯（下奶湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的鯽魚通草木瓜湯（下奶湯）方法")
發表於：01-08
用料鯽魚1條木瓜0.5個鹽適量通草10克生薑3片料酒適量鯽魚通草木瓜湯（下奶湯）的做法熱鍋冷油，生薑煎一下，下鯽魚，雙面煎黃，加水，放通草，加料酒大火燒開，轉中火15分鐘，轉小火，煮到湯色濃白細網過濾...
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發表於：12-27
用料鯽魚1條木瓜半個姜少許鹽少許木瓜鯽魚湯的做法鯽魚洗乾淨後，煎到表面稍黃就可以。我用砂鍋，放水和薑片，大火，等水開了就把煎好的鯽魚放進去。大火，湯滾20g分鐘後，倒切好的木瓜進去，改用小...
![酸木瓜鯽魚如何做才美味，怎麼做酸木瓜鯽魚簡單又好吃]( "酸木瓜鯽魚如何做才美味，怎麼做酸木瓜鯽魚簡單又好吃")
發表於：03-19
家人出差回來，工作的繁雜和長途開車的疲憊，我想這一道酸辣爽口的酸木瓜鯽魚可以開啟味蕾，一慰風塵。剛好秋天的木瓜上市了，就像每年準時到來的問候，喜歡它的香味，喜歡放它在案頭枕邊…用料木...
![木瓜燉鯽魚如何做才美味，怎麼做木瓜燉鯽魚簡單又好吃]( "木瓜燉鯽魚如何做才美味，怎麼做木瓜燉鯽魚簡單又好吃")
發表於：11-12
從小吃魚長大的我，向來對各種魚都百吃不厭，而這一味木瓜燉鯽魚，亦是想喝湯，但回到家太晚，卻也可以快手喝上熱湯的好選擇。對於迷信木瓜豐胸術的你，用一句話講就是：我可以拍著36D的大胸告訴你，...
![鯽魚木耳湯如何做才美味，怎麼做鯽魚木耳湯簡單又好吃]( "鯽魚木耳湯如何做才美味，怎麼做鯽魚木耳湯簡單又好吃")
發表於：06-20
用料鯽魚二條蔥適量鹽適量花生油適量木耳適量鯽魚木耳湯的做法下油鍋煎制二面黃木耳生薑墊下面鯽魚放上面燉到湯乳白色最後放上蔥花...
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發表於：07-01
月子裡奶一直不夠喝，混合餵養寶寶，寶寶兩個多月的時候突然不喝奶粉了，不忍心看著寶寶捱餓，嘗試了這種做法，月子裡也經常喝鯽魚湯，沒有明顯效果，但是加了通草喝了兩三次奶量明顯上來了，所以把自...
![甜酒通草鯽魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "甜酒通草鯽魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-03
甜酒、通草、鯽魚都是發奶的食物，一起煮出來的湯甜甜的，無腥味會讓奶水倍增哦！用料鯽魚1條薑片2—3片鹽適量通草適量澱粉少量茶油適量甜酒通草鯽魚湯的做法鯽魚在清水中洗乾淨血水，特別要...
![通草豆腐鯽魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "通草豆腐鯽魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-24
說起鯽魚湯大家都非常熟悉，許多人都特別喜歡喝，它有一種濃濃清爽的感覺，美味極了。尤其是活鯽魚燉湯在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。鯽魚與清熱利尿，通氣下乳的通草共煮成湯，具有溫中...
![鯽魚木瓜湯——下奶湯食譜大全及做法，烹飪好吃的鯽魚木瓜湯——下奶湯方法]( "鯽魚木瓜湯——下奶湯食譜大全及做法，烹飪好吃的鯽魚木瓜湯——下奶湯方法")
發表於：05-01
作為兩個寶寶的媽咪！兩個月子都被冠以木有奶的名號，對於一個寶媽來說內心極度不平衡。所以為了寶寶的伙食為了寶寶的健康，一出月子就自己下廚做了這道鯽魚木瓜湯用料鯽魚2條木瓜1個姜4片...
![通草木瓜鯽魚下奶湯食譜大全及做法，烹飪好吃的通草木瓜鯽魚下奶湯方法]( "通草木瓜鯽魚下奶湯食譜大全及做法，烹飪好吃的通草木瓜鯽魚下奶湯方法")
發表於：09-07
寶寶一個多月了，天天想著怎麼奶水多。🤪吃肉喝湯用料鯽魚1條木瓜半個鹽1勺料酒半勺花生10顆通草1把通草木瓜鯽魚下奶湯的做法鯽魚煎至兩面金黃青木瓜刮皮切片花生，大小通草準備好。魚煎...
![月2絲瓜通草鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的月2絲瓜通草鯽魚湯方法]( "月2絲瓜通草鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的月2絲瓜通草鯽魚湯方法")
發表於：06-22
通草是催乳的好東西，大家可以遵醫囑到中藥店購買，一次3-5天的。每次12克的量。通草的其它使用方法：1.用通草水衝紅糖當飲品2.用通草水煮小米粥3.用通草水煮河魚，雞湯，鴿子湯均可。用料鯽魚1...
![鯽魚燉木瓜如何做才美味，怎麼做鯽魚燉木瓜簡單又好吃]( "鯽魚燉木瓜如何做才美味，怎麼做鯽魚燉木瓜簡單又好吃")
發表於：06-22
用料木瓜一個鯽魚半條江適量鯽魚燉木瓜的做法我選擇了魚尾巴先後放鍋裡煎一煎木瓜一個削皮切好將魚和木瓜放燉盅裡➕開水燉兩個半小時即可好啦，加適量鹽小貼士不能燉太久哦，會很爛，兩個半...
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