![烤箱版勁爆雞米花，非油炸食譜大全及做法，烹飪好吃的烤箱版勁爆雞米花，非油炸方法]( "烤箱版勁爆雞米花，非油炸食譜大全及做法，烹飪好吃的烤箱版勁爆雞米花，非油炸方法")
發表於：03-19
晚上看球，自制了一份雞米花做零食這個配方是用烤箱來做，不用油炸，雖然熱量還是驚人，但瞬間心理壓力小了很多我們在配方里用的現成孜然烤翅料，也可以根據個人喜好加入各種醃料，製作方法都一樣...
![烤箱版勁爆雞米花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "烤箱版勁爆雞米花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-10
超級簡單快手烤箱版雞米花，外酥裡嫩，健康低脂🍿️用料油克烤箱版勁爆雞米花的做法1、雞胸肉洗乾淨切丁2、拌上鹽、胡椒粉、蛋清醃漬十分鐘。3、醃製好的雞丁肉，粘上一層澱粉4、再粘一層蛋黃...
![空氣炸鍋版雞米花（勁爆）食譜大全及做法，烹飪好吃的空氣炸鍋版雞米花（勁爆）方法]( "空氣炸鍋版雞米花（勁爆）食譜大全及做法，烹飪好吃的空氣炸鍋版雞米花（勁爆）方法")
發表於：10-03
香酥好吃，也可以用油鍋炸，那樣稍麻煩一點。用料雞胸肉適量油、鹽、生抽、料酒、五香粉、辣椒粉、胡椒粉、麵包糠、香脆炸粉適量空氣炸鍋版雞米花（勁爆）的做法雞胸肉加生抽、料酒、五香粉、...
![寶寶輔食勁脆雞米花（少油烤箱版）食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶輔食勁脆雞米花（少油烤箱版）方法]( "寶寶輔食勁脆雞米花（少油烤箱版）食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶輔食勁脆雞米花（少油烤箱版）方法")
發表於：10-14
油炸食品往往讓人垂涎欲滴大人尚且如此何況孩子呢口感近似卻更健康的“油炸”食品給寶寶吃媽媽更放心啦用料雞蛋1個麵包糠適量玉米澱粉適量鹽適量雞腿1只寶寶輔食勁脆雞米花（少油烤箱版...
![勁爆爆米花如何做才美味，怎麼做勁爆爆米花簡單又好吃]( "勁爆爆米花如何做才美味，怎麼做勁爆爆米花簡單又好吃")
發表於：08-23
食材簡單，操作簡單，孩子超愛，家庭自己做安全放心！用料雞脯肉適量胡椒粉適量澱粉適量雞蛋2個鹽適量勁爆爆米花的做法將雞肉切小方塊，如同手指一個關節那麼大即可，放入鹽，胡椒粉，蛋清醃15-20分鐘...
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發表於：08-28
在家不到10元，半小時搞定一盤勁爆雞米花。用料雞胸肉1塊鹽1.5克胡椒粉2克蛋清10克玉米澱粉適量雞蛋1個麵包糠適量熟白芝麻少許勁爆雞米花的做法新鮮的雞胸肉洗淨瀝乾水分，切成小方塊。放...
![你的KFC原味勁勁勁勁爆雞米花來了！請查收！食譜大全及做法，烹飪好吃的你的KFC原味勁勁勁勁爆雞米花來了！請查收！方法]( "你的KFC原味勁勁勁勁爆雞米花來了！請查收！食譜大全及做法，烹飪好吃的你的KFC原味勁勁勁勁爆雞米花來了！請查收！方法")
發表於：04-05
上次做香辣雞翅的配料可以不用閒置了，我們接著再幹一場，由於app不能釋出長視訊，所有剪輯加快速度了，同時我也整合了所有素材做成長視訊釋出在抖音上，有需要的小可愛可以關注檢視，抖音號使用者...
![菠蘿啤爆米花(烤箱版)食譜大全及做法，烹飪好吃的菠蘿啤爆米花(烤箱版)方法]( "菠蘿啤爆米花(烤箱版)食譜大全及做法，烹飪好吃的菠蘿啤爆米花(烤箱版)方法")
發表於：04-30
每次用油炸完爆米花🍿吃完都感覺喉嚨不舒服但是想吃的時候咋辦咧？可以用烤箱哦吼吼~用料爆裂玉米一小把菠蘿啤爆米花(烤箱版)的做法把專門用來爆🍿的爆裂玉米粒放進烤盤，外面加蓋一個可...
![無油版勁爆雞米花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "無油版勁爆雞米花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-13
無油版，完勝KFC用料雞胸肉200克雞蛋一個麵包糠適量玉米澱粉適量生抽、蠔油、鹽、白胡椒適量無油版勁爆雞米花的做法雞肉斜切小塊，用生抽等調料醃半個小時以上這時候，預熱烤箱200度，雞肉過...
![炸雞塊（勁爆雞米花）食譜大全及做法，烹飪好吃的炸雞塊（勁爆雞米花）方法]( "炸雞塊（勁爆雞米花）食譜大全及做法，烹飪好吃的炸雞塊（勁爆雞米花）方法")
發表於：06-01
正好買了兩塊雞胸肉不知道怎麼吃用料雞胸肉2塊雞蛋兩隻（取蛋黃）2個生粉面粉1:1黑胡椒粉半勺蠔油一勺鹽5-克糖2克炸雞塊（勁爆雞米花）的做法雞胸肉切正方形小塊1，加蠔油2，鹽3，黑胡椒粉4，蛋黃5一...
![勁爆魚米花如何做才美味，怎麼做勁爆魚米花簡單又好吃]( "勁爆魚米花如何做才美味，怎麼做勁爆魚米花簡單又好吃")
發表於：03-22
營養美味的小零食，步驟詳細用料鱈魚100g雞蛋1個麵粉適量勁爆魚米花的做法鱈魚解凍，切丁加料酒，鹽，生抽醃製30分鐘蛋清，麵粉，少許橄欖油調漿漿不要太稀，不然掛不上開火，倒油與上一步同時，開始掛...
![鹽爆花生米（烤箱版）食譜大全及做法，烹飪好吃的鹽爆花生米（烤箱版）方法]( "鹽爆花生米（烤箱版）食譜大全及做法，烹飪好吃的鹽爆花生米（烤箱版）方法")
發表於：08-18
超級簡單的做法，此方法也可以用微波爐做。用料花生一烤盤鹽少許水一點點鹽爆花生米（烤箱版）的做法將花生放入烤盤，中層180度，上下火烤20分鐘左右，也可根據自己的烤箱溫度，花生大小而上下調整...
![家庭版勁爆雞米花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "家庭版勁爆雞米花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-16
用料雞胸肉1塊鹽適量生抽1勺蠔油1勺五香粉適量生薑粉適量胡椒粉適量雞蛋1-2個麵包糠適量澱粉（麵粉）適量家庭版勁爆雞米花的做法一片雞胸肉，洗乾淨，太厚，中間切開。然後切成小塊切成小塊後，加...
![超詳細超香der勁爆雞米花(烤箱&空氣炸鍋版都教你)食譜大全及做法，烹飪好吃的超詳細超香der勁爆雞米花(烤箱&空氣炸鍋版都教你)方法]( "超詳細超香der勁爆雞米花(烤箱&空氣炸鍋版都教你)食譜大全及做法，烹飪好吃的超詳細超香der勁爆雞米花(烤箱&空氣炸鍋版都教你)方法")
發表於：11-10
自從發現自己做雞米花如此簡單後，就再也不點麥當勞肯德基的雞米花了，從此實現雞米花自由咩哈哈～用料雞腿肉130克醃料：鹽半勺味好美黑胡椒粉半勺料酒半勺油半勺生抽半勺奧爾良醃料(可選)1勺...
![勁爆雞米花家庭版的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "勁爆雞米花家庭版的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-27
有木有特別花痴肯爺爺的勁爆雞米花。一口一份個多汁香脆〜可是作為在kfc打工過的同學，深知雞米花的原料都是邊角料。而且點一大份有好多都是炸的麵糊，雞肉不夠吃啊！所以秉著自己動手豐衣...
![樂事勁爆雞米花（複製版）食譜大全及做法，烹飪好吃的樂事勁爆雞米花（複製版）方法]( "樂事勁爆雞米花（複製版）食譜大全及做法，烹飪好吃的樂事勁爆雞米花（複製版）方法")
發表於：09-02
在@少女王嘿嘿微博上看到的博主偶爾會更新一些有趣獵奇的做法所以我來跟廚友們分享啦！收藏了好久今天終於嘗試了…做法中的圖都是直接搬上來的大家別介意。用料雞胸肉1塊黑胡椒適量鹽適...
![烤箱無油版勁脆雞米花食譜大全及做法，烹飪好吃的烤箱無油版勁脆雞米花方法]( "烤箱無油版勁脆雞米花食譜大全及做法，烹飪好吃的烤箱無油版勁脆雞米花方法")
發表於：04-03
寫在前面：很久很久沒有寫東西了，因為有了小Butter之後沒有時間靜下心來寫東西，就在此時我關上房門寫配方的時候，小Butter在外面一邊哭一邊敲著門。我只能停下來哄哄他。有了他，彷彿世界也變...
![cook100孜然勁爆雞米花食譜大全及做法，烹飪好吃的cook100孜然勁爆雞米花方法]( "cook100孜然勁爆雞米花食譜大全及做法，烹飪好吃的cook100孜然勁爆雞米花方法")
發表於：02-05
用料雞胸肉，麵包糠，蛋液，cook100孜然醃肉料cook100孜然勁爆雞米花的做法雞肉切成大一點的丁，並用鹽，麻辣鮮調料，五香粉，cook100孜然粉，抓勻進行醃製。滾上雞蛋液和麵包糠，鍋中到油燒至五層熱，將...
![烤箱版無敵勁脆雞米花！#森歌小廚食譜大全及做法，烹飪好吃的烤箱版無敵勁脆雞米花！#森歌小廚方法]( "烤箱版無敵勁脆雞米花！#森歌小廚食譜大全及做法，烹飪好吃的烤箱版無敵勁脆雞米花！#森歌小廚方法")
發表於：11-08
面對炸雞，怎麼才能忍住不吃它？答案是，不能。在健康和好吃之間，到底該如何選擇？小孩子才做選擇，成年人當然是都要。今天森小歌就教大家做好吃不胖，超簡單零失誤的無敵勁脆雞米花，健康低油。炸雞...
![勁脆雞米花—烤箱版食譜大全及做法，烹飪好吃的勁脆雞米花—烤箱版方法]( "勁脆雞米花—烤箱版食譜大全及做法，烹飪好吃的勁脆雞米花—烤箱版方法")
發表於：03-04
不怕胖的建議用後面的2.0版本，加入牛奶和玉米油，口感更好^ω^用料雞胸肉360克麵包糠適量新奧爾良醃料20克玉米澱粉適量雞蛋一個牛奶（第二版會用到）20克勁脆雞米花—烤箱版的做法買的這種盒...
![無油健康版勁爆雞米花（奧爾良雞翅）食譜大全及做法，烹飪好吃的無油健康版勁爆雞米花（奧爾良雞翅）方法]( "無油健康版勁爆雞米花（奧爾良雞翅）食譜大全及做法，烹飪好吃的無油健康版勁爆雞米花（奧爾良雞翅）方法")
發表於：01-29
提前一天醃製好放冰箱冷藏，第二天拿出來烤用料雞胸肉1塊奧爾良雞翅粉適量雞蛋1只玉米澱粉適量麵包糠適量無油健康版勁爆雞米花（奧爾良雞翅）的做法把雞胸肉切丁塊，倒入適量奧爾良烤翅粉拌勻...
![勁爆雞米花（烤箱版）食譜大全及做法，烹飪好吃的勁爆雞米花（烤箱版）方法]( "勁爆雞米花（烤箱版）食譜大全及做法，烹飪好吃的勁爆雞米花（烤箱版）方法")
發表於：10-26
用料雞胸肉1塊雞蛋1個玉米澱粉麵包糠生薑料酒生抽蠔油鹽勁爆雞米花（烤箱版）的做法雞胸肉切塊，放薑片、料酒、生抽、攪拌均勻，醃製15-20分鐘。（想吃辣還可以加一點辣椒粉）將醃製好的雞胸肉，先...
![懶人版勁爆雞米花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "懶人版勁爆雞米花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-29
用料雞胸肉1塊雞蛋1個麵包糠一小碗油適量料酒勺鹽少許澱粉一勺懶人版勁爆雞米花的做法雞胸肉切塊加入蛋清料酒胡椒粉鹽醃製30分鐘醃好的肌肉加入蛋黃液加入澱粉攪拌均勻裹上面包糠下鍋...
![烤箱版「勁爆雞米花」好吃不罪惡食譜大全及做法，烹飪好吃的烤箱版「勁爆雞米花」好吃不罪惡方法]( "烤箱版「勁爆雞米花」好吃不罪惡食譜大全及做法，烹飪好吃的烤箱版「勁爆雞米花」好吃不罪惡方法")
發表於：01-08
吃肯德基怕油，怕胖？快來自己動手做勁爆雞米花吧，遠沒有你想的那麼複雜。美味與健康兼得。用料雞胸肉蔥、姜、蒜雞蛋料酒、耗油、生抽鹽、胡椒粉蜂蜜玉米澱粉麵包糠烤箱版【勁爆雞米花】好...
![低卡雞米花【烤箱版]( "低卡雞米花【烤箱版")
發表於：04-02
是減脂期也能吃的雞米花🐔附贈萬能醃肉醬料公式😋用料雞腿肉500克生抽1勺蠔油1勺澱粉1勺鹽1勺孜然粉1勺牛奶2勺（去腥）料酒2勺（去腥）黑胡椒粉0.5勺辣椒麵0.5勺雞蛋1只麵包糠適量低卡雞米花...
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