![產後補血補氣湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "產後補血補氣湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-15
用料紅棗8顆產後補血補氣湯的做法烏雞1隻當歸5錢川芎2錢生薑2片紅棗8粒淮山4錢黨蔘1錢製法烏雞洗淨後去皮脂，切件、出水備用。其他材料洗淨後與烏雞一同放進煲內，加水15碗，煲約2小時，略加...
![正宗美味的產後補氣血的膠怎麼做]( "正宗美味的產後補氣血的膠怎麼做")
發表於：11-11
產後魚膠，阿膠都不能少。氣血是革命的本錢。朋友要個正常版本阿膠糕。用料紅棗400克枸杞400克老黃冰糖260克黑芝麻400克玫瑰花適量裝飾用山東東阿阿膠塊500克產後補氣血的膠的做法烊化2...
![正宗美味的產後滋補—烏雞藥膳補血湯怎麼做]( "正宗美味的產後滋補—烏雞藥膳補血湯怎麼做")
發表於：05-30
適合產後身體虛弱的，這個湯補益氣血，可用於氣血虛引起的月經不調，盜汗等用料烏雞一個雞腿當歸5片白芍5片桂圓6顆紅棗4顆熟地一塊產後滋補—烏雞藥膳補血湯的做法先將烏雞飛水，用溫熱水洗幹...
![產後補氣血之紅糖酒釀蛋花湯食譜大全及做法，烹飪好吃的產後補氣血之紅糖酒釀蛋花湯方法]( "產後補氣血之紅糖酒釀蛋花湯食譜大全及做法，烹飪好吃的產後補氣血之紅糖酒釀蛋花湯方法")
發表於：05-15
紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的功效，孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢...
![椰肉花膠雞湯（產後補益氣血、溫中健脾）食譜大全及做法，烹飪好吃的椰肉花膠雞湯（產後補益氣血、溫中健脾）方法]( "椰肉花膠雞湯（產後補益氣血、溫中健脾）食譜大全及做法，烹飪好吃的椰肉花膠雞湯（產後補益氣血、溫中健脾）方法")
發表於：07-09
花膠：花膠煲湯對於新媽媽來講，是一道非常有營養的食譜哦。花膠湯的功效極有滋補食療作用，花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝痠軟，身體虛弱，最適宜經常食用。所以，花膠非...
![產後經期補氣血美容養身糊糊食譜大全及做法，烹飪好吃的產後經期補氣血美容養身糊糊方法]( "產後經期補氣血美容養身糊糊食譜大全及做法，烹飪好吃的產後經期補氣血美容養身糊糊方法")
發表於：01-28
特別時候產後，經期吃。用料紅棗7顆枸杞少許桂圓肉2個紅糖少許花生少許紅豆一把芝麻少許黑米一把產後經期補氣血美容養身糊糊的做法所有食材放入燉盅，隔水燉2小時燉好後放入料理機打成糊...
![補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯方法]( "補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯方法")
發表於：11-08
在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改...
![寶媽們產後補氣養血 的重要性食譜大全及做法，烹飪好吃的寶媽們產後補氣養血 的重要性方法]( "寶媽們產後補氣養血 的重要性食譜大全及做法，烹飪好吃的寶媽們產後補氣養血 的重要性方法")
發表於：07-20
❤️大家好！菲菲來啦！今天教大家做一個產後滋補型的阿膠糕。今天為什麼要做這個教程呢？是有原因的……我今天遇到一個老同學，她家寶寶剛剛6個月，但是我同學看上去特別的憔悴，臉色發黃，沒有光澤，...
![五紅湯燉花膠 產後下奶補氣血 調理月經食譜大全及做法，烹飪好吃的五紅湯燉花膠 產後下奶補氣血 調理月經方法]( "五紅湯燉花膠 產後下奶補氣血 調理月經食譜大全及做法，烹飪好吃的五紅湯燉花膠 產後下奶補氣血 調理月經方法")
發表於：05-10
這碗花膠湯裡有五紅湯:紅皮花生、紅枸杞、紅糖、紅棗（去核）、紅豆（紅小豆，不是赤小豆！），花膠產後建議買赤嘴鰵，補氣血效果好，不用發很大，蒸煮會使膠原蛋白流失，可以洗乾淨剪碎直接煮，也可切幾大片...
![冬季補血低血壓氣虛補血補氣理氣鴿子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季補血低血壓氣虛補血補氣理氣鴿子湯方法]( "冬季補血低血壓氣虛補血補氣理氣鴿子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季補血低血壓氣虛補血補氣理氣鴿子湯方法")
發表於：06-27
因為自己有低血壓，每年的4、5月份開始，就會出現睏倦，無力，氣緊的情況，最嚴重的是在6、7月份。低血壓只能食療，目前還沒有藥物可以幫助改善。我一般喜歡在段時間給自己煲鴿子湯喝，補氣補血，氣血...
![產後補血烏雞湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "產後補血烏雞湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-05
用料烏雞250克黃芪5克當歸5克黨蔘5克紅棗3顆枸杞2克鹽半勺產後補血烏雞湯的做法烏雞洗乾淨剁塊準備材料除了枸杞，其他材料都放入燉盅，加入2碗半水，我用的是小熊1L的陶瓷燉盅，按營養湯按鍵...
![女生必備的養氣補血「五紅丸」，產後術後補血佳品食譜大全及做法，烹飪好吃的女生必備的養氣補血「五紅丸」，產後術後補血佳品方法]( "女生必備的養氣補血「五紅丸」，產後術後補血佳品食譜大全及做法，烹飪好吃的女生必備的養氣補血「五紅丸」，產後術後補血佳品方法")
發表於：07-05
有時候不得不讚嘆古人的先賢智慧，給我們留下了這麼多寶貴的養生財富，前有【五紅湯】，後有升級改良的【五紅丸】。【五紅丸】，精選五種紅色食材：枸杞、紅棗、紅米、赤小豆、紅皮花生，烘熟研磨...
![產後補氣血日常湯飲🥰紅花生衣豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的產後補氣血日常湯飲🥰紅花生衣豬骨湯方法]( "產後補氣血日常湯飲🥰紅花生衣豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的產後補氣血日常湯飲🥰紅花生衣豬骨湯方法")
發表於：12-04
產後兩個月+17天,抱起娃娃有點想暈的感覺,必須補起來,記錄下來用料豬骨150克魚兩斤紅花生衣一把陳皮⅓片薑片2片水2L產後補氣血日常湯飲🥰紅花生衣豬骨湯的做法早餐:（提前將16粒無心蓮...
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發表於：11-09
相對於前面兩款推薦的補血補氣湯，這款湯屬於溫補，適合不受大補但又急需要補氣補血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加雞蛋煲湯喝，放2片黃糖。這是1-2人的份量。如果不懂可以問我，我可以分享和...
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發表於：09-25
產後特別容易感覺累，需要多補補氣血，分享的黃芪紅棗水很有效，喝了整個人也有精神多，沒那麼容易累。帶孩子不容易，產後媽媽記得要好好愛自己！用料黃芪適量紅棗5-6顆黃芪紅棗水補氣血（產後媽媽...
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發表於：10-24
自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g...
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發表於：09-29
用料兔絨子8克黃精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克補腎固氣湯壯陽湯產後補要腎湯的做法準備好材料，浸泡25分鐘，放入燉盅裡，頓2小時。加鹽喝湯，最好早晚喝。...
![產後補氣氣血粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "產後補氣氣血粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-07
引產後一直都覺得挺虛的，現在每天都煮補氣血粥喝，來來來，接譜[喝奶茶R]，一碗一人量用料小米手抓一把紅棗2顆紅豆手抓一把紅米手抓一把黑米手抓一把當歸(重點)1克(大概3-5片)雞蛋🥚1個紅糖/...
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發表於：03-15
老話說“人養玉，膠養人”食阿膠，女人能補血滋陰，男人能強精補腎如果有睡眠不好，手腳冰涼，氣血兩虧，月經不調，宮寒痛經，多吃阿膠調理好。月經後來碗阿膠湯，暖暖的，滿足感！用料阿膠15克雞蛋1個枸杞5...
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發表於：11-08
營養師推薦：補血養血+養顏抗衰+強健體質四季指數：四季適用適合人群：老少皆宜，尤其適合貧血、體質差者，孕婦、產婦也可以喝推薦一款具有家鄉特色的野生紅茹土雞湯，此湯味道鮮美，清香可口，吃後回...
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發表於：09-21
許多產後媽咪的飲食習慣是，只喝肥雞湯、豬腳湯、不吃水果、大量進補……而且，很多產婦喝雞湯，不吃肉，其實營養物質都在雞肉身上，這道月子餐連肉帶湯，一絲都不浪費，適合產後恢復食用，營養味道和...
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發表於：06-27
用料紅棗3顆花生20克枸杞適量赤小豆20剋核桃20克黑米15克純淨水1000克有益於產婦媽媽的下奶補血補氣湯的做法準備食材因為生二胎，發現一款比較適合產婦媽媽的下奶補血補氣湯！都是常用類...
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發表於：01-22
女人一生能有幾次坐月子呢俗話說一個娃耗三桶血不好好愛自己真的說不過去馬上女神節啦給自己補補吧用料紅棗3顆枸杞若干粒黃芪5克魚膠一隻海馬4只薑片2片產後恢復補血湯的做法所有材料...
![經後補氣血如何做才美味，怎麼做經後補氣血簡單又好吃]( "經後補氣血如何做才美味，怎麼做經後補氣血簡單又好吃")
發表於：12-25
女士的至愛，經後喝兩次，延緩衰老用料紅棗5顆枸杞5克桂圓10克雞蛋1個紅糖15克當歸5克黃芪5克經後補氣血的做法洗乾淨材料，紅棗去核，有時間的可以提前泡半個小時再煮容易出味道放三碗水燒開...
![花膠血糯米紅參粥（產後寶媽補血補氣修復子宮）食譜大全及做法，烹飪好吃的花膠血糯米紅參粥（產後寶媽補血補氣修復子宮）方法]( "花膠血糯米紅參粥（產後寶媽補血補氣修復子宮）食譜大全及做法，烹飪好吃的花膠血糯米紅參粥（產後寶媽補血補氣修復子宮）方法")
發表於：03-04
女性朋友有沒有發現，凡是紅色的食材或者帶紅字的食材基本都特別適合大部分女性？！所以，今天我要給女朋友們推薦一款我跟我媽都超愛吃的營養粥！特別是我們潮汕寶媽坐月子都經常當夜宵、早餐或...
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