![小米玉米粥如何做才美味，怎麼做小米玉米粥簡單又好吃]( "小米玉米粥如何做才美味，怎麼做小米玉米粥簡單又好吃")
發表於：09-07
用料小米30克玉米麵16克水360克小米玉米粥的做法小米和玉米麵放碗裡濾水洗淨小米玉米麵放小鍋，加360克水大火煮開以後調小火再煮十分鐘關火小貼士這是一人份的量，一碗粥哦，水和小米玉米麵...
![1011小米粥玉米黃瓜🥒食譜大全及做法，烹飪好吃的1011小米粥玉米黃瓜🥒方法]( "1011小米粥玉米黃瓜🥒食譜大全及做法，烹飪好吃的1011小米粥玉米黃瓜🥒方法")
發表於：10-09
用料大米，小米少許黃瓜辣椒玉米棒鹹菜煎雞蛋1011小米粥玉米黃瓜🥒的做法成品圖成品圖...
![小米粥玉米片粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "小米粥玉米片粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-14
玉米小米都很有營養小米玉米粥號稱“黃金搭檔”小米粥的作用不亞於開胃菜.《本草綱目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃”.而中醫亦講小米“和胃溫中”,認為小米味甘...
![玉米麵混小米粥窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米麵混小米粥窩頭方法]( "玉米麵混小米粥窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米麵混小米粥窩頭方法")
發表於：06-20
用料玉米麵一斤小米半斤酵母五克幹棗隨意玉米麵混小米粥窩頭的做法小米煮粥趁熱倒入玉米麵燙一下玉米麵晾至不燙手就可以加酵母和大棗碎，大概一個小時就可以蒸了團成窩頭準備蒸了，冷水蒸...
![黃小米玉米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "黃小米玉米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-02
黃小米是北方作物，於南方長成的俺而言ta是陌生的，然鵝……有人告俺，用黃小米煮粥超好次，說得俺心動了……剛好收到一粥一飯的黃小米，那就試上一試，煮個鹹甜味的，配料用上甜玉米和魷魚絲，鹹甜黃...
![大米玉米粥如何做才美味，怎麼做大米玉米粥簡單又好吃]( "大米玉米粥如何做才美味，怎麼做大米玉米粥簡單又好吃")
發表於：08-24
大米玉米粥，我是做給寶寶吃的，大人吃也可以，這樣搭配很有營養。😊️用料玉米兩小把大米一小把半水半鍋大米玉米粥的做法第一步，準備大米，玉米粒。第二步，清洗2到3遍。第三步，倒入鍋中。第四步，大...
![玉米麵小米麵豆沫粥食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米麵小米麵豆沫粥方法]( "玉米麵小米麵豆沫粥食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米麵小米麵豆沫粥方法")
發表於：04-28
豆沫粥是北方地區的特色小吃，據傳與商代的伯夷和叔齊有關。《史記·伯夷列傳》記載：“武王已平殷亂，天下宗周，而伯夷、叔齊恥之，義不食周粟，隱於首陽山，采薇而食之。”伯夷與叔齊餓死首陽山後...
![南瓜牛肉小米玉米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的南瓜牛肉小米玉米粥方法]( "南瓜牛肉小米玉米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的南瓜牛肉小米玉米粥方法")
發表於：12-13
蛋白質高，味道鮮甜。適合所有年齡段和減脂人群。😁用料小米10克南瓜200克玉米碴20克雞蛋1個牛肉30克奶粉10克瑤柱5克南瓜牛肉小米玉米粥的做法南瓜洗淨，切開挖籽。放入瑤柱，隔水蒸20分鐘...
![小米玉米碴粥 7+寶寶輔食食譜大全及做法，烹飪好吃的小米玉米碴粥 7+寶寶輔食方法]( "小米玉米碴粥 7+寶寶輔食食譜大全及做法，烹飪好吃的小米玉米碴粥 7+寶寶輔食方法")
發表於：02-15
今天給寶寶做道粗糧粥，軟爛營養，還可以鍛鍊咀嚼能力哦！用料小米10克玉米碴10克清水適量小米玉米碴粥7+寶寶輔食的做法燉鍋中加入玉米碴。加小米。沖洗兩遍後，加入適量清水，超過米食指的一指...
![藜麥玉米碴子小米南瓜粥食譜大全及做法，烹飪好吃的藜麥玉米碴子小米南瓜粥方法]( "藜麥玉米碴子小米南瓜粥食譜大全及做法，烹飪好吃的藜麥玉米碴子小米南瓜粥方法")
發表於：02-01
用高壓鍋和煤氣灶煮的時間和水分都不一樣，沒辦法估計，需要經驗判斷用料小米40藜麥20玉米碴子20南瓜60克水600～800ml600~800(大概三碗藜麥玉米碴子小米南瓜粥的做法所有材料浸泡一晚上加水...
![地道的玉米渣粥怎麼做,如何烹飪玉米渣粥才更好吃]( "地道的玉米渣粥怎麼做,如何烹飪玉米渣粥才更好吃")
發表於：03-23
家鄉的味道，很好喝。清清爽爽用料玉米渣205克水克小蘇打3克玉米渣粥的做法玉米渣泡一夜，早上放一大鍋水煮開，放玉米渣，再開，放小蘇打，熬到你想要的粘稠度，就可以了熬啊熬小貼士熬粥最好不少於...
![小米玉米碴雞蛋青菜粥食譜大全及做法，烹飪好吃的小米玉米碴雞蛋青菜粥方法]( "小米玉米碴雞蛋青菜粥食譜大全及做法，烹飪好吃的小米玉米碴雞蛋青菜粥方法")
發表於：03-02
本人脾胃虛寒，健脾養胃暖胃是我一生的追求啊！徐老說最脾胃的就數小米粥了，特別是熬出的米油湯！玉米渣通便！孕期便祕血糖高，最近經常喝，發現一次喝一碗半，餐後血糖控制得還不錯！用料雞蛋1個小米1...
![大珠小珠落玉盤（大米小米粥）食譜大全及做法，烹飪好吃的大珠小珠落玉盤（大米小米粥）方法]( "大珠小珠落玉盤（大米小米粥）食譜大全及做法，烹飪好吃的大珠小珠落玉盤（大米小米粥）方法")
發表於：11-26
小米粥最是養胃，加上一把大米粥熬得稠稠的更好吃！用料大米小米大珠小珠落玉盤（大米小米粥）的做法大米小米按照3:7比例淘洗乾淨，放入電飯煲按煮粥檔~...
![地道的鮮玉米粥怎麼做,如何烹飪鮮玉米粥才更好吃]( "地道的鮮玉米粥怎麼做,如何烹飪鮮玉米粥才更好吃")
發表於：01-28
在人類所有的主食裡，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米富含維生素C，有長壽和美容的作用。用料玉米碴100克鮮玉米1根枸杞20克鮮玉米粥的做法將玉米碴倒入水中攪拌洗淨將玉米碴倒入...
![地道的玉米餅小米粥怎麼做,如何烹飪玉米餅小米粥才更好吃]( "地道的玉米餅小米粥怎麼做,如何烹飪玉米餅小米粥才更好吃")
發表於：05-05
用料小米100克玉米麵100克水100克玉米餅小米粥的做法麵粉玉米粉加水揉成光滑麵糰，鬆弛半小時後，分團，在案板上切粉擀成薄片，平底鍋倒少許油煎至兩面金黃即可。...
![雞肉玉米小米蓮子粥食譜大全及做法，烹飪好吃的雞肉玉米小米蓮子粥方法]( "雞肉玉米小米蓮子粥食譜大全及做法，烹飪好吃的雞肉玉米小米蓮子粥方法")
發表於：09-08
用料糯米小米玉米雞肉蓮子蔥姜小番茄雞蛋雞肉玉米小米蓮子粥的做法糯米小米玉米蓮子等用砂鍋🍲加水煮沸加入雞塊和姜小火熬煮20分鐘再下小番茄等調味品繼續小火煮15分鐘關火雞蛋打散倒...
![玉米碎小米南瓜電飯煲粥食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米碎小米南瓜電飯煲粥方法]( "玉米碎小米南瓜電飯煲粥食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米碎小米南瓜電飯煲粥方法")
發表於：06-25
用料玉米碎半杯（豆漿杯）小米半杯（豆漿杯）大米半杯（豆漿杯）南瓜🎃適量玉米碎小米南瓜電飯煲粥的做法1:玉米碎、小米提前一晚加水浸泡。2:南瓜🎃去皮切片或切塊備用。1:泡了一晚的玉米碎小米大...
![（養胃）人蔘小米玉米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的（養胃）人蔘小米玉米粥方法]( "（養胃）人蔘小米玉米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的（養胃）人蔘小米玉米粥方法")
發表於：03-01
此粥方出自《餐桌上的中藥-人蔘》玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5倍，且有健胃功效，非常適合脾胃氣虛時食用，而人蔘是補氣之王，加上養血的紅棗和養胃的小米，合而為粥，常吃元氣滿滿的...
![小米玉米粥(無糖清甜版)食譜大全及做法，烹飪好吃的小米玉米粥(無糖清甜版)方法]( "小米玉米粥(無糖清甜版)食譜大全及做法，烹飪好吃的小米玉米粥(無糖清甜版)方法")
發表於：08-18
中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠滋陰養血等功效。玉米熱量低，富含亞油酸、鎂和維E，對便祕很管用。此粥無須加糖都很清甜，養胃又營養。用料小米小半杯玉米1根小米玉米粥...
![正宗美味的三寶營養米粉粥/面粥🥣（黑米粉*小米粉*玉米麵粥）怎麼做]( "正宗美味的三寶營養米粉粥/面粥🥣（黑米粉*小米粉*玉米麵粥）怎麼做")
發表於：09-10
做黑米蛋糕過篩後剩餘的黑米粉，直接拿來煮粥，配上小米粉和玉米麵或者玉米糝混合一起營養口感豐富，有椰子油的來上一小勺，對身體大有益處！用料黑米粉50克小米粉50克玉米麵/玉米糝50克椰子油（...
![玉米糊小米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "玉米糊小米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-26
營養健康哦用料玉米一根小米適量玉米糊小米粥的做法玉米對半切開一排排往下剝剝好！榨汁啦！好多玉米汁！如果想直接喝玉米汁可以倒入奶鍋煮沸好多汁準備一小把小米和一杯水，再倒入玉米汁上鍋...
![玉米小米粥如何做才美味，怎麼做玉米小米粥簡單又好吃]( "玉米小米粥如何做才美味，怎麼做玉米小米粥簡單又好吃")
發表於：11-13
香甜可口用料小米1把玉米半根玉米小米粥的做法小米洗乾淨，泡2小時，開水入鍋煮2小時，爛點好玉米粒焯水，下鍋煮熟，多煮會煮熟的玉米粒加溫水，攪拌機打，皮太糙，我過濾了一下，很細膩小米粥煮好後，把...
![玉米粥（小米糊）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "玉米粥（小米糊）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-23
小飲食大學問用料清水玉米麵（或小米麵）玉米粥（小米糊）的做法鍋中放入清水，大火煮開。燒水同時取適量玉米麵放入碗中。玉米麵加入清水。拿飯勺將玉米麵和水拌勻，這個步驟最關鍵。舀起一勺從高...
![Vitamix版-小米玉米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的Vitamix版-小米玉米粥方法]( "Vitamix版-小米玉米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的Vitamix版-小米玉米粥方法")
發表於：03-28
小米中色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。小米富含鋅，能促進食慾，增強免疫力。玉米所含的葉黃素和玉米黃質，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。...
![玉米粥如何做才美味，怎麼做玉米粥簡單又好吃]( "玉米粥如何做才美味，怎麼做玉米粥簡單又好吃")
發表於：07-03
用料玉米粉1.5杯水半鍋米1把玉米粥的做法米+水煮至沸騰玉米粉+少量冷水調成糊步驟1+2用勺子拌勻，大火煮沸防止糊底沸騰後轉中火，不可以蓋鍋蓋，直到白色泡沫大部分消失，約10分鐘蓋上壓力鍋...
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