![排骨蓮藕玉米湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "排骨蓮藕玉米湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-11
這是一道非常好喝的月子湯，我會給每位產婦媽媽精心製作，讓寶媽喝上美味又好喝還促進乳汁分泌的營養美食。用料藕1節玉米1根排骨500克姜3片料酒少許鹽少許蔥3段紅棗5顆枸杞若干蒜3瓣排骨...
![正宗美味的排骨蓮藕玉米湯怎麼做]( "正宗美味的排骨蓮藕玉米湯怎麼做")
發表於：10-15
用料排骨8塊蓮藕1個玉米1根胡蘿蔔1根荔浦芋頭10小塊薑片5片大料適量醬油適量鹽適量雞精適量排骨蓮藕玉米湯的做法胡蘿蔔，蓮藕，玉米切塊排骨熱水汆燙上述食材放入砂鍋中加薑片，大料，醬油，大...
![蓮 藕 玉 米 排 骨 湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮 藕 玉 米 排 骨 湯方法]( "蓮 藕 玉 米 排 骨 湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮 藕 玉 米 排 骨 湯方法")
發表於：04-21
用料排骨蓮藕玉米生薑鹽蓮藕玉米排骨湯的做法蓮藕去皮，切成滾刀塊，用鹽拌勻醃製10分鐘左右。玉米洗淨切成小段。生薑切片和排骨一起放入冷水中飛水，水沸騰後再繼續煮三四分鐘。撈起排骨，用...
![清火（玉米蓮藕排骨湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的清火（玉米蓮藕排骨湯）方法]( "清火（玉米蓮藕排骨湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的清火（玉米蓮藕排骨湯）方法")
發表於：08-02
玉米降火蓮藕能清熱潤肺涼血在秋季時節，天氣乾燥高熱且口渴嚴重，為熱盛傷津，又解除口渴用料排骨適量玉米1根藕1節姜1片鹽適量鹽克清火（玉米蓮藕排骨湯）的做法準備好食材排骨焯水洗乾淨大火...
![蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨方法]( "蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨方法")
發表於：09-15
用料排骨500克玉米1根胡蘿蔔半根甘蔗1節食材步驟2醃煎排骨步驟4香料步驟5蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨的做法準備排骨斬段冷水下鍋，加入薑片+料酒焯水，去掉浮沫過冷水沖洗乾淨。準備食材：玉米...
![排骨山藥玉米蓮藕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨山藥玉米蓮藕湯方法]( "排骨山藥玉米蓮藕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨山藥玉米蓮藕湯方法")
發表於：06-04
我是奶奶帶大的孩子，雖然奶奶已離開我，但累了、困了，腦海中總會浮現一句話：樂樂，來，喝口湯，再去忙。當壓力爆棚，一碗美味的熱湯，就是心對身體的承諾，我會永遠好好照顧你。今天的這碗湯，沒有那些晦...
![蓮藕山藥玉米排骨湯～食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕山藥玉米排骨湯～方法]( "蓮藕山藥玉米排骨湯～食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕山藥玉米排骨湯～方法")
發表於：07-13
用料排骨500g玉米一根山藥一根胡蘿蔔一根蓮藕一短根蓮藕山藥玉米排骨湯～的做法排骨洗淨、水開後放入排骨焯水。把排骨撈出、鍋子洗乾淨後、加入足夠量的熱水，倒點料酒、一小勺醋、幾片姜...
![山藥玉米蓮藕（排骨湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥玉米蓮藕（排骨湯）方法]( "山藥玉米蓮藕（排骨湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥玉米蓮藕（排骨湯）方法")
發表於：08-20
山藥玉米蓮藕排骨一起煲湯，是一種非常適合秋冬季節食用的滋補湯品，它的營養價值是非常高的😌蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新...
![營養•玉米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的營養•玉米蓮藕排骨湯方法]( "營養•玉米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的營養•玉米蓮藕排骨湯方法")
發表於：03-27
耗時：2.5h耗材：約40元使用杭州消費券滿40-10，實際花費30元，就可以燉滿滿一鍋既美味又營養的湯。用料排骨1根蓮藕1節玉米1根紅棗8顆生薑2片鹽適量營養•玉米蓮藕排骨湯的做法排骨剁成塊，加兩...
![海帶玉米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的海帶玉米蓮藕排骨湯方法]( "海帶玉米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的海帶玉米蓮藕排骨湯方法")
發表於：06-19
用料排骨海帶玉米蓮藕姜八角桂皮香葉良姜丁香草果乾辣椒鹽雞精海帶玉米蓮藕排骨湯的做法排骨斬塊，洗淨瀝乾血水海帶結洗淨一個玉米剁塊一節蓮藕去皮切塊香料（八角、桂皮、香葉、良姜、丁...
![排骨蓮藕山藥玉米湯食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨蓮藕山藥玉米湯方法]( "排骨蓮藕山藥玉米湯食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨蓮藕山藥玉米湯方法")
發表於：04-26
週末有時間，給兩個寶貝補身體，一個18歲上高三的妹妹，一個快6歲的兒子。用料排骨克藕節玉米根山藥根薑片鹽克排骨蓮藕山藥玉米湯的做法兩塊棒骨，因為有骨髓，有營養，泡一個小時，中間換水。然後...
![排骨玉米蓮藕山藥湯食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨玉米蓮藕山藥湯方法]( "排骨玉米蓮藕山藥湯食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨玉米蓮藕山藥湯方法")
發表於：07-12
用料排骨適量蓮藕一節玉米一根山藥適量胡蘿蔔適量蔥，姜，料酒，鹽適量油菜適量排骨玉米蓮藕山藥湯的做法水燒開，放入排骨煮兩、三分鐘左右，撈出，用涼水沖洗乾淨鍋內重新換水，放入排骨，切好段兒的...
![冬筍排骨玉米蓮藕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬筍排骨玉米蓮藕湯方法]( "冬筍排骨玉米蓮藕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬筍排骨玉米蓮藕湯方法")
發表於：08-19
用料排骨500克冬筍半個或適量藕1節玉米1-2根鹽適量冬筍排骨玉米蓮藕湯的做法排骨洗淨，起鍋燒水，水燒開後放入排骨，去掉血水和浮沫，肉變色後撈出備用。冬筍去皮，洗淨，切小塊，裝盤備用。蓮藕去...
![開胃玉米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的開胃玉米蓮藕排骨湯方法]( "開胃玉米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的開胃玉米蓮藕排骨湯方法")
發表於：05-24
本人不喜歡油膩食物，故經常自己研究改良清淡的食譜。追求用簡單調味料做出食材本身的美味！用料排骨500克玉米1根蓮藕1小節姜10多片大蔥多半根香菜2根小蔥2根鹽適量香醋適量雞精適量開胃...
![玉米山藥蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米山藥蓮藕排骨湯方法]( "玉米山藥蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米山藥蓮藕排骨湯方法")
發表於：09-23
天冷了，湯也是必不可少。尤其最近幾天的連續的降溫，湯品成為了餐桌上必不可少的一道佳品。由於用了之前吃佛跳牆留下的器皿，同事賜名～～賽佛牆😝🤪😜用料排骨300克藕1節玉米（甜玉米）1根山藥1根...
![排骨玉米蓮藕冬筍湯食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨玉米蓮藕冬筍湯方法]( "排骨玉米蓮藕冬筍湯食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨玉米蓮藕冬筍湯方法")
發表於：08-31
寒冷的冬季最佳配搭🍲簡單的食材和調料搭配出濃濃的溫暖🔥潤肺降燥，老少皆宜😀用料排骨700克玉米1根蓮藕500克冬筍500克枸杞適量薑片5片蔥段2段料酒5湯匙食鹽適量排骨玉米蓮藕冬筍湯的...
![蓮藕花生玉米排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕花生玉米排骨湯方法]( "蓮藕花生玉米排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕花生玉米排骨湯方法")
發表於：05-06
蓮藕花生玉米排骨一起煲湯是一種非常適合秋冬季節食用的滋補湯品，它的營養價值是非常高的。蓮藕具有著清熱涼血通便的功效玉米種所含的維生素B6等能夠促進腸胃蠕動，防止便祕花生滋養補益...
![山藥玉米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥玉米蓮藕排骨湯方法]( "山藥玉米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥玉米蓮藕排骨湯方法")
發表於：08-20
兩人晚餐，直接用湯煮麵和蝦滑，另外燙了菠菜，就是大骨湯麵啦！用料胡蘿蔔1根山藥2根玉米1根蓮藕1節排骨1000克山藥玉米蓮藕排骨湯的做法山藥胡蘿蔔蓮藕削皮切塊，玉米斬成三塊，排骨焯水溫水洗淨...
![正宗美味的排骨玉米蓮藕湯 | 爸爸廚房 V0L . 101 玉米 排骨 蓮藕怎麼做]( "正宗美味的排骨玉米蓮藕湯 | 爸爸廚房 V0L . 101 玉米 排骨 蓮藕怎麼做")
發表於：09-06
最近有點缺鈣怎麼辦？這個冬天有點冷，寶寶不小心有點咳嗽又怎麼辦？俗話說是藥三分毒，很多時候食補要大於藥療。排骨玉米蓮藕湯，排骨中所含有豐富的鈣質、蛋白質和脂肪，能夠補充鈣元素，促進寶寶...
![🌽排骨蓮藕 玉米湯食譜大全及做法，烹飪好吃的🌽排骨蓮藕 玉米湯方法]( "🌽排骨蓮藕 玉米湯食譜大全及做法，烹飪好吃的🌽排骨蓮藕 玉米湯方法")
發表於：03-03
天冷了，來碗湯吧，吃肉喝湯！豬骨肉香，玉米、蓮藕清甜，去燥潤肺之佳品。家裡那位說外面吃飯點的湯都是味精湯吃了想睡瞌睡好吧今天自己在家煲原汁原味喝得放心用料姜4片排骨300克玉米1根蔥1根...
![NO.9排骨玉米蓮藕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的NO.9排骨玉米蓮藕湯方法]( "NO.9排骨玉米蓮藕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的NO.9排骨玉米蓮藕湯方法")
發表於：06-17
用料藕節玉米適量排骨克薑片鹽適量NO.9排骨玉米蓮藕湯的做法第一步：準備好相應的食材；第二步：將玉米和蓮藕切段備用；第三步：排骨去血水；第四步：將鍋中放入適量的清水，加入排骨大火蒸煮；第五步：放...
![香甜排骨蓮藕玉米湯食譜大全及做法，烹飪好吃的香甜排骨蓮藕玉米湯方法]( "香甜排骨蓮藕玉米湯食譜大全及做法，烹飪好吃的香甜排骨蓮藕玉米湯方法")
發表於：06-18
香甜可口營養美味！很簡單一道湯！熱乎乎喝著特舒服！用料排骨適量玉米1根蓮藕半節姜3片蔥一段料酒半勺鹽少許白胡椒粉少許香甜排骨蓮藕玉米湯的做法排骨洗淨，下入冷水中，加些料酒去腥，大火煮至...
![養生排骨玉米蓮藕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養生排骨玉米蓮藕湯方法]( "養生排骨玉米蓮藕湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養生排骨玉米蓮藕湯方法")
發表於：06-12
家有寶寶，特意學習這個菜，適合寶寶補鈣用料排骨300克玉米1根藕1節胡蘿蔔2根姜20克蔥20克鹽10克白胡椒粉5克養生排骨玉米蓮藕湯的做法將排骨浸泡兩小時去除血水，蓮藕一節，去皮洗淨，胡蘿蔔兩...
![湯-排骨玉米蓮藕板栗湯食譜大全及做法，烹飪好吃的湯-排骨玉米蓮藕板栗湯方法]( "湯-排骨玉米蓮藕板栗湯食譜大全及做法，烹飪好吃的湯-排骨玉米蓮藕板栗湯方法")
發表於：11-10
天氣乾燥喝的湯用料排骨2條藕1節玉米1根紅棗6顆板栗15個湯-排骨玉米蓮藕板栗湯的做法煮開後，換冷水泡一下，板栗皮就很好剝開所有材料一起放入高壓鍋加入板栗紅棗，設定15分鐘高壓鍋香甜滋...
![竹蓀玉米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的竹蓀玉米蓮藕排骨湯方法]( "竹蓀玉米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的竹蓀玉米蓮藕排骨湯方法")
發表於：06-21
這個湯跟竹蓀玉米排骨湯做法一樣，就是把冬筍換成了蓮藕，用料排骨克玉米根藕節薑片鹽克竹蓀、枸杞子、料酒竹蓀玉米蓮藕排骨湯的做法蓮藕必須要一開始就放，湯熬半小時後再放...
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