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發表於：07-28
發現冰箱裡還有一袋冷凍牛肉拿出來做給媽媽吃她說鹹淡剛好所以記錄一下用量用料去骨牛肋條500克六月香豆瓣醬25克赤蘚糖醇50克李錦記減鹽醬油32克老抽8克恆順料酒120克姜10克桂皮一小...
![花紋糖醇酸奶蛋糕的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "花紋糖醇酸奶蛋糕的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-13
美食在前，無人抵擋。那就來一款真正健康、無負擔的花紋糖醇酸奶蛋糕吧！吃了就知道是你想要的😄😄！用料低筋粉100克雞蛋5個無糖酸奶（濃稠）190克復合木糖醇粉80克白醋少許可可粉少許花紋糖醇...
![松仁淡奶冰淇淋（糖醇版）食譜大全及做法，烹飪好吃的松仁淡奶冰淇淋（糖醇版）方法]( "松仁淡奶冰淇淋（糖醇版）食譜大全及做法，烹飪好吃的松仁淡奶冰淇淋（糖醇版）方法")
發表於：06-05
炎炎酷暑，空調給了我半條命，冰淇淋給了另外半條...每次路過甜品店櫥櫃裡陳列的琳琅滿目的冰淇淋或者gelato，總覺誘惑難擋。（錢包：喂喂喂...///）在以堅果和牛乳為主調的品種裡，最常見的是淡綠...
![家庭版無花果蛋糕（6寸赤蘚糖醇版）食譜大全及做法，烹飪好吃的家庭版無花果蛋糕（6寸赤蘚糖醇版）方法]( "家庭版無花果蛋糕（6寸赤蘚糖醇版）食譜大全及做法，烹飪好吃的家庭版無花果蛋糕（6寸赤蘚糖醇版）方法")
發表於：10-07
八寸材料翻倍即可用料以下為戚風蛋糕用料6寸雞蛋3個低筋麵粉60克玉米澱粉5克全脂牛奶50克赤蘚糖醇(蛋黃)20克赤蘚糖醇(蛋白)30克玉米油(色拉油)30克檸檬汁2-3滴以下為裝飾用料無花果雀...
![無糖醇玉子燒的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "無糖醇玉子燒的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-02
偶然在網上知道玉子燒，看樣子很有吸引力，迫切的到TB上買了玉子燒的套件，用的是下廚房的高分菜譜，不過菜譜裡面沒有確切的重量，完善了一下，感謝原作者：倉之食老師用料雞蛋3個牛奶45克木糖醇18...
![糖醇蕎麥小蛋糕的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "糖醇蕎麥小蛋糕的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-20
為有特殊需要的人做的。實話說，因為無水無油，又是添加了純蕎麥粉的蛋糕，成品組織略粗糙，口感偏幹，不是很討每個人喜歡的，就看你選擇什麼了，總之這款小蛋糕很健康很快手😊。用料雞蛋3個（帶殼185...
![星空全麥軟歐包💙藍色紫米餡蝶豆花粉軟糯香甜赤蘚糖醇食譜大全及做法，烹飪好吃的星空全麥軟歐包💙藍色紫米餡蝶豆花粉軟糯香甜赤蘚糖醇方法]( "星空全麥軟歐包💙藍色紫米餡蝶豆花粉軟糯香甜赤蘚糖醇食譜大全及做法，烹飪好吃的星空全麥軟歐包💙藍色紫米餡蝶豆花粉軟糯香甜赤蘚糖醇方法")
發表於：03-19
蝶豆花粉的方子比較少，多貢獻一些，另外想嘗試一下紫米餡，emmm...軟軟糯糯不錯不錯😋還有一種淡淡的醪糟味兒呢用料內餡紫米(提前一宿泡)150克煉乳30克糖20克麵糰高筋粉200克全麥粉50克雞...
![赤蘚糖醇百香果乾的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "赤蘚糖醇百香果乾的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-28
用料百香果10個赤蘚糖醇適量赤蘚糖醇百香果乾的做法取出果汁後果皮切塊，水煮40分鐘（煮的久可以比較好去除苦味，可以加一點鹽）煮好後的果肉去掉外層硬皮和裡面的白瓤，風乾或控幹（我大概晾了3...
![百利咖啡黑巧夾心磅蛋糕（赤蘚糖醇版）食譜大全及做法，烹飪好吃的百利咖啡黑巧夾心磅蛋糕（赤蘚糖醇版）方法]( "百利咖啡黑巧夾心磅蛋糕（赤蘚糖醇版）食譜大全及做法，烹飪好吃的百利咖啡黑巧夾心磅蛋糕（赤蘚糖醇版）方法")
發表於：07-10
給新買的三能低糖水果條開個光順便消耗黃油(´ꁖ`)型號是SN21343，做吐司有點小一直沒用看看做磅蛋糕沾不沾！用料低筋麵粉85克黃油90克泡打粉3克百利甜酒15ml全蛋液102克赤蘚糖醇60剋星巴...
![糖醇芝麻小桃酥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "糖醇芝麻小桃酥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-24
香噴噴的小桃酥用料橄欖油100g雞蛋1個低筋麵粉250g木糖醇根據喜好隨意新增小蘇打2g糖醇芝麻小桃酥的做法橄欖油中加一個雞蛋，混合均勻即可油蛋混合液中加入木糖醇或者白糖100g，攪拌均勻...
![無糖版牛奶麵包（木蘚糖醇）食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖版牛奶麵包（木蘚糖醇）方法]( "無糖版牛奶麵包（木蘚糖醇）食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖版牛奶麵包（木蘚糖醇）方法")
發表於：09-28
原來我總是用麵包機直接做麵包，最近入了烘焙的坑，就想繼續嘗試下別的方法~這是第一次用烤箱烤麵包，還是蠻蠻成功的，在這裡記錄和分享一下~*^o^*用料高筋麵粉200克中筋麵粉100克牛奶205克木...
![牛氣沖天赤蘚糖醇戚風C46食譜大全及做法，烹飪好吃的牛氣沖天赤蘚糖醇戚風C46方法]( "牛氣沖天赤蘚糖醇戚風C46食譜大全及做法，烹飪好吃的牛氣沖天赤蘚糖醇戚風C46方法")
發表於：10-08
用了赤蘚糖醇取代白糖，加入特殊醫學用途的雀巢佳膳悠選奶粉，全營養配方，給長輩們吃，既營養又不用擔心升糖了。-配方為6寸中空*2。用料常溫牛奶50克葵花籽油70克鹽2克雀巢佳膳悠選奶粉20克...
![正宗美味的赤蘚糖醇版戚風測試：它能不能替代砂糖？怎麼做]( "正宗美味的赤蘚糖醇版戚風測試：它能不能替代砂糖？怎麼做")
發表於：07-22
完整配方及更多內容，詳見微信公眾號：落甜用料糖若干赤蘚糖醇版戚風測試：它能不能替代砂糖？的做法蛋白霜打發...
![自制赤蘚糖醇零卡糖版芋泥食譜大全及做法，烹飪好吃的自制赤蘚糖醇零卡糖版芋泥方法]( "自制赤蘚糖醇零卡糖版芋泥食譜大全及做法，烹飪好吃的自制赤蘚糖醇零卡糖版芋泥方法")
發表於：06-16
用料荔浦芋頭一個拳頭大小紫薯一個雞蛋大小牛奶一盒（250ml）赤蘚糖醇按個人口味新增自制赤蘚糖醇零卡糖版芋泥的做法買荔浦芋頭，削皮，洗淨，切片買紫薯，削皮，洗淨，切片將切片的芋頭、紫薯放在一...
![正宗美味的赤蘚糖醇冰淇淋：無蔗糖，低糖低卡的冰淇淋來啦！怎麼做]( "正宗美味的赤蘚糖醇冰淇淋：無蔗糖，低糖低卡的冰淇淋來啦！怎麼做")
發表於：04-22
完整配方及更多內容，詳見微信公眾號：落甜用料雞蛋若干赤蘚糖醇冰淇淋：無蔗糖，低糖低卡的冰淇淋來啦！的做法冰淇淋液糖分說明...
![巴斯克芝士蛋糕（赤蘚糖醇）生酮可食食譜大全及做法，烹飪好吃的巴斯克芝士蛋糕（赤蘚糖醇）生酮可食方法]( "巴斯克芝士蛋糕（赤蘚糖醇）生酮可食食譜大全及做法，烹飪好吃的巴斯克芝士蛋糕（赤蘚糖醇）生酮可食方法")
發表於：12-18
懶的老開火用料奶油乳酪1.8千克酸奶油500克赤蘚糖醇220克香草膏適量雞蛋7個蛋黃7個巴斯克芝士蛋糕（赤蘚糖醇）生酮可食的做法所有食材放到破壁機裡攪拌順滑倒入模具230/10轉200/20表皮顏...
![無油無糖100%全麥貝果🥯減脂必備主食低卡簡單輕食赤蘚糖醇食譜大全及做法，烹飪好吃的無油無糖100%全麥貝果🥯減脂必備主食低卡簡單輕食赤蘚糖醇方法]( "無油無糖100%全麥貝果🥯減脂必備主食低卡簡單輕食赤蘚糖醇食譜大全及做法，烹飪好吃的無油無糖100%全麥貝果🥯減脂必備主食低卡簡單輕食赤蘚糖醇方法")
發表於：04-06
我要減肥❗❗❗❗這兩天吃太多甜的了…趕緊安排上自己吃的減肥麵包❗一整份761千卡，平均一個190千卡，每餐一份主食的量，剛剛好(其實應該再低點哈哈)。加上蔬菜和肉蛋，真是完美的一餐❗用料...
![不塌不縮肉鬆鹹戚風（赤蘚糖醇）食譜大全及做法，烹飪好吃的不塌不縮肉鬆鹹戚風（赤蘚糖醇）方法]( "不塌不縮肉鬆鹹戚風（赤蘚糖醇）食譜大全及做法，烹飪好吃的不塌不縮肉鬆鹹戚風（赤蘚糖醇）方法")
發表於：04-22
做給家人吃，低油，零卡糖，少許鹽和肉鬆使口感更豐富。6寸普通模具。用料雞蛋4個（中等大小）低筋麵粉65克檸檬汁3滴鹽2.5克赤蘚糖醇30克肉鬆30克玉米油20克水30克不塌不縮肉鬆鹹戚風（赤蘚糖醇）的...
![原味低糖醇芝士蛋糕 6寸食譜大全及做法，烹飪好吃的原味低糖醇芝士蛋糕 6寸方法]( "原味低糖醇芝士蛋糕 6寸食譜大全及做法，烹飪好吃的原味低糖醇芝士蛋糕 6寸方法")
發表於：11-24
6寸的配方我用的8寸模具所以薄用料奧利奧餅乾碎(製作蛋糕胚底)120克無鹽黃油(製作蛋糕胚底)50克奶油乳酪540克細砂糖100克無鹽黃油100克香草精(沒有就不放擠幾滴檸檬汁也可以）5滴稀奶油...
![單/雙皮奶（赤蘚糖醇蛋清布丁）食譜大全及做法，烹飪好吃的單/雙皮奶（赤蘚糖醇蛋清布丁）方法]( "單/雙皮奶（赤蘚糖醇蛋清布丁）食譜大全及做法，烹飪好吃的單/雙皮奶（赤蘚糖醇蛋清布丁）方法")
發表於：11-16
這次蠻成功的，記錄在小本本上備用用料蛋白2個(54)牛奶200克赤蘚糖醇12克（甜度略低）單/雙皮奶（赤蘚糖醇蛋清布丁）的做法牛奶加代糖稍微加熱倒入打散的蛋清內過篩分裝入小杯子裡，涼水上鍋12分...
![赤蘚糖醇椰子油黑小麥蒸蛋糕「北鼎蒸燉鍋」食譜大全及做法，烹飪好吃的赤蘚糖醇椰子油黑小麥蒸蛋糕「北鼎蒸燉鍋」方法]( "赤蘚糖醇椰子油黑小麥蒸蛋糕「北鼎蒸燉鍋」食譜大全及做法，烹飪好吃的赤蘚糖醇椰子油黑小麥蒸蛋糕「北鼎蒸燉鍋」方法")
發表於：06-24
冷藏更好吃！家裡有糖尿病人，但讓包郵區人不吃糖是不可能的，赤蘚糖醇變成家裡必備的調料了使用椰子油冬天做記得注意麵糊溫度不能太低這個方子一樣適合烤，175度30分鐘用料16cm戚風模具雞蛋3...
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發表於：11-20
用料黑芝麻醬33克牛奶250克淡奶油55克赤蘚糖醇28克澱粉8克奶粉17克黑芝麻冰淇淋（赤蘚糖醇）的做法混合除了淡奶油以外的所有原料，煮沸至濃湯狀，放涼後和淡奶油拌勻倒入冰淇淋機攪拌成型即可...
![糖醇青稞豌豆餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "糖醇青稞豌豆餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-13
用料餅皮材料中筋粉200克青稞粉40克犛牛酥油或黃油30克木糖醇20克酵母2克牛奶130克豌豆餡去皮幹豌豆200克木糖醇40克黃油30克奶粉15克糖醇青稞豌豆餅的做法豌豆泡一晚，加入適量的清水把...
![火龍果蘋果醬（赤蘚糖醇）食譜大全及做法，烹飪好吃的火龍果蘋果醬（赤蘚糖醇）方法]( "火龍果蘋果醬（赤蘚糖醇）食譜大全及做法，烹飪好吃的火龍果蘋果醬（赤蘚糖醇）方法")
發表於：03-29
用料火龍果1個蘋果2個檸檬1個赤蘚糖醇30克肉桂粉根據口味隨意火龍果蘋果醬（赤蘚糖醇）的做法水果切碎放鍋裡煮濃稠後加糖檸檬這次煮的更幹一些，為了延長保質期最近喜歡把果醬放放在巴斯克...
![蛋奶香草冰激凌（赤蘚糖醇）食譜大全及做法，烹飪好吃的蛋奶香草冰激凌（赤蘚糖醇）方法]( "蛋奶香草冰激凌（赤蘚糖醇）食譜大全及做法，烹飪好吃的蛋奶香草冰激凌（赤蘚糖醇）方法")
發表於：11-16
用料奶油255克蛋黃4個(57)香草膏赤蘚糖醇25克水（奶）35克蛋奶香草冰激凌（赤蘚糖醇）的做法蛋黃，水，代糖加熱有一定稠度，小心不要結塊我沒有用牛奶，直接加的水，開一包新的也用不了多少😤蛋黃液放涼...
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