![減肥番茄汁（小美）食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥番茄汁（小美）方法]( "減肥番茄汁（小美）食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥番茄汁（小美）方法")
發表於：06-17
用料西紅柿2個減肥番茄汁（小美）的做法番茄汁番茄400g約2個，不用去皮改兩刀放主鍋，礦泉水200g,蜂蜜或冰糖30g，,三高朋友不要糖。15秒速度10出鍋...
![酸奶番茄汁 ——營養減肥食譜大全及做法，烹飪好吃的酸奶番茄汁 ——營養減肥方法]( "酸奶番茄汁 ——營養減肥食譜大全及做法，烹飪好吃的酸奶番茄汁 ——營養減肥方法")
發表於：07-26
酸奶🍼➕番茄🍅營養又減肥🌸每天早上一杯，加兩塊吐司，滿滿的都是正能量啊🌸🌸也可以晚上直接這樣喝一杯，加點蜂蜜調味，就已經飽飽的了，因為要減肥晚上還是得吃少點油的🌸⭕️️番茄選擇中等大小...
![番茄肥牛湯（小美版）食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄肥牛湯（小美版）方法]( "番茄肥牛湯（小美版）食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄肥牛湯（小美版）方法")
發表於：02-13
用料肥牛250克金針菇150克西紅柿4個（500克）油10克生抽10克蕃茄醬30克開水500克鹽2克番茄肥牛湯（小美版）的做法肥牛卷放入網鍋，5分鐘/50度/速度5油倒入主鍋，3分鐘/Ｖ/速度1，加入切好的番茄，5分鐘/...
![減脂也美味番茄肥牛蕎麥麵食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂也美味番茄肥牛蕎麥麵方法]( "減脂也美味番茄肥牛蕎麥麵食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂也美味番茄肥牛蕎麥麵方法")
發表於：01-22
用料蕎麥麵50克雞蛋1個番茄1個洋蔥小半個肥牛隨意多少克調料:生抽1勺耗油1勺番茄醬2勺鹽少許糖少許（可不加）減脂也美味番茄肥牛蕎麥麵的做法1.熱油洋蔥切丁下鍋加番茄切丁同時:燒水把肥...
![快樂的爆汁小番茄牛油果開放三明治|減肥食譜食譜大全及做法，烹飪好吃的快樂的爆汁小番茄牛油果開放三明治|減肥食譜方法]( "快樂的爆汁小番茄牛油果開放三明治|減肥食譜食譜大全及做法，烹飪好吃的快樂的爆汁小番茄牛油果開放三明治|減肥食譜方法")
發表於：08-24
用料麵包或吐司2片牛油果1個小番茄150g雞蛋2個椰奶50克椰子油鹽黑胡椒快樂的爆汁小番茄牛油果開放三明治|減肥食譜的做法食材裝配，準備開戰！！先把小番茄殺掉，對半切開，平底鍋放少量的椰子油...
![小番茄汁如何做才美味，怎麼做小番茄汁簡單又好吃]( "小番茄汁如何做才美味，怎麼做小番茄汁簡單又好吃")
發表於：02-06
出人意料的驚豔口感，減肥的我正正需要。這個很適合夏天，喝上一整個夏天，希望能達到目標。用料食材小番茄10幾顆蜂蜜兩勺涼開水或純淨水800毫升小番茄汁的做法小番茄洗淨晾一下。加入破璧...
![美汁汁🦋番茄肥牛金針菇食譜大全及做法，烹飪好吃的美汁汁🦋番茄肥牛金針菇方法]( "美汁汁🦋番茄肥牛金針菇食譜大全及做法，烹飪好吃的美汁汁🦋番茄肥牛金針菇方法")
發表於：04-18
用料肥牛克西紅柿個金針菇把小蔥根蠔油勺生抽勺鹽克美汁汁🦋番茄肥牛金針菇的做法番茄用開水燙一分鐘，剝皮切塊金針菇煮兩分鐘後撈出肥牛冷水下鍋加一勺料酒，煮開後撈出鍋中油熱後放西紅...
![美容番茄汁如何做才美味，怎麼做美容番茄汁簡單又好吃]( "美容番茄汁如何做才美味，怎麼做美容番茄汁簡單又好吃")
發表於：07-31
每晚睡前喝上一杯，堅持一週，美容又養顏。用料食材：番茄200g，糖粉40g，水200g美容番茄汁的做法1️⃣水，番茄塊，糖粉倒入主鍋2️⃣設定1分鐘/速度10進行研磨，然後5分鐘，溫度70度，速度1進行煮，把西紅柿裡...
![1分鐘排毒瘦身減肥果汁-番茄雪梨蜂蜜汁食譜大全及做法，烹飪好吃的1分鐘排毒瘦身減肥果汁-番茄雪梨蜂蜜汁方法]( "1分鐘排毒瘦身減肥果汁-番茄雪梨蜂蜜汁食譜大全及做法，烹飪好吃的1分鐘排毒瘦身減肥果汁-番茄雪梨蜂蜜汁方法")
發表於：02-14
減肥，排毒養顏。早餐、下午茶、宵夜來一杯。用料雪梨半個番茄1個蜂蜜2勺1分鐘排毒瘦身減肥果汁-番茄雪梨蜂蜜汁的做法番茄，雪梨切小塊放進攪拌杯加入溫水沒過食材，加入蜂蜜攪拌機30秒打成...
![番茄減肥美容湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "番茄減肥美容湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-30
最近瑜伽～喜歡清淡的食物。紅色食物對女人是美容佳品。讓美美們減肥的同時不會臉色蠟黃，而且營養又健康:-)))用料西紅柿1個木耳8朵鐵棍山藥半根白蘿蔔一小塊金針菇半把豆皮（千張）半張生抽2...
![地道的減肥美容果汁怎麼做,如何烹飪減肥美容果汁才更好吃]( "地道的減肥美容果汁怎麼做,如何烹飪減肥美容果汁才更好吃")
發表於：03-22
用料胡蘿蔔1根橙子1個蜂蜜看個人喜好減肥美容果汁的做法胡蘿蔔和橙子可以分開榨，再一起喝，我比較懶所以一起榨，也好味兒小貼士一起榨，也好味兒，要過濾掉渣。...
![金針番茄肥牛湯（小美版）食譜大全及做法，烹飪好吃的金針番茄肥牛湯（小美版）方法]( "金針番茄肥牛湯（小美版）食譜大全及做法，烹飪好吃的金針番茄肥牛湯（小美版）方法")
發表於：01-29
10分鐘內可以搞定的大菜！用料肥牛250克金針菇2把西紅柿2個姜3到4片蒜3瓣油5克豆瓣醬1大勺水200克料酒1勺金針番茄肥牛湯（小美版）的做法將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5打碎，利用刮刀棒將鍋壁上...
![1分鐘排毒瘦身減肥果汁-黃瓜番茄蜂蜜汁食譜大全及做法，烹飪好吃的1分鐘排毒瘦身減肥果汁-黃瓜番茄蜂蜜汁方法]( "1分鐘排毒瘦身減肥果汁-黃瓜番茄蜂蜜汁食譜大全及做法，烹飪好吃的1分鐘排毒瘦身減肥果汁-黃瓜番茄蜂蜜汁方法")
發表於：02-13
早上起床花1分鐘時間做的。用料西紅柿1個黃瓜半根蜂蜜2勺1分鐘排毒瘦身減肥果汁-黃瓜番茄蜂蜜汁的做法西紅柿，黃瓜亂刀切成大塊，放水榨汁杯。加溫水沒過食材，2勺蜂蜜榨汁機30秒。搖勻，開喝...
![小美番茄汁如何做才美味，怎麼做小美番茄汁簡單又好吃]( "小美番茄汁如何做才美味，怎麼做小美番茄汁簡單又好吃")
發表於：03-19
轉載用料西紅柿個小美番茄汁的做法好...
![地道的醋汁小番茄怎麼做,如何烹飪醋汁小番茄才更好吃]( "地道的醋汁小番茄怎麼做,如何烹飪醋汁小番茄才更好吃")
發表於：12-11
將普通的小番茄做成老少咸宜的開胃小菜深受大家喜愛用料義大利黑醋勺一大勺白糖克200薄荷葉一小把醋汁小番茄的做法去蒂開水燙十秒鐘撈出瞬間冷涼白糖炒上色倒入黑醋熬十秒鐘倒入小番...
![小美番茄肥牛金針菇食譜大全及做法，烹飪好吃的小美番茄肥牛金針菇方法]( "小美番茄肥牛金針菇食譜大全及做法，烹飪好吃的小美番茄肥牛金針菇方法")
發表於：12-21
用料肥牛200克金針菇1把西紅柿1個蠔油1勺鹽適量生抽20克木耳適量小美番茄肥牛金針菇的做法首先準備好食材，金針菇洗乾淨去根撕開，西紅柿，蒜，蔥白和蔥綠分開水燒開，下入肥牛，再加入一勺料酒，肥...
![減肥也必須吃美了之番茄肥牛食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥也必須吃美了之番茄肥牛方法]( "減肥也必須吃美了之番茄肥牛食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥也必須吃美了之番茄肥牛方法")
發表於：06-01
番茄肥牛真的無比美味啊，專治夏日食慾不振。而且，少油少鹽少調味料，熱量也很低，對保持身材來說特別有利！非常推薦。用料西紅柿個肥牛克生抽勺鹽克蒜瓣番茄醬勺豆皮減肥也必須吃美了之番茄肥...
![美味減肥蝦仁番茄蕎麥麵食譜大全及做法，烹飪好吃的美味減肥蝦仁番茄蕎麥麵方法]( "美味減肥蝦仁番茄蕎麥麵食譜大全及做法，烹飪好吃的美味減肥蝦仁番茄蕎麥麵方法")
發表於：10-04
低卡好吃😊用料蕎麥麵200克番茄1個蝦仁300克西蘭花5小朵香菜1根鹽30克醬油1小勺番茄醬1小勺美味減肥蝦仁番茄蕎麥麵的做法番茄西蘭花香菜切好備用西蘭花，蝦，蕎麥麵汆水備用蝦去殼番茄翻...
![菌菇番茄湯 減肥減肥喲～食譜大全及做法，烹飪好吃的菌菇番茄湯 減肥減肥喲～方法]( "菌菇番茄湯 減肥減肥喲～食譜大全及做法，烹飪好吃的菌菇番茄湯 減肥減肥喲～方法")
發表於：06-29
通常就是家裡有啥我做啥，夏天要來啦～減肥提上日程吧，飽腹又低脂～用料西紅柿1個平菇1盒娃娃菜4片蕃茄醬1勺菌菇番茄湯減肥減肥喲～的做法超超超級簡單的快手湯，濃濃番茄菌菇湯。我用的是平菇，各...
![減肥低脂雞胸肉炒小番茄食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥低脂雞胸肉炒小番茄方法]( "減肥低脂雞胸肉炒小番茄食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥低脂雞胸肉炒小番茄方法")
發表於：05-21
雞胸肉與小番茄都是脂肪含量較低的食材。用料即食雞胸肉1塊小番茄8個糖適量醬油適量番茄醬適量勺減肥低脂雞胸肉炒小番茄的做法將小番茄洗淨，再切塊；拆開即食雞胸肉，同樣切塊。熱鍋燒油，倒...
![減脂、凍齡、祛斑、美白番茄汁食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂、凍齡、祛斑、美白番茄汁方法]( "減脂、凍齡、祛斑、美白番茄汁食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂、凍齡、祛斑、美白番茄汁方法")
發表於：08-22
西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”，維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，這也是為什麼喝西紅柿汁有助於淡化黑色素的原因，每日喝一杯西紅柿汁或者經常...
![玉米番茄蘋果減肥果汁食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米番茄蘋果減肥果汁方法]( "玉米番茄蘋果減肥果汁食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米番茄蘋果減肥果汁方法")
發表於：12-02
加快新陳代謝，幫助減肥的一款果汁用料玉米（甜玉米）2根番茄1個蘋果1個檸檬半個玉米番茄蘋果減肥果汁的做法食材，頭一天準備好，我喜歡用水浸泡磨刀霍霍向玉米，把玉米用刀切下來榨汁，榨汁，榨起來！...
![地道的蜜汁小番茄怎麼做,如何烹飪蜜汁小番茄才更好吃]( "地道的蜜汁小番茄怎麼做,如何烹飪蜜汁小番茄才更好吃")
發表於：05-29
消耗小番茄的方法之一，就是“蜜汁小番茄”，夏日炎炎的提神神器。用料小番茄適量冰糖粉適量米醋適量蜜汁小番茄的做法番茄清洗再去蒂。小番茄尾部切十字。水開，把尾部切十字的小番茄，放進去...
![減肥饞嘴番茄小火鍋食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥饞嘴番茄小火鍋方法]( "減肥饞嘴番茄小火鍋食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥饞嘴番茄小火鍋方法")
發表於：01-20
大多數要減肥的美女們都比較嘴饞，我呢也是嘴饞，嘗試做了下減肥低卡火鍋，跟我一起學起來吧？用料西紅柿2個香菇2朵姜1片尖椒1個蔥1根你喜歡的配菜所有你喜歡的菜除了肉減肥饞嘴番茄小火鍋的...
![1分鐘快速減肥瘦身果汁-小番茄蜂蜜汁食譜大全及做法，烹飪好吃的1分鐘快速減肥瘦身果汁-小番茄蜂蜜汁方法]( "1分鐘快速減肥瘦身果汁-小番茄蜂蜜汁食譜大全及做法，烹飪好吃的1分鐘快速減肥瘦身果汁-小番茄蜂蜜汁方法")
發表於：02-26
小番茄酸甜可口，榨成果汁加上蜂蜜，口感非常甜好，而且排毒瘦身，每天兩杯，不瘦都不行。用料小番茄12個蜂蜜2勺溫水適克1分鐘快速減肥瘦身果汁-小番茄蜂蜜汁的做法小番茄洗乾淨，放入破壁機，加溫...
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