![白芷玉竹潤肺湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "白芷玉竹潤肺湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-02
今天介紹的這款湯，用了中藥材中的白芷玉竹，這兩味藥材都是滋陰潤肺的。也比較適合現在的季節，潮溼、悶熱。經常用它們來煲湯，對面板的美白、滋潤都有很好的調養作用，還不容易上火。用料白芷...
![沙蔘玉竹～秋日裡的一道靚湯～潤肺去燥食譜大全及做法，烹飪好吃的沙蔘玉竹～秋日裡的一道靚湯～潤肺去燥方法]( "沙蔘玉竹～秋日裡的一道靚湯～潤肺去燥食譜大全及做法，烹飪好吃的沙蔘玉竹～秋日裡的一道靚湯～潤肺去燥方法")
發表於：07-26
來完大姨媽後，最近感覺口乾，喉嚨略有點痰，so，煲點湯滋潤下吧！用料沙蔘15克玉竹15克北芪8克枸杞6克紅棗3顆豬尾骨400克沙蔘玉竹～秋日裡的一道靚湯～潤肺去燥的做法豬骨飛水，放燉盅藥材都清洗好，一...
![潤肺止咳的銀耳百合玉竹湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺止咳的銀耳百合玉竹湯方法]( "潤肺止咳的銀耳百合玉竹湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺止咳的銀耳百合玉竹湯方法")
發表於：12-17
最近我家寶寶總有點咳嗽，都是乾咳少痰，按《兒童食療》的方子給他做了銀耳百合玉竹湯，潤潤肺止咳。用料豬腱肉銀耳百合玉竹蜜棗潤肺止咳的銀耳百合玉竹湯的做法豬腱肉切塊，飛水去肉腥味。銀...
![白色潤肺湯如何做才美味，怎麼做白色潤肺湯簡單又好吃]( "白色潤肺湯如何做才美味，怎麼做白色潤肺湯簡單又好吃")
發表於：07-13
白色週四，用白色食材做一道潤肺養顏湯。用料蓮藕150克蓮子30顆幹銀耳10克冰糖20克白色潤肺湯的做法蓮子泡開去綠芯，蓮藕去皮洗淨切塊，銀耳泡發清除雜質。所有食材放入破壁機，加水到1000ml，...
![蘋果沙蔘玉竹湯，潤肺止咳，健脾益胃食譜大全及做法，烹飪好吃的蘋果沙蔘玉竹湯，潤肺止咳，健脾益胃方法]( "蘋果沙蔘玉竹湯，潤肺止咳，健脾益胃食譜大全及做法，烹飪好吃的蘋果沙蔘玉竹湯，潤肺止咳，健脾益胃方法")
發表於：02-12
潤肺止咳、健脾，益胃生津，益氣養陰，生津止渴，非常適合一家老小喝用料豬骨或者排骨適量蘋果2個沙蔘20克玉竹20克百合10克山藥20克蜜棗1個陳皮2克赤小豆、薏米隨便抓一小把枸杞適量蘋果沙蔘...
![梨果玉竹湯，清熱潤肺解燥，一煲見效食譜大全及做法，烹飪好吃的梨果玉竹湯，清熱潤肺解燥，一煲見效方法]( "梨果玉竹湯，清熱潤肺解燥，一煲見效食譜大全及做法，烹飪好吃的梨果玉竹湯，清熱潤肺解燥，一煲見效方法")
發表於：11-01
“梨花淡白柳深青，柳絮飛時花滿城”。河北趙縣雪花梨，又名“趙州雪花梨”，是國家地理標誌產品。今天我們用趙縣雪梨乾，加滋陰潤肺的玉竹，潤腸的無花果，潤肺止咳的南杏一起搭配蘋果煮糖水，在秋...
![水鴨玉竹芡實蓮子湯滋陰潤肺健脾胃食譜大全及做法，烹飪好吃的水鴨玉竹芡實蓮子湯滋陰潤肺健脾胃方法]( "水鴨玉竹芡實蓮子湯滋陰潤肺健脾胃食譜大全及做法，烹飪好吃的水鴨玉竹芡實蓮子湯滋陰潤肺健脾胃方法")
發表於：06-27
夏天老在空調房，又吃冷飲，煲個湯滋潤一下用料水鴨四分一玉竹適量芡實適量蓮子適量無花果適量蜜棗2顆茯苓適量百合適量姜適量水鴨玉竹芡實蓮子湯滋陰潤肺健脾胃的做法先提前泡藥材水鴨放...
![秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯方法]( "秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯方法")
發表於：11-08
這款湯清熱解毒，滋陰潤肺，美顏，提神醒腦，去肝火。不明白的也可以問我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克無花果26克杏仁5克豬肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋陰）秋季潤燥滋潤潤肺湯...
![梨果玉竹湯，清潤寶貝的小肺肺食譜大全及做法，烹飪好吃的梨果玉竹湯，清潤寶貝的小肺肺方法]( "梨果玉竹湯，清潤寶貝的小肺肺食譜大全及做法，烹飪好吃的梨果玉竹湯，清潤寶貝的小肺肺方法")
發表於：05-29
這款滋陰潤肺的梨果湯，本人很喜歡它的口感，帶一絲絲水果的甜味，不膩。可葷可素，可搭配肉骨頭煮鹹湯，也可直接煮甜湯。本款湯料煮出來2人分量。用料雪梨乾10克無花果5克玉竹10克南杏3克雞肉...
![沙蔘玉竹鴿子湯—（滋陰潤肺系列）食譜大全及做法，烹飪好吃的沙蔘玉竹鴿子湯—（滋陰潤肺系列）方法]( "沙蔘玉竹鴿子湯—（滋陰潤肺系列）食譜大全及做法，烹飪好吃的沙蔘玉竹鴿子湯—（滋陰潤肺系列）方法")
發表於：08-11
功效作用：潤燥利咽喉特別適合秋天乾燥容易上火，喉嚨痛咽乾舌燥近期應時節選用的湯譜，記之用料玉竹20克沙蔘20克百合20克海底椰15克無花果5-6個鴿子/豬骨1只/500克沙蔘玉竹鴿子湯—（滋陰潤...
![百合玉竹湯—清熱潤肺專輯食譜大全及做法，烹飪好吃的百合玉竹湯—清熱潤肺專輯方法]( "百合玉竹湯—清熱潤肺專輯食譜大全及做法，烹飪好吃的百合玉竹湯—清熱潤肺專輯方法")
發表於：07-27
秋燥加上休息不好引起了莫名的喉嚨疼，連續兩天清熱潤肺湯水，調理好了，食物是如此的豐富與多情，記之。用料百合20克沙蔘20克玉竹20克麥冬15克紅蓮20克無花果3個豬骨300克水1000克百合玉竹湯...
![石斛玉竹鷓鴣湯—養陰潤肺系列食譜大全及做法，烹飪好吃的石斛玉竹鷓鴣湯—養陰潤肺系列方法]( "石斛玉竹鷓鴣湯—養陰潤肺系列食譜大全及做法，烹飪好吃的石斛玉竹鷓鴣湯—養陰潤肺系列方法")
發表於：08-15
功效：養陰潤肺、益胃生津、滋養肝腎、清心安神、開胃化痰等作用，適宜於秋燥時節肺脾氣陰或燥熱引起的口乾口渴，乾咳少痰，心慌盜汗等一般人群均可飲用。用料玉竹30克沙蔘30克石斛30克百合20...
![新湯譜！潤肺益胃！提升免疫！沙蔘玉竹排骨湯！食譜大全及做法，烹飪好吃的新湯譜！潤肺益胃！提升免疫！沙蔘玉竹排骨湯！方法]( "新湯譜！潤肺益胃！提升免疫！沙蔘玉竹排骨湯！食譜大全及做法，烹飪好吃的新湯譜！潤肺益胃！提升免疫！沙蔘玉竹排骨湯！方法")
發表於：12-16
非常時期！提高免疫力變得尤為重要！專家說了，別減肥！儘管開吃盡管補！這樣身體才能有力量去和病毒作鬥爭！沙蔘潤肺益胃，玉竹滋陰潤燥，薏米提升白蛋白。此湯適合肝腎不佳，長期工作疲憊的人食用，非常...
![豬肺白蘿蔔清湯（潤肺清肺）食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肺白蘿蔔清湯（潤肺清肺）方法]( "豬肺白蘿蔔清湯（潤肺清肺）食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肺白蘿蔔清湯（潤肺清肺）方法")
發表於：09-09
【豬肺白蘿蔔清湯】在重度汙染重度霧霾中學會自強不息（吸）。。。或在霧霾沒有到來之前先潤潤肺可好？！用料豬肺1個白蘿蔔1根清水2L生薑幾片鹽適量豬肺白蘿蔔清湯（潤肺清肺）的做法豬肺洗淨，用鹽...
![正宗美味的沙蔘玉竹豬骨湯 清肺潤燥怎麼做]( "正宗美味的沙蔘玉竹豬骨湯 清肺潤燥怎麼做")
發表於：01-28
沙蔘玉竹豬骨湯是一道比較適合秋季喝的滋補養生靚湯。做法簡單口感好，且養生功效強，沙蔘具有清肺化痰，潤燥，玉竹能滋陰潤肺，生津止渴，麥冬潤肺止咳，三種搭配煲湯對於乾燥的秋季，這道靚湯最合適...
![霸王花玉竹無花果潤肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的霸王花玉竹無花果潤肺湯方法]( "霸王花玉竹無花果潤肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的霸王花玉竹無花果潤肺湯方法")
發表於：05-04
吃燒烤上火？陰虛火旺口乾舌燥肺熱便祕？喝它～今夏第三湯：霸王花玉竹無花果潤肺湯用料霸王花幹15克玉竹15克姜6片無花果乾2個南北杏10克玉竹15克百合15克鹽適量豬骨500克霸王花玉竹無花果潤...
![春色滋陰潤肺白玉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的春色滋陰潤肺白玉湯方法]( "春色滋陰潤肺白玉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的春色滋陰潤肺白玉湯方法")
發表於：06-09
春天臨近,很多時候會感覺乾燥,那就用米博做個好湯補補把!沙蔘清熱養陰,潤肺止咳。玉竹滋陰潤燥去煩,在春天讓你也能水潤到底?沙蔘玉竹的清甜遇上玉米胡蘿蔔瘦肉等散發出來的香味,融成...
![養陰潤肺降燥（玉竹沙蔘）湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養陰潤肺降燥（玉竹沙蔘）湯方法]( "養陰潤肺降燥（玉竹沙蔘）湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養陰潤肺降燥（玉竹沙蔘）湯方法")
發表於：05-08
秋冬季比較乾燥，特別有時候喉嚨還會有點不舒服的時候，大家都喜歡煲點湯滋潤一下，這款湯煮出來不僅好喝，而且很滋潤，讓你喝完感覺整個人都潤潤噠！用料沙蔘25克玉竹30克百合9克蓮子13克枸杞6克...
![「潤肺止咳」豬腳趾靈芝玉竹花膠湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「潤肺止咳」豬腳趾靈芝玉竹花膠湯方法]( "「潤肺止咳」豬腳趾靈芝玉竹花膠湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「潤肺止咳」豬腳趾靈芝玉竹花膠湯方法")
發表於：03-22
靈芝和花膠都有潤肺止咳、提高免疫力的功效。玉竹能滋陰潤肺。用料花膠15克靈芝5-10克豬腳趾1個玉竹適量【潤肺止咳】豬腳趾靈芝玉竹花膠湯的做法魚膠是泡發好的。魚膠泡發方法可參考...
![虎奶菌玉竹杏梨湯，清熱潤肺止咳化痰食譜大全及做法，烹飪好吃的虎奶菌玉竹杏梨湯，清熱潤肺止咳化痰方法]( "虎奶菌玉竹杏梨湯，清熱潤肺止咳化痰食譜大全及做法，烹飪好吃的虎奶菌玉竹杏梨湯，清熱潤肺止咳化痰方法")
發表於：07-23
虎奶菌，產自馬來西亞。馬來人也稱虎奶菌為“虎乳靈芝”，大概因為它的形態如靈芝。虎奶菌具有很高的營養價值和藥用價值，民間傳說是母虎乳汁滴在土壤裡與空氣接觸發生作用，其中真菌生長成天...
![潤肺化痰：白玉山貝排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺化痰：白玉山貝排骨湯方法]( "潤肺化痰：白玉山貝排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺化痰：白玉山貝排骨湯方法")
發表於：08-16
本饌食材中，白蘿蔔性味（熟者）甘平，善於消食、下氣、化痰；玉米性味甘平，長於調中開胃、利溼；懷山藥性味甘平，功善補脾益肺、養胃生津、補腎澀精；搭配性味甘鹹微寒，功擅益腎滋陰、益氣養血、生津潤...
![滋陰潤肺佳品 沙蔘玉竹雪梨銀耳湯食譜大全及做法，烹飪好吃的滋陰潤肺佳品 沙蔘玉竹雪梨銀耳湯方法]( "滋陰潤肺佳品 沙蔘玉竹雪梨銀耳湯食譜大全及做法，烹飪好吃的滋陰潤肺佳品 沙蔘玉竹雪梨銀耳湯方法")
發表於：08-14
東北現在最低的氣溫已經零下了，為家人煮一碗的湯，溫暖身心吧用料沙蔘8克玉竹8克雪梨100克蘋果1個水發銀耳40克杏仁5克紅棗2顆黃冰糖20克滋陰潤肺佳品沙蔘玉竹雪梨銀耳湯的做法準備好所有...
![安神助眠健脾潤肺：桂圓雙冬玉竹湯食譜大全及做法，烹飪好吃的安神助眠健脾潤肺：桂圓雙冬玉竹湯方法]( "安神助眠健脾潤肺：桂圓雙冬玉竹湯食譜大全及做法，烹飪好吃的安神助眠健脾潤肺：桂圓雙冬玉竹湯方法")
發表於：03-23
工作學習節奏緊張，壓力大想事多，心力不足，常疲勞煩躁，入夜難睡，多夢易醒起夜多，可試飲此湯，或可助君安眠。桂圓：味甘、溫平。健脾胃，益氣血，補腦益智，養心安神。治思慮傷脾，頭昏，失眠，健忘，心悸怔忡，虛...
![沙蔘玉竹老鴨湯-滋補潤肺食譜大全及做法，烹飪好吃的沙蔘玉竹老鴨湯-滋補潤肺方法]( "沙蔘玉竹老鴨湯-滋補潤肺食譜大全及做法，烹飪好吃的沙蔘玉竹老鴨湯-滋補潤肺方法")
發表於：10-17
進入秋天，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。用料玉竹60克北沙蔘60克老鴨1只紅棗5顆姜5片沙蔘玉竹老鴨湯-滋補潤肺的做法1.老鴨洗淨，剁成大塊，一隻鴨子大約剁成8到10...
![潤肺止咳.蘋果玉竹瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺止咳.蘋果玉竹瘦肉湯方法]( "潤肺止咳.蘋果玉竹瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺止咳.蘋果玉竹瘦肉湯方法")
發表於：09-20
秋之爽朗，讓人歡喜，可稍不留神，咳嗽又上心頭。秋季潤肺必不可少，此湯最宜輕咳時飲用（主要針對肺熱咳嗽）。咳後調理的話，去掉川貝即可（一般咳嗽治癒後，肺熱已經清得七七八八了，此時不宜再清肺熱）。...
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