![雞肉菠菜芝士卷的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "雞肉菠菜芝士卷的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-02
無油無糖，調料自己隨意新增。用料雞胸肉塊菠菜把雞蛋個調料包雞肉菠菜芝士卷的做法雞胸肉和菠菜，白水煮熟。打一個雞蛋跟菠菜混合。放入煎鍋。放雞肉和芝士。小火煎烤。等芝士化開後，用雞...
![雞肉菠菜卷如何做才美味，怎麼做雞肉菠菜卷簡單又好吃]( "雞肉菠菜卷如何做才美味，怎麼做雞肉菠菜卷簡單又好吃")
發表於：06-12
做女人很不容易，每個月總有那麼幾天“好朋友”拜訪都會感到身體不舒服，精神狀態也不佳。那麼應該為她們做點什麼或者吃點什麼緩解身體的狀況呢？今天在《詹姆士的廚房》，我們就來做一道愛心...
![雞肉卷芝士如何做才美味，怎麼做雞肉卷芝士簡單又好吃]( "雞肉卷芝士如何做才美味，怎麼做雞肉卷芝士簡單又好吃")
發表於：08-23
用料薄片雞肉（不一定要是雞肉）一片芝士片一片雞肉卷芝士的做法將芝士和雞肉重疊。將雞肉和芝士捲起來，可以吃了！...
![超簡單菠菜芝士雞肉捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單菠菜芝士雞肉捲餅方法]( "超簡單菠菜芝士雞肉捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單菠菜芝士雞肉捲餅方法")
發表於：08-09
用料菠菜餅1張雞胸肉1塊奧爾良醃料馬蘇裡拉芝士或者芝士片超簡單菠菜芝士雞肉捲餅的做法雞胸肉切小塊，用奧爾良醃料醃製（隔夜更入味）平底鍋少油把雞肉塊煎熟，菠菜餅不放油加熱，雞胸放在餅上...
![金槍魚芝士雞蛋菠菜卷食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚芝士雞蛋菠菜卷方法]( "金槍魚芝士雞蛋菠菜卷食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚芝士雞蛋菠菜卷方法")
發表於：12-27
那天在麥德龍看到有現成的菠菜薄餅出售，感覺很不錯，就買了一包回來！第二天早上就利用手頭上現在的材料做出了這道手卷，真的很不錯，味道很贊，感覺也非常的有營養啊！一歲多的兒子也老是搶著要吃...
![菠菜芝士捲餅/菠菜芝麻捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的菠菜芝士捲餅/菠菜芝麻捲餅方法]( "菠菜芝士捲餅/菠菜芝麻捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的菠菜芝士捲餅/菠菜芝麻捲餅方法")
發表於：12-18
菠菜餅的做法參考了小時候七月半吃的豆芥。專治不吃蔬菜。豆芥是家鄉小吃，早稻米加絲瓜葉磨成米漿攤成的豆芥色澤青綠，軟糯帶著清香。小時候在村子裡，經常會聽到走街串巷的叫賣聲，那是騎著...
![菠菜芝士飯如何做才美味，怎麼做菠菜芝士飯簡單又好吃]( "菠菜芝士飯如何做才美味，怎麼做菠菜芝士飯簡單又好吃")
發表於：11-29
用料橄欖油or黃油適量菠菜1把牛奶150克口蘑5個香菇5朵胡蘿蔔半根芝士2片黑胡椒適量米飯2碗菠菜芝士飯的做法菠菜煮軟過涼，擠幹水分。切段和牛奶一起放入攪拌機打成泥。口蘑、香菇洗淨切...
![芝士菠菜包如何做才美味，怎麼做芝士菠菜包簡單又好吃]( "芝士菠菜包如何做才美味，怎麼做芝士菠菜包簡單又好吃")
發表於：03-31
用料麵皮製作：低筋粉500克高糖酵母8克泡打粉5克白砂糖50克黃油30克奶粉25克水250克餡心製作：菠菜350克橄欖油50克鹽8克黑胡椒粉10克大蒜100克奶油芝士400克馬蘇碎200克芝士菠菜包的做法...
![營養十足的金槍魚芝士雞蛋菠菜卷食譜大全及做法，烹飪好吃的營養十足的金槍魚芝士雞蛋菠菜卷方法]( "營養十足的金槍魚芝士雞蛋菠菜卷食譜大全及做法，烹飪好吃的營養十足的金槍魚芝士雞蛋菠菜卷方法")
發表於：12-27
本美食由親子健康周姳妡八分享：那天在麥德龍看到有現成的菠菜薄餅出售，感覺很不錯，就買了一包回來！第二天早上就利用手頭上現在的材料做出了這道手卷，真的很不錯，味道很贊，感覺也非常的有營養...
![菠菜拌芝士如何做才美味，怎麼做菠菜拌芝士簡單又好吃]( "菠菜拌芝士如何做才美味，怎麼做菠菜拌芝士簡單又好吃")
發表於：04-13
芝士和醬油很搭配，嘗一口!用料工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸需要數量菠菜1束鹽少量奶油乳酪45gA醬油1勺A芝麻油1勺菠菜拌芝士的做法菠菜洗好。準備鍋，漏網。水放入鍋到2/3高位，放鹽...
![芝士雞肉卷如何做才美味，怎麼做芝士雞肉卷簡單又好吃]( "芝士雞肉卷如何做才美味，怎麼做芝士雞肉卷簡單又好吃")
發表於：09-02
用料雞腿1只馬蘇裡拉乳酪鹽黑胡椒蒜2瓣芝士雞肉卷的做法1⃣️雞腿剔骨用鹽醃製30分鐘2⃣️蒜切碎備用3⃣️把醃好的雞腿裡面放上蒜末和乳酪4⃣️將雞肉用錫紙捲成卷5⃣️放在烤箱中200度烤20分鐘...
![菠菜雞肉卷如何做才美味，怎麼做菠菜雞肉卷簡單又好吃]( "菠菜雞肉卷如何做才美味，怎麼做菠菜雞肉卷簡單又好吃")
發表於：07-06
包裹多種健康食材，清脆又柔韌的菠菜卷，一個不粘鍋就可以把美味都捲進去。看達人@小耳Maggie的菠菜雞肉卷。用料墨西哥波菜餅皮中筋麵粉300g開水70g菠菜1棵清水100g餡料雞胸肉1塊胡蘿蔔1...
![早餐:菠菜芝士雞蛋全麥卷525kcal食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐:菠菜芝士雞蛋全麥卷525kcal方法]( "早餐:菠菜芝士雞蛋全麥卷525kcal食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐:菠菜芝士雞蛋全麥卷525kcal方法")
發表於：05-11
熱量：338kcal碳水：25.3g脂肪：16.2g蛋白質：23.6g用料雞蛋2個低脂牛奶/低脂杏仁奶1tbsp全麥餅/全麥麵包1張菠菜50g小西紅柿切半20gfeta芝士/無糖希臘酸奶/馬蘇裡拉30g鹽黑胡椒少量椰子油/食...
![元氣早餐！萬能菠菜捲餅🌯芝士雞蛋菠菜捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的元氣早餐！萬能菠菜捲餅🌯芝士雞蛋菠菜捲餅方法]( "元氣早餐！萬能菠菜捲餅🌯芝士雞蛋菠菜捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的元氣早餐！萬能菠菜捲餅🌯芝士雞蛋菠菜捲餅方法")
發表於：02-15
春分時節，菠菜鮮嫩，來做好看又好吃的菠菜捲餅🌯自己用菠菜汁和麵，天然的綠色，健康又漂亮，把濃濃春意搬上餐桌🍃為了節約早上的寶貴時間，捲餅可以提前做好，早晨加熱一下，捲入雞蛋🥚、蔬菜和芝士...
![芝士雞肉菠菜酥皮派食譜大全及做法，烹飪好吃的芝士雞肉菠菜酥皮派方法]( "芝士雞肉菠菜酥皮派食譜大全及做法，烹飪好吃的芝士雞肉菠菜酥皮派方法")
發表於：03-19
用料雞胸半塊菠菜一把黑木耳適量雞蛋清1個蛋黃1個芝士碎適量麵包糠適量黑胡椒適量鹽適量料酒適量酥皮4塊芝士雞肉菠菜酥皮派的做法雞胸肉解凍剁成泥或者丁，感覺可以保留一些小塊口感更...
![地道的菠菜芝士蛋卷怎麼做,如何烹飪菠菜芝士蛋卷才更好吃]( "地道的菠菜芝士蛋卷怎麼做,如何烹飪菠菜芝士蛋卷才更好吃")
發表於：01-22
用料雞蛋3個芝士3片牛奶加入蛋液1大勺培根切絲適量菠菜切小段適量黑胡椒適量黃油適量菠菜芝士蛋卷的做法黃油炒香培根放入菠菜炒熟撒上少許黑胡椒撈出備用、鍋底擦少許油倒入1/3蛋液放...
![芝士泡菜雞胸肉捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的芝士泡菜雞胸肉捲餅方法]( "芝士泡菜雞胸肉捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的芝士泡菜雞胸肉捲餅方法")
發表於：02-06
轉自小紅書楊發發cc用料洋蔥小的1個番茄1個雞胸肉1塊泡菜適量芝士片片生抽勺蠔油勺黑胡椒勺雞蛋2個捲餅芝士泡菜雞胸肉捲餅的做法如圖如圖...
![鮮雞汁雞肉芝士捲心菜卷——太太樂鮮雞汁食譜大全及做法，烹飪好吃的鮮雞汁雞肉芝士捲心菜卷——太太樂鮮雞汁方法]( "鮮雞汁雞肉芝士捲心菜卷——太太樂鮮雞汁食譜大全及做法，烹飪好吃的鮮雞汁雞肉芝士捲心菜卷——太太樂鮮雞汁方法")
發表於：01-08
太太樂鮮雞汁是用常壓蒸煮雞而獲得的雞湯調味汁，用它醃過的雞肉入味多汁、自然鮮香、湯鮮味厚，與芝士一同包裹在捲心菜中製成了這道菜。捲心菜甜軟、雞胸肉也細嫩，還有芝士的爆漿口感。用...
![菠菜芝士餅如何做才美味，怎麼做菠菜芝士餅簡單又好吃]( "菠菜芝士餅如何做才美味，怎麼做菠菜芝士餅簡單又好吃")
發表於：01-29
此方是在刷Instagram時無意看到的，簡單快手又營養。用料餅皮富強粉（原方是低粉、高粉各50g）100g溫水60ml鹽少許餡菠菜1小把芝士50g油15ml水50ml菠菜芝士餅的做法稱量麵粉，放入鹽，倒入溫水，和...
![菠菜芝士火雞卷的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "菠菜芝士火雞卷的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-17
火雞胸肉片除了能夾三文治，還能怎麼用？這款卷物集齊了菜、肉、奶的營養，口感豐富。偏鹹的火雞胸肉片搭配清淡的菠菜，口味剛剛好，再配上芝士增加濃郁香味，創意營養美味滿分！用料火雞胸肉片6片...
![正宗美味的菠菜雞蛋卷餅芝士吐司西多士怎麼做]( "正宗美味的菠菜雞蛋卷餅芝士吐司西多士怎麼做")
發表於：09-04
用料吐司片2片芝士片1片雞蛋2個麥西恩菠菜捲餅1個紫甘藍若干青椒若干個菠菜雞蛋卷餅芝士吐司西多士的做法把兩個雞蛋打散；在菠菜捲餅上攤熱，淋上雞蛋液，帶雞蛋熟後翻一頁吐司中間夾芝士，外...
![菠菜芝士面如何做才美味，怎麼做菠菜芝士面簡單又好吃]( "菠菜芝士面如何做才美味，怎麼做菠菜芝士面簡單又好吃")
發表於：11-07
某一天，看到某音上，於是就做了改良版的春意濃濃面用料菠菜一小把芝士碎芝士一把面看自己食量鹽少許油少量菠菜芝士面的做法菠菜焯水，加牛奶，打成菠菜昔。家裡沒有意麵，就用普通麵條代替，先把...
![雞肉菠菜芝士捲餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "雞肉菠菜芝士捲餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-23
🍁一場秋雨一場寒，東北的秋天溫度越來越低，一早烤了雞肉菠菜芝士捲餅，脆脆的餅邊，奶香濃郁的餅底，快手好吃！用料薄餅5張雞胸肉（袋裝半成品）1塊菠菜1把水牛球乳酪1個芝士碎適量雞肉菠菜芝士捲餅...
![芝士風味雞肉菠菜色拉食譜大全及做法，烹飪好吃的芝士風味雞肉菠菜色拉方法]( "芝士風味雞肉菠菜色拉食譜大全及做法，烹飪好吃的芝士風味雞肉菠菜色拉方法")
發表於：09-06
好久沒做色拉用料工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量雞胸肉(用叉子做幾個孔)150g菠菜（洗淨，用開水煮1分鐘。涼了後切成5cm長，擠水）200ｇA橄欖油1/2勺A檸檬汁1/2勺A白砂糖1/6勺A...
![早餐：乳清芝士菠菜雞蛋全麥捲餅330kcal食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐：乳清芝士菠菜雞蛋全麥捲餅330kcal方法]( "早餐：乳清芝士菠菜雞蛋全麥捲餅330kcal食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐：乳清芝士菠菜雞蛋全麥捲餅330kcal方法")
發表於：06-01
乳清芝士ricottacheese。可用其他低脂芝士片替代用料雞蛋打勻2個菠菜/蘆筍100g乳清芝士ricottacheese1Tbsp全麥捲餅1張鹽和胡椒椰子油1tsp早餐：乳清芝士菠菜雞蛋全麥捲餅330kcal的做法...
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