![正宗美味的立秋早餐粥，清淡濃糯，靜心養顏。怎麼做]( "正宗美味的立秋早餐粥，清淡濃糯，靜心養顏。怎麼做")
發表於：12-23
用料水半鍋山藥1根藕1節胡蘿蔔1根果仁1把玉米麵200克冬瓜200克立秋早餐粥，清淡濃糯，靜心養顏。的做法山藥去皮切塊新刨花生煮五香剝果仁冬瓜切片胡蘿蔔去皮切丁玉米麵用水調糊所有食材放...
![靜靜的麵包如何做才美味，怎麼做靜靜的麵包簡單又好吃]( "靜靜的麵包如何做才美味，怎麼做靜靜的麵包簡單又好吃")
發表於：08-29
這個菜譜是我第一次參加專業課程跟著專業老師學習的自己喜歡的麵包用料用心認真細心耐心靜靜的麵包的做法國王吐司...
![解暑靜心—絲瓜蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的解暑靜心—絲瓜蝦仁方法]( "解暑靜心—絲瓜蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的解暑靜心—絲瓜蝦仁方法")
發表於：12-30
先生長在南方，離開故土幾十年，絲瓜是他兒時美好的記憶的一部分。疫情在家工作，閒暇之餘竟得以在後花園小小的菜園子裡種出了絲瓜，於是一道爽口的絲瓜蝦仁，爽口鮮香，使得暑意盡去，也圓了先生的...
![靜心豬蹄湯如何做才美味，怎麼做靜心豬蹄湯簡單又好吃]( "靜心豬蹄湯如何做才美味，怎麼做靜心豬蹄湯簡單又好吃")
發表於：12-20
夏季暑熱易上火，不宜進補，所以就配合一些性平寒的食材來燉點豬蹄吃吃。健胃補脾又安神養顏，平伏平伏夏日的心情躁動頗好。具體每種食材功效，可以點用料裡的食材連結就可以看到啦，要善用下廚...
![雞骨草瘦肉湯~熬夜必備‼️靜心養肝.清熱祛溼‼️食譜大全及做法，烹飪好吃的雞骨草瘦肉湯~熬夜必備‼️靜心養肝.清熱祛溼‼️方法]( "雞骨草瘦肉湯~熬夜必備‼️靜心養肝.清熱祛溼‼️食譜大全及做法，烹飪好吃的雞骨草瘦肉湯~熬夜必備‼️靜心養肝.清熱祛溼‼️方法")
發表於：10-13
雞骨草功效：利溼退黃、清熱解毒、舒肝散瘀。用料雞骨草2扎瘦肉1塊陳皮1片蜜棗3個鹽1小勺雞骨草瘦肉湯~熬夜必備‼️靜心養肝.清熱祛溼‼️的做法準備用料：雞骨草.瘦肉.陳皮.蜜棗。全部洗乾淨...
![調經養顏 益心補血--四紅湯食譜大全及做法，烹飪好吃的調經養顏 益心補血--四紅湯方法]( "調經養顏 益心補血--四紅湯食譜大全及做法，烹飪好吃的調經養顏 益心補血--四紅湯方法")
發表於：11-09
推薦：調經養顏+益心補血+增強體質四季指數：四季適合適合人群：愛美的MM,全家老少都適合此款糖水中桂圓我們選用了廣西特產--少有的野生老樹桂圓肉，益心脾，補氣血，良好有滋養補益作用。紅豆能...
![靜心蓮如何做才美味，怎麼做靜心蓮簡單又好吃]( "靜心蓮如何做才美味，怎麼做靜心蓮簡單又好吃")
發表於：08-02
用料娃娃菜靜心蓮的做法外形剪出來...
![靜靜廚房如何做才美味，怎麼做靜靜廚房簡單又好吃]( "靜靜廚房如何做才美味，怎麼做靜靜廚房簡單又好吃")
發表於：12-25
剁椒魚頭用料草魚頭鹽味精香菜香蔥末適量姜蒜末泡椒炮姜適量自家豆瓣醬料酒高湯。油麻油靜靜廚房的做法先將魚頭洗淨。放鹽，薑末和料酒碼味半小時。放少許醪糟醃製效果跟好。就上氣鍋蒸...
![海葵靜心蓮如何做才美味，怎麼做海葵靜心蓮簡單又好吃]( "海葵靜心蓮如何做才美味，怎麼做海葵靜心蓮簡單又好吃")
發表於：01-02
前些日子去北京錄央視的《中國味道》，認識了不少新朋友，也長了很多的見識。尤其是各個選手之間的互相學習和交流，讓我感覺非常好。當時跟我隔幾個房間的北京廚子小胖就特推崇大董的意境菜...
![新春特輯—（清心肺、養陰、養顏系列）食譜大全及做法，烹飪好吃的新春特輯—（清心肺、養陰、養顏系列）方法]( "新春特輯—（清心肺、養陰、養顏系列）食譜大全及做法，烹飪好吃的新春特輯—（清心肺、養陰、養顏系列）方法")
發表於：12-03
功效：增強肺部免疫、清熱、清心肺、養陰、養顏系列用料玉竹30克紅蓮30克麥冬30克燈芯草2排蜜棗1個豬骨500克水1500克新春特輯—（清心肺、養陰、養顏系列）的做法備好材料備好材料材料泡水...
![靜靜心，喝喝茶～的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "靜靜心，喝喝茶～的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-03
天時地利人和用料茶壺1只茶碗若干閒人幾個好茶葉必備茶點自制提前準備靜靜心，喝喝茶～的做法泡茶茶喝喝喝喝好茶一定要喝夠四泡以後再吃糕點哦！...
![養心安神、補腎養血、美容養顏的淮山藥瘦肉蛋卷食譜大全及做法，烹飪好吃的養心安神、補腎養血、美容養顏的淮山藥瘦肉蛋卷方法]( "養心安神、補腎養血、美容養顏的淮山藥瘦肉蛋卷食譜大全及做法，烹飪好吃的養心安神、補腎養血、美容養顏的淮山藥瘦肉蛋卷方法")
發表於：06-02
雞蛋滋陰潤燥、養心安神、養血安胎、延年益壽；淮山藥健脾益胃、益肺止咳、能讓身體裡的酶活性降低、固腎益精；豬瘦肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸...
![養顏養心美美茶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "養顏養心美美茶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-04
今天這款是讓自己美美的茶，用了金盞花、玫瑰和洛神花的搭配，洛神花可以調節血脂平衡，駐顏抗衰老，金盞花能分解脂肪促進新陳代謝，而玫瑰有活血、解肝氣的效果。關鍵是美美的顏色惹人喜歡，開水...
![暖心暖胃，美容養顏五紅養生粥食譜大全及做法，烹飪好吃的暖心暖胃，美容養顏五紅養生粥方法]( "暖心暖胃，美容養顏五紅養生粥食譜大全及做法，烹飪好吃的暖心暖胃，美容養顏五紅養生粥方法")
發表於：10-17
香甜軟糯，美容養顏五紅養生粥營養豐富，暖心暖胃又能補氣血！用料糯米40克黑米30克紅豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克紅糖2～3塊黑芝麻少許紅棗15克暖心暖胃，美容養顏五紅養生粥的做法備好需要...
![靜心場地如何做才美味，怎麼做靜心場地簡單又好吃]( "靜心場地如何做才美味，怎麼做靜心場地簡單又好吃")
發表於：10-08
無論忙碌也好，閒情也好，我們都需要給自己一個靜心的場地，能靜且心安。用料放空靜心釋然靜心場地的做法心。是靜的好。靜下的心才是心情。...
![🌸靜靜的靜靜生活❤️食譜大全及做法，烹飪好吃的🌸靜靜的靜靜生活❤️方法]( "🌸靜靜的靜靜生活❤️食譜大全及做法，烹飪好吃的🌸靜靜的靜靜生活❤️方法")
發表於：03-10
做一次記錄，美好和愛用料健康的食材積極的狀態🌸靜靜的靜靜生活❤️的做法日式紅豆粥...
![靚顏養心湯如何做才美味，怎麼做靚顏養心湯簡單又好吃]( "靚顏養心湯如何做才美味，怎麼做靚顏養心湯簡單又好吃")
發表於：05-02
記得小時候吃的是媽媽的味道，總把最好的留給兒女，現在是我們回報媽媽的時候，用自己的雙手行動起來了，也把最珍貴的送給媽媽！！用料柏籽仁～皁角米(方言)適量銀耳兩朵蓮子1斤大棗適量枸杞適量黃...
![清火靜心湯如何做才美味，怎麼做清火靜心湯簡單又好吃]( "清火靜心湯如何做才美味，怎麼做清火靜心湯簡單又好吃")
發表於：05-22
花旗參性涼，味甘微苦，具有補氣養陰，清熱生津的功效。用於氣虛陰虧內熱，咳喘痰血，虛熱，煩倦消渴，口燥喉乾等症。花旗參和我國人蔘血脈很近，但藥效有所不同，它最大的優點是藥性偏涼，補而不燥，不會出...
![地道的靜靜的滷肉飯怎麼做,如何烹飪靜靜的滷肉飯才更好吃]( "地道的靜靜的滷肉飯怎麼做,如何烹飪靜靜的滷肉飯才更好吃")
發表於：09-26
滷肉飯：1.紫皮洋蔥洗淨切丁，油熱放入洋蔥丁中小火炸至焦黃，撈出控油備用。2.帶皮五花肉切丁，幹香菇泡發切丁，鍋中倒一點點油、煸炒五花肉出油後，加入蔥薑蒜八角冰糖翻炒均勻。依次加入料酒(...
![養顏養心養肺之檸檬蜂蜜拌菠蘿食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏養心養肺之檸檬蜂蜜拌菠蘿方法]( "養顏養心養肺之檸檬蜂蜜拌菠蘿食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏養心養肺之檸檬蜂蜜拌菠蘿方法")
發表於：06-04
春天是菠蘿和檸檬積攢了足足糖分和水分的季節，乾燥的春天需要滿滿的維生素來滋潤。菠蘿的澀感會讓檸檬的酸味祛除，兩種水果的香氣疊加起來，芬鬱口感難以表達！用料檸檬1個菠蘿1顆蜂蜜一茶匙...
![乳酪紅豆包（靜心蓮）食譜大全及做法，烹飪好吃的乳酪紅豆包（靜心蓮）方法]( "乳酪紅豆包（靜心蓮）食譜大全及做法，烹飪好吃的乳酪紅豆包（靜心蓮）方法")
發表於：10-28
轉自靜心蓮的書用料如圖乳酪紅豆包（靜心蓮）的做法如圖如圖如圖如圖如圖...
![養顏潤肺金耳枸杞大棗養心湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏潤肺金耳枸杞大棗養心湯方法]( "養顏潤肺金耳枸杞大棗養心湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏潤肺金耳枸杞大棗養心湯方法")
發表於：01-01
金耳，因其顏色金黃，又稱黃木耳，因其形似人腦，又稱腦耳。還稱茂若色爾布（藏語）、金黃銀耳、黃耳、腦耳。金耳的滋補營養價值優於銀耳、黑木耳等膠質菌類，是一種理想的高階筳宴佳餚和保健佳品。...
![夏至靜心湯如何做才美味，怎麼做夏至靜心湯簡單又好吃]( "夏至靜心湯如何做才美味，怎麼做夏至靜心湯簡單又好吃")
發表於：02-20
每到夏至，我都會給自己煮一碗靜心湯，這個方子是我從媽媽那學來的。每年到農曆五月，正好是萱草上市的季節，這時候媽媽都會買一點新鮮的萱草熬這碗靜心湯給我喝，特別能解夏天的煩悶。萱草，其實...
![“養胃養顏味道好，養身養心抗衰老”的養樂多紅寶石酸奶食譜大全及做法，烹飪好吃的“養胃養顏味道好，養身養心抗衰老”的養樂多紅寶石酸奶方法]( "“養胃養顏味道好，養身養心抗衰老”的養樂多紅寶石酸奶食譜大全及做法，烹飪好吃的“養胃養顏味道好，養身養心抗衰老”的養樂多紅寶石酸奶方法")
發表於：04-04
養胃養顏味道好，養身養心抗衰老。用料石榴1個養樂多1.5瓶簡愛0蔗糖酸奶（原味）135克冰塊6塊“養胃養顏味道好，養身養心抗衰老”的養樂多紅寶石酸奶的做法紅寶石剝出加養樂多榨汁，榨好的汁過...
![安神靜心豬心的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "安神靜心豬心的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-20
用料豬心半個瘦肉200克紅棗8顆蓮子10克百合10克酸棗仁5克拍碎伏苓10克圓肉杞子適量安神靜心豬心的做法準備食材準備食材豬心，豬肉焯一下水（記得加薑片，料酒）把焯過水的肉切片。所有食材（除...
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