![蝦滑（孕婦版）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蝦滑（孕婦版）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-19
本人孕婦25周突然很想吃火鍋，試著自己做蝦滑！用料蝦1斤雞蛋1個只要蛋清澱粉2勺鹽半勺料酒1勺蝦滑（孕婦版）的做法先把蝦洗了把蝦殼剝了，蝦頭摘了，蝦線挑了把蝦切碎然後把蝦放進大碗加入蛋清，鹽...
![孕婦酸奶（孕婦奶粉版）食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦酸奶（孕婦奶粉版）方法]( "孕婦酸奶（孕婦奶粉版）食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦酸奶（孕婦奶粉版）方法")
發表於：08-17
懷孕期間一直買孕婦奶粉來喝，但是每天喝奶粉真的是太無趣了，於是乎就把奶粉做成了酸奶來吃，搭配水果蜂蜜或者穀物果醬來吃，還可以用酸奶來做蛋糕棒棒噠。用料純淨水875g孕婦奶粉125g酸奶菌...
![（leborn樂孕）孕婦——紅棗枸杞蒸滑雞食譜大全及做法，烹飪好吃的（leborn樂孕）孕婦——紅棗枸杞蒸滑雞方法]( "（leborn樂孕）孕婦——紅棗枸杞蒸滑雞食譜大全及做法，烹飪好吃的（leborn樂孕）孕婦——紅棗枸杞蒸滑雞方法")
發表於：06-18
用料雞肉750克紅棗8個枸杞5克姜1小塊蔥1根格琳諾爾亞麻籽油2勺黃酒1勺生粉2大勺鹽1勺（leborn樂孕）孕婦——紅棗枸杞蒸滑雞的做法準備所需要材料。姜切絲，蔥切末，紅棗去核切好。將紅棗枸杞...
![青椒炒河蝦-孕婦餐食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒河蝦-孕婦餐方法]( "青椒炒河蝦-孕婦餐食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒河蝦-孕婦餐方法")
發表於：01-05
河蝦的蝦皮含鈣、磷等營養素，有助於孕期補鈣；月子、哺乳期都可以吃~用料河蝦250G青紅椒2只大蒜4瓣生薑3片青椒炒河蝦-孕婦餐的做法河蝦洗淨，剪去頭尾；備用；大蒜、薑末、青紅椒切好，備用；下油，...
![「孕婦菜譜」西芹蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦菜譜」西芹蝦仁方法]( "「孕婦菜譜」西芹蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦菜譜」西芹蝦仁方法")
發表於：08-18
芹菜孕婦適宜芹菜可緩解孕期焦慮不安、心悸,有提高睡眠質量,促進排便、緩解便祕,增強免疫力等功效。芹菜的粗纖維較多,可延緩消化速度,有利於血糖穩定。但胃腸功能很差的孕媽注意不要...
![孕婦毛豆如何做才美味，怎麼做孕婦毛豆簡單又好吃]( "孕婦毛豆如何做才美味，怎麼做孕婦毛豆簡單又好吃")
發表於：02-16
用料毛豆1人量鹽多放生抽半勺辣椒（紅）2根蔥花一根孕婦毛豆的做法由於我是孕期放不了八角、香葉什麼所以就自己想著調料放了些還不錯...
![孕婦午餐如何做才美味，怎麼做孕婦午餐簡單又好吃]( "孕婦午餐如何做才美味，怎麼做孕婦午餐簡單又好吃")
發表於：05-26
下雨天，一個人在家搗鼓午餐🥣用料鹽20克蔥1根生粉30g芝麻油1勺雞蛋1個香菜一根百香果1個檸檬片2片蜂蜜2勺孕婦午餐的做法1，醃製牛排，加入少量生粉，鹽，蔥頭！放入冰箱醃製20min!2，檸檬切片，與百...
![（leborn樂孕）孕婦食譜*蝦仁豆腐餅食譜大全及做法，烹飪好吃的（leborn樂孕）孕婦食譜*蝦仁豆腐餅方法]( "（leborn樂孕）孕婦食譜*蝦仁豆腐餅食譜大全及做法，烹飪好吃的（leborn樂孕）孕婦食譜*蝦仁豆腐餅方法")
發表於：06-07
用料蝦仁100克豆腐1塊胡蘿蔔40克雞蛋1個麵粉120克澱粉20克油一勺鹽2勺蔥一把（leborn樂孕）孕婦食譜*蝦仁豆腐餅的做法準備食材蝦仁切丁、胡蘿蔔、蔥切末把豆腐、胡蘿蔔、蝦仁、蔥放入大碗...
![適合孕婦的快手炒素（蝦仁版）食譜大全及做法，烹飪好吃的適合孕婦的快手炒素（蝦仁版）方法]( "適合孕婦的快手炒素（蝦仁版）食譜大全及做法，烹飪好吃的適合孕婦的快手炒素（蝦仁版）方法")
發表於：03-31
作為一個孕婦要吃的雜，種類多，量不多做老半天很麻煩，所以多種食材一起炒的蔬菜最為高效。看起來食材多，實際非常簡單快捷。用料黑虎蝦仁8-10個玉米筍4-5根荷蘭豆一把胡蘿蔔半根山藥一小截...
![「孕婦菜譜」鮮蝦粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦菜譜」鮮蝦粥方法]( "「孕婦菜譜」鮮蝦粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦菜譜」鮮蝦粥方法")
發表於：09-26
蝦孕婦適宜蝦富含多種孕期所需營養成分,可促進胎兒骨骼生長與腦部發育,減少孕期抽筋,改善睡眠質量,利於餐後血糖的穩定,增強免疫力,保護面板和眼睛健康等。對蝦過敏的孕媽儘量不要食用...
![速凍玉米蝦仁（孕婦）食譜大全及做法，烹飪好吃的速凍玉米蝦仁（孕婦）方法]( "速凍玉米蝦仁（孕婦）食譜大全及做法，烹飪好吃的速凍玉米蝦仁（孕婦）方法")
發表於：06-23
好吃到爆炸用料蝦仁玉米粒鹽一勺料酒一勺速凍玉米蝦仁（孕婦）的做法速凍的玉米，用水泡開蝦仁泡開，用一勺料酒一勺鹽醃製一會再衝一遍，放入半勺澱粉切姜丁鍋中放油，炒姜丁，放入玉米，（小火）翻炒幾下...
![「孕婦食譜」絲瓜雞蛋蝦滑湯，湯汁鮮甜，蝦滑脆爽～食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦食譜」絲瓜雞蛋蝦滑湯，湯汁鮮甜，蝦滑脆爽～方法]( "「孕婦食譜」絲瓜雞蛋蝦滑湯，湯汁鮮甜，蝦滑脆爽～食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦食譜」絲瓜雞蛋蝦滑湯，湯汁鮮甜，蝦滑脆爽～方法")
發表於：01-23
眾所周知，海蝦和雞蛋都是高蛋白、低脂肪的食材，而絲瓜呢，也屬於低脂肪又清熱解暑的一種食材。印象中，我前三十年幾乎沒怎麼吃過絲瓜，因為我媽咪不喜歡吃絲瓜，所以小時候不曾吃絲瓜，長大了也沒...
![祕製孕婦版大大蒜泥龍蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的祕製孕婦版大大蒜泥龍蝦方法]( "祕製孕婦版大大蒜泥龍蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的祕製孕婦版大大蒜泥龍蝦方法")
發表於：08-13
龍蝦選擇新鮮活的，菜場選購。儘量挑個頭差不多大的。用料蒜泥3顆龍蝦1000g姜4.5片蔥少許香菜少許祕製孕婦版大大蒜泥龍蝦的做法蒜泥切碎，越細越好鍋中放油，倒入蒜泥炒香後放入龍蝦，翻炒加...
![蒸嫩滑的雞蛋羹-孕婦食譜3食譜大全及做法，烹飪好吃的蒸嫩滑的雞蛋羹-孕婦食譜3方法]( "蒸嫩滑的雞蛋羹-孕婦食譜3食譜大全及做法，烹飪好吃的蒸嫩滑的雞蛋羹-孕婦食譜3方法")
發表於：09-10
記錄給孕媽做的菜，手藝一般僅供參考哈。反正我就是這麼餵養的O(∩_∩)O。早上吃上一份雞蛋羹幸福滿滿的（づ￣3￣）づ╭❤～用料雞蛋3個（土雞蛋，個頭很小，蒸出的蛋羹很黃）溫水40-50度之間，加入至約8分...
![「孕婦食譜」蘆筍蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦食譜」蘆筍蝦仁方法]( "「孕婦食譜」蘆筍蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦食譜」蘆筍蝦仁方法")
發表於：08-10
蘆筍孕婦適宜蘆筍質地鮮嫩,風味鮮美,營養價值較高,富含維生素C、B-胡蘿蔔素和鉀,還有非常豐富的膳食纖維,孕期食用蘆筍可促進排便,預防便祕。緩解水腫,還能增強身體免疫力。蘆筍的硬根...
![咖哩蝦---適合孕婦吃食譜大全及做法，烹飪好吃的咖哩蝦---適合孕婦吃方法]( "咖哩蝦---適合孕婦吃食譜大全及做法，烹飪好吃的咖哩蝦---適合孕婦吃方法")
發表於：08-31
用料大蝦洋蔥彩椒胡蘿蔔咖哩粉咖哩蝦---適合孕婦吃的做法蝦去頭切開後背，油鍋三成熱煎至蝦五成熟取出洋蔥熬湯（電視演先用蝦頭編出香味，再放洋蔥再加水）另一隻鍋用蒜洋蔥胡蘿蔔煸炒加清水...
![米粑粑(孕婦、產婦版)食譜大全及做法，烹飪好吃的米粑粑(孕婦、產婦版)方法]( "米粑粑(孕婦、產婦版)食譜大全及做法，烹飪好吃的米粑粑(孕婦、產婦版)方法")
發表於：03-26
懷孕、哺乳的時候特別的饞，前怕糖篩後怕孩子腸脹氣。米酒已經一年多沒吃著了😭疫情期間作的這個米粑粑特別地有感jio。還是上學時候的味道，還是熟悉的配方~此方孕婦怕是1~2人份(不知道有...
![「孕婦食譜」姬松茸蓮藕蝦滑湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦食譜」姬松茸蓮藕蝦滑湯方法]( "「孕婦食譜」姬松茸蓮藕蝦滑湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦食譜」姬松茸蓮藕蝦滑湯方法")
發表於：01-19
俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，冬天多喝蓮藕湯～今天選用了蓮藕、姬松茸和蝦滑作為主食材，其中姬松茸含有豐富的氨基酸和抗氧化的礦物質，對安胎是有幫助的。姬松茸中含有100多種營養...
![蝦仁雞蛋韭菜炒莜麵！孕婦控糖餐！孕婦記菜譜！食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁雞蛋韭菜炒莜麵！孕婦控糖餐！孕婦記菜譜！方法]( "蝦仁雞蛋韭菜炒莜麵！孕婦控糖餐！孕婦記菜譜！食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁雞蛋韭菜炒莜麵！孕婦控糖餐！孕婦記菜譜！方法")
發表於：02-23
用料雞蛋1個蝦仁8個韭菜一小把莜麵窩窩六分之一籠蝦仁雞蛋韭菜炒莜麵！孕婦控糖餐！孕婦記菜譜！的做法蝦仁8個，解凍，洗淨，切小段。打一個雞蛋，放胡椒粉，鹽，白醋，蝦仁放入，拌勻醃製。韭菜一小把，洗淨，...
![孕婦湯如何做才美味，怎麼做孕婦湯簡單又好吃]( "孕婦湯如何做才美味，怎麼做孕婦湯簡單又好吃")
發表於：04-25
記錄小豬豬的湯用料食材適量孕婦湯的做法記錄記錄...
![孕婦版滷蛋如何做才美味，怎麼做孕婦版滷蛋簡單又好吃]( "孕婦版滷蛋如何做才美味，怎麼做孕婦版滷蛋簡單又好吃")
發表於：10-28
這道菜我在孕期做了無數次用料雞蛋10個郫縣豆瓣醬2勺水500ml幹辣椒適量冰糖適量醬油3勺蠔油1勺白芝麻隨意胡椒粉孜然粉少量，可不放孕婦版滷蛋的做法雞蛋提前剝好，劃幾道口。熱鍋倒少許油...
![炒鹼面 沙蝦 孕婦版食譜大全及做法，烹飪好吃的炒鹼面 沙蝦 孕婦版方法]( "炒鹼面 沙蝦 孕婦版食譜大全及做法，烹飪好吃的炒鹼面 沙蝦 孕婦版方法")
發表於：07-04
孕期每日所需鈣1200毫克。而100g蝦米含鈣量991毫克，每天炒菜放10g可以補充99毫克的鈣，特別適合孕期每日營養。當然這個是輔助的，每天還得和牛奶、吃黑芝麻、還有一些含鈣植物來綜合補充才...
![孕婦版小龍蝦的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "孕婦版小龍蝦的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-29
作為一枚吃貨的我(̀⌄́)這個季節怎能不吃龍蝦不巧的是，懷孕了……“你不能龍蝦，髒”“龍蝦有寄生蟲”等等等等周圍的聲音不斷響起，可是忍不住啊心裡想著洗乾淨就能吃啦沒有亂七八糟調料...
![（leborn樂孕）孕婦——鹽水煮蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的（leborn樂孕）孕婦——鹽水煮蝦方法]( "（leborn樂孕）孕婦——鹽水煮蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的（leborn樂孕）孕婦——鹽水煮蝦方法")
發表於：06-12
用料蝦400克蔥兩克食鹽1茶勺姜3克（leborn樂孕）孕婦——鹽水煮蝦的做法蔥切段，薑切片將洗淨的蝦放入鍋內，同時放入鹽、蔥段薑片煮的時間不能太長,不用蓋蓋子，鍋開兩分鐘後撈出即可裝盤...
![「孕婦食譜」絲瓜蝦仁滑蛋，蝦紅瓜綠，鮮美無比～食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦食譜」絲瓜蝦仁滑蛋，蝦紅瓜綠，鮮美無比～方法]( "「孕婦食譜」絲瓜蝦仁滑蛋，蝦紅瓜綠，鮮美無比～食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦食譜」絲瓜蝦仁滑蛋，蝦紅瓜綠，鮮美無比～方法")
發表於：12-14
眾所周知，蝦仁和雞蛋都是高蛋白、低脂肪的食材，而絲瓜呢，也屬於低脂肪又清熱解暑的一種食材。印象中，我前三十年幾乎沒怎麼吃過絲瓜，因為我媽咪不喜歡吃絲瓜，所以小時候不曾吃絲瓜，長大了也沒...
烹飪屋
