![正宗美味的冬天養生三白湯怎麼做]( "正宗美味的冬天養生三白湯怎麼做")
發表於：03-29
用料白蘿蔔1段大白菜4片老豆腐1塊木耳10朵蔥姜鹽生抽香菜5根冬天養生三白湯的做法準備三白食材，切成小片備用木耳泡發洗淨焯水備用。香菜切小段備用。熱鍋涼油，加少許油，放入蔥姜爆香，放入...
![冬季養生——三文魚豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季養生——三文魚豆腐湯方法]( "冬季養生——三文魚豆腐湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季養生——三文魚豆腐湯方法")
發表於：09-24
冬季進補，三文魚豆腐湯。零廚藝好上手，做出來後，大廚的風味，全家人都愛喝。用料三文魚頭半個三文魚尾半個豆腐半塊當歸3片黨蔘15克小黃姜3片蔥2根枸杞適量鹽巴適量冬季養生——三文魚豆腐...
![冬天必備養生湯，胡蘿蔔排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬天必備養生湯，胡蘿蔔排骨湯方法]( "冬天必備養生湯，胡蘿蔔排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬天必備養生湯，胡蘿蔔排骨湯方法")
發表於：09-02
胡蘿蔔排骨湯，看似簡單的家常菜，卻不是人人、次次都能做好，可今天真的鮮到骨髓了，真的有那種吃到美食倍興奮的感覺來看一看瞧一瞧啦～更多家常菜譜：_qa2rHQvv3tJ4iI6DtgZA用料排骨1斤胡蘿蔔2...
![夏天養生湯～松茸冬瓜鴨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏天養生湯～松茸冬瓜鴨湯方法]( "夏天養生湯～松茸冬瓜鴨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的夏天養生湯～松茸冬瓜鴨湯方法")
發表於：06-01
鴨肉營養豐富，夏季燥熱易上火，多喝松茸冬瓜鴨湯，可以除溼養胃，天熱飲食要清淡，是指做菜的時候要少放油，多吃一些清爽的菜餚，但不是說不吃葷的，夏天裡多吃點鴨肉真的可以保健身體，增強抵抗力，不僅...
![冬季養生—三色豆養生豆糊食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季養生—三色豆養生豆糊方法]( "冬季養生—三色豆養生豆糊食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季養生—三色豆養生豆糊方法")
發表於：05-04
黑豆：清熱解毒改善腸胃道降低膽固醇補虛養腎美容養髮抗衰老紅豆：健脾益腎清熱解毒利尿消腫調節血糖補血養血黃豆：增強免疫力促進消化降低膽固醇吸收個人覺得，這款豆糊/豆漿很適合糖尿病中...
![「銀耳雪梨紅棗湯」冬天來了，今天你養生了嘛？食譜大全及做法，烹飪好吃的「銀耳雪梨紅棗湯」冬天來了，今天你養生了嘛？方法]( "「銀耳雪梨紅棗湯」冬天來了，今天你養生了嘛？食譜大全及做法，烹飪好吃的「銀耳雪梨紅棗湯」冬天來了，今天你養生了嘛？方法")
發表於：10-26
11月上來的這幾天，上海天氣太乾燥了，空氣裡都是灰塵的感覺，雖然天氣晴朗，但真的是太不舒服了，然後就想燉個湯什麼的潤肺，可惜我沒買燉湯的盅，所以還是我的那隻砂鍋，煮了一鍋砂鍋銀耳雪梨紅棗湯...
![陳醋泡姜、三伏天養生「冬吃蘿蔔夏吃薑」食譜大全及做法，烹飪好吃的陳醋泡姜、三伏天養生「冬吃蘿蔔夏吃薑」方法]( "陳醋泡姜、三伏天養生「冬吃蘿蔔夏吃薑」食譜大全及做法，烹飪好吃的陳醋泡姜、三伏天養生「冬吃蘿蔔夏吃薑」方法")
發表於：12-24
㊙️醋泡生薑能促進血液迴圈、治感冒、增加抵抗力、輔助治療關節炎、排除寒氣預防感冒、散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等。可以降血壓，對高血壓病人有非常好的輔助治療作用。醋泡生薑還...
![養生白菜湯如何做才美味，怎麼做養生白菜湯簡單又好吃]( "養生白菜湯如何做才美味，怎麼做養生白菜湯簡單又好吃")
發表於：06-05
常喝白菜湯，不用醫生開藥方用料白菜一小顆水適量香油幾滴蝦皮（選放）根據個人喜好紫菜（選放）根據個人喜好胡椒粉（選放）根據個人喜好養生白菜湯的做法白菜（不是娃娃菜）最好選用自家種植的不施化肥...
![健脾養胃湯，冬天滋補~喝三天，趕跑慢性胃炎食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾養胃湯，冬天滋補~喝三天，趕跑慢性胃炎方法]( "健脾養胃湯，冬天滋補~喝三天，趕跑慢性胃炎食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾養胃湯，冬天滋補~喝三天，趕跑慢性胃炎方法")
發表於：01-25
慢性淺表性胃炎好幾年了，時不時就會胃痛，有種說不出的難受胃口差，食慾差，早上起來特別容易噯氣，而且吃一點東西就腹脹反流嘴巴一年四季都是酸酸的，很不舒服，後邊家裡大伯介紹看了一個老大夫，開...
![最適合三伏天喝的養生雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的最適合三伏天喝的養生雞湯方法]( "最適合三伏天喝的養生雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的最適合三伏天喝的養生雞湯方法")
發表於：08-21
2019.7.12開始入伏，一直到2019.8.20號整整四十天，這樣的季節最是調養身體的黃金時期，也是為秋冬打好基礎的重要時刻。按照中醫公眾號的介紹我把這個養生雞湯搬過來。中醫推薦食材：母雞、黨...
![正宗美味的冬天養陰生津的湯——玉竹麥冬湯！怎麼做]( "正宗美味的冬天養陰生津的湯——玉竹麥冬湯！怎麼做")
發表於：09-06
剛吹了幾天北風，家裡孩子就開始面板乾燥，嘴脣脫皮……各種缺水狀態。剛好看到許尤佳老師推薦的補水湯飲——玉竹麥冬湯，立刻燉起來。用料沙蔘：8克玉竹：8克麥冬：5克甘草：2克豬瘦肉：50克冬天養陰...
![養生燉三七天麻冬瓜丸子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養生燉三七天麻冬瓜丸子湯方法]( "養生燉三七天麻冬瓜丸子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養生燉三七天麻冬瓜丸子湯方法")
發表於：05-07
老公是南方人，喜歡喝湯，又老說用三七，天麻是好東西，滋補，用來燉湯，蒸雞蛋羹，以前都是熬湯，後來發現蒸湯比煮湯味道更好，還更省事。三七，天麻，冬瓜的好處我就不在這裡說了，大家可以百度一下。用料冬...
![冬季養生湯如何做才美味，怎麼做冬季養生湯簡單又好吃]( "冬季養生湯如何做才美味，怎麼做冬季養生湯簡單又好吃")
發表於：09-04
下午茶時間，生為女子，對自己好狠有必要。用料紅棗2顆桂圓8顆紅糖5克陳皮1片菊花1朵冬季養生湯的做法準備食材處理乾淨煮10分鐘加紅糖泡開...
![秋冬養生湯如何做才美味，怎麼做秋冬養生湯簡單又好吃]( "秋冬養生湯如何做才美味，怎麼做秋冬養生湯簡單又好吃")
發表於：04-04
聽說秋冬不喝湯容易老，嚇得我趕緊煲上一鍋養生湯。冷冷的天氣，下班回到家喝上一碗簡直太幸福了！用料排骨1斤白蘿蔔1個紅蘿蔔1個香菇10顆香菜適量胡椒粉適量鹽適量蔥姜秋冬養生湯的做法香...
![養生湯：冬瓜丸子，喝三天，改善脾胃虛弱食譜大全及做法，烹飪好吃的養生湯：冬瓜丸子，喝三天，改善脾胃虛弱方法]( "養生湯：冬瓜丸子，喝三天，改善脾胃虛弱食譜大全及做法，烹飪好吃的養生湯：冬瓜丸子，喝三天，改善脾胃虛弱方法")
發表於：04-22
以前不良習慣多了，現在慢性胃炎後肚子經常不舒服。尤其是這段時間天氣冷，胃就隱約作用，有時候打鳴，咕嚕嚕的，自己平時也沒吃什麼，但是就是鬧肚子。最近一直在試著食療調理，今天就給大家分享一...
![冬天養生「酸菜白菜豬肉燉粉條」食譜大全及做法，烹飪好吃的冬天養生「酸菜白菜豬肉燉粉條」方法]( "冬天養生「酸菜白菜豬肉燉粉條」食譜大全及做法，烹飪好吃的冬天養生「酸菜白菜豬肉燉粉條」方法")
發表於：03-27
我男朋友新晉最愛的食物...酸菜白菜豬肉燉粉條，之前學著菜譜上做，後來不停的改進，越來越好吃了~希望大家喜歡。用料粉條1卷五花肉克白菜6片酸菜適量老抽2勺鹽適量姜適量蒜6瓣生抽適量小米...
![三鮮養生湯如何做才美味，怎麼做三鮮養生湯簡單又好吃]( "三鮮養生湯如何做才美味，怎麼做三鮮養生湯簡單又好吃")
發表於：01-31
用料土豆1個，去皮切丁備用西紅柿1個去皮切丁備用胡蘿蔔1根切丁備用豬纖排骨1斤蒜瓣兒幾個(按自己喜好)大白蔥頭一根切段備用鹽適量姜幾片三鮮養生湯的做法1先將排骨洗淨，鍋裡燒水，放入排...
![養生三豆湯如何做才美味，怎麼做養生三豆湯簡單又好吃]( "養生三豆湯如何做才美味，怎麼做養生三豆湯簡單又好吃")
發表於：11-19
目前正值伏天，降暑切不能用冷飲，將綠豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，具有解暑消熱的作用。功效：黑豆有補腎益精清熱之功。綠豆有清熱解毒消暑的作用。赤豆有清熱利尿消腫療效。三豆使用，實為...
![三伏天養生湯～三豆飲食譜大全及做法，烹飪好吃的三伏天養生湯～三豆飲方法]( "三伏天養生湯～三豆飲食譜大全及做法，烹飪好吃的三伏天養生湯～三豆飲方法")
發表於：06-29
三伏天是冬病夏治最好時機，今天馬姐給大家推薦著名的排寒去溼、清熱解暑第一方——三豆飲。三豆飲的方子由黑豆、綠豆、紅豆組成，黑豆補腎養顏、益脾補血，去腎火；紅豆清熱解毒、利尿消腫，去...
![正宗美味的三鮮魚湯養生火鍋❗️這個冬天我決不讓你長膘怎麼做]( "正宗美味的三鮮魚湯養生火鍋❗️這個冬天我決不讓你長膘怎麼做")
發表於：09-10
冬天很多小仙女🧚♀️吃火鍋怕長脂肪學會了這個只讓你補蛋白決不讓長肉肉哦用料黑魚1條大白菜1小顆火鍋料丸350克茼花菜100克海蚌200克海帶裙100克三鮮魚湯養生火鍋❗️這個冬天我決不讓...
![養生冬瓜湯如何做才美味，怎麼做養生冬瓜湯簡單又好吃]( "養生冬瓜湯如何做才美味，怎麼做養生冬瓜湯簡單又好吃")
發表於：09-24
冬瓜湯清咽利尿去火，蝦仁增加蛋白質~用料冬瓜300克幹大蝦5-6個香菜2棵鹽少許乾貝素少許養生冬瓜湯的做法幹大蝦數個冬瓜去皮切塊香菜切段幹大蝦加清水略泡開火🔥，煮開2分鐘後加入切好的...
![冬天的養生-白蘿蔔燜雞翅食譜大全及做法，烹飪好吃的冬天的養生-白蘿蔔燜雞翅方法]( "冬天的養生-白蘿蔔燜雞翅食譜大全及做法，烹飪好吃的冬天的養生-白蘿蔔燜雞翅方法")
發表於：04-27
冬吃蘿蔔夏吃薑的養生諺語是從小聽到大了，雖然不只功效幾許，但冬天的白蘿蔔確是比其他季節的好吃。白蘿蔔的烹飪濃淡皆宜，寒冷的時候，和肉類燉成熱乎乎的一鍋，更能挑起凍僵的食慾用料蘿蔔半...
![冬日養生湯如何做才美味，怎麼做冬日養生湯簡單又好吃]( "冬日養生湯如何做才美味，怎麼做冬日養生湯簡單又好吃")
發表於：05-06
用料紅棗10顆枸杞50粒當歸5片北芪片20片水800克冬日養生湯的做法1、把紅棗、枸杞、當歸、北芪洗淨後紅棗去核備用。2、把所有材料一起放入鍋里加水煮開後轉中小火煮半小時即可，關火燜大...
![冬天多喝湯補血養顏湯之～「白蘿蔔燜牛腩湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的冬天多喝湯補血養顏湯之～「白蘿蔔燜牛腩湯」方法]( "冬天多喝湯補血養顏湯之～「白蘿蔔燜牛腩湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的冬天多喝湯補血養顏湯之～「白蘿蔔燜牛腩湯」方法")
發表於：06-05
用料材料：白蘿蔔、牛腩、八角、桂皮、香菜、薑片、蒜瓣調味料：生抽、米酒、柱候醬、清水、適量的冰糖、白胡椒粉、白胡椒粒、鹽冬天多喝湯補血養顏湯之～【白蘿蔔燜牛腩湯】的做法1⃣️鍋內...
![冬瓜三菌湯 | 天然養生養顏湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜三菌湯 | 天然養生養顏湯方法]( "冬瓜三菌湯 | 天然養生養顏湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜三菌湯 | 天然養生養顏湯方法")
發表於：07-31
蘑菇香菇竹蓀，可以燉三菌湯，如果沒有竹蓀，可以換成金針菇哦，依然鮮美可口。用料冬瓜200克竹蓀40克香菇60克金針菇60克姜20克鹽10克乾花椒5克油10毫升冬瓜三菌湯|天然養生養顏湯的做法食材...
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